{"id":84301,"date":"2023-03-15T12:31:25","date_gmt":"2023-03-15T11:31:25","guid":{"rendered":"https:\/\/elithairtransplant.com\/pt\/?p=84301"},"modified":"2026-08-21T11:43:14","modified_gmt":"2026-08-21T11:43:14","slug":"cuidados-apos-um-transplante-capilar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elithair.com\/pt\/blog-sobre-implante-capilar\/cuidados-apos-um-transplante-capilar\/","title":{"rendered":"Cuidados ap\u00f3s o transplante capilar: p\u00f3s-operat\u00f3rio e cicatriza\u00e7\u00e3o dia a dia"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"border-left:4px solid #0079F1;padding:0 0 0 14px;margin:0 0 26px\">\n<p style=\"margin:0 0 14px;color:#2e3033;font-size:17px;line-height:1.65\">A cirurgia j\u00e1 passou e agora come\u00e7a a parte que depende de si. S\u00e3o sobretudo as primeiras duas semanas que decidem o sucesso da fixa\u00e7\u00e3o dos enxertos transplantados, porque nesse per\u00edodo continuam mecanicamente vulner\u00e1veis: no teste de tra\u00e7\u00e3o controlado de Bernstein e Rassman (Dermatologic Surgery, 2006), puxar um cabelo transplantado no primeiro e no segundo dia soltou sempre o enxerto, enquanto a partir do dia 9 isso j\u00e1 n\u00e3o aconteceu. Depois disso tudo fica bem mais tranquilo e o resto \u00e9 paci\u00eancia. Aqui fica, fase por fase, o que \u00e9 permitido, o que \u00e9 normal e quando deve ligar \u00e0 sua cl\u00ednica.<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-weight:700;font-size:16px\">O essencial em resumo<\/p>\n<ul style=\"margin:0 0 14px;padding:0;color:#2e3033;list-style:none\">\n<li style=\"position:relative;padding:3px 0 3px 24px\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#0079F1;font-weight:700\">&#10003;<\/span>Os primeiros 10 a 14 dias s\u00e3o cr\u00edticos: sem press\u00e3o, sem atrito, sem suor, sem jato direto do duche e a dormir de costas com a cabe\u00e7a elevada<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:3px 0 3px 24px\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#0079F1;font-weight:700\">&#10003;<\/span>A primeira lavagem faz-se normalmente ao segundo ou terceiro dia, seguindo as instru\u00e7\u00f5es da cl\u00ednica; as crostas soltam-se sozinhas em 10 a 14 dias e nunca se arrancam<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:3px 0 3px 24px\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#0079F1;font-weight:700\">&#10003;<\/span>Que os cabelos transplantados voltem a cair entre o segundo e o quarto m\u00eas (queda p\u00f3s-transplante) \u00e9 normal e n\u00e3o significa perder os enxertos, porque a raiz permanece no couro cabeludo<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:3px 0 3px 24px\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#0079F1;font-weight:700\">&#10003;<\/span>O novo crescimento vis\u00edvel come\u00e7a por volta do quarto m\u00eas e o resultado final aparece por norma aos doze meses, segundo o NHS entre 10 e 18 meses<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033\">O \u00edndice mostra onde encontrar cada tema. Depois, o artigo segue a linha temporal da sua cicatriza\u00e7\u00e3o: primeiro a vis\u00e3o geral de todas as fases e a matriz de retoma com todos os prazos, depois o dia 1 a 3, a semana 1, a semana 2, o m\u00eas 1, a fase de queda entre o segundo e o quarto m\u00eas e o caminho at\u00e9 ao resultado final.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cicatriza\u00e7\u00e3o depois do transplante capilar: as fases em resumo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A cicatriza\u00e7\u00e3o depois de um transplante capilar decorre em fases bem distintas: fecho das feridas nos primeiros tr\u00eas dias, queda das crostas na semana 1 a 2, queda dos cabelos transplantados entre o segundo e o quarto m\u00eas, novo crescimento a partir do quarto m\u00eas e resultado final por volta dos doze meses. O servi\u00e7o de sa\u00fade brit\u00e2nico NHS indica para o resultado completo um intervalo de 10 a 18 meses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Importante para compreender o processo: tem duas \u00e1reas em cicatriza\u00e7\u00e3o e elas comportam-se de forma diferente. A <strong>zona recetora<\/strong> tem milhares de canais de implanta\u00e7\u00e3o min\u00fasculos, forma crostas e reage com sensibilidade \u00e0 press\u00e3o. A <strong>zona dadora<\/strong>, ou seja, a \u00e1rea de extra\u00e7\u00e3o na parte de tr\u00e1s da cabe\u00e7a, costuma dar uma sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento e de adormecimento, mas normalmente cicatriza mais depressa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A sensa\u00e7\u00e3o de adormecimento na parte de tr\u00e1s da cabe\u00e7a resulta da irrita\u00e7\u00e3o de fibras nervosas finas, que voltam a crescer lentamente, do ponto de vista fisiol\u00f3gico cerca de um mil\u00edmetro por dia. Desaparece ao longo de semanas a meses, em casos isolados mais tarde. Mais sobre a \u00e1rea de extra\u00e7\u00e3o no artigo Zona dadora depois do transplante capilar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O desfasamento entre a implanta\u00e7\u00e3o e o crescimento tem uma raz\u00e3o simples: depois da interven\u00e7\u00e3o, os fol\u00edculos transplantados entram na fase de repouso (tel\u00f3gena) e s\u00f3 depois iniciam uma nova fase de crescimento (an\u00e1gena). Como funciona este ritmo est\u00e1 explicado no artigo sobre o ciclo capilar.<\/p>\n\n\n\n<style>\n@media (max-width:640px){\n.rt-table-wrap{overflow-x:visible!important;border:0!important;border-radius:0!important}\n.rt-table{min-width:0!important}\n.rt-table thead{display:none}\n.rt-table,.rt-table tbody,.rt-table tr,.rt-table td{display:block;width:100%}\n.rt-table caption{display:block;padding:0 0 12px!important}\n.rt-table tr{margin:0 0 12px;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:10px;overflow:hidden}\n.rt-table tr:last-child{margin-bottom:0}\n.rt-table td{display:flex!important;flex-direction:column;gap:3px;padding:12px 14px!important;\nborder:0!important;border-bottom:1px solid #e3e8ef!important;background:#ffffff!important}\n.rt-table tr td:last-child{border-bottom:0!important}\n.rt-table td::before{content:attr(data-label);font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;\ntext-transform:uppercase;color:#5799F1}\n.rt-table td:not([data-label])::before,.rt-table td[data-label=\"\"]::before{display:none}\n}\n<\/style>\n<div class=\"rt-table-wrap\" style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:28px 0;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:12px\">\n  <table class=\"rt-table\" style=\"width:100%;min-width:620px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <caption style=\"caption-side:top;text-align:left;color:#003366;font-weight:700;font-size:16px;line-height:1.35;padding:14px 16px 10px;background:#ffffff\">Cicatriza\u00e7\u00e3o depois do transplante capilar: fase, causa e sinais vis\u00edveis<\/caption>\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:22%;background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Fase<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">O que acontece no couro cabeludo<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">O que v\u00ea e sente<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Fase\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Dia 1 a 3<\/td>\n        <td data-label=\"O que acontece no couro cabeludo\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">fecho das feridas, os enxertos ainda n\u00e3o est\u00e3o fixos<\/td>\n        <td data-label=\"O que v\u00ea e sente\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">pequenas crostas, vermelhid\u00e3o, muitas vezes in\u00edcio de incha\u00e7o<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Fase\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Dia 4 a 10<\/td>\n        <td data-label=\"O que acontece no couro cabeludo\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">formam-se novos vasos sangu\u00edneos finos, os enxertos ancoram-se<\/td>\n        <td data-label=\"O que v\u00ea e sente\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">as crostas soltam-se lentamente, o incha\u00e7o diminui<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Fase\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Dia 10 a 14<\/td>\n        <td data-label=\"O que acontece no couro cabeludo\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">ancoragem mec\u00e2nica praticamente conclu\u00edda (a partir do dia 9 sem risco de tra\u00e7\u00e3o, Bernstein e Rassman 2006)<\/td>\n        <td data-label=\"O que v\u00ea e sente\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">crostas normalmente j\u00e1 ca\u00eddas, zona recetora ainda rosada, comich\u00e3o poss\u00edvel<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Fase\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Semana 3 a 8<\/td>\n        <td data-label=\"O que acontece no couro cabeludo\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">os fol\u00edculos entram prematuramente na fase de repouso (tel\u00f3gena)<\/td>\n        <td data-label=\"O que v\u00ea e sente\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">a vermelhid\u00e3o desaparece, podem surgir pequenas borbulhas<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Fase\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">M\u00eas 2 a 4<\/td>\n        <td data-label=\"O que acontece no couro cabeludo\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">efl\u00favio tel\u00f3geno: o cabelo vis\u00edvel \u00e9 expulso, a raiz permanece<\/td>\n        <td data-label=\"O que v\u00ea e sente\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">os cabelos transplantados caem (queda p\u00f3s-transplante)<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Fase\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">M\u00eas 3 a 6<\/td>\n        <td data-label=\"O que acontece no couro cabeludo\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">nova fase de crescimento (an\u00e1gena), o cabelo come\u00e7a a despontar<\/td>\n        <td data-label=\"O que v\u00ea e sente\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">cabelos finos, em parte mais claros, progresso vis\u00edvel a partir do m\u00eas 4 a 6 (NHS: cerca de 4 meses)<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Fase\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">M\u00eas 6 a 12<\/td>\n        <td data-label=\"O que acontece no couro cabeludo\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">o di\u00e2metro do cabelo e a densidade aumentam<\/td>\n        <td data-label=\"O que v\u00ea e sente\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">resultado final por norma aos doze meses, segundo o NHS 10 a 18 meses<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p style=\"margin:-14px 0 30px;font-size:14px;line-height:1.6;color:#5b6470\">Linha temporal segundo Bernstein e Rassman (2006), o NHS e a pr\u00e1tica cl\u00ednica corrente.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:560px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/heilungsverlauf_zeitachse__pt.png\" alt=\"Linha temporal da cicatriza\u00e7\u00e3o depois do transplante capilar, do dia 2 ao m\u00eas 12\" class=\"wp-image-89629\" style=\"width:560px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/heilungsverlauf_zeitachse__pt.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/heilungsverlauf_zeitachse__pt-300x200.png 300w, https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/heilungsverlauf_zeitachse__pt-1024x683.