Perdita di peli pubici: peli pubici con l’età, cause e cosa è bene sapere

La perdita di peli pubici mette in difficoltà molte persone, perché è un tema di cui raramente si parla apertamente. Questo articolo aiuta a capire cosa, nella riduzione dei peli pubici, sia legato all’età e innocuo e quando invece vada valutato da un medico. Tutte le affermazioni si basano su fonti dermatologiche ed endocrinologiche aggiornate. Aggiornamento: 2026.

Perché i peli pubici cambiano con l’età?

I peli pubici cambiano con l’età perché sono androgeno-dipendenti e con gli anni il corpo produce meno ormoni sessuali. Prima della pubertà la regione pubica presenta solo una sottile peluria di vello. Sono gli androgeni come testosterone, DHT e DHEA a trasformarla in pelo terminale più spesso (Inui et al., Experimental Dermatology 2013). Quando questi ormoni tornano a diminuire, il processo si inverte in parte.

Cambiamenti ormonali: il meccanismo chiave

I cambiamenti ormonali sono la ragione principale della riduzione dei peli pubici con l’età. Nell’uomo, secondo una review PMC del 2024, il testosterone totale cala dai 35 anni circa di circa lo 0,4 percento all’anno, e il testosterone libero addirittura di circa l’1,3 percento. Poiché il calo è graduale, il diradamento dei peli del corpo regolati dagli ormoni risulta nell’uomo di solito più lieve e più tardivo.

Nelle donne, in menopausa, la produzione ovarica di estrogeni scende a circa il 10 percento del valore premenopausale (PubMed 2012). In uno studio dell’International Menopause Society su 758 donne in postmenopausa (2011), il 41 percento riferiva una perdita di capelli, e il diradamento diffuso complessivo era significativamente correlato alla perdita di peli del corpo e all’età più avanzata. Maggiori dettagli nell’articolo sulla caduta dei capelli nelle donne.

Invecchiamento naturale del ciclo del capello

Anche il ciclo del capello in sé rallenta, facendo apparire i peli pubici più radi. Il pelo pubico ha per natura un ciclo breve: la fase di crescita (anagen) dura solo 2-6 mesi, mentre sul cuoio capelluto dura 2-7 anni (The Trichological Society). Con l’età la fase anagen si accorcia e la fase di riposo (telogen) si allunga. Di conseguenza meno follicoli sono attivi contemporaneamente e la densità diminuisce. Gli approfondimenti li trovi nel nostro articolo sul ciclo del capello.

Fattori genetici e individuali

Quanto presto e quanto marcatamente cambiano i peli pubici dipende molto dalla predisposizione genetica. Alcune persone conservano una peluria folta fino a età avanzata, altre notano un diradamento già presto. Come per l’incanutimento o per l’alopecia androgenetica del cuoio capelluto, è la disposizione individuale a determinare tempi ed entità. Mancano finora dati di studio specifici riferiti ai soli peli pubici.

Quando rivolgersi al medico per la perdita di peli pubici (segnali d’allarme)

La perdita di peli nella zona pubica è un segnale d’allarme quando è improvvisa, unilaterale o associata ad alterazioni della pelle. Una riduzione lenta e uniforme nel corso degli anni rientra invece nella normalità legata all’età ed è di solito innocua. Il prospetto seguente aiuta in una prima valutazione, ma non sostituisce una visita medica.

A quale medico rivolgersi per la perdita di peli pubici?

Il primo riferimento in caso di perdita anomala di peli pubici è di solito il medico di base, che prescrive un esame di laboratorio di base. Sono utili un emocromo e i valori di ferritina e TSH come orientamento; un esame del sangue in caso di caduta dei capelli aiuta a restringere le possibili cause. In presenza di alterazioni cutanee ci si rivolge al dermatologo, le donne con disturbi del ciclo al ginecologo, gli uomini con disturbi aggiuntivi all’urologo e, in caso di sospetto di una malattia ormonale, all’endocrinologo.

Cambiamenti frequenti dei peli pubici

I cambiamenti tipici dei peli pubici con l’età sono il diradamento, l’incanutimento e, in rari casi, una perdita quasi completa. I primi due sono innocui e di origine ormonale, mentre la perdita completa richiede una spiegazione.

L’incanutimento dei peli pubici segue lo stesso meccanismo del cuoio capelluto: i melanociti nei follicoli si esauriscono e interrompono la formazione di pigmento (Maturitas 2025). Non è possibile indicare un inizio fisso e non esistono prove che i peli pubici incanutiscano sistematicamente prima o dopo i capelli. Una perdita quasi completa è atipica nel solo invecchiamento e andrebbe inquadrata da un medico.

