John Cena e o seu segundo transplante capilar: porque é que uma segunda intervenção pode ser necessária

No final de junho de 2026, John Cena apareceu com a cabeça completamente rapada. Na fotografia, aperta a mão ao seu médico e escreveu por baixo: «Round 2 of FUE Treatment and this time I went all in for best possible results.» Com isto, a estrela da WWE e ator de Hollywood assume pela segunda vez, de forma totalmente aberta, um transplante capilar. Para muitas pessoas que estão elas próprias a ponderar o assunto, há aqui uma pergunta incómoda: se até alguém como o Cena precisa de um segundo tratamento, será que o primeiro não resultou? A resposta curta desde já: não necessariamente. E, na maioria das vezes, um segundo transplante capilar tem um motivo bem diferente daquele que se imagina.

O que aconteceu? O segundo transplante capilar de John Cena

A 29 de junho de 2026, Cena publicou nas redes sociais a imagem com a cabeça rapada. As notícias divergem sobre se a intervenção já tinha acontecido ou estava prestes a acontecer, e o próprio Cena não indica uma data concreta. Certo é apenas isto: trata-se do seu segundo transplante capilar e, para o fazer, rapou o cabelo por completo.

Foi precisamente essa cabeça rapada que causou alvoroço, já que se conhece o Cena com cabelo curto e cheio. Porque é que alguém se rapa para uma intervenção destas, explicamos já a seguir. A pergunta mais interessante é, para já, outra: porque é que uma pessoa se senta uma segunda vez na cadeira de tratamento?

O primeiro transplante capilar de Cena: do escárnio à franqueza

O primeiro tratamento de Cena aconteceu em novembro de 2024. Falou publicamente sobre o assunto pela primeira vez em abril de 2025, no «Pat McAfee Show», e mais tarde em detalhe numa entrevista à revista People. Uma franqueza invulgar para um homem que, durante anos, encarnou o herói de ação inabalável.

O motivo foi bem concreto. Nas aparições da WWE, os fãs erguiam cartazes com os dizeres «Bald John Cena» («John Cena careca»), e a sua linha capilar recuada tornou-se uma piada recorrente vinda do público. Sobre isto, Cena disse, em suma, que o tinham criticado duramente por um problema genético que não conseguia controlar e que foi isso que acabou por empurrá-lo para o tratamento.

A frase que fica é outra: «There is no shame in that.» Não há motivo para vergonha. Cena descreveu a queda de cabelo hereditária como algo que o acompanhou durante anos, e o transplante como uma decisão que, olhando para trás, gostaria de ter tomado mais cedo, se não houvesse tanta vergonha à mistura. Para um homem com a sua notoriedade, esta franqueza é rara e é precisamente por isso que ajuda todos os que se debatem com o mesmo tema.

Porque é que se rapa a cabeça para um transplante capilar?

De volta à cabeça rapada. O facto de Cena ter rapado o cabelo por completo tem uma razão técnica e está relacionado com a forma como um transplante capilar decorre.

No início está a extração, a chamada FUE (Follicular Unit Extraction). Nela, as raízes capilares são retiradas uma a uma da área dadora, na zona posterior da cabeça, com uma punção oca de menos de um milímetro de diâmetro. Para que o médico possa trabalhar exatamente no sentido do crescimento e extrair cada raiz sem a danificar, o cabelo na área dadora tem de estar curto. Numa sessão extensa como a de Cena, isso significa: rapar por completo.

Mas a FUE é apenas o primeiro passo. Os enxertos extraídos têm de ser novamente colocados. No moderno método DHI, isso acontece com uma caneta de implantação especial (a caneta CHOI), que abre o canal e coloca a raiz num único movimento, no ângulo certo e à profundidade certa. A FUE e a DHI não são, portanto, uma alternativa entre si, mas sim dois passos da mesma intervenção: primeiro extrair, depois implantar. «Só FUE» não existiria sequer, pois nesse caso os cabelos seriam apenas retirados e não voltariam a ser colocados.

Ainda assim, não é preciso rapar tudo em todos os casos. Para a extração, a área dadora é sempre rapada curta e, regra geral, também se rapa a área recetora, onde os enxertos são colocados. A única exceção é a chamada técnica Zero-Shave, um transplante capilar sem rapar. É sobretudo indicada para tratamentos de menor dimensão, por exemplo em muitas mulheres que querem manter o cabelo comprido. Já numa intervenção de grande extensão como a de Cena, não há forma de evitar rapar por completo.