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/heilungsverlauf_zeitachse__pt-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"erlaubt-ab-matrix\">O que n\u00e3o posso fazer depois de um transplante capilar e a partir de quando volto a poder?<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"margin:0 0 22px;padding:13px 17px;background:#f4f8fd;border-left:3px solid #0079F1;border-radius:8px;color:#013366;font-size:16px;line-height:1.6\"><strong>Em resumo:<\/strong> depois de um transplante capilar est\u00e3o proibidos press\u00e3o, atrito, suor, calor, radia\u00e7\u00e3o UV, nicotina e \u00e1lcool. A maioria destas restri\u00e7\u00f5es vale duas a quatro semanas; o sol direto sem prote\u00e7\u00e3o bastante mais tempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por tr\u00e1s da pergunta sobre o que n\u00e3o se pode fazer depois de um transplante capilar existem apenas cinco princ\u00edpios. Quem os conhece consegue avaliar sozinho qualquer situa\u00e7\u00e3o do dia a dia, mesmo as que n\u00e3o constam de nenhuma lista. Tudo o resto \u00e9 uma variante de \u00abnada incomoda os enxertos recentes\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"border:1px solid #dbe4f0;border-radius:10px;padding:18px 22px;margin:0 0 28px;background:#ffffff\">\n<p style=\"margin:0 0 12px;color:#013366;font-weight:700;font-size:16px\">Os cinco princ\u00edpios por tr\u00e1s de todas as restri\u00e7\u00f5es<\/p>\n<ol style=\"margin:0;padding-left:20px;color:#2e3033;font-size:16px;line-height:1.7\">\n<li><strong>Mec\u00e2nica:<\/strong> press\u00e3o, atrito, co\u00e7ar, chap\u00e9us apertados, capacete, desportos de contacto.<\/li>\n<li><strong>Humidade e germes:<\/strong> suor, piscina, mar, jacuzzi, produtos de higiene inadequados.<\/li>\n<li><strong>Calor e UV:<\/strong> sauna, banho turco, sol\u00e1rio, sol direto, \u00e1gua quente, secador.<\/li>\n<li><strong>Circula\u00e7\u00e3o e cicatriza\u00e7\u00e3o:<\/strong> nicotina, \u00e1lcool, subst\u00e2ncias anticoagulantes, picos de tens\u00e3o arterial.<\/li>\n<li><strong>Qu\u00edmica:<\/strong> pintar, descolorar, produtos de styling agressivos.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A matriz seguinte responde de uma s\u00f3 vez a todas as perguntas do tipo \u00aba partir de quando\u00bb: o qu\u00ea, a partir de quando e uma raz\u00e3o curta. Como estruturar o regresso ao treino ou que produto \u00e9 adequado fica explicado no artigo correspondente. O que fazer concretamente em cada semana vem logo a seguir, por ordem cronol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n<style>\n@media (max-width:640px){\n.rt-table-wrap{overflow-x:visible!important;border:0!important;border-radius:0!important}\n.rt-table{min-width:0!important}\n.rt-table thead{display:none}\n.rt-table,.rt-table tbody,.rt-table tr,.rt-table td{display:block;width:100%}\n.rt-table caption{display:block;padding:0 0 12px!important}\n.rt-table tr{margin:0 0 12px;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:10px;overflow:hidden}\n.rt-table tr:last-child{margin-bottom:0}\n.rt-table td{display:flex!important;flex-direction:column;gap:3px;padding:12px 14px!important;\nborder:0!important;border-bottom:1px solid #e3e8ef!important;background:#ffffff!important}\n.rt-table tr td:last-child{border-bottom:0!important}\n.rt-table td::before{content:attr(data-label);font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;\ntext-transform:uppercase;color:#5799F1}\n.rt-table td:not([data-label])::before,.rt-table td[data-label=\"\"]::before{display:none}\n}\n<\/style>\n<div class=\"rt-table-wrap\" style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:28px 0;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:12px\">\n  <table class=\"rt-table\" style=\"width:100%;min-width:660px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <caption style=\"caption-side:top;text-align:left;color:#003366;font-weight:700;font-size:16px;line-height:1.35;padding:14px 16px 10px;background:#ffffff\">Matriz de retoma: o que volta a ser poss\u00edvel depois do transplante capilar e quando<\/caption>\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:22%;background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Tema<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">No m\u00ednimo a partir de<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Porque este tempo de espera<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Mais sobre o tema<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Primeira lavagem segundo instru\u00e7\u00f5es<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">dia 2 a 3 ap\u00f3s autoriza\u00e7\u00e3o, em alguns protocolos mais tarde<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">amolecer as crostas e manter as feridas limpas, sem press\u00e3o<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Champ\u00f4<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Duche com jato direto na cabe\u00e7a<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">cerca da semana 2<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">a press\u00e3o da \u00e1gua pode soltar enxertos<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Champ\u00f4<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Dormir na horizontal ou de lado<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">cerca do dia 7 a 10<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">contacto e press\u00e3o sobre a zona recetora<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Incha\u00e7o<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Crostas completamente ca\u00eddas<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">dia 10 a 14, por si mesmas<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">nunca arrancar, o enxerto pode vir com a crosta<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Crostas<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Movimento leve, caminhar<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">a partir do dia 3 a 5<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">evitar picos de tens\u00e3o arterial e suor<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Desporto<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Desporto moderado sem suar muito<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">cerca da semana 3 a 4<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">o suor amolece as crostas e h\u00e1 risco de germes<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Desporto<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Muscula\u00e7\u00e3o intensa, corrida<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">cerca da semana 4<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">tens\u00e3o arterial, suor, tra\u00e7\u00e3o na zona dadora<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Corrida<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Desportos de contacto, boxe, jogos de bola<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">cerca da semana 6 a 8<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">risco de impacto e de les\u00e3o na cabe\u00e7a<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Boxe<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Piscina e mar<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">cerca de 4 semanas<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">cloro, sal e germes sobre pele recente<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Nata\u00e7\u00e3o<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Sauna, banho turco, sol\u00e1rio<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">cerca de 4 a 6 semanas<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">o calor e os UV sobrecarregam a cicatriza\u00e7\u00e3o<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Sauna e sol\u00e1rio<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Sol direto sem prote\u00e7\u00e3o<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">cerca de 3 meses<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">os UV prolongam a vermelhid\u00e3o e provocam altera\u00e7\u00f5es de pigmenta\u00e7\u00e3o<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Sol<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Chap\u00e9u largo e macio<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">cerca do dia 10 a 14<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">atrito e press\u00e3o sobre os enxertos<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Bon\u00e9 apertado, capacete de mota ou de bicicleta<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">apenas ap\u00f3s autoriza\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">press\u00e3o pontual e atrito<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Produtos de styling, gel, cera<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">cerca de 4 semanas<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">irrita\u00e7\u00e3o qu\u00edmica e remo\u00e7\u00e3o com atrito<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Gel de cabelo<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Cabeleireiro: tesoura na zona recetora<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">ap\u00f3s autoriza\u00e7\u00e3o, normalmente a partir da semana 4<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">tra\u00e7\u00e3o no cabelo, sem m\u00e1quina<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Sec\u00e7\u00e3o M\u00eas 1<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Pintar ou descolorar o cabelo<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">no m\u00ednimo depois de v\u00e1rios meses e ap\u00f3s autoriza\u00e7\u00e3o<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">qu\u00edmica agressiva sobre pele em cicatriza\u00e7\u00e3o<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Sec\u00e7\u00e3o M\u00eas 1<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Fumar e nicotina<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">abstin\u00eancia nas primeiras semanas<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">vasoconstri\u00e7\u00e3o, pior irriga\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea dos enxertos<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Fumar<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">\u00c1lcool<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">nos primeiros dias por completo, depois conforme indica\u00e7\u00e3o<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">tend\u00eancia para sangrar, intera\u00e7\u00e3o com medicamentos<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Sec\u00e7\u00e3o Tabaco e \u00e1lcool<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Sexo e outros esfor\u00e7os f\u00edsicos<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">cerca de 1 semana, ap\u00f3s autoriza\u00e7\u00e3o<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">picos de tens\u00e3o arterial, suor, risco de atrito<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Sec\u00e7\u00e3o Dia 1 a 3<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">\u00d3culos graduados ou de sol<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">assim que as hastes n\u00e3o pressionem a zona dadora<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">press\u00e3o pontual sobre os pontos de extra\u00e7\u00e3o<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Zona dadora<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Conduzir<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">assim que j\u00e1 n\u00e3o estiver sob o efeito de analg\u00e9sicos e conseguir mover a cabe\u00e7a livremente<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">capacidade de rea\u00e7\u00e3o e seguran\u00e7a<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Sec\u00e7\u00e3o Dia 1 a 3<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Andar de avi\u00e3o<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">normalmente poss\u00edvel poucos dias depois<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">evitar press\u00e3o e contacto com apoios de cabe\u00e7a<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Viajar de avi\u00e3o<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Tema\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">Retomar minoxidil ou finasterida<\/td>\n        <td data-label=\"No m\u00ednimo a partir de\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">apenas ap\u00f3s autoriza\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/td>\n        <td data-label=\"Porque este tempo de espera\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">a pele aberta absorve as subst\u00e2ncias de outra forma<\/td>\n        <td data-label=\"Mais sobre o tema\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">Produtos para o crescimento capilar<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p style=\"margin:-14px 0 30px;font-size:14px;line-height:1.6;color:#5b6470\">Valores de consenso da pr\u00e1tica cl\u00ednica, n\u00e3o valores de estudos. O momento \u00e9 sempre autorizado pela sua cl\u00ednica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dia 1 a 3: como me devo comportar logo ap\u00f3s o transplante capilar?