{"id":47855,"date":"2021-09-03T16:26:55","date_gmt":"2021-09-03T14:26:55","guid":{"rendered":"https:\/\/elithair.com\/fr\/?p=47855"},"modified":"2026-04-23T11:54:35","modified_gmt":"2026-04-23T11:54:35","slug":"alopecie-de-traction","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elithair.com\/fr\/greffe-de-cheveux-blog\/alopecie-de-traction\/","title":{"rendered":"L\u2019alop\u00e9cie de traction : Agir d\u00e8s les premiers signes"},"content":{"rendered":"\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"qu-est-ce-que-l-alopecie-de-traction\">Qu\u2019est-ce que l\u2019alop\u00e9cie de traction ?<\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<p>On appelle <a href=\"https:\/\/www.sfdermato.org\/media\/pdf\/fmc\/alopecies-par-traction-8f382636f0b5c93135c4020040a4b37d.pdf\" id=\"https:\/\/www.sfdermato.org\/media\/pdf\/fmc\/alopecies-par-traction-8f382636f0b5c93135c4020040a4b37d.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alop\u00e9cie de traction<\/a> ou alop\u00e9cie de chignon<em>, <\/em>une perte de cheveux caus\u00e9e par une <strong>mise en tension excessive des cheveux<\/strong>. Concr\u00e8tement, c\u2019est lorsque les cheveux tombent parce qu\u2019on tire dessus trop fort et trop souvent.<\/p>\n\n\n\n<p>Une traction trop importante des cheveux peut \u00eatre due \u00e0 plusieurs facteurs : une coiffure trop lourde ou des coiffures serr\u00e9es. Prise en charge assez t\u00f4t, cette pathologie est r\u00e9versible. Dans le cas contraire, <strong>la <a href=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/greffe-de-cheveux-blog\/chute-de-cheveux\/\">perte de cheveux<\/a> peut malheureusement \u00eatre d\u00e9finitive<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Trop tirer ses cheveux : les cons\u00e9quences irr\u00e9versibles<\/h3>\n\n\n\n<p>Une traction excessive sur la fibre capillaire ab\u00eeme et affaiblit la k\u00e9ratine qui la compose : <strong>les cheveux se cassent \u00e0 diff\u00e9rentes longueurs<\/strong>. Par exemple, les femmes noires, portant r\u00e9guli\u00e8rement les tresses et tissages, peuvent fragiliser leur cheveux cr\u00e9pus progressivement.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais c\u2019est sous le cuir chevelu que l\u2019on d\u00e9couvre l\u2019ampleur des d\u00e9g\u00e2ts. Sous l\u2019effet de cette traction chronique, les racines sont perturb\u00e9es et l\u2019apport en nutriments essentiels est compromis, ce qui affaiblit la croissance capillaire et peut entra\u00eener une chute localis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Cela signifie qu\u2019elles quittent plus rapidement la phase de croissance pour celle de d\u00e9gradation, puis de repos avant de chuter. La phase de croissance qui reprend ensuite, est donc elle aussi plus courte et ainsi de suite.<\/p>\n\n\n\n<p>Cette acc\u00e9l\u00e9ration des <a href=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/greffe-de-cheveux-blog\/cycle-pilaire\/\"><strong>cycles capillaires<\/strong><\/a> provoque \u00e0 la longue une calvitie d\u00e9finitive. En effet, chaque \u00eatre humain a un nombre programm\u00e9 et limit\u00e9 de cycles capillaires. S\u2019ils sont constamment acc\u00e9l\u00e9r\u00e9s, ce nombre s\u2019\u00e9puise de fait plus vite.<\/p>\n\n\n\n<p>La r\u00e8gle est simple : <strong>agissez d\u00e8s les premiers signes<\/strong> d\u2019une alop\u00e9cie de traction pour pr\u00e9server votre tige capillaire.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment reconna\u00eetre cette forme de chute de cheveux ?<\/h3>\n\n\n\n<p>La perte de cheveux est le plus souvent <strong>localis\u00e9e au niveau des tempes et de la zone frontale<\/strong>. Ceci dit, selon le type de coiffure r\u00e9alis\u00e9e, d&rsquo;autres r\u00e9gions du cuir chevelu peuvent \u00eatre concern\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019article de la revue scientifique \u00ab\u00a0<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29035284\/\" id=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29035284\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Indian Journal of Dermatology,<em>Venereology, and Leprology<\/em>\u00ab\u00a0<\/a> paru en 2017, nous donne une liste exhaustive des causes d\u2019une alop\u00e9cie de traction :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Queues de cheval et longues tresses : tempes, dessus des oreilles, ligne frontale, nuque.