{"id":39532,"date":"2019-10-11T12:16:09","date_gmt":"2019-10-11T12:16:09","guid":{"rendered":"https:\/\/elithair.com\/fr\/?p=39532"},"modified":"2026-07-13T14:03:04","modified_gmt":"2026-07-13T14:03:04","slug":"trichotillomanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elithair.com\/fr\/greffe-de-cheveux-blog\/trichotillomanie\/","title":{"rendered":"Trichotillomanie : causes, test, traitement et repousse des cheveux"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"background:#f4f8fd;border-left:5px solid #0079F1;border-radius:10px;padding:20px 22px;margin-bottom:28px\">\n<p style=\"margin:0 0 10px;color:#013366;font-weight:700;font-size:18px\">En bref : qu&rsquo;est-ce que la trichotillomanie ?<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 12px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">La trichotillomanie est un trouble psychique reconnu, dans lequel la personne c\u00e8de de fa\u00e7on r\u00e9p\u00e9t\u00e9e \u00e0 une forte envie de s&rsquo;arracher ses propres cheveux, le plus souvent au niveau du cuir chevelu, des sourcils ou des cils. Elle fait partie des comportements r\u00e9p\u00e9titifs centr\u00e9s sur le corps (BFRB) et n&rsquo;est pas un manque de volont\u00e9. Une nette am\u00e9lioration est possible gr\u00e2ce \u00e0 la th\u00e9rapie comportementale.<\/p>\n<ul style=\"margin:0;padding-left:20px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.7\">\n<li>Classification : code CIM-11 6B25.0, class\u00e9e dans le spectre obsessionnel-compulsif dans le DSM-5.<\/li>\n<li>Pr\u00e9valence sur la vie enti\u00e8re d&rsquo;environ 0,5 \u00e0 2 pour cent selon les \u00e9tudes, avec un nombre de cas non recens\u00e9s probablement \u00e9lev\u00e9.<\/li>\n<li>Meilleur traitement : la th\u00e9rapie comportementale, avant tout l&rsquo;entra\u00eenement \u00e0 l&rsquo;inversion des habitudes (habit-reversal training). Une greffe de cheveux ne traite pas le trouble.<\/li>\n<li>Tant que les follicules sont intacts, les cheveux repoussent le plus souvent d\u00e8s que l&rsquo;arrachage cesse.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin:12px 0 0;color:#6b7280;font-size:13px;font-style:italic\">Remarque : cet article a une vis\u00e9e informative et ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement m\u00e9dical ou psychoth\u00e9rapeutique.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu&rsquo;est-ce que la trichotillomanie ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La trichotillomanie, aussi appel\u00e9e arrachage pathologique des cheveux, est un trouble psychique appartenant au spectre des comportements r\u00e9p\u00e9titifs centr\u00e9s sur le corps (Body-Focused Repetitive Behaviors, BFRB). L&rsquo;OMS la r\u00e9pertorie dans la CIM-11 sous le code 6B25.0, apparent\u00e9e au trouble de l&rsquo;excoriation (dermatillomanie). La personne s&rsquo;arrache de fa\u00e7on r\u00e9p\u00e9t\u00e9e ses propres cheveux, bien qu&rsquo;elle ne le veuille pas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans le DSM-5, la trichotillomanie figure dans le chapitre \u00ab Trouble obsessionnel-compulsif et troubles apparent\u00e9s \u00bb, aux c\u00f4t\u00e9s du trouble obsessionnel-compulsif et du trouble de l&rsquo;excoriation. Un rep\u00e8re important pour situer les connaissances actuelles : dans l&rsquo;ancienne CIM-10, elle \u00e9tait encore consid\u00e9r\u00e9e comme un \u00ab trouble du contr\u00f4le des impulsions \u00bb. Sa nouvelle place dans la CIM-11 traduit la compr\u00e9hension actuelle en tant que BFRB \u00e0 part enti\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les sp\u00e9cialistes distinguent deux formes : dans l&rsquo;arrachage <strong>automatique<\/strong>, la personne ne s&rsquo;en rend compte qu&rsquo;apr\u00e8s coup, par exemple en lisant ou en regardant la t\u00e9l\u00e9vision. Dans l&rsquo;arrachage <strong>focalis\u00e9<\/strong>, il s&rsquo;agit d&rsquo;un geste conscient, souvent d\u00e9clench\u00e9 par le fait de rep\u00e9rer au toucher un cheveu ressenti comme \u00ab anormal \u00bb, avec une tension avant et un soulagement apr\u00e8s (Grant &#038; Chamberlain, 2016).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Important pour bien comprendre : la trichotillomanie n&rsquo;est pas une mauvaise habitude ni une faiblesse de caract\u00e8re. C&rsquo;est pr\u00e9cis\u00e9ment le crit\u00e8re du DSM-5 selon lequel les tentatives r\u00e9p\u00e9t\u00e9es d&rsquo;arr\u00eater \u00e9chouent malgr\u00e9 la souffrance ressentie qui distingue le trouble d&rsquo;une simple habitude. Les m\u00e9canismes neurobiologiques pr\u00e9cis restent, selon le Deutsches \u00c4rzteblatt, \u00ab largement inexpliqu\u00e9s \u00bb \u00e0 ce jour.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trichotillomanie : causes et d\u00e9clencheurs psychiques<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les causes de la trichotillomanie sont multifactorielles. Il n&rsquo;existe pas de cause unique, mais un enchev\u00eatrement de pr\u00e9disposition g\u00e9n\u00e9tique, de traitement modifi\u00e9 des stimuli dans le cerveau et de d\u00e9clencheurs psychiques comme le stress, la tension, l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, l&rsquo;ennui ou la tristesse. L&rsquo;arrachage procure \u00e0 court terme un rel\u00e2chement de la tension et s&rsquo;auto-entretient ainsi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est l\u00e0 que se situe la cause psychique centrale de l&rsquo;arrachage des cheveux. Selon le Deutsches \u00c4rzteblatt, l&rsquo;arrachage n&rsquo;est le plus souvent pas d\u00e9clench\u00e9 par un \u00e9v\u00e9nement ext\u00e9rieur pr\u00e9cis, mais par une tension int\u00e9rieure globalement accrue. L&rsquo;arrachage apporte un bref soulagement. Cette r\u00e9compense ancre le comportement et en fait un sch\u00e9ma d&rsquo;auto-apaisement appris.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:560px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/teufelskreis__fr.png\" alt=\"Graphique en cercle du cercle vicieux de la trichotillomanie : d\u00e9clencheur, tension, arrachage, soulagement, honte\" class=\"wp-image-101057\" style=\"width:560px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/teufelskreis__fr.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/teufelskreis__fr-300x200.png 300w, https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/teufelskreis__fr-1024x683.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/teufelskreis__fr-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce cercle explique pourquoi le simple fait de \u00ab se ressaisir \u00bb fonctionne rarement : le d\u00e9clencheur ou la tension int\u00e9rieure m\u00e8nent \u00e0 l&rsquo;envie, l&rsquo;envie \u00e0 l&rsquo;arrachage, l&rsquo;arrachage \u00e0 un soulagement passager et souvent, ensuite, \u00e0 la honte ou \u00e0 la frustration, qui augmentent de nouveau la tension. Ce sch\u00e9ma de renforcement est le fondement des th\u00e9rapies comportementales efficaces (voir la section Traitement).