<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"margin:0 0 22px;padding:13px 17px;background:#f4f8fd;border-left:3px solid #0079F1;border-radius:8px;color:#013366;font-size:16px;line-height:1.6\"><strong>Em resumo:<\/strong> nas primeiras 72 horas depois do transplante capilar vale o seguinte: dormir de costas com a cabe\u00e7a elevada, n\u00e3o tocar de forma alguma na zona recetora, n\u00e3o lavar a cabe\u00e7a por iniciativa pr\u00f3pria, n\u00e3o se curvar, sem desporto, sem nicotina e sem \u00e1lcool. No teste de tra\u00e7\u00e3o de Bernstein e Rassman (2006), puxar um enxerto soltou-o sempre no primeiro e no segundo dia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A raz\u00e3o para tanto rigor: nesta fase os enxertos est\u00e3o apenas colocados nos canais de implanta\u00e7\u00e3o, sem irriga\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea pr\u00f3pria e sem qualquer ader\u00eancia. A forma\u00e7\u00e3o de novos vasos sangu\u00edneos finos come\u00e7a, pela experi\u00eancia cl\u00ednica, s\u00f3 por volta do terceiro dia. Cada toque, cada press\u00e3o e cada atrito pode deslocar ou arrancar um enxerto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Posi\u00e7\u00e3o para dormir:<\/strong> de costas, com o tronco elevado cerca de 35 a 45 graus, com uma almofada cervical ou de viagem, para que a zona recetora n\u00e3o toque em nada. Se rolar para o lado durante o sono, n\u00e3o \u00e9 uma emerg\u00eancia, mas \u00e9 motivo para reorganizar a cama. Uma almofada de viagem no pesco\u00e7o mant\u00e9m a cabe\u00e7a de forma mais fi\u00e1vel do que uma pilha de almofadas altas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:560px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1532\" height=\"710\" src=\"https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/schlafposition.png\" alt=\"Ilustra\u00e7\u00e3o: a posi\u00e7\u00e3o correta de costas com o tronco elevado e duas posi\u00e7\u00f5es erradas para dormir depois do transplante capilar\" class=\"wp-image-89630\" style=\"width:560px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/schlafposition.png 1532w, https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/schlafposition-300x139.png 300w, https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/schlafposition-1024x475.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/schlafposition-768x356.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tocar e lavar:<\/strong> n\u00e3o co\u00e7ar, n\u00e3o esfregar, n\u00e3o limpar nada. Humede\u00e7a o couro cabeludo apenas com o spray ou a lo\u00e7\u00e3o autorizados. Antes do momento autorizado pela cl\u00ednica, muitas vezes ao segundo ou terceiro dia, n\u00e3o lave a cabe\u00e7a por sua iniciativa. Um jato direto do duche sobre a cabe\u00e7a continua totalmente proibido nesta semana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Incha\u00e7o e ligeiro exsudado:<\/strong> o incha\u00e7o come\u00e7a muitas vezes no dia 2 e desce por gravidade para a testa e a zona dos olhos. Arrefece-se apenas a testa e a raiz do nariz, nunca a zona recetora. Um ligeiro exsudado acontece nos primeiros dias; press\u00e3o suave com compressa est\u00e9ril apenas conforme indica\u00e7\u00e3o da cl\u00ednica. Sangramento persistente deve ser avaliado por um m\u00e9dico. Mais sobre isto no artigo Incha\u00e7o depois do transplante capilar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Movimento, nicotina, \u00e1lcool:<\/strong> n\u00e3o se curvar com a cabe\u00e7a pendente, n\u00e3o levantar pesos, sem desporto, sem picos de tens\u00e3o arterial. Nesta fase evite estritamente a nicotina e o \u00e1lcool; a explica\u00e7\u00e3o est\u00e1 mais abaixo. Uma cobertura para a cabe\u00e7a s\u00f3 \u00e9 permitida se a cl\u00ednica autorizar um modelo largo, que n\u00e3o toque em nenhum ponto da zona recetora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Medicamentos:<\/strong> analg\u00e9sicos e antibi\u00f3ticos apenas conforme indica\u00e7\u00e3o da sua cl\u00ednica. Subst\u00e2ncias anticoagulantes como o \u00e1cido acetilsalic\u00edlico podem aumentar a tend\u00eancia para sangrar e devem ser esclarecidas previamente com o m\u00e9dico, tal como a medica\u00e7\u00e3o para a tens\u00e3o arterial ou para a diabetes. N\u00e3o suspenda nem inicie nada por iniciativa pr\u00f3pria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dia a dia nos primeiros dias:<\/strong> conduza apenas quando j\u00e1 n\u00e3o estiver sob o efeito de analg\u00e9sicos e com a cabe\u00e7a a mover-se livremente. \u00d3culos graduados e de sol s\u00f3 se as hastes n\u00e3o pressionarem os pontos de extra\u00e7\u00e3o. Caf\u00e9 e bebidas energ\u00e9ticas com modera\u00e7\u00e3o; evite comida muito picante, porque favorece a transpira\u00e7\u00e3o e a vermelhid\u00e3o. Sexo e outros esfor\u00e7os f\u00edsicos s\u00f3 depois de autoriza\u00e7\u00e3o, como orienta\u00e7\u00e3o cerca de uma semana.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"border:1px solid #dbe4f0;border-radius:10px;padding:18px 22px;margin:26px 0 30px;background:#f8fbff\">\n<p style=\"margin:0 0 10px;color:#013366;font-weight:700;font-size:16px\">O que pode fazer ativamente pela cicatriza\u00e7\u00e3o no dia 1 a 3<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 12px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.65\">Nesta fase, muita coisa consiste em n\u00e3o fazer. Estes tr\u00eas pontos s\u00e3o o contr\u00e1rio, ou seja, coisas que est\u00e3o nas suas m\u00e3os:<\/p>\n<ul style=\"margin:0;padding-left:20px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.7\">\n<li><strong>Beber o suficiente ao longo do dia.<\/strong> Durante a cirurgia \u00e9 introduzido l\u00edquido no couro cabeludo e o corpo elimina-o nos primeiros dias. A \u00e1gua e o ch\u00e1 sem a\u00e7\u00facar apoiam esse processo; o \u00e1lcool e o caf\u00e9 forte t\u00eam o efeito contr\u00e1rio.<\/li>\n<li><strong>Comer com pouco sal.<\/strong> O sal ret\u00e9m \u00e1gua nos tecidos e o incha\u00e7o do dia 2 a 4 j\u00e1 est\u00e1, por gravidade, a caminho da testa. Nesta semana vale a pena passar ao lado de refei\u00e7\u00f5es pr\u00e9-preparadas, fast food e snacks muito salgados.<\/li>\n<li><strong>Comer normalmente e com prote\u00edna, em vez de jejuar.<\/strong> A cicatriza\u00e7\u00e3o \u00e9 constru\u00e7\u00e3o de tecido. Dietas, jejum intermitente ou falta de apetite durante dias s\u00e3o um mau ponto de partida, e os suplementos n\u00e3o substituem uma refei\u00e7\u00e3o normal.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<style>\n@media (max-width:640px){\n.rt-table-wrap{overflow-x:visible!important;border:0!important;border-radius:0!important}\n.rt-table{min-width:0!important}\n.rt-table thead{display:none}\n.rt-table,.rt-table tbody,.rt-table tr,.rt-table td{display:block;width:100%}\n.rt-table caption{display:block;padding:0 0 12px!important}\n.rt-table tr{margin:0 0 12px;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:10px;overflow:hidden}\n.rt-table tr:last-child{margin-bottom:0}\n.rt-table td{display:flex!important;flex-direction:column;gap:3px;padding:12px 14px!important;\nborder:0!important;border-bottom:1px solid #e3e8ef!important;background:#ffffff!important}\n.rt-table tr td:last-child{border-bottom:0!important}\n.rt-table td::before{content:attr(data-label);font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;\ntext-transform:uppercase;color:#5799F1}\n.rt-table td:not([data-label])::before,.rt-table td[data-label=\"\"]::before{display:none}\n}\n<\/style>\n<div class=\"rt-table-wrap\" style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:28px 0;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:12px\">\n  <table class=\"rt-table\" style=\"width:100%;min-width:700px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <caption style=\"caption-side:top;text-align:left;color:#003366;font-weight:700;font-size:16px;line-height:1.35;padding:14px 16px 10px;background:#ffffff\">Plano de cuidados: os primeiros 14 dias depois do transplante capilar, dia a dia<\/caption>\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:20%;background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Per\u00edodo<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Estado dos enxertos<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Dormir<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Lavagem e cuidados<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Evitar<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Per\u00edodo\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Dia 1<\/td>\n        <td data-label=\"Estado dos enxertos\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">ainda sem ancoragem, qualquer toque \u00e9 cr\u00edtico<\/td>\n        <td data-label=\"Dormir\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">de costas com a cabe\u00e7a elevada, 35 a 45 graus<\/td>\n        <td data-label=\"Lavagem e cuidados\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">apenas humedecer segundo instru\u00e7\u00f5es, n\u00e3o tocar<\/td>\n        <td data-label=\"Evitar\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">curvar-se, levantar pesos, nicotina, \u00e1lcool, calor<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Per\u00edodo\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Dia 2 a 3<\/td>\n        <td data-label=\"Estado dos enxertos\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">in\u00edcio da ader\u00eancia, ainda muito sens\u00edveis<\/td>\n        <td data-label=\"Dormir\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">de costas com a cabe\u00e7a elevada<\/td>\n        <td data-label=\"Lavagem e cuidados\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">primeira lavagem ap\u00f3s autoriza\u00e7\u00e3o: deixar a lo\u00e7\u00e3o atuar, enxaguar sem press\u00e3o, s\u00f3 dar toques suaves<\/td>\n        <td data-label=\"Evitar\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">jato do