<\/li>\n\n\n\n<li>Torsions des cheveux longs : tonsure.<\/li>\n\n\n\n<li>Bigoudis pour cheveux : tempes et ligne frontale.<\/li>\n\n\n\n<li>Port de foulards serr\u00e9s : ligne frontale.<\/li>\n\n\n\n<li>Tresses serr\u00e9es : perte de cheveux en V sur la raie centrale.<\/li>\n\n\n\n<li>Tissages : perte de cheveux en couronne.<\/li>\n\n\n\n<li>Chignons : arri\u00e8re de la t\u00eate.<\/li>\n\n\n\n<li>Perruque coll\u00e9e : en forme de fer \u00e0 cheval, sur le dessus de la t\u00eate.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"comment-eviter-alopecie-traction\">Comment \u00e9viter l\u2019alop\u00e9cie de traction ?<\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-77657\" src=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/09\/Tresses-colles-sur-le-cuir-chevelu.jpeg\" alt=\"Tresses coll\u00e9s sur le cuir chevelu\" width=\"770\" height=\"513\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/09\/Tresses-colles-sur-le-cuir-chevelu.jpeg 770w, https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/09\/Tresses-colles-sur-le-cuir-chevelu-300x200.jpeg 300w, https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/09\/Tresses-colles-sur-le-cuir-chevelu-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><br>Pour pr\u00e9venir l\u2019alop\u00e9cie de traction, <strong>laissez vos cheveux d\u00e9tach\u00e9s<\/strong>. Si vous devez les relever en queue de cheval ou en chignon : gardez-les l\u00e2ches et bas sur la t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici \u00e9galement quelques conseils pour pr\u00e9venir contre l\u2019alop\u00e9cie de traction<s> <\/s>pr\u00e9venir cette affection :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Changez r\u00e9guli\u00e8rement de coiffure. Par exemple, alternez entre les tresses et les cheveux l\u00e2ch\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li>Lorsque vous relevez vos cheveux en queue de cheval, utilisez un chouchou plut\u00f4t qu\u2019un \u00e9lastique \u00e0 cheveux. Ces derniers peuvent arracher vos cheveux.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9vitez aussi l\u2019utilisation de produits chimiques si vous portez des tissages ou des tresses : cela ab\u00eeme vos cheveux et les rend plus susceptibles de casser.<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous faites des tissages ou des extensions, ne les portez que sur une courte p\u00e9riode. Faites une pause entre chaque utilisation.<\/li>\n\n\n\n<li>Lorsque vous tressez vos cheveux ou faites des dreadlocks, optez pour des tresses \u00e9paisses. Les tresses fines exercent plus de traction.<\/li>\n\n\n\n<li>Bannissez les produits de d\u00e9frisage.<\/li>\n\n\n\n<li>Ne r\u00e9glez pas trop fort la chaleur de votre s\u00e8che-cheveux et de votre fer \u00e0 lisser.<\/li>\n\n\n\n<li>Ne dormez pas avec des bigoudis. Enveloppez plut\u00f4t vos cheveux.<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous portez une perruque, choisissez-en une avec un bonnet en satin. Il ne tirera pas aussi fort sur votre cuir chevelu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Respectez ces quelques pr\u00e9ceptes du mieux que vous pouvez et vous devriez \u00eatre \u00e0 l\u2019abri d\u2019une alop\u00e9cie de traction. <strong>Si les premiers signes de perte de cheveux sont d\u00e9j\u00e0 visibles, r\u00e9f\u00e9rez vous \u00e0 la partie suivante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-conseils-pour-traiter-une-alopecie-de-traction\">3 conseils pour traiter une alop\u00e9cie de traction<\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Dites au revoir coiffures trop serr\u00e9es<\/h3>\n\n\n\n<p>Si vos cheveux ont d\u00e9j\u00e0 commenc\u00e9 \u00e0 se rar\u00e9fier, mieux vaut renoncer aux habitudes de coiffage ayant entra\u00een\u00e9 la chute\u2026 Du moins le temps que votre chevelure se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p>Si cela n\u2019est pas possible, essayez de suivre les conseils donn\u00e9s dans la partie pr\u00e9c\u00e9dente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Boostez naturellement la repousse des cheveux<\/h3>\n\n\n\n<p>Optez pour une alimentation saine et vari\u00e9e pour apporter aux racines de vos cheveux les nutriments dont elles ont besoin.