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une partie des personnes concern\u00e9es rapportent des exp\u00e9riences p\u00e9nibles telles que le harc\u00e8lement, la violence ou des abus comme possible facteur d\u00e9clenchant associ\u00e9. Cela ne vaut toutefois pas pour toutes : les associations sp\u00e9cialis\u00e9es soulignent que beaucoup commencent sans aucun d\u00e9clencheur identifiable, par exemple par ennui. La trichotillomanie n&rsquo;est donc pas une cons\u00e9quence in\u00e9vitable d&rsquo;un traumatisme, et personne n&rsquo;a \u00e0 se ranger dans une case qui ne lui correspond pas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D&rsquo;autres difficult\u00e9s psychiques s&rsquo;y ajoutent fr\u00e9quemment. L&rsquo;article de synth\u00e8se de Grant et Chamberlain \u00e9voque une d\u00e9pression majeure chez 39 \u00e0 65 pour cent, des troubles anxieux chez 27 \u00e0 32 pour cent et un trouble obsessionnel-compulsif chez 13 \u00e0 27 pour cent des personnes concern\u00e9es. Important : la trichotillomanie d\u00e9bute le plus souvent avant ces troubles associ\u00e9s ; elle est donc autonome et n&rsquo;en est pas la cons\u00e9quence. Pour un tour d&rsquo;horizon, voir les causes de la chute des cheveux.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qui est concern\u00e9 ? Fr\u00e9quence, \u00e2ge et zones du corps<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La trichotillomanie d\u00e9bute typiquement au d\u00e9but de la pubert\u00e9. Grant et Chamberlain d\u00e9crivent l&rsquo;\u00e2ge de survenue, \u00e0 travers les \u00e9tudes et les cultures, comme \u00ab remarquablement constant \u00bb autour de 10 \u00e0 13 ans. Selon la source d&rsquo;information patient DEXIMED, environ deux tiers des personnes concern\u00e9es d\u00e9veloppent le trouble pendant la pubert\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9partition selon le sexe montre un sch\u00e9ma net : durant l&rsquo;enfance, gar\u00e7ons et filles sont touch\u00e9s \u00e0 peu pr\u00e8s aussi souvent, tandis qu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte les femmes pr\u00e9dominent, avec un rapport d&rsquo;environ 4 pour 1 (Grant &#038; Chamberlain, 2016). Cette diff\u00e9rence pourrait tenir en partie \u00e0 une sous-d\u00e9claration chez les hommes. Sur la perte de cheveux f\u00e9minine en g\u00e9n\u00e9ral : la chute des cheveux chez la femme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;arrachage concerne le plus souvent le cuir chevelu, puis les sourcils et les cils, plus rarement la barbe et la pilosit\u00e9 corporelle. La description de la CIM-11 mentionne express\u00e9ment le cuir chevelu, les sourcils et les cils comme zones typiques. Ces localisations sont un sympt\u00f4me du trouble, pas un cas relevant d&rsquo;une correction esth\u00e9tique : le traitement s&rsquo;attaque toujours au comportement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un cas particulier est l&rsquo;arrachage des cheveux chez le jeune enfant, avant environ cinq ans. Il appara\u00eet souvent comme un moyen d&rsquo;auto-apaisement \u00e0 l&rsquo;endormissement, \u00e0 l&rsquo;image de la succion du pouce, et est le plus souvent b\u00e9nin et passager. Toute zone d\u00e9garnie chez un enfant doit n\u00e9anmoins faire l&rsquo;objet d&rsquo;un avis m\u00e9dical (voir plus loin le chapitre destin\u00e9 aux parents).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La trichotillomanie est-elle une obsession, une addiction ou une automutilation ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La trichotillomanie n&rsquo;est ni une addiction classique ni une automutilation intentionnelle, mais un comportement r\u00e9p\u00e9titif centr\u00e9 sur le corps \u00e0 part enti\u00e8re, dans le spectre obsessionnel-compulsif au sens large. Ce classement vient du DSM-5 et est plus qu&rsquo;une question de mots : il d\u00e9termine le traitement appropri\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La diff\u00e9rence avec le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) : dans les TOC classiques, le rituel est le plus souvent pr\u00e9c\u00e9d\u00e9 de pens\u00e9es intrusives, anxiog\u00e8nes, que l&rsquo;on cherche \u00e0 neutraliser. Dans la trichotillomanie, cet \u00e9l\u00e9ment manque chez beaucoup de personnes concern\u00e9es ; c&rsquo;est le sch\u00e9ma tension-soulagement qui pr\u00e9domine. Un TOC associ\u00e9 n&rsquo;est toutefois pr\u00e9sent que chez une minorit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La diff\u00e9rence avec l&rsquo;automutilation non suicidaire : l\u00e0, la blessure est le plus souvent l&rsquo;objectif conscient. Dans la trichotillomanie, la perte de cheveux est une cons\u00e9quence de la r\u00e9gulation de la tension, non son but. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, la personne ne cherche pas \u00e0 se faire du mal, mais \u00e0 r\u00e9duire une tension int\u00e9rieure. Des parall\u00e8les avec l&rsquo;addiction existent dans le m\u00e9canisme de renforcement, mais il ne s&rsquo;agit pas d&rsquo;une addiction \u00e0 une substance ou \u00e0 un comportement au sens strict.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Test de trichotillomanie : comment reconna\u00eetre le trouble ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un v\u00e9ritable test de trichotillomanie, au sens d&rsquo;un diagnostic, ne peut \u00eatre pos\u00e9 que par un m\u00e9decin sp\u00e9cialiste ou un psychoth\u00e9rapeute. Le diagnostic est \u00e9tabli par un professionnel \u00e0 partir des cinq crit\u00e8res du DSM-5, lors d&rsquo;un entretien. En clinique et en recherche, la Massachusetts General Hospital (MGH) Hairpulling Scale de Keuthen et al. (1995) sert d&rsquo;instrument de r\u00e9f\u00e9rence pour mesurer l&rsquo;\u00e9volution, non pour l&rsquo;auto-diagnostic.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:12px;padding:22px;margin:8px 0 24px;background:#fff\">\n<p style=\"margin:0 0 14px;color:#b00020;font-weight:700;font-size:15px;line-height:1.5\">Important : ceci n&rsquo;est pas un test diagnostique, mais une premi\u00e8re orientation. Il ne remplace pas un bilan m\u00e9dical ou psychoth\u00e9rapeutique. Si plusieurs points s&rsquo;appliquent \u00e0 vous, parlez-en \u00e0 un m\u00e9decin ou \u00e0 un psychoth\u00e9rapeute.<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 12px;color:#013366;font-weight:700;font-size:17px\">Auto-\u00e9valuation d&rsquo;orientation (sur la base des crit\u00e8res du DSM-5)<\/p>\n<ul style=\"margin:0 0 14px;padding-left:20px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.7\">\n<li>Je m&rsquo;arrache de fa\u00e7on r\u00e9p\u00e9t\u00e9e mes propres cheveux, au point que des cheveux manquent visiblement.<\/li>\n<li>J&rsquo;ai essay\u00e9 plusieurs fois, sans succ\u00e8s, d&rsquo;arr\u00eater ou de r\u00e9duire ce comportement.<\/li>\n<li>L&rsquo;arrachage me p\u00e8se nettement ou perturbe mon quotidien, mon travail ou mes relations sociales.<\/li>\n<li>La perte de cheveux ne s&rsquo;explique pas par une maladie de la peau.<\/li>\n<li>Elle ne s&rsquo;explique pas mieux par un autre trouble psychique.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-weight:600;font-size:15px\">Signes suppl\u00e9mentaires du quotidien<\/p>\n<ul style=\"margin:0;padding-left:20px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.7\">\n<li>L&rsquo;arrachage survient surtout en cas de stress, de tension ou d&rsquo;ennui.<\/li>\n<li>Il existe un rituel avec le cheveu (le toucher, l&rsquo;enrouler, en observer la racine).<\/li>\n<li>Je cache des zones d\u00e9garnies ou j&rsquo;\u00e9vite certaines situations pour cette raison.