duche, esfregar, co\u00e7ar, desporto<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Per\u00edodo\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Dia 4 a 7<\/td>\n        <td data-label=\"Estado dos enxertos\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">cada vez mais est\u00e1veis, ainda mecanicamente vulner\u00e1veis<\/td>\n        <td data-label=\"Dormir\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">continuar elevado, almofada cervical<\/td>\n        <td data-label=\"Lavagem e cuidados\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">lavagem di\u00e1ria segundo instru\u00e7\u00f5es, deixar as crostas amolecer<\/td>\n        <td data-label=\"Evitar\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">suor, sol, chap\u00e9us que toquem na zona<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Per\u00edodo\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Dia 8 a 10<\/td>\n        <td data-label=\"Estado dos enxertos\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">praticamente est\u00e1veis, as crostas soltam-se<\/td>\n        <td data-label=\"Dormir\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel dormir mais na horizontal, continuar a evitar contacto<\/td>\n        <td data-label=\"Lavagem e cuidados\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">como antes, aliviar a comich\u00e3o humedecendo em vez de co\u00e7ar<\/td>\n        <td data-label=\"Evitar\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">co\u00e7ar, desporto, press\u00e3o de \u00e1gua<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Per\u00edodo\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">Dia 11 a 14<\/td>\n        <td data-label=\"Estado dos enxertos\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">firmemente ancorados, basta o cuidado normal<\/td>\n        <td data-label=\"Dormir\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">posi\u00e7\u00e3o normal por norma poss\u00edvel<\/td>\n        <td data-label=\"Lavagem e cuidados\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">crostas normalmente j\u00e1 ca\u00eddas, continuar a lavar de forma suave<\/td>\n        <td data-label=\"Evitar\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">transpirar, piscina, sauna, bon\u00e9s apertados<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p style=\"margin:-14px 0 30px;font-size:14px;line-height:1.6;color:#5b6470\">Estado dos enxertos derivado do teste de tra\u00e7\u00e3o de Bernstein e Rassman (2006).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Semana 1: quando posso lavar o cabelo depois do transplante capilar?<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"margin:0 0 22px;padding:13px 17px;background:#f4f8fd;border-left:3px solid #0079F1;border-radius:8px;color:#013366;font-size:16px;line-height:1.6\"><strong>Em resumo:<\/strong> nos protocolos cl\u00ednicos de extra\u00e7\u00e3o FUE com implanta\u00e7\u00e3o DHI, a primeira lavagem depois do transplante capilar faz-se, por norma, ao segundo ou terceiro dia, sempre segundo instru\u00e7\u00f5es. O NHS indica o dia 6 para uma primeira lavagem cuidadosa com as m\u00e3os. Ambas as indica\u00e7\u00f5es s\u00e3o v\u00e1lidas, porque os protocolos s\u00e3o diferentes, e a data \u00e9 definida pela sua cl\u00ednica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 neste ponto que as indica\u00e7\u00f5es divergem mais do que em qualquer outra fase da cicatriza\u00e7\u00e3o, e ambos os lados t\u00eam bons motivos: as cl\u00ednicas com lo\u00e7\u00e3o de cuidado pr\u00f3pria come\u00e7am cedo, para amolecer as crostas. Os protocolos sem esses produtos esperam mais tempo, para n\u00e3o mexer de forma alguma nos enxertos. Depois disso, na semana 1 segue-se normalmente uma lavagem di\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Como se lava:<\/strong> \u00e1gua t\u00e9pida, sem for\u00e7a. Aplicar a lo\u00e7\u00e3o de cuidado e deixar atuar, colocar a espuma com cuidado em vez de massajar, enxaguar com um copo ou um jato fraco sem press\u00e3o, secar apenas com toques suaves numa toalha limpa e nunca esfregar, depois deixar secar ao ar sem secador. Que produto serve para isso est\u00e1 explicado no artigo Champ\u00f4 depois do transplante capilar.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:560px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"671\" src=\"https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/haarwaesche_schritte.png\" alt=\"Cinco passos da lavagem do cabelo depois do transplante capilar: lo\u00e7\u00e3o, tempo de atua\u00e7\u00e3o, espuma, enxaguar com o copo, secar com toques suaves\" class=\"wp-image-89631\" style=\"width:560px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/haarwaesche_schritte.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/haarwaesche_schritte-300x131.png 300w, https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/haarwaesche_schritte-1024x447.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/haarwaesche_schritte-768x336.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quando \u00e9 que as crostas desaparecem depois do transplante capilar?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>As crostas fazem parte da cicatriza\u00e7\u00e3o, n\u00e3o s\u00e3o sujidade.<\/strong> Soltam-se sozinhas com as lavagens di\u00e1rias, normalmente dentro de 10 a 14 dias; a informa\u00e7\u00e3o para doentes da sociedade cient\u00edfica internacional ISHRS indica um intervalo de 4 a 14 dias. Mexer, co\u00e7ar ou puxar \u00e9 a causa mais frequente de perda de enxertos provocada pelo pr\u00f3prio doente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isto est\u00e1 bem documentado: no teste de tra\u00e7\u00e3o de Bernstein e Rassman, puxar uma crosta ainda aderente at\u00e9 ao dia 5 fez sempre com que o enxerto viesse com ela. Por isso, mesmo uma crosta meio solta fica onde est\u00e1. Momento e detalhes no artigo Remover as crostas depois do transplante capilar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quanto tempo dura o incha\u00e7o depois do transplante capilar?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O incha\u00e7o \u00e9 normalmente mais intenso entre o segundo e o quarto dia e costuma desaparecer dentro de uma semana. Que des\u00e7a por gravidade para a testa e a zona dos olhos parece mais dram\u00e1tico do que \u00e9. Manter-se ereto, dormir com a cabe\u00e7a elevada e arrefecer a testa ajuda; nunca se arrefece a zona recetora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O adormecimento e uma sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento na zona dadora tamb\u00e9m pertencem a esta semana. Resultam da irrita\u00e7\u00e3o de fibras nervosas finas e desaparecem ao longo de semanas a meses, em casos isolados mais tarde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Trabalho e viagens:<\/strong> o trabalho de escrit\u00f3rio \u00e9 muitas vezes poss\u00edvel depois de poucos dias; a sociedade m\u00e9dica norte-americana ASPS indica 2 a 5 dias para trabalho n\u00e3o f\u00edsico. O trabalho f\u00edsico demora bastante mais e a aus\u00eancia ao trabalho \u00e9 decidida pelo seu m\u00e9dico. Viajar de avi\u00e3o \u00e9 normalmente poss\u00edvel cedo, se evitar press\u00e3o e contacto com os apoios de cabe\u00e7a (artigo Viajar de avi\u00e3o depois do transplante capilar).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Semana 2: o que ajuda contra a comich\u00e3o e o que volta a ser permitido?<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"margin:0 0 22px;padding:13px 17px;background:#f4f8fd;border-left:3px solid #0079F1;border-radius:8px;color:#013366;font-size:16px;line-height:1.6\"><strong>Em resumo:<\/strong> na semana 2 depois do transplante capilar, segundo Bernstein e Rassman, os enxertos j\u00e1 n\u00e3o correm risco por tra\u00e7\u00e3o a partir do dia 9, e a lavagem di\u00e1ria remove agora a maioria das crostas. Contra a comich\u00e3o t\u00edpica ajuda humedecer, nunca co\u00e7ar. O duche com jato direto e um chap\u00e9u largo s\u00e3o habitualmente autorizados pelas cl\u00ednicas entre o dia 10 e o dia 14.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A semana 2 \u00e9 a semana das primeiras liberdades, e \u00e9 exatamente a\u00ed que est\u00e1 o risco. A zona recetora continua rosada e a pele sobre os enxertos est\u00e1 fechada h\u00e1 pouco tempo. O suor, o calor e o atrito continuam por isso proibidos, mesmo que a cabe\u00e7a j\u00e1 chame muito menos a aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>comich\u00e3o<\/strong> \u00e9 um sinal de cicatriza\u00e7\u00e3o, n\u00e3o um alerta. N\u00e3o coce; humede\u00e7a segundo as instru\u00e7\u00f5es e continue a lavar de forma suave. O que mais ajuda est\u00e1 no artigo couro cabeludo com comich\u00e3o depois de um transplante capilar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Duche e desporto:<\/strong> o duche normal com jato direto \u00e9 normalmente autorizado a partir de cerca da semana 2, continuando sem press\u00e3o e sem esfregar. \u00c9 poss\u00edvel movimento leve, mas ainda n\u00e3o desporto que fa\u00e7a suar. Quando cada tipo de esfor\u00e7o volta a ser adequado est\u00e1 no artigo Desporto depois de um transplante capilar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Chap\u00e9us e styling:<\/strong> um chap\u00e9u largo e macio \u00e9 habitualmente autorizado pelas cl\u00ednicas entre o dia 10 e o dia 14. Nada apertado, nada com costura interior, nenhum capacete. Os produtos de styling ficam de fora, incluindo o champ\u00f4 seco (artigo Gel de cabelo depois de um transplante capilar).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sol:<\/strong> continue a evitar o sol direto. Segundo o StatPearls e o DermNet, a exposi\u00e7\u00e3o a UV intensifica e prolonga a vermelhid\u00e3o e as altera\u00e7\u00f5es de pigmenta\u00e7\u00e3o em pele em cicatriza\u00e7\u00e3o, raz\u00e3o pela qual a\u00ed se considera padr\u00e3o uma prote\u00e7\u00e3o solar de largo espetro aplicada de forma consistente. Porque isso conta especialmente agora est\u00e1 no artigo Evitar o sol depois do transplante capilar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00eas 1: a partir de quando s\u00e3o permitidos desporto, sauna e nata\u00e7\u00e3o depois do transplante capilar?