Peli pubici con l’età: differenze tra donna e uomo

I peli pubici cambiano con l’età in modo diverso tra donne e uomini, perché il calo ormonale segue un decorso diverso. Nelle donne gli estrogeni crollano in modo relativamente brusco con la menopausa, negli uomini il testosterone diminuisce lentamente nel corso dei decenni. Di conseguenza nelle donne i cambiamenti compaiono di solito prima e in modo più marcato.

Nelle donne si osserva un pattern paradossale: mentre la peluria pubica e ascellare diminuisce, quella del viso su mento e labbro superiore può aumentare. Il motivo è la prevalenza androgenica relativa, perché in menopausa la produzione surrenalica di androgeni si conserva più di quella ovarica di estrogeni (International Menopause Society 2011). Fino al 52 percento delle donne in postmenopausa riferisce, secondo Maturitas (2025), un evidente diradamento dei capelli.

Cause della perdita di peli pubici

Una perdita di peli pubici può essere di natura ormonale innocua oppure sintomo di una patologia che richiede trattamento. La causa più frequente è il calo ormonale legato all’età in menopausa e andropausa. Accanto a questo esistono una serie di cause da approfondire, che spesso si rivelano attraverso sintomi aggiuntivi.

Disfunzioni della tiroide

Le disfunzioni della tiroide sono una causa importante e trattabile di caduta diffusa dei capelli, che può interessare anche i peli pubici. In caso di ipotiroidismo, secondo una review su Cureus (2023), la caduta dei capelli compare in circa il 33 percento delle persone interessate, e in caso di ipertiroidismo addirittura in circa il 50 percento. Gli ormoni tiroidei prolungano la fase anagen direttamente a livello del follicolo (PubMed 2008). In loro assenza il pelo scivola prima nella fase di riposo. Maggiori dettagli nell’articolo caduta dei capelli e tiroide.

Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)

Nella sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) la perdita di peli pubici è atipica; semmai accade il contrario. La PCOS è associata principalmente all’irsutismo, cioè a un aumento della peluria corporea: ne è interessato circa il 70-80 percento delle persone colpite (ASRM/ACOG). Sul cuoio capelluto l’eccesso di androgeni può causare una caduta dei capelli di tipo maschile (PubMed 2022), mentre i peli pubici di solito si conservano o risultano accentuati. La PCOS, quindi, di norma non provoca una perdita di peli pubici.

Disturbi dell’ipofisi e delle surrenali

Una perdita completa di peli pubici e ascellari nelle donne può indicare un’insufficienza ipofisaria o surrenalica. Poiché le donne producono gran parte dei propri androgeni tramite la ghiandola surrenale, un’insufficienza ipofisaria (per esempio nella sindrome di Sheehan) porta a una mancata produzione di DHEA e quindi alla perdita di questa peluria (StatPearls/NCBI). Anche il morbo di Addison rientra tra queste cause. Spesso si accompagnano stanchezza, variazioni di peso o disturbi del ciclo. Gli uomini ne sono colpiti più di rado, perché i testicoli si fanno carico della produzione di androgeni.

Carenze nutrizionali (ferro, zinco)

Una carenza nutrizionale accertata può contribuire a una caduta diffusa dei capelli, che può interessare anche i peli del corpo. Per la carenza di ferro la caduta diffusa (telogen effluvium) è ben documentata (PubMed 2010); un valore di ferritina inferiore a 30 µg/l è considerato indice di carenza, mentre in ambito tricologico si discutono in parte soglie più alte. Se siano interessati in modo specifico i peli pubici non è stato studiato separatamente. Importante: integrare ferro o zinco solo in caso di carenza accertata. Approfondimenti nell’articolo carenza di ferro e caduta dei capelli.

Farmaci

Alcuni farmaci possono alterare il ciclo del capello e quindi far diradare anche i peli pubici. La chemioterapia scatena un effluvio anagen, che interessa tutti i peli in crescita, quindi anche quelli pubici, ascellari e del corpo; di solito si recupera dopo 3-6 mesi (PMC 2017). Secondo la Commissione per i farmaci dell’Ordine dei medici tedeschi (2015) sono note oltre 400 sostanze con la caduta dei capelli come effetto collaterale, tra cui betabloccanti, antidepressivi, anticoagulanti come l’eparina e la vitamina A ad alte dosi.

Malattie della pelle: il lichen scleroso

Il lichen scleroso è una malattia cutanea cronico-infiammatoria e cicatriziale della regione anogenitale, che provoca una perdita permanente di peli. Secondo la prima linea guida tedesca S3 (AWMF 013-105, aprile 2026) si manifesta con pelle biancastra, simile a pergamena, indurita, prurito e cicatrizzazione. Non è guaribile, richiede una terapia continuativa con corticosteroidi potenti e aumenta il rischio di carcinoma a cellule squamose nell’area interessata. In presenza di simili alterazioni cutanee è importante una rapida valutazione dermatologica o ginecologica.