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des signes cliniques de reconnaissance appuient l&rsquo;orientation, mais ne prouvent rien \u00e0 eux seuls : des zones d\u00e9garnies de forme irr\u00e9guli\u00e8re avec des cheveux de longueurs diff\u00e9rentes et des repousses cass\u00e9es, souvent du c\u00f4t\u00e9 de la t\u00eate facilement accessible \u00e0 la main dominante, sans la peau lisse, comme ras\u00e9e, de la pelade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trichotillomanie ou pelade ? La diff\u00e9rence essentielle<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La trichotillomanie et la pelade (alopecia areata) provoquent toutes deux des zones d\u00e9garnies, mais elles sont fondamentalement diff\u00e9rentes. La trichotillomanie est un arrachage m\u00e9canique d&rsquo;origine psychique. La pelade est une maladie auto-immune dans laquelle des lymphocytes T attaquent le follicule pileux. Un dermatologue les distingue avec certitude, notamment par la trichoscopie.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:560px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/vergleich__fr.png\" alt=\"Comparaison trichotillomanie et pelade : zone irr\u00e9guli\u00e8re avec des cheveux de longueurs diff\u00e9rentes contre plaque ronde et lisse\" class=\"wp-image-101058\" style=\"width:560px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/vergleich__fr.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/vergleich__fr-300x200.png 300w, https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/vergleich__fr-1024x683.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/vergleich__fr-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le motif de r\u00e9partition est le premier indice : dans la pelade, apparaissent des plaques rondes, aux bords nets et lisses. Dans la trichotillomanie, les zones ont des contours irr\u00e9guliers et contiennent des cheveux de longueurs diff\u00e9rentes. Sous le trichoscope, cela devient sans \u00e9quivoque, comme le montre le tableau suivant.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;margin-bottom:24px\">\n<style>\n.rt-table{min-width:640px}\n.rt-table td{text-align:left}\n@media (max-width:640px){\n.rt-table{min-width:0!important}\n.rt-table thead{display:none}\n.rt-table,.rt-table tbody,.rt-table tr,.rt-table td{display:block;width:100%}\n.rt-table tr{margin-bottom:12px;border:1px solid #e3e8ef;border-radius:8px;overflow:hidden}\n.rt-table tr:last-child{margin-bottom:0}\n.rt-table td{display:flex;flex-direction:column;gap:4px;border:0!important;border-bottom:1px solid #e3e8ef!important;background:#fff!important}\n.rt-table td:last-child{border-bottom:0!important}\n.rt-table td::before{content:attr(data-label);font-weight:700;color:#013366;flex-shrink:0}\n}\n<\/style>\n<table class=\"rt-table\" style=\"min-width:640px;width:100%;border-collapse:collapse;font-size:15px\">\n<thead><tr style=\"background:#013366;color:#fff\">\n<th style=\"padding:11px;text-align:left\">Caract\u00e9ristique<\/th>\n<th style=\"padding:11px;text-align:left\">Trichotillomanie<\/th>\n<th style=\"padding:11px;text-align:left\">Pelade (alopecia areata)<\/th>\n<\/tr><\/thead>\n<tbody>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><td data-label=\"Caract\u00e9ristique\" style=\"padding:10px;font-weight:600;color:#013366\">Cause<\/td><td data-label=\"Trichotillomanie\" style=\"padding:10px\">arrachage m\u00e9canique d&rsquo;origine psychique<\/td><td data-label=\"Pelade (alopecia areata)\" style=\"padding:10px\">maladie auto-immune (attaque du follicule par les lymphocytes T)<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef;background:#f4f8fd\"><td data-label=\"Caract\u00e9ristique\" style=\"padding:10px;font-weight:600;color:#013366\">Motif \/ forme<\/td><td data-label=\"Trichotillomanie\" style=\"padding:10px\">irr\u00e9gulier, souvent \u00e0 bords anguleux, du c\u00f4t\u00e9 facilement accessible<\/td><td data-label=\"Pelade (alopecia areata)\" style=\"padding:10px\">plaques rondes, aux bords nets et lisses<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><td data-label=\"Caract\u00e9ristique\" style=\"padding:10px;font-weight:600;color:#013366\">Cheveux dans la zone<\/td><td data-label=\"Trichotillomanie\" style=\"padding:10px\">cheveux de longueurs diff\u00e9rentes, repousses cass\u00e9es<\/td><td data-label=\"Pelade (alopecia areata)\" style=\"padding:10px\">le plus souvent enti\u00e8rement d\u00e9garnie et lisse<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef;background:#f4f8fd\"><td data-label=\"Caract\u00e9ristique\" style=\"padding:10px;font-weight:600;color:#013366\">Peau<\/td><td data-label=\"Trichotillomanie\" style=\"padding:10px\">sans particularit\u00e9, \u00e9ventuellement l\u00e9g\u00e8re irritation<\/td><td data-label=\"Pelade (alopecia areata)\" style=\"padding:10px\">lisse, \u00ab comme ras\u00e9e \u00bb<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><td data-label=\"Caract\u00e9ristique\" style=\"padding:10px;font-weight:600;color:#013366\">Trichoscopie<\/td><td data-label=\"Trichotillomanie\" style=\"padding:10px\">signe en V, cheveux en flamme, cheveux en crochet, cheveux fris\u00e9s<\/td><td data-label=\"Pelade (alopecia areata)\" style=\"padding:10px\">cheveux en point d&rsquo;exclamation, points jaunes et noirs<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef;background:#f4f8fd\"><td data-label=\"Caract\u00e9ristique\" style=\"padding:10px;font-weight:600;color:#013366\">Traitement<\/td><td data-label=\"Trichotillomanie\" style=\"padding:10px\">th\u00e9rapie comportementale (habit-reversal training)<\/td><td data-label=\"Pelade (alopecia areata)\" style=\"padding:10px\">dermatologique (entre autres cortisone, inhibiteurs de JAK)<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les signes trichoscopiques sont bien document\u00e9s : selon une revue syst\u00e9matique sur la pr\u00e9cision diagnostique, les cheveux en crochet (sp\u00e9cificit\u00e9 de 100 pour cent), le signe en V (99 pour cent) et les cheveux fris\u00e9s (99,6 pour cent) sont hautement sp\u00e9cifiques de la trichotillomanie. Le signe en V appara\u00eet, selon Rakowska et al. (2014), dans 58 pour cent des cas de trichotillomanie, mais dans seulement 8 pour cent des cas de pelade. Plus de d\u00e9tails dans l&rsquo;article <a href=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/greffe-de-cheveux-blog\/pelade\/\">la pelade<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Traiter la trichotillomanie : ce qui aide vraiment<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le traitement le plus efficace de la trichotillomanie est une th\u00e9rapie comportementale sp\u00e9cifique, l&rsquo;entra\u00eenement \u00e0 l&rsquo;inversion des habitudes (habit-reversal training, HRT), souvent compl\u00e9t\u00e9 par le mod\u00e8le ComB. Les m\u00e9dicaments sont un second choix, et aucun n&rsquo;est sp\u00e9cifiquement autoris\u00e9 pour la trichotillomanie.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:720px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/therapie.png\" alt=\"Entretien de psychoth\u00e9rapie dans une atmosph\u00e8re apais\u00e9e, symbole de la th\u00e9rapie comportementale contre la trichotillomanie\" class=\"wp-image-101059\" style=\"width:720px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/therapie.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/therapie-300x200.png 300w, https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/therapie-1024x683.