<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"margin:0 0 22px;padding:13px 17px;background:#f4f8fd;border-left:3px solid #0079F1;border-radius:8px;color:#013366;font-size:16px;line-height:1.6\"><strong>Em resumo:<\/strong> depois de um transplante capilar, o desporto moderado \u00e9 normalmente autorizado a partir da terceira ou quarta semana, o treino intenso a partir de cerca da semana 4, a piscina e o mar a partir de cerca de quatro semanas, a sauna e o sol\u00e1rio a partir de quatro a seis semanas e os desportos de contacto sobretudo a partir da semana 6 a 8. O sol direto sem prote\u00e7\u00e3o deve evitar bastante mais tempo, como orienta\u00e7\u00e3o cerca de tr\u00eas meses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois de cerca de quatro semanas, os enxertos transplantados est\u00e3o firmemente ancorados e o dia a dia volta ao normal. Continuam limitados apenas a \u00e1gua, o calor, a qu\u00edmica e os esfor\u00e7os intensos. Estes prazos s\u00e3o valores de consenso da pr\u00e1tica cl\u00ednica e n\u00e3o valores de estudos, raz\u00e3o pela qual aparecem deliberadamente como intervalos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Desporto:<\/strong> treino moderado por norma a partir da terceira ou quarta semana, muscula\u00e7\u00e3o intensa e corrida a partir de cerca da quarta semana, desportos de contacto e jogos de bola sobretudo a partir da semana 6 a 8. A progress\u00e3o do treino e os casos especiais est\u00e3o nos artigos sobre Desporto, Corrida e Boxe depois do transplante capilar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c1gua e calor:<\/strong> piscina e mar normalmente a partir de cerca de quatro semanas (artigo Nata\u00e7\u00e3o), sauna, banho turco e sol\u00e1rio por norma a partir de quatro a seis semanas (artigo Sauna e sol\u00e1rio). O sol direto sem prote\u00e7\u00e3o deve evitar bastante mais tempo, como orienta\u00e7\u00e3o cerca de tr\u00eas meses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cabelo e qu\u00edmica:<\/strong> na zona dadora, cortar mais curto \u00e9 normalmente menos cr\u00edtico e poss\u00edvel mais cedo; na zona recetora, apenas com a tesoura e sem tra\u00e7\u00e3o, nada de m\u00e1quina at\u00e9 haver autoriza\u00e7\u00e3o. Pintar ou descolorar adia-se por v\u00e1rios meses, porque a qu\u00edmica agressiva n\u00e3o tem lugar sobre pele em cicatriza\u00e7\u00e3o. Produtos de styling suaves s\u00e3o normalmente poss\u00edveis a partir de cerca de quatro semanas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Se a zona recetora ainda estiver vermelha:<\/strong> um eritema, ou seja, uma vermelhid\u00e3o persistente, pode durar semanas e normalmente vai desaparecendo lentamente, ficando muitas vezes vis\u00edvel mais tempo em pele clara. Uma superf\u00edcie ligeiramente irregular (cobblestoning) pode acontecer e normalmente alisa ao longo de semanas a meses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ambas as situa\u00e7\u00f5es s\u00e3o normais, desde que diminuam. Se a vermelhid\u00e3o aumentar, se espalhar ou parecer quente, aplica-se a sec\u00e7\u00e3o dos sinais de alerta mais abaixo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00eas 2 a 4: porque \u00e9 que os cabelos transplantados voltam a cair?<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"margin:0 0 22px;padding:13px 17px;background:#f4f8fd;border-left:3px solid #0079F1;border-radius:8px;color:#013366;font-size:16px;line-height:1.6\"><strong>Em resumo:<\/strong> cerca de dois a quatro meses depois do transplante capilar, os cabelos transplantados caem. Esta queda p\u00f3s-transplante \u00e9 uma parte normal da cicatriza\u00e7\u00e3o e n\u00e3o significa perder os enxertos, porque apenas o cabelo vis\u00edvel \u00e9 expulso e a raiz permanece no couro cabeludo. Segundo o NHS, o novo crescimento vis\u00edvel come\u00e7a por volta do quarto m\u00eas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A queda \u00e9 desencadeada pelo pr\u00f3prio est\u00edmulo cir\u00fargico: ele empurra os fol\u00edculos prematuramente para a fase de repouso. Isto acontece em praticamente todos os transplantes capilares e n\u00e3o diz nada sobre o resultado posterior. Quem conta com isso assusta-se menos quando encontra os cabelos no ralo ao lavar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do ponto de vista t\u00e9cnico, este processo chama-se <strong>efl\u00favio tel\u00f3geno<\/strong>. O fol\u00edculo mant\u00e9m-se intacto, permanece algumas semanas em fase tel\u00f3gena e depois inicia uma nova fase an\u00e1gena, na qual faz despontar um novo cabelo. O NHS situa o in\u00edcio do novo crescimento vis\u00edvel por volta dos quatro meses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>shock loss<\/strong>, ou queda por choque, afeta, em contrapartida, o cabelo existente em volta: uma parte dele pode ficar temporariamente mais fina devido \u00e0 interven\u00e7\u00e3o. Pela experi\u00eancia cl\u00ednica, isso reverte na maioria dos casos ao longo de meses e n\u00e3o deve ser confundido com a perda dos enxertos transplantados. Mais sobre isto no artigo Queda de cabelo depois do transplante capilar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m a parte de tr\u00e1s da cabe\u00e7a pode parecer irregular ou mais rala nos primeiros meses, porque os pontos de extra\u00e7\u00e3o inicialmente se notam e porque tamb\u00e9m a\u00ed alguns cabelos entram temporariamente em fase de repouso. Em regra isso resolve-se com o novo crescimento (artigo Zona dadora).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Comportamento nesta fase:<\/strong> cuidados normais e suaves, sem arrancar nada e sem puxar o cabelo para testar, continuando a proteger o couro cabeludo do sol. A retoma de subst\u00e2ncias como o minoxidil \u00e9 assunto para a consulta m\u00e9dica e n\u00e3o para uma indica\u00e7\u00e3o gen\u00e9rica em semanas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lidar com a fase de queda no dia a dia<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A fase de queda depois do transplante capilar \u00e9 medicamente irrelevante e, ainda assim, \u00e9 a etapa em que a maioria dos pacientes sofre: entre a queda, que ocorre do segundo ao quarto m\u00eas, e o novo crescimento vis\u00edvel a partir de cerca do quarto m\u00eas existem semanas em que visualmente nada acontece ou em que at\u00e9 parece mais ralo do que antes da interven\u00e7\u00e3o. N\u00e3o \u00e9 um retrocesso, \u00e9 a lacuna do ciclo capilar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na pr\u00e1tica, um corte curto e uniforme ajuda mais do que qualquer tentativa de disfar\u00e7ar: retira nitidez ao contraste entre as zonas mais ralas e as mais densas. Um chap\u00e9u largo j\u00e1 est\u00e1 autorizado h\u00e1 muito nesta fase. Quanto \u00e0s fibras capilares, aos p\u00f3s e aos sprays de densifica\u00e7\u00e3o, esclare\u00e7a previamente o seu uso com a cl\u00ednica, porque a remo\u00e7\u00e3o implica atrito.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contra a verifica\u00e7\u00e3o di\u00e1ria ao espelho ajuda um m\u00e9todo simples: uma fotografia por m\u00eas, sempre no mesmo local, com a mesma luz e a mesma dist\u00e2ncia, de prefer\u00eancia com o cabelo seco. A compara\u00e7\u00e3o com o m\u00eas anterior mostra progressos que o olho n\u00e3o v\u00ea no dia a dia. A compara\u00e7\u00e3o com a imagem desejada s\u00f3 gera frustra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E no trabalho: n\u00e3o precisa de dar explica\u00e7\u00f5es se n\u00e3o quiser. Quem explica chega mais longe com uma frase (\u00abfoi uma pequena interven\u00e7\u00e3o, est\u00e1 a crescer\u00bb) do que com detalhes. Se o estado de \u00e2nimo piorar durante semanas e isso o afetar, \u00e9 motivo para o mencionar na consulta de acompanhamento. Os cuidados p\u00f3s-operat\u00f3rios tamb\u00e9m servem para isso.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:560px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1405\" height=\"961\" src=\"https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/shedding_neuwachstum.png\" alt=\"Ilustra\u00e7\u00e3o: queda p\u00f3s-transplante e novo crescimento depois do transplante capilar, a raiz do cabelo permanece no couro cabeludo\" class=\"wp-image-89632\" style=\"width:560px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/shedding_neuwachstum.png 1405w, https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/shedding_neuwachstum-300x205.png 300w, https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/shedding_neuwachstum-1024x700.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2026\/07\/shedding_neuwachstum-768x525.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00eas 6 e m\u00eas 12: quando se v\u00ea o resultado final do transplante capilar?<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"margin:0 0 22px;padding:13px 17px;background:#f4f8fd;border-left:3px solid #0079F1;border-radius:8px;color:#013366;font-size:16px;line-height:1.6\"><strong>Em resumo:<\/strong> depois de cerca de seis meses j\u00e1 se v\u00ea um resultado interm\u00e9dio claro; o resultado final do transplante capilar aparece por norma aos doze meses. O NHS indica para o resultado completo um intervalo de 10 a 18 meses e, na zona superior da cabe\u00e7a e em \u00e1reas implantadas com grande densidade, os especialistas relatam, pela experi\u00eancia cl\u00ednica, 15 meses e mais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A raz\u00e3o para o tempo de espera mais longo na zona superior da cabe\u00e7a \u00e9 anat\u00f3mica: a irriga\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea \u00e9 a\u00ed menor e o redemoinho segue v\u00e1rias dire\u00e7\u00f5es, de modo que a densidade s\u00f3 se junta visualmente mais tarde. Quem avalia apenas o redemoinho subestima muitas vezes o seu resultado aos doze meses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre o m\u00eas 4 e o 6 crescem primeiro cabelos finos, em parte mais claros, que escurecem e ganham di\u00e2metro. Que as \u00e1reas comecem de forma desigual \u00e9 normal, porque os fol\u00edculos n\u00e3o entram em fase de crescimento em simult\u00e2neo. Tamb\u00e9m \u00e9 frequente que um lado cicatrize mais depressa do que o outro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre o m\u00eas 6 e o 12 aumentam a densidade e a estrutura, a linha do cabelo parece cada vez mais natural e as \u00e1reas juntam-se. O m\u00eas 12 \u00e9 o momento de avalia\u00e7\u00e3o: a partir da\u00ed vale a pena falar com a cl\u00ednica sobre se faz sentido uma densifica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A longo prazo aplica-se o seguinte: os cabelos transplantados v\u00eam da zona dadora resistente \u00e0 DHT e por isso mant\u00eam-se normalmente de forma duradoura. \u00c9 uma propriedade biol\u00f3gica da raiz do cabelo, n\u00e3o uma promessa de sucesso. O cabelo existente em volta pode continuar a cair, raz\u00e3o pela qual continua a fazer sentido um acompanhamento m\u00e9dico da evolu\u00e7\u00e3o (artigo Durabilidade de um transplante capilar).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bati com a cabe\u00e7a depois do transplante capilar: e agora?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quem bateu com a cabe\u00e7a depois do transplante capilar n\u00e3o perde, na maioria dos casos, nenhum enxerto. Uma pancada \u00e9 cr\u00edtica sobretudo nos primeiros dias, enquanto os enxertos ainda n\u00e3o est\u00e3o ancorados, e quando a pele se abre ou sangra. A partir do dia 9, segundo Bernstein e Rassman, os enxertos s\u00e3o mecanicamente bastante menos sens\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>N\u00e3o pressione nem volte a apalpar.<\/strong> Cada toque aumenta o risco de soltar um enxerto.<\/li><li><strong>Verifique ao espelho:<\/strong> sangramento, zona aberta, falta de cabelo no ponto do impacto, incha\u00e7o evidente.<\/li><li><strong>Se sangrar ligeiramente,<\/strong> coloque uma compressa est\u00e9ril sem atrito, mas apenas conforme indica\u00e7\u00e3o da sua cl\u00ednica. N\u00e3o limpe passando o pano.<\/li><li><strong>Informe a sua equipa de acompanhamento,<\/strong> sobretudo nos primeiros dez dias, de prefer\u00eancia com uma fotografia.<\/li><li><strong>Procure avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica imediata<\/strong> em caso de sangramento persistente, incha\u00e7o a aumentar muito, ferida aberta, febre ou dores fortes.