Porque é que se faz um segundo transplante capilar? E porque é que não é a regra

Chegamos aqui ao ponto mais importante, e ele desfaz logo um mal-entendido: os cabelos transplantados não voltam a cair. As raízes provêm da área dadora, na zona posterior da cabeça, que é geneticamente insensível à hormona DHT, responsável pela queda de cabelo hereditária. Uma vez corretamente colocados, estes cabelos mantêm-se permanentemente. Um segundo transplante capilar não é, por isso, regra geral, um sinal de que o primeiro «não pegou».

Então a que se deve? Na maioria das vezes, ao próprio cabelo em redor. A queda de cabelo hereditária é um processo progressivo, que não para depois de um transplante. Os cabelos transplantados mantêm-se, mas os cabelos originais, não tratados, entre eles, podem continuar a rarear ao longo dos anos. Quando essas zonas ficam ralas, alguns pacientes acabam por desejar um reforço. Esse é, então, na maioria das vezes, o verdadeiro motivo para um segundo tratamento e, regra geral, trata-se de densificar, não de reparar.

Importa sublinhar: isto é muitas vezes uma questão de anos, não de meses. E não se fica de mãos atadas perante essa situação. A perda adicional do cabelo próprio pode, muitas vezes, ser travada com medicação, de modo que o resultado se mantém estável durante muito tempo. Isto é opcional e uma decisão que se discute com o médico.

Existe ainda outro motivo, e esse está previsto desde o início. Se a queda de cabelo já estiver muito avançada, os enxertos disponíveis na área dadora nem sempre chegam para preencher todas as zonas com falta de cabelo numa única sessão. Nesse caso, divide-se deliberadamente o tratamento em dois passos: na primeira sessão transplanta-se o máximo que se consegue extrair de forma limpa; depois espera-se cerca de doze meses, até a área dadora recuperar. Só então se segue a segunda sessão para as restantes zonas. Também isto não é um sinal de erro, mas sim um segundo transplante capilar planeado de forma previdente desde o início.

Quantas pessoas acabam realmente por fazer um segundo transplante capilar não se consegue traduzir de forma séria numa percentagem. Isso depende do quadro inicial, da idade, da rapidez com que a queda de cabelo progride e de quão bem planeado foi o primeiro tratamento. Os números que circulam na internet como «tal percentagem precisa de uma segunda operação» provêm, na maioria, de textos publicitários sem uma fonte fiável. Aqui, conscientemente, não indicamos nenhum.

Existe, no entanto, um segundo motivo para uma repetição, e esse é evitável: um primeiro tratamento mal planeado ou executado sem rigor. Uma linha capilar colocada demasiado baixa, enxertos no ângulo errado, densidade insuficiente ou uma área dadora sobre-explorada. Nesse caso, o segundo tratamento não é um reforço, mas sim uma correção. E essa, na verdade, nem deveria ser necessária.

Seja no primeiro ou no segundo tratamento: até o resultado final ser visível passa cerca de um ano. É por isso que, entre duas intervenções, se espera também no mínimo doze meses, até o resultado do primeiro tratamento estar totalmente presente.

Como um primeiro tratamento bem planeado torna um segundo desnecessário

O segundo tratamento evitável, a correção, decide-se muito antes da própria intervenção: no planeamento. É aqui que está a diferença entre um tratamento bem pensado e um tratamento feito à pressa.

Por isso, na Elithair, antes de cada transplante está o sistema Pre-Test, uma análise em seis passos. Nela não se trata apenas de valores sanguíneos e da circulação sanguínea, mas também das características do couro cabeludo, da estrutura do cabelo e de uma avaliação exata da área dadora. A partir destes dados, define-se para cada paciente em que ângulo e a que profundidade os enxertos são colocados, para que o resultado pareça natural e se mantenha.

Um dos pontos daí resultantes é particularmente importante para a questão de um segundo tratamento: a área dadora. Ela contém uma quantidade limitada e não renovável de raízes transplantáveis. Quem extrai aqui demasiado de uma só vez, o chamado overharvesting, arruína a reserva para o futuro. Numa queda de cabelo progressiva, um planeamento previdente é, por isso, decisivo: distribui-se o cabelo dador de forma a que sobre o suficiente também no futuro, caso o cabelo próprio continue a rarear.