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/therapie-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Psychoth\u00e9rapie : le premier choix<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;entra\u00eenement \u00e0 l&rsquo;inversion des habitudes est le traitement de premi\u00e8re intention fond\u00e9 sur les preuves. Il associe l&rsquo;auto-observation (awareness training), l&rsquo;apprentissage d&rsquo;une action concurrente (competing response) et le contr\u00f4le des stimuli, g\u00e9n\u00e9ralement sur 4 \u00e0 22 s\u00e9ances. Une m\u00e9ta-analyse plus ancienne classait le HRT, avec une taille d&rsquo;effet (d de Cohen) d&rsquo;environ \u22121,14, nettement au-dessus d&rsquo;un traitement m\u00e9dicamenteux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une \u00e9tude comparative contr\u00f4l\u00e9e n\u00e9erlandaise (n=43) cit\u00e9e par le Deutsches \u00c4rzteblatt montre \u00e0 quel point la diff\u00e9rence peut \u00eatre marqu\u00e9e : six s\u00e9ances de th\u00e9rapie comportementale ont entra\u00een\u00e9 une r\u00e9duction des sympt\u00f4mes de 64 pour cent, contre seulement 9 pour cent pour l&rsquo;antid\u00e9presseur fluox\u00e9tine et 20 pour cent pour le groupe t\u00e9moin en liste d&rsquo;attente. L&rsquo;\u00e9chantillon \u00e9tait petit, mais la tendance \u00e9tait sans \u00e9quivoque en faveur de la th\u00e9rapie comportementale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le mod\u00e8le ComB (Comprehensive Behavioral Model) de Charles Mansueto \u00e9largit le HRT par une analyse individuelle des d\u00e9clencheurs selon cinq modalit\u00e9s (sensorielle, cognitive, affective, motrice et environnementale). Il est consid\u00e9r\u00e9 comme un compl\u00e9ment utile dans les \u00e9volutions plus complexes ou chroniques. Soyons honn\u00eates : les rechutes font partie de l&rsquo;\u00e9volution, plus de d\u00e9tails plus bas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9dicaments : second choix, uniquement sur avis m\u00e9dical<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parmi les m\u00e9dicaments, la N-ac\u00e9tylcyst\u00e9ine (NAC) est la plus discut\u00e9e. Dans une \u00e9tude en double aveugle contre placebo de Grant, Odlaug et Kim (2009) publi\u00e9e dans la revue Archives of General Psychiatry (n=50 adultes), 56 pour cent du groupe NAC se sont nettement am\u00e9lior\u00e9s, contre 16 pour cent sous placebo. La NAC n&rsquo;est toutefois pas sp\u00e9cifiquement autoris\u00e9e pour la trichotillomanie ; sa prise rel\u00e8ve exclusivement d&rsquo;un avis m\u00e9dical.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Particuli\u00e8rement important pour les parents : une \u00e9tude p\u00e9diatrique n&rsquo;a trouv\u00e9 aucune diff\u00e9rence entre la NAC et le placebo chez les enfants et les adolescents (taux de r\u00e9ponse de 25 contre 21 pour cent). Chez les jeunes personnes concern\u00e9es, la th\u00e9rapie comportementale est donc clairement au premier plan. Les ISRS comme la fluox\u00e9tine sont consid\u00e9r\u00e9s comme faiblement \u00e9tay\u00e9s et ne sont le plus souvent utilis\u00e9s qu&rsquo;en pr\u00e9sence de troubles associ\u00e9s comme la d\u00e9pression, comme d\u00e9cision m\u00e9dicale au cas par cas.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;margin-bottom:24px\">\n<table class=\"rt-table\" style=\"min-width:640px;width:100%;border-collapse:collapse;font-size:15px\">\n<thead><tr style=\"background:#013366;color:#fff\">\n<th style=\"padding:11px;text-align:left\">Approche<\/th>\n<th style=\"padding:11px;text-align:left\">Ce qui se passe<\/th>\n<th style=\"padding:11px;text-align:left\">Pour qui<\/th>\n<th style=\"padding:11px;text-align:left\">Remarque \/ niveau de preuve<\/th>\n<\/tr><\/thead>\n<tbody>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><td data-label=\"Approche\" style=\"padding:10px;font-weight:600;color:#013366\">Habit-reversal training<\/td><td data-label=\"Ce qui se passe\" style=\"padding:10px\">prise de conscience, action concurrente, contr\u00f4le des stimuli<\/td><td data-label=\"Pour qui\" style=\"padding:10px\">premier choix, tous les \u00e2ges<\/td><td data-label=\"Remarque \/ niveau de preuve\" style=\"padding:10px\">meilleures donn\u00e9es disponibles<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef;background:#f4f8fd\"><td data-label=\"Approche\" style=\"padding:10px;font-weight:600;color:#013366\">Mod\u00e8le ComB \/ TCC \u00e9largie<\/td><td data-label=\"Ce qui se passe\" style=\"padding:10px\">analyse des d\u00e9clencheurs selon cinq modalit\u00e9s<\/td><td data-label=\"Pour qui\" style=\"padding:10px\">cas complexes, chroniques<\/td><td data-label=\"Remarque \/ niveau de preuve\" style=\"padding:10px\">compl\u00e8te le HRT<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><td data-label=\"Approche\" style=\"padding:10px;font-weight:600;color:#013366\">N-ac\u00e9tylcyst\u00e9ine (NAC)<\/td><td data-label=\"Ce qui se passe\" style=\"padding:10px\">acide amin\u00e9, uniquement sur prescription m\u00e9dicale<\/td><td data-label=\"Pour qui\" style=\"padding:10px\">plut\u00f4t les adultes, en compl\u00e9ment<\/td><td data-label=\"Remarque \/ niveau de preuve\" style=\"padding:10px\">preuves limit\u00e9es, pas d&rsquo;autorisation, pas plus efficace que le placebo chez l&rsquo;enfant<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef;background:#f4f8fd\"><td data-label=\"Approche\" style=\"padding:10px;font-weight:600;color:#013366\">ISRS \/ autres m\u00e9dicaments<\/td><td data-label=\"Ce qui se passe\" style=\"padding:10px\">le plus souvent en cas de troubles associ\u00e9s<\/td><td data-label=\"Pour qui\" style=\"padding:10px\">d\u00e9cision m\u00e9dicale au cas par cas<\/td><td data-label=\"Remarque \/ niveau de preuve\" style=\"padding:10px\">donn\u00e9es faibles et h\u00e9t\u00e9rog\u00e8nes<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><td data-label=\"Approche\" style=\"padding:10px;font-weight:600;color:#013366\">Entraide \/ groupes<\/td><td data-label=\"Ce qui se passe\" style=\"padding:10px\">strat\u00e9gies du quotidien, \u00e9change, soulagement<\/td><td data-label=\"Pour qui\" style=\"padding:10px\">en compl\u00e9ment pour tous<\/td><td data-label=\"Remarque \/ niveau de preuve\" style=\"padding:10px\">ne remplace pas une th\u00e9rapie<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Entraide et points de contact<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au-del\u00e0 de la th\u00e9rapie, des points de contact aident \u00e0 s&rsquo;orienter. En France, l&rsquo;AFTOC (association fran\u00e7aise de personnes souffrant de troubles obsessionnels compulsifs) est une adresse utile ; \u00e0 l&rsquo;international, la TLC Foundation for BFRBs (bfrb.org, fond\u00e9e en 1991) propose un annuaire d&rsquo;entraide et de professionnels. Le tableau suivant montre sur quels crit\u00e8res vous pouvez vous appuyer dans votre recherche.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:12px;padding:20px;margin:8px 0 24px;background:#f4f8fd\">\n<p style=\"margin:0 0 12px;color:#013366;font-weight:700;font-size:17px\">Trouver l&rsquo;aide adapt\u00e9e : un petit guide<\/p>\n<ul style=\"margin:0;padding-left:20px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.8\">\n<li><strong>Termes de recherche :<\/strong> \u00ab th\u00e9rapie comportementale \u00bb, \u00ab habit-reversal training \u00bb, \u00ab exp\u00e9rience de la trichotillomanie \/ dermatillomanie \u00bb, \u00ab comportement r\u00e9p\u00e9titif centr\u00e9 sur le corps \u00bb.