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para contextualizar: com v\u00e1rios milhares de enxertos transplantados, a perda de um \u00fanico enxerto n\u00e3o costuma alterar visivelmente o resultado global. O resultado quase nunca fica em risco por causa de uma pancada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mesmo assim, deve comunicar a pancada, para que se exclua uma inflama\u00e7\u00e3o no ponto do impacto. O verdadeiro risco \u00e9 uma ferida aberta que passa despercebida, n\u00e3o o enxerto isolado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prevenir \u00e9 mais f\u00e1cil do que reparar: ombreiras de portas, portas de carro, a toalha por cima da cabe\u00e7a, crian\u00e7as, animais dom\u00e9sticos, multid\u00f5es nos transportes p\u00fablicos. Nas primeiras duas semanas vale a pena pensar na cabe\u00e7a em cada movimento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Transpirar depois do transplante capilar: porque o suor \u00e9 um risco<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois de um transplante capilar, o suor \u00e9 um risco sobretudo nas primeiras duas semanas, porque amolece as crostas, leva sais e germes aos canais de implanta\u00e7\u00e3o recentes e favorece assim inflama\u00e7\u00f5es. Um estudo multic\u00eantrico com 1317 pacientes encontrou foliculite p\u00f3s-operat\u00f3ria em 12,11 por cento dos casos, e uma interven\u00e7\u00e3o no ver\u00e3o foi a\u00ed um fator de risco independente (odds ratio 1,772).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os mecanismos em detalhe: o suor amolece as crostas, que se soltam demasiado cedo. O sal irrita a pele em cicatriza\u00e7\u00e3o. O ambiente h\u00famido e quente favorece os germes. A comich\u00e3o adicional leva a co\u00e7ar. No desporto acrescentam-se o aumento da tens\u00e3o arterial e o risco de pancada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O que ajuda: espa\u00e7os frescos, nenhuma atividade que fa\u00e7a suar, nenhum secador e nenhum calor na cabe\u00e7a, uma cobertura leve para a cabe\u00e7a apenas ap\u00f3s autoriza\u00e7\u00e3o. Se ainda assim transpirou, enxague suavemente conforme a indica\u00e7\u00e3o da cl\u00ednica, em vez de limpar ou esfregar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Transpirar deixa de ser cr\u00edtico quando as crostas cicatrizam, normalmente depois de cerca de duas semanas. Para desporto intenso \u00e9 preciso mais tempo (artigo Desporto depois de um transplante capilar). No ver\u00e3o vale ainda a pena ver os artigos Transplante capilar no ver\u00e3o e Evitar o sol.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tabaco, \u00e1lcool e medicamentos depois do transplante capilar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A nicotina e o \u00e1lcool s\u00e3o, depois de um transplante capilar, os dois fatores que mais consegue influenciar. A nicotina tem efeito vasoconstritor, ou seja, estreita os vasos sangu\u00edneos finos e piora o fornecimento de oxig\u00e9nio aos enxertos. O \u00e1lcool prejudica a cicatriza\u00e7\u00e3o e a fun\u00e7\u00e3o imunit\u00e1ria e, nos primeiros dias, \u00e9 tamb\u00e9m motivo de conten\u00e7\u00e3o por causa da tend\u00eancia para sangrar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quanto ao tabaco existe boa evid\u00eancia cir\u00fargica: a revis\u00e3o sistem\u00e1tica de S\u00f8rensen (Archives of Surgery, 2012) reuniu 140 estudos de coorte e encontrou complica\u00e7\u00f5es de cicatriza\u00e7\u00e3o p\u00f3s-operat\u00f3ria significativamente mais frequentes em fumadores. Depois de deixar de fumar, o fornecimento de oxig\u00e9nio aos tecidos normaliza-se em poucos dias e a fun\u00e7\u00e3o celular ligada \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o em cerca de quatro semanas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A recomenda\u00e7\u00e3o habitual \u00e9 por isso a abstin\u00eancia nas primeiras semanas depois da interven\u00e7\u00e3o e, se poss\u00edvel, tamb\u00e9m antes: uma revis\u00e3o Cochrane (Thomsen et al.) mostra que os programas de cessa\u00e7\u00e3o tab\u00e1gica quatro a oito semanas antes de uma cirurgia s\u00e3o mais eficazes do que os de curto prazo. O cigarro eletr\u00f3nico, a shisha e os adesivos de nicotina n\u00e3o s\u00e3o um passe livre, porque a subst\u00e2ncia cr\u00edtica \u00e9 a pr\u00f3pria nicotina (artigo Transplante capilar e tabaco).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Evite o \u00e1lcool por completo nos primeiros dias; depois vale a indica\u00e7\u00e3o da sua cl\u00ednica. As raz\u00f5es s\u00e3o a tend\u00eancia para sangrar, as intera\u00e7\u00f5es com analg\u00e9sicos e antibi\u00f3ticos e o efeito desidratante. As revis\u00f5es cir\u00fargicas mostram mais infe\u00e7\u00f5es e complica\u00e7\u00f5es das feridas quando existe consumo excessivo de \u00e1lcool em torno de uma interven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Os medicamentos ficam sempre nas m\u00e3os do m\u00e9dico.<\/strong> Tome analg\u00e9sicos e antibi\u00f3ticos apenas conforme a indica\u00e7\u00e3o da cl\u00ednica. As subst\u00e2ncias anticoagulantes como o \u00e1cido acetilsalic\u00edlico, assim como a medica\u00e7\u00e3o para a tens\u00e3o arterial ou para a diabetes, devem ser esclarecidas previamente com o m\u00e9dico e nunca suspensas por iniciativa pr\u00f3pria. Em caso de anticoagula\u00e7\u00e3o permanente, \u00e9 sempre o m\u00e9dico que orienta (artigo Transplante capilar em pacientes sob anticoagula\u00e7\u00e3o).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Minoxidil e finasterida depois da cirurgia:<\/strong> o momento e a autoriza\u00e7\u00e3o s\u00e3o assunto para a consulta m\u00e9dica. O minoxidil t\u00f3pico n\u00e3o tem lugar sobre pele que ainda n\u00e3o est\u00e1 fechada, porque a\u00ed arde e \u00e9 absorvido de outra forma. Por isso este artigo n\u00e3o indica deliberadamente um n\u00famero de semanas (artigo Produtos para o crescimento capilar depois de um transplante capilar).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>As vitaminas e os suplementos alimentares<\/strong> n\u00e3o substituem os cuidados p\u00f3s-operat\u00f3rios. Fazem sentido sobretudo em caso de defici\u00eancia comprovada, n\u00e3o como acelerador de crescimento (artigo Vitaminas depois do transplante capilar).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 a import\u00e2ncia dos cuidados p\u00f3s-operat\u00f3rios num transplante capilar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os cuidados p\u00f3s-operat\u00f3rios de um transplante capilar s\u00e3o a parte do tratamento que contribui para decidir a cicatriza\u00e7\u00e3o, a aus\u00eancia de infe\u00e7\u00e3o e o pegar dos enxertos. Consistem numa instru\u00e7\u00e3o de lavagem clara, em consultas de controlo definidas ao longo do processo e num interlocutor contact\u00e1vel nas primeiras semanas. A import\u00e2ncia disto fica clara no estudo sobre foliculite com 1317 pacientes: iniciar os primeiros cuidados s\u00f3 depois de mais de tr\u00eas dias foi a\u00ed um fator de risco independente (odds ratio 1,555).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Concretamente, o acompanhamento faz quatro coisas: controlo das feridas com dete\u00e7\u00e3o precoce de inflama\u00e7\u00f5es, corre\u00e7\u00e3o de erros de aplica\u00e7\u00e3o na lavagem, enquadramento do incha\u00e7o, da comich\u00e3o e da queda p\u00f3s-transplante, para que ningu\u00e9m intervenha por p\u00e2nico, e controlo da evolu\u00e7\u00e3o at\u00e9 ao resultado. O erro de aplica\u00e7\u00e3o mais frequente \u00e9, ali\u00e1s, demasiada press\u00e3o ao enxaguar.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"border:1px solid #dbe4f0;border-radius:10px;padding:18px 22px;margin:0 0 28px;background:#f8fbff\">\n<p style=\"margin:0 0 12px;color:#013366;font-weight:700;font-size:16px\">\u00c9 assim que reconhece cuidados p\u00f3s-operat\u00f3rios a s\u00e9rio<\/p>\n<ul style=\"margin:0;padding-left:20px;color:#2e3033;font-size:16px;line-height:1.75\">\n<li>uma instru\u00e7\u00e3o escrita e concreta para lavagem, sono e medicamentos, n\u00e3o apenas indica\u00e7\u00f5es verbais<\/li>\n<li>um interlocutor identificado, realmente contact\u00e1vel nas primeiras semanas, tamb\u00e9m depois do regresso a casa<\/li>\n<li>momentos de controlo definidos ao longo do processo, em vez de \u00abavise-nos se houver algum problema\u00bb<\/li>\n<li>produtos de cuidado que s\u00e3o explicados, n\u00e3o apenas entregues<\/li>\n<li>um controlo da evolu\u00e7\u00e3o at\u00e9 ao resultado, por volta dos doze meses<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Elithair \u00e9 especializada em transplantes capilares e trata os cuidados p\u00f3s-operat\u00f3rios como parte da interven\u00e7\u00e3o, n\u00e3o como servi\u00e7o adicional. A interven\u00e7\u00e3o \u00e9 validada por um m\u00e9dico, a implanta\u00e7\u00e3o DHI \u00e9 padr\u00e3o e est\u00e1 inclu\u00edda, os pacientes recebem instru\u00e7\u00f5es fixas e um interlocutor para a fase de cicatriza\u00e7\u00e3o, e os enxertos transplantados t\u00eam 20 anos de garantia. O que acontece tecnicamente est\u00e1 na p\u00e1gina sobre o transplante capilar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se foi tratado noutro s\u00edtio e j\u00e1 ningu\u00e9m responde: dirija-se a um dermatologista perto de si, sobretudo em caso de sinais de inflama\u00e7\u00e3o. Nesse momento n\u00e3o precisa de uma segunda opini\u00e3o sobre o resultado, mas de algu\u00e9m que veja a ferida.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"background:#013366;border-radius:10px;padding:22px 26px;margin:10px 0 26px\">\n<p style=\"margin:0 0 10px;color:#fff;font-weight:700;font-size:16px\">Uma nota da pr\u00e1tica de acompanhamento da Elithair<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#dbe7f5;font-size:15px;line-height:1.65\">A maioria das perguntas n\u00e3o chega ao nosso acompanhamento na semana 1, mas no terceiro m\u00eas, quando os cabelos transplantados caem. \u00c9 precisamente a\u00ed que temos de explicar mais e tratar menos. Quem sabe de antem\u00e3o que esta queda faz parte da cicatriza\u00e7\u00e3o poupa semanas de preocupa\u00e7\u00e3o. Na semana 1, em contrapartida, \u00e9 quase sempre a mesma coisa: demasiada press\u00e3o ao enxaguar e a d\u00favida se as crostas t\u00eam mesmo de ficar. T\u00eam.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se ainda est\u00e1 a planear uma interven\u00e7\u00e3o, esclare\u00e7a antes como s\u00e3o concretamente os cuidados p\u00f3s-operat\u00f3rios: que instru\u00e7\u00f5es recebe, quem est\u00e1 contact\u00e1vel na primeira semana e que consultas de controlo est\u00e3o previstas. Na an\u00e1lise capilar gratuita avaliamos, antes de tudo, se um transplante capilar faz sentido no seu caso e de que forma.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\" style=\"justify-content:center;margin-bottom:44px\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" style=\"background-color:#0079F1;color:#ffffff;border-radius:8px;padding:15px 36px;font-weight:700;font-size:17px\" href=\"\/pt\/analise-capilar\/\">Iniciar a an\u00e1lise capilar gratuita<\/a><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"warnzeichen-ampel\">Sinais de alerta: quando deve procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica depois do transplante capilar<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"margin:0 0 22px;padding:13px 17px;background:#f4f8fd;border-left:3px solid #0079F1;border-radius:8px;color:#013366;font-size:16px;line-height:1.6\"><strong>Em resumo:<\/strong> a maioria das queixas depois de um transplante capilar s\u00e3o passos normais da cicatriza\u00e7\u00e3o. Febre, pus, dor que aumenta, incha\u00e7o que aumenta muito ou \u00e9 unilateral e uma vermelhid\u00e3o quente que se espalha devem ser avaliados por um m\u00e9dico com brevidade. O NHS recomenda expressamente contactar a cl\u00ednica respons\u00e1vel em caso de dores fortes ou sintomas inesperados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O sem\u00e1foro seguinte organiza as observa\u00e7\u00f5es mais frequentes em tr\u00eas n\u00edveis: verde significa continuar, amarelo significa comunicar e observar, vermelho significa mostrar hoje a um m\u00e9dico. N\u00e3o substitui um diagn\u00f3stico, mas poupa-lhe a d\u00favida sobre se um telefonema se justifica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para enquadrar ajuda saber qu\u00e3o frequentes s\u00e3o os achados inofensivos: numa an\u00e1lise retrospetiva de 73 interven\u00e7\u00f5es (International Journal of Trichology, 2014), os edemas com 42,47 por cento e a foliculite est\u00e9ril com 23,29 por cento foram as complica\u00e7\u00f5es mais frequentes, e as parestesias ficaram nos 10,96 por cento. A amostra era predominantemente FUT, pelo que os n\u00fameros s\u00e3o uma orienta\u00e7\u00e3o hist\u00f3rica e n\u00e3o s\u00e3o diretamente transpon\u00edveis para as interven\u00e7\u00f5es modernas com extra\u00e7\u00e3o FUE e implanta\u00e7\u00e3o DHI.