Anche un’alopecia areata può, in caso di interessamento esteso (alopecia universale, solo il 5-10 percento dei casi), coinvolgere i peli pubici (linea guida AWMF S3 013-104, 2026). Psoriasi, eczemi e infezioni fungine o batteriche possono danneggiare localmente i follicoli piliferi nella zona intima, soprattutto se accompagnati da infiammazione e prurito.

Disturbi circolatori e diabete

I disturbi circolatori possono ridurre l’apporto ai follicoli piliferi e favorire una perdita di peli del corpo. Un caso classico è la perdita di peli sulle gambe nell’arteriopatia obliterante periferica (AOP). Tuttavia uno studio pubblicato sugli Archives of Dermatology (2009) ha rilevato che la perdita di peli sulle gambe non è un predittore affidabile di AOP; per questo è considerata solo un possibile segno associato, non una prova. Nel diabete mellito anche un’alterata microcircolazione può compromettere la crescita dei peli.

Stile di vita e stress

Anche i fattori legati allo stile di vita possono causare una caduta temporanea dei capelli. Lo stress cronico aumenta, attraverso il cortisolo, il tasso di telogen e può scatenare un telogen effluvium (StatPearls/NCBI). Il fumo ha un effetto vasocostrittore e riduce l’apporto di sangue ai follicoli. Anche diete drastiche e un’alimentazione carente e sbilanciata possono alterare il ciclo del capello. Questi fattori scatenanti sono di norma reversibili, una volta rimossa la causa. Una panoramica delle cause della caduta dei capelli aiuta a inquadrare il quadro.

Gravidanza e riassetto ormonale dopo il parto

Il riassetto ormonale dopo il parto può scatenare un telogen effluvium temporaneo, che oltre ai capelli può interessare anche la peluria del corpo e quella pubica. Dopo il parto il livello di estrogeni scende rapidamente e molti follicoli passano contemporaneamente alla fase di riposo (StatPearls/NCBI). Questa caduta postpartum è di norma reversibile e tende a risolversi da sola entro alcuni mesi.

Irritazione meccanica da ceretta ed epilazione

La depilazione meccanica ripetuta, come ceretta o epilazione, può irritare i follicoli piliferi nella zona intima e indebolirli nel lungo periodo. I metodi aggressivi, che strappano il pelo insieme alla radice, sollecitano meccanicamente il follicolo. Se si innescano ripetutamente infiammazione o cicatrizzazione, la crescita può risultare compromessa in modo permanente. Metodi più delicati e una cura poco irritante proteggono i follicoli. In presenza di pelle indurita o cicatriziale è opportuna una valutazione dermatologica.

Mantenere i peli pubici e prevenire i cambiamenti

La riduzione dei peli pubici legata all’età non si può arrestare, ma è possibile sostenere la salute di pelli e capelli. È importante un’aspettativa onesta: cura e alimentazione mantengono la qualità del pelo, ma non invertono il calo di origine ormonale. I nutrienti agiscono solo se è effettivamente presente una carenza.

• Cura e igiene: detersione delicata e a pH neutro (la pelle della zona intima ha un pH di 4-5); evitare metodi di depilazione aggressivi che danneggiano meccanicamente i follicoli.
• Alimentazione: alimenti ricchi di ferro e zinco (legumi, semi di zucca, frutta secca), proteine e omega-3. Prima misurare, poi integrare in modo mirato.
• Riduzione dello stress: lo stress cronico aumenta, attraverso il cortisolo, il tasso di telogen; movimento e rilassamento hanno un effetto stabilizzante.
• Smettere di fumare: migliora la microcircolazione e quindi l’apporto ai follicoli piliferi.
• Oli emollienti: olio di cocco, di argan o di rosmarino leniscono la pelle. Una ricrescita in caso di perdita di origine ormonale non è però documentata.

Avere meno peli pubici comporta svantaggi? La funzione protettiva

Avere meno peli pubici ha nella quotidianità per lo più conseguenze solo estetiche, raramente funzionali. I peli pubici svolgono comunque compiti pratici. Secondo l’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) riducono l’attrito tra pelle e indumenti e possono proteggere la delicata cute genitale da microlesioni. In caso di forte diradamento, talvolta la pelle reagisce in modo più sensibile all’attrito.