<\/li>\n<li><strong>Rendez-vous :<\/strong> votre m\u00e9decin traitant peut vous orienter vers un psychoth\u00e9rapeute ou un psychiatre ; en France, le dispositif \u00ab Mon soutien psy \u00bb facilite l&rsquo;acc\u00e8s \u00e0 des s\u00e9ances de psychologue.<\/li>\n<li><strong>Soci\u00e9t\u00e9s et associations :<\/strong> l&rsquo;AFTOC en France et, \u00e0 l&rsquo;international, la TLC Foundation for BFRBs.<\/li>\n<li><strong>Enfants et adolescents :<\/strong> une prise en charge en psychoth\u00e9rapie de l&rsquo;enfant et de l&rsquo;adolescent exp\u00e9riment\u00e9e dans les BFRB.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu&rsquo;est-ce qui aide au quotidien ? Strat\u00e9gies d&rsquo;aide imm\u00e9diate<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De petites barri\u00e8res comportementales et davantage de pleine conscience peuvent att\u00e9nuer sur le moment l&rsquo;envie d&rsquo;arracher. Cette aide imm\u00e9diate ne remplace pas une th\u00e9rapie, mais la soutient. Les points suivants sont issus de l&rsquo;entra\u00eenement \u00e0 l&rsquo;inversion des habitudes et rejoignent les conseils faciles d&rsquo;acc\u00e8s du NHS britannique.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:720px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/soforthilfe.png\" alt=\"Des mains pressent une balle anti-stress, action concurrente pour r\u00e9sister \u00e0 l'envie d'arrachage dans la trichotillomanie\" class=\"wp-image-101060\" style=\"width:720px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/soforthilfe.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/soforthilfe-300x200.png 300w, https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/soforthilfe-1024x683.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/07\/soforthilfe-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:12px;padding:20px;margin:8px 0 24px;background:#fff\">\n<p style=\"margin:0 0 12px;color:#013366;font-weight:700;font-size:17px\">Carte d&rsquo;aide imm\u00e9diate pour le quotidien<\/p>\n<ul style=\"margin:0 0 12px;padding-left:20px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.8\">\n<li><strong>Tenez un journal des d\u00e9clencheurs :<\/strong> notez quand et o\u00f9 l&rsquo;envie surgit.<\/li>\n<li><strong>Mettez en place une action concurrente :<\/strong> serrer le poing, presser une balle \u00e0 picots ou anti-stress, utiliser un objet fidget.<\/li>\n<li><strong>Utilisez des barri\u00e8res physiques :<\/strong> gants, pansements sur le bout des doigts, chapeau ou bonnet, ongles courts.<\/li>\n<li><strong>Neutralisez les d\u00e9clencheurs :<\/strong> rangez pince \u00e0 \u00e9piler, miroir et instruments d&rsquo;\u00e9pilation hors de votre vue.<\/li>\n<li><strong>Occupez vos mains :<\/strong> dans les situations \u00e0 risque comme regarder la t\u00e9l\u00e9vision ou lire, prenez volontairement quelque chose en main.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin:0;color:#6b7280;font-size:13px;font-style:italic\">Ces strat\u00e9gies soutiennent la d\u00e9marche, mais en cas de souffrance persistante, elles ne remplacent pas une prise en charge professionnelle.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un journal des d\u00e9clencheurs rend visibles des sch\u00e9mas que l&rsquo;on ne remarque pas autrement. Notez sur quelques jours dans quelle situation l&rsquo;envie surgit, quelle \u00e9motion la pr\u00e9c\u00e9dait et ce qui a aid\u00e9. Les exemples suivants montrent \u00e0 quoi de telles entr\u00e9es peuvent ressembler.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;margin-bottom:24px\">\n<table class=\"rt-table\" style=\"min-width:520px;width:100%;border-collapse:collapse;font-size:15px\">\n<thead><tr style=\"background:#0079F1;color:#fff\">\n<th style=\"padding:11px;text-align:left\">Situation (o\u00f9 \/ quand)<\/th>\n<th style=\"padding:11px;text-align:left\">\u00c9motion avant<\/th>\n<th style=\"padding:11px;text-align:left\">R\u00e9action \/ ce qui a aid\u00e9<\/th>\n<\/tr><\/thead>\n<tbody>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><td data-label=\"Situation (o\u00f9 \/ quand)\" style=\"padding:10px\">Le soir devant la t\u00e9l\u00e9<\/td><td data-label=\"\u00c9motion avant\" style=\"padding:10px\">tension, ennui<\/td><td data-label=\"R\u00e9action \/ ce qui a aid\u00e9\" style=\"padding:10px\">balle \u00e0 picots press\u00e9e<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef;background:#f4f8fd\"><td data-label=\"Situation (o\u00f9 \/ quand)\" style=\"padding:10px\">Au bureau en travaillant<\/td><td data-label=\"\u00c9motion avant\" style=\"padding:10px\">concentration, agitation int\u00e9rieure<\/td><td data-label=\"R\u00e9action \/ ce qui a aid\u00e9\" style=\"padding:10px\">bout des doigts couvert de pansements<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><td data-label=\"Situation (o\u00f9 \/ quand)\" style=\"padding:10px\">Avant de m&rsquo;endormir, au lit<\/td><td data-label=\"\u00c9motion avant\" style=\"padding:10px\">ruminations, tension<\/td><td data-label=\"R\u00e9action \/ ce qui a aid\u00e9\" style=\"padding:10px\">mains sous la couette, br\u00e8ve respiration<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef;background:#f4f8fd\"><td data-label=\"Situation (o\u00f9 \/ quand)\" style=\"padding:10px\">Dans la salle de bain devant le miroir<\/td><td data-label=\"\u00c9motion avant\" style=\"padding:10px\">recherche de cheveux \u00ab irr\u00e9guliers \u00bb<\/td><td data-label=\"R\u00e9action \/ ce qui a aid\u00e9\" style=\"padding:10px\">lumi\u00e8re tamis\u00e9e, pi\u00e8ce quitt\u00e9e<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><td data-label=\"Situation (o\u00f9 \/ quand)\" style=\"padding:10px\">En voiture, dans les embouteillages<\/td><td data-label=\"\u00c9motion avant\" style=\"padding:10px\">frustration, impatience<\/td><td data-label=\"R\u00e9action \/ ce qui a aid\u00e9\" style=\"padding:10px\">volant tenu fermement, chewing-gum<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les cheveux repoussent-ils apr\u00e8s l&rsquo;arrachage ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans la plupart des cas, les cheveux repoussent apr\u00e8s une trichotillomanie. Tant que les follicules sont intacts, ils reprennent leur activit\u00e9 d\u00e8s que l&rsquo;arrachage cesse durablement. Les premiers cheveux fins deviennent le plus souvent visibles sur quelques mois. Seul un arrachage tr\u00e8s prolong\u00e9 et r\u00e9p\u00e9t\u00e9 peut endommager durablement certains follicules.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La raison r\u00e9side dans le <a href=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/greffe-de-cheveux-blog\/cycle-pilaire\/\">cycle capillaire<\/a> naturel : une fois la traction disparue, les follicules d&rsquo;abord en phase de repos (t\u00e9log\u00e8ne) entrent de nouveau en phase de croissance (anag\u00e8ne). La chronologie suivante est un cadre d&rsquo;orientation fond\u00e9 sur la physiologie g\u00e9n\u00e9rale de la croissance des cheveux, et non un chiffre d&rsquo;\u00e9tude sp\u00e9cifique \u00e0 la trichotillomanie.