<\/p>\n\n\n\n<style>\n@media (max-width:640px){\n.rt-table-wrap{overflow-x:visible!important;border:0!important;border-radius:0!important}\n.rt-table{min-width:0!important}\n.rt-table thead{display:none}\n.rt-table,.rt-table tbody,.rt-table tr,.rt-table td{display:block;width:100%}\n.rt-table caption{display:block;padding:0 0 12px!important}\n.rt-table tr{margin:0 0 12px;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:10px;overflow:hidden}\n.rt-table tr:last-child{margin-bottom:0}\n.rt-table td{display:flex!important;flex-direction:column;gap:3px;padding:12px 14px!important;\nborder:0!important;border-bottom:1px solid #e3e8ef!important;background:#ffffff!important}\n.rt-table tr td:last-child{border-bottom:0!important}\n.rt-table td::before{content:attr(data-label);font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;\ntext-transform:uppercase;color:#5799F1}\n.rt-table td:not([data-label])::before,.rt-table td[data-label=\"\"]::before{display:none}\n}\n<\/style>\n<div class=\"rt-table-wrap\" style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:28px 0;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:12px\">\n  <table class=\"rt-table\" style=\"width:100%;min-width:620px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <caption style=\"caption-side:top;text-align:left;color:#003366;font-weight:700;font-size:16px;line-height:1.35;padding:14px 16px 10px;background:#ffffff\">Sem\u00e1foro de sinais de alerta: enquadrar as queixas depois do transplante capilar em tr\u00eas n\u00edveis<\/caption>\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:22%;background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">N\u00edvel<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">O que observa<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">O que fazer agora<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"N\u00edvel\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><span style=\"color:#1a8f4c\">&#9679; Verde<\/span><br>normal na cicatriza\u00e7\u00e3o<\/td>\n        <td data-label=\"O que observa\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">&bull; crostas e vermelhid\u00e3o ligeira na semana 1 a 2<br>&bull; incha\u00e7o no dia 2 a 4, depois a diminuir<br>&bull; comich\u00e3o a partir da semana 2<br>&bull; sensa\u00e7\u00e3o de adormecimento na zona dadora<br>&bull; algumas borbulhas pequenas depois de algumas semanas<br>&bull; vermelhid\u00e3o persistente (eritema) e pele ligeiramente irregular, que v\u00e3o diminuindo<br>&bull; zona dadora irregular nos primeiros meses<br>&bull; um lado cicatriza mais depressa do que o outro<br>&bull; queda dos cabelos transplantados a partir do m\u00eas 2<\/td>\n        <td data-label=\"O que fazer agora\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Continuar como indicado, sem alterar nada. Mencionar na pr\u00f3xima consulta de controlo, se isso o preocupar.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"N\u00edvel\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><span style=\"color:#c07800\">&#9679; Amarelo<\/span><br>observar e comunicar<\/td>\n        <td data-label=\"O que observa\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">&bull; vermelhid\u00e3o que n\u00e3o diminui depois de semanas<br>&bull; crostas que continuam bem presas depois de 14 dias<br>&bull; v\u00e1rias borbulhas que se espalham ou fazem press\u00e3o<br>&bull; ligeiro exsudado depois do dia 3<br>&bull; incha\u00e7o que n\u00e3o regride depois do dia 4 a 5<br>&bull; uma pancada na cabe\u00e7a nos primeiros dez dias, mesmo sem ferida aberta<\/td>\n        <td data-label=\"O que fazer agora\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Tirar uma fotografia e informar a sua equipa de acompanhamento, nas primeiras duas semanas no mesmo dia. N\u00e3o tratar nada por iniciativa pr\u00f3pria, n\u00e3o arrancar nada.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"N\u00edvel\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\"><span style=\"color:#c0341d\">&#9679; Vermelho<\/span><br>procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica com brevidade<\/td>\n        <td data-label=\"O que observa\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">&bull; febre ou arrepios<br>&bull; pus, mau odor, zonas exsudativas<br>&bull; a dor aumenta em vez de diminuir<br>&bull; vermelhid\u00e3o quente que se espalha<br>&bull; sangramento persistente ou ferida aberta depois de uma pancada<br>&bull; incha\u00e7o a aumentar muito ou muito acentuado num s\u00f3 lado<br>&bull; colora\u00e7\u00e3o escura ou pele com aspeto necrosado<br>&bull; zona sem cabelo e brilhante, sem sinais de cicatriza\u00e7\u00e3o<br>&bull; perda de cabelo com dor, exsudado ou endurecimento<\/td>\n        <td data-label=\"O que fazer agora\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">Contactar no mesmo dia a cl\u00ednica respons\u00e1vel ou um dermatologista; em caso de febre e dores fortes, o servi\u00e7o de urg\u00eancia m\u00e9dica. N\u00e3o esperar.<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p style=\"margin:-14px 0 30px;font-size:14px;line-height:1.6;color:#5b6470\">Esta tabela n\u00e3o \u00e9 um diagn\u00f3stico. Em caso de sinais de alerta, contacte com brevidade a cl\u00ednica respons\u00e1vel ou um dermatologista.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na d\u00favida vale o seguinte: mais vale comunicar uma vez a mais do que uma vez a menos. Um telefonema n\u00e3o custa nada; uma inflama\u00e7\u00e3o n\u00e3o tratada, essa pode custar enxertos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Os erros mais frequentes nos cuidados depois de um transplante capilar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A maioria dos erros nos cuidados depois de um transplante capilar n\u00e3o nasce de descuido, mas de um excesso de zelo bem-intencionado: arrefecer demasiado no lugar errado, lavar de forma demasiado minuciosa e intervir demasiado cedo nas crostas. Estas seis ideias erradas s\u00e3o as que ouvimos com mais frequ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"margin:0 0 30px\">\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-left:4px solid #0079F1;border-radius:10px;padding:16px 18px;margin-bottom:12px\"><p style=\"margin:0 0 8px;color:#8a94a6;font-size:13px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase\">Mito<\/p><p style=\"margin:0 0 12px;color:#2e3033;font-size:16px;line-height:1.6\">Uma bolsa de gelo diretamente sobre as \u00e1reas transplantadas ajuda contra o incha\u00e7o.<\/p><p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-size:13px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase\">Facto<\/p><p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:16px;line-height:1.6\">Arrefece-se apenas a testa e a raiz do nariz, nunca a zona recetora. Press\u00e3o e frio sobre os enxertos recentes s\u00e3o um risco, n\u00e3o um benef\u00edcio.<\/p><\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-left:4px solid #0079F1;border-radius:10px;padding:16px 18px;margin-bottom:12px\"><p style=\"margin:0 0 8px;color:#8a94a6;font-size:13px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase\">Mito<\/p><p style=\"margin:0 0 12px;color:#2e3033;font-size:16px;line-height:1.6\">Quanto mais a fundo se lava, mais depressa as crostas desaparecem.<\/p><p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-size:13px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase\">Facto<\/p><p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:16px;line-height:1.6\">As crostas soltam-se pelo tempo de atua\u00e7\u00e3o, n\u00e3o pela for\u00e7a. A press\u00e3o e o atrito s\u00e3o o principal risco da primeira semana.<\/p><\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-left:4px solid #0079F1;border-radius:10px;padding:16px 18px;margin-bottom:12px\"><p style=\"margin:0 0 8px;color:#8a94a6;font-size:13px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase\">Mito<\/p><p style=\"margin:0 0 12px;color:#2e3033;font-size:16px;line-height:1.6\">Os cabelos transplantados caem, logo a interven\u00e7\u00e3o falhou.<\/p><p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-size:13px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase\">Facto<\/p><p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:16px;line-height:1.6\">A queda p\u00f3s-transplante, do segundo ao quarto m\u00eas, afeta apenas o cabelo vis\u00edvel. A raiz permanece no couro cabeludo e mais tarde faz despontar um novo cabelo.<\/p><\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-left:4px solid #0079F1;border-radius:10px;padding:16px 18px;margin-bottom:12px\"><p style=\"margin:0 0 8px;color:#8a94a6;font-size:13px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase\">Mito<\/p><p style=\"margin:0 0 12px;color:#2e3033;font-size:16px;line-height:1.6\">Um bon\u00e9 protege os cabelos novos.<\/p><p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-size:13px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase\">Facto<\/p><p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:16px;line-height:1.6\">Nos primeiros dias acontece o contr\u00e1rio, porque as coberturas apertadas ro\u00e7am e pressionam. \u00c9 a cl\u00ednica que as autoriza, normalmente entre o dia 10 e o dia 14 e apenas em modelos largos.<\/p><\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-left:4px solid #0079F1;border-radius:10px;padding:16px 18px;margin-bottom:12px\"><p style=\"margin:0 0 8px;color:#8a94a6;font-size:13px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase\">Mito<\/p><p style=\"margin:0 0 12px;color:#2e3033;font-size:16px;line-height:1.6\">O cigarro eletr\u00f3nico ou os adesivos de nicotina n\u00e3o s\u00e3o problem\u00e1ticos.<\/p><p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-size:13px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase\">Facto<\/p><p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:16px;line-height:1.6\">O fator cr\u00edtico \u00e9 a nicotina, n\u00e3o o fumo. Ela estreita os vasos independentemente da forma como entra no corpo.<\/p><\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-left:4px solid #0079F1;border-radius:10px;padding:16px 18px;margin-bottom:12px\"><p style=\"margin:0 0 8px;color:#8a94a6;font-size:13px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase\">Mito<\/p><p style=\"margin:0 0 12px;color:#2e3033;font-size:16px;line-height:1.6\">Muitos suplementos de vitaminas aceleram o crescimento.