Saç deriniz saçı yumuşatmak için yeterli yağ üretmediğinde veya saçınız nemin içeri sızmasına izin vermediğinde saç kuruluğu gözlenir. Güneşe maruz kalma, ısıyla şekillendirme, sigara içme ve daha fazlası da saçın zarar görmesine ve kurumasına katkıda bulunabilir. Ancak kuru saç problemini azaltmak istiyorsanız yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.
Summary
Saç Kuruluğu Nedenleri
Kuru saçlar şunlardan kaynaklanabilir
- Kuru saç derisi: Saçınızın sağlığı, saç köklerinde üretilen ve onu nemli tutmak için yeterli miktarda doğal yağ, sebum, almasına bağlıdır. Saçınız bu yağları almazsa, saç derisini kurutur ve dolayısıyla saçı kurutur.
- Yaşlanmak
- Çevresel koşullar: Bu faktörler arasında kuru ve sıcak bir iklim, güneşe ve rüzgara sık maruz kalma ve klorlu veya tuzlu suya sık sık maruz kalma yer alır.
- Boya gibi kimyasalların kullanmak
- Saçı sık sık yıkamak
- Aşağıdaki sağlık sorunlarına sahip olmak:
- Anoreksiya nervoza veya bulimia nervoza gibi yeme bozuklukları.
- Hipotiroidizm gibi hormonal problemler de kuru saç problemlerine neden olur.
Saç Kuruluğu Tedavisi İçin Elithair İpuçları
Daha sağlıklı görünen saçlar için şu ipuçlarını izlemenizi öneririz:
1. Saçlarınızı kestirin
Saç kuruluğu ve kırılmalarından kurtulmak için zaman zaman saçlarınızı kestirin. Saçınız çok uzun olmasa bile, bölünmüş uçlar saçın şekillendirilmesini zorlaştırabilir ve kuru veya pürüzlü saçlara katkıda bulunabilir.
2. Vitamin kullanın
Bazı vitaminler saçınızın sağlığını doğrudan etkiler. A vitamini, C vitamini, biotin (bazen E vitamini olarak adlandırılır) ve demir, saçların daha sağlıklı görünmesine katkıda bulunur.
3. Beslenmenize omega-3 ve antioksidanlar ekleyin
Deniz proteinleri, saçı incelmekten korumak için önemli bir kaynaktır ve saçın daha parlak görünmesini sağlayabilir. Takviye almadan benzer sonuçlar elde etmek için diyetinizdeki deniz proteinlerinin miktarını artırın. Aşağıdaki besinleri tüketebilirsiniz:
- somon
- istiridyeler
- orkinos
- tuna
- sardalya
Bu yiyeceklerin tümü, saçları daha parlak hale getirebilen peptitler ve omega-3 bakımından zengindir.
4. Her gün saç yıkamaktan kaçının
Şampuan saçtaki kiri ve teri temizler, ancak aynı zamanda saçtaki sebum yağını da yok eder. Sebum, saçın korunmasına yardımcı olan ve doğru miktarda saça sahip olduğunuzda saçın kuruma olasılığını azaltan doğal bir yağdır. Sık sık saç yıkamak saç kuruluğu gözlenmesinin en temel sebeplerindendir.
5. Saçınızı makine ile kurutmaktan veya ısı kullanmaktan kaçının
Saçınız yıkandıktan sonra kırılgan ve şekil vermesi zorsa, kurutma işlemi sırasında çok fazla nem kaybedebilir. Bu yüzden saçı kurumaya bırakmak veya saç şekillendirici kullanmak yerine yıkadıktan sonra bir bez veya havlu ile kurutmak daha iyidir.
6. Saçı soğuk su ile yıkayın
Sıcak su saçı yakabilir. Soğuk duşların, saçların daha hızlı uzamasını sağlamak da dahil olmak üzere bazı sağlık yararları vardır. Saçınızı duşta şampuan ve saç kremi ile yıkadıktan sonra, saç köklerini canlandırmak ve saç derinizi canlandırmak için bir iki dakika soğuk suyla yıkayın.
7. Güneş ışığına maruz kalmaktan kaçının
Güneş ışınları cilde zarar verdiği gibi kıl şaftına da zarar verebilir. Saç kuruluğu var ise, saçınızın bu ışınlara maruz kalmasını azaltın. Günlük aktiviteleriniz sırasında şapka takın ve güneşe uzun süre maruz kalmaktan kaçının.
Elithair’de Saç Ekimi
Kadın ve erkekler için saç ekimi için dünyada bir numaralı destinasyon olan Elithair en son teknolojileri kullanarak eksiksiz bir saç ekimi hizmeti sunmaktadır. Yanık ve yara izlerinde saç ekiminin yanı sıra artık saç ekimi, sakal ve bıyık ekimi, kaş ekimi de yapabilirsiniz.
Safir tekniği ile saç ekimi veya DHI teknolojisi ile saç ekimi gibi en son saç ekimi tekniklerini rekabetçi fiyatlarla sizlere sunar.
Dr. Balwi tarafından doğru bir şekilde bilgilendirilmek için şimdi bizimle iletişime geçin.
Dr. Imad Moustafa
Saç ekimi uzmanı