{"id":41880,"date":"2019-11-25T16:45:32","date_gmt":"2019-11-25T16:45:32","guid":{"rendered":"https:\/\/elithairtransplant.com\/pt\/?p=41880"},"modified":"2026-04-25T00:12:22","modified_gmt":"2026-04-25T00:12:22","slug":"stress-provoca-queda-de-cabelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elithair.com\/pt\/stress-provoca-queda-de-cabelo\/","title":{"rendered":"O stress pode provocar queda de cabelo?"},"content":{"rendered":"\n
Os n\u00fameros s\u00e3o assustadores. Segundo a OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade) cerca de 90% da popula\u00e7\u00e3o mundial apresenta indicadores de stress na sua vida. Sem equil\u00edbrio ou media\u00e7\u00e3o deste stress, as consequ\u00eancias para sa\u00fade s\u00e3o diversas.<\/p>\n\n\n\n
Os mais conhecidos s\u00e3o estes: problemas cardiol\u00f3gicos, diabetes, dor cr\u00f3nica, sedentarismo, ansiedade e depress\u00e3o. Sendo o stress uma ocorr\u00eancia comum e grave, sabia que o stress pode causar queda de cabelo?<\/p>\n\n\n\n
Mas afinal o que \u00e9 o stress?<\/h2>\n\n\n\n
O stress \u00e9 um conjunto de sintomas f\u00edsicos e comportamentais causados por uma situa\u00e7\u00e3o particular externa ao indiv\u00edduo, que possa ter acontecido ou seja apenas uma amea\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Na verdade, existem dois tipos de stress: o positivo e o negativo. Qual a diferen\u00e7a entre eles? O stress positivo \u00e9 a resposta fisiol\u00f3gica e ps\u00edquica do organismo reagindo ao perigo seja ele real ou n\u00e3o, logo \u00e9 um mecanismo primitivo neurol\u00f3gico de seguran\u00e7a ou de sobreviv\u00eancia. Mas o stress \u00e9 apenas positivo se for mediado de forma r\u00e1pida e eficiente, resolvendo as quest\u00f5es de conflito que operam dentro de si ou de forma externa.<\/p>\n\n\n\n
Aliado a in\u00fameros fatores de risco de uma vida apressada, com pouco espa\u00e7o para canalizar energias de forma saud\u00e1vel…o stress acaba por tornar-se efetivamente negativo.<\/p>\n\n\n\n
Porque cai o cabelo quando h\u00e1 stress?<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
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Quando o cabelo come\u00e7a a cair e percebe-se que o problema n\u00e3o se resolve por si, entrar em p\u00e2nico \u00e9 a forma mais comum de lidar com o caso numa primeira impress\u00e3o. Ver os cabelos pousados na almofada, na escova, na roupa, no banho…\u00e9 aflitivo.<\/p>\n\n\n\n
Questiona-se tudo: estarei a precisar de uma viagem? De f\u00e9rias? De reduzir o hora\u00b4rio de trabalho? Deixar os filhos com familiares? Experimentar algo novo? Fazer exerc\u00edcio? Uma dieta?<\/p>\n\n\n\n
Assim que se descarta a hip\u00f3tese de uma doen\u00e7a, resolver a queda de cabelo poder\u00e1 ser mais f\u00e1cil. E todas as quest\u00f5es colocadas anteriormente podem fazer todo o sentido.<\/p>\n\n\n\n
O stress, mesmo de curta dura\u00e7\u00e3o pode causar um grande impacto no organismo. Pele, dentes e cabelo s\u00e3o as primeiras visibilidades de um corpo que sofre de stress severo. O cabelo mais bem cuidado pode ficar completamente devastado pelo stress.<\/p>\n\n\n\n
Se for um stress de longa dura\u00e7\u00e3o, o efeito ser\u00e1 evidentemente ainda maior. A queda de cabelo causada pelo stress severo \u00e9 hoje conhecida pelo nome de burnout.<\/p>\n\n\n\n
Sintomas de stress ligeiro<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n
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diarreia; dor no peito; queda de cabelo; caspa; oleosidade; manchas na pele; dor de barriga; dor nas costas e tonturas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Sintomas de stress severo<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n