<\/p><p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-size:13px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase\">Facto<\/p><p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:16px;line-height:1.6\">Sem defici\u00eancia comprovada n\u00e3o est\u00e1 demonstrado qualquer benef\u00edcio adicional. Aqui, o acompanhamento e a paci\u00eancia fazem mais do que as c\u00e1psulas.<\/p><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"background:#f4f8fd;border-left:4px solid #013366;border-radius:10px;padding:18px 22px;margin:0 0 34px\">\n<p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-weight:700;font-size:16px\">Nota final importante<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.65\">Todos os prazos indicados neste artigo s\u00e3o valores de orienta\u00e7\u00e3o retirados da literatura cient\u00edfica e da pr\u00e1tica cl\u00ednica corrente, n\u00e3o uma instru\u00e7\u00e3o de tratamento individual. O que vale sempre s\u00e3o as instru\u00e7\u00f5es da cl\u00ednica que o acompanha. Esclare\u00e7a sempre desvios, d\u00favidas e qualquer situa\u00e7\u00e3o invulgar com o m\u00e9dico que o acompanha.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ: mais perguntas sobre os cuidados depois do transplante capilar<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"margin:0 0 8px\">\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\"><p style=\"color:#013366;font-weight:600;margin:0 0 6px\">Como devo dormir depois de um transplante capilar e durante quanto tempo?<\/p><p style=\"color:#2e3033;margin:0;line-height:1.6\">De costas, com o tronco elevado cerca de 35 a 45 graus e uma almofada cervical ou de viagem, para que a zona recetora n\u00e3o toque em nada. A maioria das cl\u00ednicas indica esta posi\u00e7\u00e3o durante cerca de sete a dez dias. Se rolar para o lado durante o sono, n\u00e3o \u00e9 uma emerg\u00eancia, mas \u00e9 motivo para preparar a cama de forma mais est\u00e1vel.<\/p><\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\"><p style=\"color:#013366;font-weight:600;margin:0 0 6px\">A partir de quando \u00e9 que os cabelos transplantados est\u00e3o firmes e sem risco?<\/p><p style=\"color:#2e3033;margin:0;line-height:1.6\">Segundo o teste de tra\u00e7\u00e3o controlado de Bernstein e Rassman, a partir do dia 9 j\u00e1 n\u00e3o era poss\u00edvel soltar os enxertos por tra\u00e7\u00e3o. Na pr\u00e1tica conta-se com uma margem de seguran\u00e7a de duas semanas, porque as crostas tamb\u00e9m representam nesse per\u00edodo um risco residual.<\/p><\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\"><p style=\"color:#013366;font-weight:600;margin:0 0 6px\">A partir de quando posso voltar ao cabeleireiro ou pintar o cabelo?<\/p><p style=\"color:#2e3033;margin:0;line-height:1.6\">Na zona dadora, cortar mais curto \u00e9 normalmente menos cr\u00edtico e poss\u00edvel mais cedo. Na zona recetora vale o seguinte: ap\u00f3s autoriza\u00e7\u00e3o, por norma a partir da quarta semana, apenas com a tesoura e sem tra\u00e7\u00e3o, nada de m\u00e1quina. Pintar ou descolorar adia-se por v\u00e1rios meses, porque a qu\u00edmica agressiva n\u00e3o tem lugar sobre pele em cicatriza\u00e7\u00e3o.<\/p><\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\"><p style=\"color:#013366;font-weight:600;margin:0 0 6px\">A partir de quando posso voltar a aplicar minoxidil depois do transplante capilar?<\/p><p style=\"color:#2e3033;margin:0;line-height:1.6\">Isso \u00e9 decidido pelo seu m\u00e9dico, por isso aqui n\u00e3o consta deliberadamente um n\u00famero de semanas. O minoxidil t\u00f3pico n\u00e3o deve ser aplicado em pele que ainda n\u00e3o est\u00e1 fechada, porque a\u00ed arde e \u00e9 absorvido de outra forma. Pe\u00e7a autoriza\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para o rein\u00edcio, o mesmo vale para a finasterida.<\/p><\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\"><p style=\"color:#013366;font-weight:600;margin:0 0 6px\">Quanto tempo tenho de faltar ao trabalho depois de um transplante capilar?<\/p><p style=\"color:#2e3033;margin:0;line-height:1.6\">Para trabalho n\u00e3o f\u00edsico, a sociedade m\u00e9dica norte-americana ASPS indica 2 a 5 dias; uma atividade fisicamente exigente demora bastante mais. A dura\u00e7\u00e3o da aus\u00eancia \u00e9 definida pelo seu m\u00e9dico, em fun\u00e7\u00e3o da profiss\u00e3o, do incha\u00e7o e da cicatriza\u00e7\u00e3o.<\/p><\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\"><p style=\"color:#013366;font-weight:600;margin:0 0 6px\">A partir de quando posso voltar a conduzir depois de um transplante capilar?<\/p><p style=\"color:#2e3033;margin:0;line-height:1.6\">Assim que j\u00e1 n\u00e3o estiver sob o efeito de analg\u00e9sicos, conseguir mover a cabe\u00e7a livremente e o apoio de cabe\u00e7a n\u00e3o tocar na zona recetora. Nos primeiros dias juntam-se o incha\u00e7o e a tens\u00e3o, por isso faz sentido ter algu\u00e9m que o acompanhe na viagem de regresso depois da interven\u00e7\u00e3o.<\/p><\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\"><p style=\"color:#013366;font-weight:600;margin:0 0 6px\">Quando posso usar \u00f3culos graduados ou de sol?<\/p><p style=\"color:#2e3033;margin:0;line-height:1.6\">Assim que as hastes n\u00e3o pressionarem os pontos de extra\u00e7\u00e3o nas laterais e na parte de tr\u00e1s da cabe\u00e7a. Hastes largas e macias s\u00e3o mais favor\u00e1veis nos primeiros dias do que hastes finas de metal, e deve colocar os \u00f3culos lentamente, sem os passar por cima da zona recetora.<\/p><\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\"><p style=\"color:#013366;font-weight:600;margin:0 0 6px\">Porque \u00e9 que o meu couro cabeludo continua vermelho semanas depois do transplante capilar?<\/p><p style=\"color:#2e3033;margin:0;line-height:1.6\">Trata-se normalmente de um eritema, uma vermelhid\u00e3o persistente da pele em cicatriza\u00e7\u00e3o. Pode durar semanas e normalmente vai desaparecendo lentamente, ficando muitas vezes vis\u00edvel mais tempo em pele clara. Segundo o StatPearls e o DermNet, a exposi\u00e7\u00e3o a UV intensifica e prolonga essas altera\u00e7\u00f5es de cor, raz\u00e3o pela qual a prote\u00e7\u00e3o solar \u00e9 padr\u00e3o nesta fase.<\/p><\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\"><p style=\"color:#013366;font-weight:600;margin:0 0 6px\">Porque \u00e9 que a minha zona dadora na parte de tr\u00e1s da cabe\u00e7a parece mais rala?<\/p><p style=\"color:#2e3033;margin:0;line-height:1.6\">Porque os pontos de extra\u00e7\u00e3o inicialmente se notam e porque parte dos cabelos a\u00ed entra temporariamente em fase de repouso. A parte de tr\u00e1s da cabe\u00e7a pode assim parecer irregular nos primeiros meses. Em regra isso resolve-se com o novo crescimento. Se uma zona ficar sem cabelo e brilhante, deve ser vista por um m\u00e9dico.<\/p><\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:0\"><p style=\"color:#013366;font-weight:600;margin:0 0 6px\">Posso beber caf\u00e9 depois do transplante capilar?<\/p><p style=\"color:#2e3033;margin:0;line-height:1.6\">Nos primeiros dias com modera\u00e7\u00e3o, porque a cafe\u00edna pode aumentar a tens\u00e3o arterial e os picos de tens\u00e3o s\u00e3o indesej\u00e1veis nesta fase. Depois disso, o caf\u00e9 n\u00e3o \u00e9 problem\u00e1tico. Para as bebidas energ\u00e9ticas vale o mesmo e, al\u00e9m disso, trazem muitas vezes muito a\u00e7\u00facar e s\u00e3o frequentemente consumidas misturadas com \u00e1lcool.<\/p><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fontes<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#2e3033\">\n<ul style=\"padding-left:20px;margin:0\">\n<li>Bernstein RM, Rassman WR (2006): Graft anchoring in hair transplantation. Dermatologic Surgery 32(2):198-204, PMID 16442039. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16442039\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pubmed.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li>S\u00f8rensen LT (2012): Wound healing and infection in surgery. The clinical impact of smoking and smoking cessation. Archives of Surgery 147(4):373-83, PMID 22508785. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22508785\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pubmed.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li>Characterization and Risk Factors of Folliculitis after Hair Transplantation: A Multicenter Retrospective Study (1317 pacientes), PMID 37904273. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37904273\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pubmed.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li>Complications of Hair Restoration Surgery: A Retrospective Analysis. International Journal of Trichology, 2014. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4212293\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pmc.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li>Thomsen T et al.: Interventions for preoperative smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, CD002294. <a href=\"https:\/\/www.cochrane.org\/CD002294\/TOBACCO_can-people-be-helped-to-stop-smoking-before-they-have-surgery\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cochrane.org<\/a><\/li>\n<li>NHS: Hair transplant (linha temporal da recupera\u00e7\u00e3o, sinais de alerta). <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/cosmetic-procedures\/hair-transplant\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhs.uk<\/a><\/li>\n<li>American Society of Plastic Surgeons: Hair Transplant Recovery. <a href=\"https:\/\/www.plasticsurgery.org\/cosmetic-procedures\/hair-transplantation-and-restoration\/recovery\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">plasticsurgery.org<\/a><\/li>\n<li>StatPearls (NCBI Bookshelf): Postinflammatory Hyperpigmentation, bem como o DermNet NZ sobre o mesmo tema (prote\u00e7\u00e3o UV na fase de cicatriza\u00e7\u00e3o). <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK559150\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin:16px 0 0;font-size:13px;color:#5b6470\">Atualizado em 2026. Este artigo serve para informa\u00e7\u00e3o geral e n\u00e3o substitui o aconselhamento, o diagn\u00f3stico ou o tratamento m\u00e9dicos. Todos os prazos s\u00e3o valores de orienta\u00e7\u00e3o; o que vale s\u00e3o as instru\u00e7\u00f5es da cl\u00ednica que o acompanha.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@type\": \"FAQPage\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Como devo dormir depois de um transplante capilar e durante quanto tempo?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"De costas, com o tronco elevado cerca de 35 a 45 graus e uma almofada cervical ou de viagem, para que a zona recetora n\u00e3o toque em nada. A maioria das cl\u00ednicas indica esta posi\u00e7\u00e3o durante cerca de sete a dez dias. 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Se uma zona ficar sem cabelo e brilhante, deve ser vista por um m\u00e9dico.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Posso beber caf\u00e9 depois do transplante capilar?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nos primeiros dias com modera\u00e7\u00e3o, porque a cafe\u00edna pode aumentar a tens\u00e3o arterial e os picos de tens\u00e3o s\u00e3o indesej\u00e1veis nesta fase. Depois disso, o caf\u00e9 n\u00e3o \u00e9 problem\u00e1tico. Para as bebidas energ\u00e9ticas vale o mesmo e, al\u00e9m disso, trazem muitas vezes muito a\u00e7\u00facar e s\u00e3o frequentemente consumidas misturadas com \u00e1lcool.\"}}]}\n<\/script>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A cirurgia j\u00e1 passou e agora come\u00e7a a parte que depende de si. 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