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;margin-bottom:24px\">\n<table class=\"rt-table\" style=\"min-width:600px;width:100%;border-collapse:collapse;font-size:15px\">\n<thead><tr style=\"background:#013366;color:#fff\">\n<th style=\"padding:11px;text-align:left\">P\u00e9riode<\/th>\n<th style=\"padding:11px;text-align:left\">Ce qui se passe<\/th>\n<th style=\"padding:11px;text-align:left\">Condition<\/th>\n<\/tr><\/thead>\n<tbody>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><td data-label=\"P\u00e9riode\" style=\"padding:10px;font-weight:600;color:#013366\">Mois 1\u20132<\/td><td data-label=\"Ce qui se passe\" style=\"padding:10px\">arrachage stopp\u00e9, les follicules irrit\u00e9s r\u00e9cup\u00e8rent<\/td><td data-label=\"Condition\" style=\"padding:10px\">follicules intacts<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef;background:#f4f8fd\"><td data-label=\"P\u00e9riode\" style=\"padding:10px;font-weight:600;color:#013366\">Mois 3\u20134<\/td><td data-label=\"Ce qui se passe\" style=\"padding:10px\">les follicules entrent en phase de croissance (anag\u00e8ne)<\/td><td data-label=\"Condition\" style=\"padding:10px\">r\u00e9versible<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><td data-label=\"P\u00e9riode\" style=\"padding:10px;font-weight:600;color:#013366\">Mois 4\u20136<\/td><td data-label=\"Ce qui se passe\" style=\"padding:10px\">premiers nouveaux cheveux, souvent fins ou fris\u00e9s, visibles<\/td><td data-label=\"Condition\" style=\"padding:10px\">r\u00e9versible<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef;background:#f4f8fd\"><td data-label=\"P\u00e9riode\" style=\"padding:10px;font-weight:600;color:#013366\">\u00e0 partir du mois 6+<\/td><td data-label=\"Ce qui se passe\" style=\"padding:10px\">densit\u00e9 croissante, la structure se normalise<\/td><td data-label=\"Condition\" style=\"padding:10px\">r\u00e9versible<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><td data-label=\"P\u00e9riode\" style=\"padding:10px;font-weight:600;color:#013366\">Cas particulier<\/td><td data-label=\"Ce qui se passe\" style=\"padding:10px\">repousse absente ou incompl\u00e8te en cas de cicatrisation<\/td><td data-label=\"Condition\" style=\"padding:10px\">\u00e9volution chronique de longue date<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le facteur d\u00e9terminant est la dur\u00e9e : un arrachage occasionnel ou de courte dur\u00e9e n&rsquo;entra\u00eene le plus souvent qu&rsquo;une rar\u00e9faction passag\u00e8re. \u00c0 l&rsquo;inverse, un arrachage r\u00e9p\u00e9t\u00e9 pendant des ann\u00e9es au m\u00eame endroit peut endommager durablement les follicules par une sollicitation m\u00e9canique r\u00e9p\u00e9t\u00e9e. Restez prudent avec les pronostics : il n&rsquo;existe pas de d\u00e9lai de repousse fixe et d\u00e9montr\u00e9 pour la trichotillomanie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Soins du cuir chevelu en phase de r\u00e9cup\u00e9ration<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En phase de r\u00e9cup\u00e9ration, le cuir chevelu a surtout besoin de m\u00e9nagement apr\u00e8s l&rsquo;arrachage. Nettoyez les zones concern\u00e9es avec douceur et sans frotter vigoureusement, renoncez aux produits coiffants agressifs, \u00e0 la chaleur et aux coiffures qui tirent fort. Toute sollicitation m\u00e9canique suppl\u00e9mentaire peut retarder la r\u00e9cup\u00e9ration des follicules. Si apparaissent rougeur, desquamation, cro\u00fbtes ou signes d&rsquo;inflammation, un avis dermatologique s&rsquo;impose.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La trichotillomanie peut-elle entra\u00eener une perte de cheveux d\u00e9finitive ? Et quand une analyse capillaire est utile<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une perte de cheveux d\u00e9finitive due \u00e0 la trichotillomanie est rare. Un arrachage de courte dur\u00e9e n&rsquo;endommage le plus souvent pas les follicules de fa\u00e7on permanente. Ce n&rsquo;est qu&rsquo;un arrachage r\u00e9p\u00e9t\u00e9 pendant des ann\u00e9es qui peut agir comme une forme d&rsquo;alop\u00e9cie de traction et, par une inflammation chronique, mener \u00e0 une cicatrisation o\u00f9 le tissu folliculaire fonctionnel est remplac\u00e9 par du tissu cicatriciel. Pour ce risque, il n&rsquo;existe pas de chiffre de fr\u00e9quence solide ; il repose sur l&rsquo;exp\u00e9rience clinique et des cas rapport\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il en d\u00e9coule un ordre clair. La premi\u00e8re \u00e9tape, la plus importante, est toujours la prise en charge psychoth\u00e9rapeutique du trouble. Une <a href=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/traitement\/greffe-de-cheveux\/\">greffe de cheveux<\/a> est contre-indiqu\u00e9e en cas d&rsquo;arrachage actif, car les cheveux transplant\u00e9s seraient tout autant arrach\u00e9s et la maladie sous-jacente resterait non trait\u00e9e. Elle n&rsquo;est pas une solution \u00e0 la trichotillomanie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce n&rsquo;est qu&rsquo;apr\u00e8s une r\u00e9mission stable, c&rsquo;est-\u00e0-dire lorsque l&rsquo;arrachage est durablement stopp\u00e9, et seulement pour des zones r\u00e9siduelles qui ne repoussent plus, que se pose la question d&rsquo;une reconstruction. Une analyse capillaire, sous forme d&rsquo;examen visuel du motif au trichoscope, peut alors d\u00e9terminer si les follicules sont irrit\u00e9s de fa\u00e7on r\u00e9versible ou endommag\u00e9s durablement. Elle ne remplace pas un diagnostic m\u00e9dical, mais aide \u00e0 distinguer le r\u00e9versible du cicatriciel.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"border:1px solid #cfe0f5;border-left:5px solid #0079F1;border-radius:10px;padding:20px 22px;margin:8px 0 24px;background:#f4f8fd\">\n<p style=\"margin:0 0 10px;color:#013366;font-weight:700;font-size:16px\">Le point de vue de la pratique Elithair<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 10px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.65;font-style:italic\">\u00ab Sous le trichoscope, lors de l&rsquo;analyse capillaire, nous reconnaissons souvent si un arrachage m\u00e9canique ou une pelade se cache derri\u00e8re des zones d\u00e9garnies. Tant qu&rsquo;il y a un arrachage actif, nous d\u00e9conseillons clairement une greffe de cheveux. La premi\u00e8re \u00e9tape est toujours la prise en charge psychoth\u00e9rapeutique. On ne peut envisager une reconstruction qu&rsquo;au plus t\u00f4t apr\u00e8s une r\u00e9mission stable, et uniquement pour des zones dont la cicatrisation est achev\u00e9e. \u00bb<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#013366;font-size:13px;font-weight:600\">L&rsquo;\u00e9quipe m\u00e9dicale d&rsquo;Elithair<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si, apr\u00e8s un traitement r\u00e9ussi, il s&rsquo;agit de zones r\u00e9siduelles cicatricielles, Elithair travaille avec l&rsquo;extraction de greffons individuels (FUE) et l&rsquo;implantation DHI. Cela ne concerne que le r\u00e9sultat esth\u00e9tique apr\u00e8s une th\u00e9rapie comportementale achev\u00e9e, jamais le trouble lui-m\u00eame. Une analyse capillaire gratuite peut, dans ce cas, d\u00e9terminer si les zones sont r\u00e9versibles ou cicatricielles.