A isto junta-se a equipa. Os vários passos são realizados por profissionais de saúde especialmente formados, e um médico controla cada passo. Antes do tratamento aplica-se ainda a patenteada NEO FUE, um sérum vegetal que aumenta a taxa de fixação dos enxertos até 98 por cento. Quanto mais raízes fixarem de forma limpa logo à primeira, menos motivos há para ter de voltar sequer.

Planeado desta forma, um segundo transplante capilar torna-se a exceção em vez da regra. E, para o caso raro de ainda assim ser preciso corrigir alguma coisa, a Elithair dá uma garantia de 20 anos sobre o resultado.

Não só o Cena: figuras públicas que falam abertamente sobre transplantes capilares

Cena não é o primeiro a assumir publicamente um transplante capilar. O futebolista Wayne Rooney deu o exemplo já em 2011 e escreveu no Twitter que tinha tratado do cabelo, que tinha ficado careca aos 25 anos, então porque não, e que estava muito satisfeito com o resultado. O músico Akon falou abertamente em 2022, num podcast, sobre o seu tratamento na Turquia. E o Backstreet Boy AJ McLean contou em 2021, na revista Allure, a sua longa luta com a queda de cabelo, até à fase em que simplesmente rapou tudo à zero.

Quanto mais homens conhecidos falam abertamente sobre o assunto, mais o tema perde o seu estigma. No fim de contas, talvez seja essa a parte mais importante do «no shame in that» de Cena.

Perguntas frequentes sobre o (segundo) transplante capilar

O cabelo de um transplante capilar volta a cair?

Não. As raízes capilares transplantadas provêm da área dadora, na zona posterior da cabeça, que é geneticamente insensível à queda de cabelo hereditária. Corretamente colocados, estes cabelos mantêm-se permanentemente. Rarear só pode o cabelo próprio original, não tratado, que fica entre os cabelos transplantados.

Toda a gente precisa de um segundo transplante capilar?

Não, um segundo tratamento não é a regra. Torna-se sobretudo relevante quando o cabelo próprio, não transplantado, continua a rarear ao longo dos anos e se pretende densificar. A frequência com que isso é necessário é individual. Não existe uma percentagem geral séria para o efeito.

É preciso rapar o cabelo para um transplante capilar?

Para a extração (FUE), a área dadora na zona posterior da cabeça tem de estar sempre rapada curta, para que as raízes possam ser extraídas com precisão. Regra geral, também se rapa a área recetora. A única exceção é a técnica Zero-Shave, um transplante capilar sem rapar, indicada sobretudo para tratamentos de menor dimensão. Em intervenções de grande extensão, rapa-se de qualquer forma por completo.

Quanto tempo demora até ao resultado final?

Cerca de doze meses. Ao fim de aproximadamente duas semanas, as hastes capilares transplantadas caem primeiro (o shock loss, mantendo-se as raízes intactas); a partir do terceiro ou quarto mês nascem novos cabelos e, ao fim de cerca de um ano, o resultado final é visível.

Quando faz sentido um segundo transplante capilar?

Na maioria das vezes só ao fim de anos, quando o cabelo próprio continuou a rarear e se pretende renovar ou densificar o resultado. Nalguns casos, a segunda sessão está também prevista desde o início, nomeadamente quando a queda de cabelo é tão acentuada que o cabelo dador disponível não chega, numa só passagem, para todas as zonas sem cabelo. Entre duas intervenções devem passar no mínimo doze meses, para que a área dadora recupere e o resultado do primeiro tratamento seja totalmente visível.

Conclusão

O segundo transplante capilar de John Cena não é uma falha, mas sobretudo um sinal de que ele lida abertamente com o tema. Os cabelos transplantados mantêm-se. Quando, anos mais tarde, surge um segundo tratamento, trata-se na maioria das vezes de renovar, porque o cabelo próprio continuou a rarear, e não de reparar. Se é sequer preciso voltar uma segunda vez, decide-se em grande parte já no primeiro tratamento: através de uma análise minuciosa, de uma área dadora planeada com cuidado e de uma equipa experiente.