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9marrez une cure pour cheveux pour favoriser la repousse. Le Dr Balwi a d\u00e9velopp\u00e9 notamment <a href=\"https:\/\/elithair-shop.com\/fr\/collections\/all\/products\/hair-boost-set?utm_source=SEO&amp;utm_medium=Blog&amp;utm_campaign=eCommerce-tracking\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>un kit de soin adapt\u00e9 pour la pousse du cheveu<\/strong><\/a> : il agit directement sur la racine du cheveu, apporte les nutriments pr\u00e9cieux et lutte contre la chute de cheveux progressive.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. La greffe de cheveux en cas d\u2019alop\u00e9cie de traction irr\u00e9versible<\/h3>\n\n\n\n\n\n<p>En l\u2019absence de repousse apr\u00e8s plusieurs mois, l\u2019alop\u00e9cie de traction peut \u00eatre devenue permanente. Lorsque les follicules sont durablement endommag\u00e9s, les produits stimulants ne suffisent plus \u00e0 relancer la croissance. Un avis dermatologique est essentiel pour poser un diagnostic pr\u00e9cis et envisager les solutions adapt\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>Une solution d\u00e9finitive est envisageable : regarnir les zones touch\u00e9es gr\u00e2ce \u00e0 une greffe de cheveux. Pour les alop\u00e9cies de traction, <a href=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/technique\/greffe-de-cheveux-dhi\/\"><strong>la technique DHI est recommand\u00e9e<\/strong><\/a>. Ce proc\u00e9d\u00e9 permet de ne raser qu\u2019une partie du cuir chevelu, que vous dissimulez ais\u00e9ment si vos cheveux sont longs.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019alop\u00e9cie de traction est une pathologie qui se soigne facilement s\u2019il est trait\u00e9 d\u00e8s les premiers signes. En cas d&rsquo;alop\u00e9cie cicatricielle (d\u00e9finitive), il est toujours possible de restaurer sa chevelure avec une greffe de cheveux DHI.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conclusion\">Retrouver ses cheveux apr\u00e8s une alop\u00e9cie de traction<\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<p>La repousse des cheveux apr\u00e8s l&rsquo;alop\u00e9cie de traction peut prendre plusieurs mois ou m\u00eame plusieurs ann\u00e9es. Ce type de perte de cheveux n&rsquo;est pas permanente, si elle est prise en charge \u00e0 temps. <\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019alop\u00e9cie de traction est <strong>diagnostiqu\u00e9e plus souvent chez la femme<\/strong> et fr\u00e9quent dans la communaut\u00e9 africaine ou chez les danseuses classiques. La perte de cheveux est due \u00e0 des coiffures trop lourdes ou trop serr\u00e9es port\u00e9es longtemps.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour \u00e9viter une alop\u00e9cie de traction, il faut <b>alterner les coiffures<\/b> et ne pas trop les serrer. Pour stimuler la pousse, il est recommand\u00e9 d\u2019utiliser un traitement naturel tel que des soins capillaires ou <a href=\"https:\/\/elithair-shop.com\/fr\/collections\/all\/products\/dr-balwi-nahrungserganzungsmittel?utm_source=SEO&amp;utm_medium=Blog&amp;utm_campaign=eCommerce-tracking\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>compl\u00e9ments alimentaires<\/strong><\/a> pour cheveux.<\/p>\n\n\n\n<p>Si les cheveux ne repoussent pas malgr\u00e9 des soins, il est toujours possible de restaurer sa chevelure avec une greffe DHI.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu\u2019est-ce que l\u2019alop\u00e9cie de traction ? 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