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\" style=\"justify-content:center;margin-bottom:48px\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" style=\"background-color:#0079F1;color:#ffffff;border-radius:8px;padding:15px 36px;font-weight:700;font-size:17px\" href=\"https:\/\/elithair.com\/fr\/analyse-capillaire\/\">D\u00e9marrer l&rsquo;analyse capillaire gratuite<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trichotillomanie chez l&rsquo;enfant : ce que les parents doivent savoir<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chez le jeune enfant, l&rsquo;arrachage des cheveux est souvent une phase passag\u00e8re dans le cadre de l&rsquo;auto-apaisement, g\u00e9n\u00e9ralement associ\u00e9e \u00e0 la succion du pouce ou \u00e0 l&rsquo;onychophagie. Le pronostic chez le jeune enfant est, selon la TLC Foundation, majoritairement favorable, et l&rsquo;arrachage cesse souvent de lui-m\u00eame. Il reste n\u00e9anmoins vrai que toute zone d\u00e9garnie chez un enfant doit toujours faire l&rsquo;objet d&rsquo;un avis p\u00e9diatrique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce bilan \u00e9carte des causes physiques comme une maladie de la peau, une pelade ou des sources de stress comme les pouss\u00e9es dentaires. Ne vous fiez pas \u00e0 un \u00ab \u00e7a lui passera \u00bb g\u00e9n\u00e9ral. \u00c0 l&rsquo;\u00e2ge scolaire et \u00e0 l&rsquo;adolescence, p\u00e9riode o\u00f9 le trouble d\u00e9bute souvent vers 10 \u00e0 13 ans, un bilan en psychoth\u00e9rapie de l&rsquo;enfant et de l&rsquo;adolescent est utile.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour l&rsquo;attitude des parents : garder son calme, offrir de la proximit\u00e9, ne pas punir et ne pas faire honte. \u00c0 propos de l&rsquo;h\u00e9r\u00e9dit\u00e9 : une agr\u00e9gation familiale est document\u00e9e, une contribution g\u00e9n\u00e9tique est suppos\u00e9e. La pr\u00e9disposition n&rsquo;est cependant pas une fatalit\u00e9, la plupart des enfants de parents concern\u00e9s ne d\u00e9veloppent pas de trichotillomanie. Restez par ailleurs attentif au fait que votre enfant porte ou non les cheveux arrach\u00e9s \u00e0 la bouche (voir Trichophagie).<\/p>\n\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;margin-bottom:24px\">\n<table class=\"rt-table\" style=\"min-width:560px;width:100%;border-collapse:collapse;font-size:15px\">\n<thead><tr style=\"background:#013366;color:#fff\">\n<th style=\"padding:11px;text-align:left\">Mieux vaut ne pas dire ou faire<\/th>\n<th style=\"padding:11px;text-align:left\">Ce qui aide vraiment<\/th>\n<\/tr><\/thead>\n<tbody>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><td data-label=\"Mieux vaut ne pas dire ou faire\" style=\"padding:10px\">\u00ab Arr\u00eate donc, tout simplement \u00bb<\/td><td data-label=\"Ce qui aide vraiment\" style=\"padding:10px\">montrer de la compr\u00e9hension, prendre au s\u00e9rieux comme un trouble<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef;background:#f4f8fd\"><td data-label=\"Mieux vaut ne pas dire ou faire\" style=\"padding:10px\">reproches, humiliation, prise sur le fait permanente<\/td><td data-label=\"Ce qui aide vraiment\" style=\"padding:10px\">encourager et accompagner vers une aide professionnelle<\/td><\/tr>\n<tr style=\"border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><td data-label=\"Mieux vaut ne pas dire ou faire\" style=\"padding:10px\">\u00e9carter ou surveiller les mains<\/td><td data-label=\"Ce qui aide vraiment\" style=\"padding:10px\">d\u00e9tourner l&rsquo;attention ensemble avec bienveillance, saluer les progr\u00e8s<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Camoufler les zones d\u00e9garnies au quotidien<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En attendant que les cheveux repoussent, les zones d\u00e9garnies peuvent \u00eatre dissimul\u00e9es discr\u00e8tement. Camoufler est explicitement permis et n&rsquo;est pas un abandon : cela r\u00e9duit la souffrance pendant que se d\u00e9roule le traitement \u00e0 proprement parler. L&rsquo;important est seulement que le camouflage ne remplace pas la th\u00e9rapie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des options pratiques sont les fibres capillaires (poudre de fibres pour les zones clairsem\u00e9es), des coiffures adapt\u00e9es avec une raie d\u00e9plac\u00e9e, des foulards, bonnets ou bandanas, ainsi que, pour les zones plus \u00e9tendues, un postiche. En cas de perte de cils ou de sourcils, de discr\u00e8tes solutions cosm\u00e9tiques de transition aident. Le NHS cite lui aussi les bonnets et les bandanas comme une aide pratique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une remarque : les coiffures qui tirent en permanence, comme des tresses serr\u00e9es ou des extensions, sollicitent davantage des zones d\u00e9j\u00e0 \u00e9prouv\u00e9es et devraient \u00eatre \u00e9vit\u00e9es en phase de r\u00e9cup\u00e9ration. L&rsquo;objectif est d&rsquo;\u00e9pargner aux follicules toute sollicitation m\u00e9canique suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pronostic : la trichotillomanie passe-t-elle avec l&rsquo;\u00e2ge ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chez le jeune enfant, l&rsquo;arrachage dispara\u00eet souvent de lui-m\u00eame. En revanche, lorsque la trichotillomanie d\u00e9bute \u00e0 la pubert\u00e9 ou \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte, elle \u00e9volue le plus souvent de fa\u00e7on chronique et fluctuante, avec de meilleures et de moins bonnes phases. Selon DEXIMED, elle devient nettement plus tenace lorsqu&rsquo;elle persiste plus de six mois, et passe rarement d&rsquo;elle-m\u00eame sans traitement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec une th\u00e9rapie comportementale, une nette am\u00e9lioration est r\u00e9aliste, comme le montrent les 64 pour cent de r\u00e9duction des sympt\u00f4mes cit\u00e9s dans l&rsquo;\u00e9tude n\u00e9erlandaise. En m\u00eame temps, par souci d&rsquo;honn\u00eatet\u00e9 : selon une revue syst\u00e9matique, 50 \u00e0 67 pour cent des r\u00e9pondeurs initiaux connaissent une rechute au long cours. Une rechute dans les phases de stress est donc fr\u00e9quente et n&rsquo;est pas un \u00e9chec personnel, mais fait partie de l&rsquo;\u00e9volution typique.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trichophagie et syndrome de Raiponce<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines personnes concern\u00e9es mangent les cheveux arrach\u00e9s, ce que l&rsquo;on appelle la trichophagie. Les cheveux aval\u00e9s peuvent se condenser dans l&rsquo;estomac en une boule de cheveux (trichob\u00e9zoard). Si celle-ci s&rsquo;\u00e9tend jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;intestin gr\u00eale, on parle de syndrome de Raiponce, une urgence m\u00e9dicale tr\u00e8s rare mais grave.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le syndrome de Raiponce est un ph\u00e9nom\u00e8ne exceptionnel : jusqu&rsquo;en 2019, selon une revue de cas, environ 120 cas \u00e9taient d\u00e9crits dans la litt\u00e9rature mondiale, dont environ 90 pour cent de femmes et environ 80 pour cent de personnes de moins de 30 ans. Les signes d&rsquo;alerte sont des douleurs abdominales, des naus\u00e9es, une sensation de sati\u00e9t\u00e9, une perte de poids inexpliqu\u00e9e ou une masse abdominale palpable. S&rsquo;ils surviennent en cas de trichophagie connue, un avis m\u00e9dical imm\u00e9diat s&rsquo;impose.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Questions fr\u00e9quentes sur la trichotillomanie<\/h2>\n\n\n\n<div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Quel m\u00e9decin traite la trichotillomanie ?