La regione pubica è inoltre ricca di ghiandole sudoripare apocrine, motivo per cui si discute se i peli fungano da diffusori di sostanze odorose (feromoni). Nell’essere umano questa funzione è documentata in modo molto più debole che nel regno animale e resta un’ipotesi. Un danno per la salute dovuto alla sola assenza di peli pubici non è clinicamente dimostrato. In caso di pelle sensibile aiutano una cura più delicata e una biancheria meno irritante.

Aspetti sociali e psicologici

I cambiamenti dei peli pubici sono una parte normale dell’invecchiamento e non riducono né l’attrattività né la sessualità, ma possono generare insicurezza. La chiave sta nell’accettazione di sé e nella consapevolezza che, dal punto di vista della salute, il tema è di solito innocuo. Un rapporto positivo con il proprio corpo rafforza la fiducia in sé stessi, proprio perché l’argomento viene raramente affrontato apertamente nella società.

La percezione dei peli pubici varia molto a seconda della cultura e dell’epoca. Mentre un tempo erano considerati segno di maturità, gli ideali di bellezza moderni puntano spesso sulla pelle liscia. Norme di questo tipo influenzano il proprio atteggiamento. Nelle relazioni di coppia una comunicazione aperta aiuta a ridurre le insicurezze e a costruire una comprensione reciproca.

Opzioni mediche ed estetiche

Le opzioni di trattamento per la perdita di peli pubici dipendono dalla causa e sono spesso limitate. Una terapia ormonale della menopausa può stabilizzare l’assetto ormonale, ma il suo effetto sui peli pubici non è documentato: l’International Menopause Society (2011) non ha riscontrato, tra donne con e senza terapia ormonale, alcuna differenza significativa nel punteggio della peluria corporea. Ogni terapia ormonale richiede un’indicazione medica e una valutazione del rapporto rischio-beneficio.

Dal punto di vista estetico si può ottenere un aspetto più uniforme in due modi. Un trattamento laser rimuove in modo permanente i peli residui, cosa che in caso di diradamento irregolare può essere desiderata come riequilibrio. La micropigmentazione crea otticamente più densità, ma nella zona intima viene impiegata di rado. Prodotti per la cura e sieri stimolanti possono sostenere la struttura del pelo, ma una ricrescita in caso di perdita di origine ormonale non è confermata da studi.

Trapianto di peli nella zona intima: solo un caso particolare

Un trapianto di capelli nella zona intima è solo un raro caso particolare, non il rimedio contro il normale diradamento legato all’età. È sensato esclusivamente in caso di assenza permanente e localmente circoscritta di peli, per esempio dopo una cicatrizzazione da lichen scleroso, un’ustione o un intervento chirurgico. In questi casi i follicoli donatori vengono prelevati tramite FUE e impiantati con la metodica DHI (penna CHOI) con angolazione precisa. In caso di perdita diffusa e di origine ormonale i follicoli sono solo miniaturizzati, non distrutti, perciò un trapianto non è indicato.

Se sia presente una lacuna permanente oppure se la perdita sia diffusa e di origine ormonale si può chiarire in anticipo. Un’analisi gratuita dei capelli valuta il pattern ottico della peluria e filtra così quale situazione sia in atto. È un’analisi del pattern e non sostituisce un esame del sangue medico, che chiarisce cause fisiche come tiroide o carenza di ferro.

Discreto e senza impegno: un questionario testuale, nessun obbligo di foto. Le immagini caricate vengono esaminate in via riservata, secondo il GDPR, esclusivamente da personale medico.

I peli pubici caduti ricrescono?

Se i peli pubici ricrescano dipende unicamente dalla causa. In caso di fattori scatenanti reversibili, come la chemioterapia, una carenza di ferro corretta, una tiroide trattata o uno stress superato, di solito ricrescono. Il pelo pubico tende a recuperare più in fretta del capello, perché il suo ciclo di crescita è più breve (StatPearls/NCBI). In caso di miniaturizzazione legata all’età o di cicatrizzazione la ricrescita resta invece assente.

Domande frequenti sulla perdita di peli pubici

Conclusione: inquadrare un cambiamento naturale e agire in modo mirato

La perdita di peli pubici è nella maggior parte dei casi una parte normale dell’invecchiamento, di origine ormonale. Peli più sottili, incanutimento e crescita più lenta sono fenomeni innocui. Ciò che conta è il messaggio dei due percorsi: ciò che procede lento e uniforme appartiene all’età; ciò che compare in modo improvviso, unilaterale o con alterazioni cutanee e sintomi associati va valutato da un medico.

Con una buona cura, un’alimentazione ricca di nutrienti e una gestione consapevole dello stress si sostiene la salute dei capelli, senza dover invertire il calo ormonale. In caso di dubbio vale la pena rivolgersi allo specialista più adatto. Aggiornamento 2026.

Fonti