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compromete o sistema circulat\u00f3rio perif\u00e9rico que afeta a fixa\u00e7\u00e3o dos fios capilares e apresenta altas taxas de neurotransmissor cortisol no organismo. Situa\u00e7\u00f5es muito extremas provoca a queda de todos os cabelos;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Diagnosticar o que n\u00e3o est\u00e1 a funcionar, registar a origem \u00e9 essencial, para se perceber a dimens\u00e3o do problema capilar. Perder entre 50 a 100 fios de cabelo por dia \u00e9 normal, segundo os especialistas.<\/p>\n\n\n\n
Se o cabelo n\u00e3o for renovado e a queda continuar de forma agressiva, o problema \u00e9 grave. O stress pode denunciar uma queda provis\u00f3ria, impulsionada por momentos de alta tens\u00e3o ou at\u00e9 uma antecipa\u00e7\u00e3o de uma calv\u00edcie heredit\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n
Os novos fios de cabelo servem como prop\u00f3sito manter todo o equil\u00edbrio capilar e acompanhar o crescimento ou envelhecimento da pessoa. Agora que sabemos que o stress pode efetivamente causar queda de cabelo. O que se pode fazer?<\/p>\n\n\n\n
Como se combate o stress como causa capilar?<\/h2>\n\n\n\n
Sabendo que o stress pode causar queda de cabelo, o passo seguinte \u00e0 tomada de consci\u00eancia, \u00e9 agir. Para combater o stress, h\u00e1 que entende-lo.<\/p>\n\n\n\n
De uma perspetiva fisiol\u00f3gica, o cabelo n\u00e3o \u00e9 considerado uma parte muito importante para o corpo. Assim que o organismo compreende que existe maior defici\u00eancia noutras partes do corpo, deixa de lhe fornecer a quantidade necess\u00e1ria de nutrientes e vitaminas para se apresentar radioso e vibrante. O organismo acelera a produ\u00e7\u00e3o de estriol, o que impede a entrada de nutrientes na regi\u00e3o capilar e quebra o crescimento dos cabelos.<\/p>\n\n\n\n
Ser\u00e1 ent\u00e3o o cabelo apenas um mero adere\u00e7o? Dispens\u00e1vel? Ou ser\u00e1 o cabelo a \u00faltima sinal\u00e9tica de alerta para o perigo? O indicador mais vis\u00edvel de que algo se passa de muito mau connosco e que temos de agir rapidamente?<\/p>\n\n\n\n
N\u00e3o h\u00e1 uma solu\u00e7\u00e3o milagrosa quando a queda de cabelo \u00e9 causada pelo stress, mas sabe-se que um estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 a forma mais sustent\u00e1vel para desfrutarmos da vida na sua plenitude.<\/p>\n\n\n\n
Os grandes pilares da vida saud\u00e1vel, comer de forma variada, repousar sempre que necess\u00e1rio e exercitar o corpo s\u00e3o bons h\u00e1bitos e requerem uma tomada de consci\u00eancia de que h\u00e1 coisas que precisam de mudar, para que se possa viver melhor. Viver melhor tamb\u00e9m significa estar em paz com o corpo, com a mente. Ter um cabelo bonito e radioso faz parte desse perfil.<\/p>\n\n\n\n
Algumas dicas naturais<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n
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diminuir a ansiedade<\/li>\n\n\n\n
aumentar a produ\u00e7\u00e3o de serotonina<\/li>\n\n\n\n
Se sentir que precisa de falar em consulta com um especialista para ter um diagn\u00f3stico preciso, saber sobre tipos de tratamento ou colocar d\u00favidas, eis algumas quest\u00f5es de refer\u00eancia que o m\u00e9dico lhe pode pedir:<\/p>\n\n\n\n
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Perde cabelo do couro cabeludo ou de outra parte do corpo?<\/li>\n\n\n\n
Teve alguma doen\u00e7a recentemente?<\/li>\n\n\n\n
Pinta o cabelo?<\/li>\n\n\n\n
Usa chap\u00e9us ou gorros com frequ\u00eancia?<\/li>\n\n\n\n
Com que frequ\u00eancia lava o cabelo? Usa secador? Usa sprays?<\/li>\n\n\n\n
Passou por alguma situa\u00e7\u00e3o de stress h\u00e1 pouco tempo?<\/li>\n\n\n\n
Arranca fios de cabelo ou co\u00e7a o couro cabeludo?<\/li>\n\n\n\n
Tem outros sintomas, coceira ou vermelhid\u00e3o?<\/li>\n\n\n\n
Um bom diagn\u00f3stico, prev\u00ea sempre um bom tratamento e uma poss\u00edvel solu\u00e7\u00e3o eficaz. Uma consulta m\u00e9dica numa cl\u00ednica certificada e de alta qualidade pode ser o que precisa para voltar a sentir-se bem consigo.<\/p>\n\n\n\n
A Elitehair disp\u00f5e de um servi\u00e7o de an\u00e1lise capilar sem qualquer compromisso.<\/p>\n\n\n\n
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