<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Ce sont les psychoth\u00e9rapeutes et les psychiatres exp\u00e9riment\u00e9s dans les troubles obsessionnels-compulsifs et apparent\u00e9s qui sont comp\u00e9tents, et chez l&rsquo;enfant la psychoth\u00e9rapie de l&rsquo;enfant et de l&rsquo;adolescent. Un dermatologue peut aider \u00e0 distinguer la trichotillomanie d&rsquo;une autre chute de cheveux.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Le traitement de la trichotillomanie est-il pris en charge ?<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">En France, les consultations chez un psychiatre sont prises en charge par l&rsquo;Assurance Maladie. Pour un psychologue, le dispositif \u00ab Mon soutien psy \u00bb permet la prise en charge de s\u00e9ances. Votre m\u00e9decin traitant peut vous orienter et faciliter l&rsquo;acc\u00e8s \u00e0 ces soins.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Combien de temps faut-il pour que les cheveux repoussent ?<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Comme rep\u00e8re approximatif, sur la base du cycle capillaire : les premiers cheveux fins deviennent souvent visibles sur 3 \u00e0 6 mois apr\u00e8s l&rsquo;arr\u00eat, la densit\u00e9 compl\u00e8te demande plus de temps. Il n&rsquo;existe pas de d\u00e9lai fixe et d\u00e9montr\u00e9 par des \u00e9tudes sp\u00e9cifiquement pour la trichotillomanie.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Peut-on arr\u00eater la trichotillomanie soi-m\u00eame ?<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">En partie. Des strat\u00e9gies du quotidien comme un journal des d\u00e9clencheurs, des actions concurrentes et des barri\u00e8res physiques peuvent att\u00e9nuer l&rsquo;envie. En cas de souffrance persistante, elles ne remplacent toutefois pas une prise en charge professionnelle.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Comment g\u00e9rer la trichotillomanie chez le coiffeur ou dans mon entourage ?<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Vous n&rsquo;avez \u00e0 vous justifier aupr\u00e8s de personne. Beaucoup de personnes concern\u00e9es pr\u00e9viennent bri\u00e8vement le coiffeur en qui elles ont confiance, afin que les zones d\u00e9garnies soient trait\u00e9es avec d\u00e9licatesse. Dans l&rsquo;entourage proche, une explication factuelle, pr\u00e9cisant qu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;un trouble reconnu et non d&rsquo;une mauvaise habitude, aide.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:0\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">La trichotillomanie se gu\u00e9rit-elle ?<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Le terme \u00ab gu\u00e9rir \u00bb ne convient pas tout \u00e0 fait. La trichotillomanie se traite toutefois bien, et une nette am\u00e9lioration jusqu&rsquo;\u00e0 la r\u00e9mission est r\u00e9aliste. Les rechutes dans les phases de stress sont fr\u00e9quentes et ne sont pas un \u00e9chec, mais font partie de l&rsquo;\u00e9volution typique et fluctuante.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusion<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La trichotillomanie est un trouble psychique traitable, pas un manque de volont\u00e9. La th\u00e9rapie comportementale, au premier rang l&rsquo;entra\u00eenement \u00e0 l&rsquo;inversion des habitudes, agit de fa\u00e7on d\u00e9montr\u00e9e mieux qu&rsquo;une monoth\u00e9rapie m\u00e9dicamenteuse. L&rsquo;\u00e9tape la plus importante est donc de chercher une aide psychoth\u00e9rapeutique professionnelle, plut\u00f4t que de se faire des reproches.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour les cheveux : dans la plupart des cas, ils repoussent d\u00e8s que l&rsquo;arrachage cesse, parce que les follicules sont intacts. Une greffe de cheveux n&rsquo;est pas un substitut au traitement et est contre-indiqu\u00e9e en cas d&rsquo;arrachage actif. En 2026, le message reste clair : traiter d&rsquo;abord le trouble, puis r\u00e9fl\u00e9chir aux zones r\u00e9siduelles.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sources<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"background:#f7f9fc;border-radius:10px;padding:18px 20px;margin-bottom:16px\">\n<ul style=\"margin:0;padding-left:20px;color:#2e3033;font-size:14px;line-height:1.7\">\n<li>Grant JE, Chamberlain SR (2016). Trichotillomania. <a href=\"https:\/\/psychiatryonline.org\/doi\/10.1176\/appi.ajp.2016.15111432\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">American Journal of Psychiatry<\/a>.<\/li>\n<li>Grant JE, Odlaug BL, Kim SW (2009). N-Acetylcysteine in the treatment of trichotillomania. <a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamapsychiatry\/fullarticle\/483113\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Archives of General Psychiatry<\/a>.<\/li>\n<li>Rakowska A et al. (2014). New trichoscopy findings in trichotillomania. <a href=\"https:\/\/medicaljournalssweden.se\/actadv\/article\/download\/309\/163\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Acta Dermato-Venereologica<\/a>.<\/li>\n<li>Diagnostic Accuracy of Trichoscopy in Trichotillomania. <a href=\"https:\/\/medicaljournalssweden.se\/actadv\/article\/view\/309\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Acta Dermato-Venereologica<\/a>.<\/li>\n<li>Habit Reversal Therapy in Obsessive Compulsive Related Disorders (Systematic Review). <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6491945\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PMC \/ Frontiers<\/a>.<\/li>\n<li>WHO ICD-11: 6B25.0 Trichotillomania. <a href=\"https:\/\/www.findacode.com\/icd-11\/code-1253999657.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">R\u00e9f\u00e9rence CIM-11<\/a>.<\/li>\n<li>Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V. : Trichotillomanie. <a href=\"https:\/\/www.zwaenge.de\/spektrum\/trichtillomanie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zwaenge.de<\/a>.<\/li>\n<li>Deutsches \u00c4rzteblatt : Trichotillomanie, r\u00e4tselhafte psychische Erkrankung. <a href=\"https:\/\/www.aerzteblatt.de\/archiv\/trichotillomanie-raetselhafte-psychische-erkrankung-20e48645-c0ad-4327-8156-f718434ae6d5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aerzteblatt.de<\/a>.<\/li>\n<li>NHS : Trichotillomania. <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/trichotillomania\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhs.uk<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin:14px 0 0;color:#6b7280;font-size:13px;line-height:1.6\"><em>Cet article a une vis\u00e9e informative et ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement m\u00e9dical ou psychoth\u00e9rapeutique. En cas de suspicion de trichotillomanie, adressez-vous \u00e0 un m\u00e9decin ou \u00e0 un psychoth\u00e9rapeute. \u00c0 jour en 2026.<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quel m\u00e9decin traite la trichotillomanie ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ce sont les psychoth\u00e9rapeutes et les psychiatres exp\u00e9riment\u00e9s dans les troubles obsessionnels-compulsifs et apparent\u00e9s qui sont comp\u00e9tents, et chez l'enfant la psychoth\u00e9rapie de l'enfant et de l'adolescent. Un dermatologue peut aider \u00e0 distinguer la trichotillomanie d'une autre chute de cheveux.\"}},\n{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Le traitement de la trichotillomanie est-il pris en charge ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"En France, les consultations chez un psychiatre sont prises en charge par l'Assurance Maladie. 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