{"id":91834,"date":"2026-08-18T02:36:32","date_gmt":"2026-08-18T00:36:32","guid":{"rendered":"https:\/\/elithair.com\/es\/trasplante-capilar-blog\/caida-difusa-del-cabello\/"},"modified":"2026-08-18T02:36:32","modified_gmt":"2026-08-18T00:36:32","slug":"caida-difusa-del-cabello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elithair.com\/es\/trasplante-capilar-blog\/caida-difusa-del-cabello\/","title":{"rendered":"Ca\u00edda difusa del cabello: causas, formas y evoluci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"border-left:4px solid #0079F1;padding:0 0 0 14px;margin:0 0 26px\">\n<p style=\"margin:0 0 14px;color:#2e3033;font-size:17px;line-height:1.65\">Quien encuentra m\u00e1s pelo en el cepillo y no descubre ninguna zona sin pelo suele buscar el motivo en el aqu\u00ed y ahora. En la ca\u00edda difusa del cabello, ese motivo casi siempre est\u00e1 dos o tres meses atr\u00e1s, porque los cabellos afectados primero tienen que recorrer la fase de reposo antes de desprenderse (Malkud, J Clin Diagn Res 2015). La densidad disminuye de forma uniforme en todo el cuero cabelludo, incluida la nuca, y eso es precisamente lo que la diferencia de las <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/alopecia\/\">otras formas de ca\u00edda del cabello<\/a>. Este art\u00edculo clasifica las formas, explica el diagn\u00f3stico m\u00e9dico y muestra c\u00f3mo evoluciona el proceso habitualmente.<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-weight:700;font-size:16px\">Lo m\u00e1s importante, en resumen<\/p>\n<ul style=\"margin:0 0 14px;padding:0;color:#2e3033;list-style:none\">\n<li style=\"position:relative;padding:3px 0 3px 24px\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#0079F1;font-weight:700\">&#10003;<\/span>La ca\u00edda difusa del cabello es un s\u00edntoma con una causa detr\u00e1s, no una enfermedad propia, y los fol\u00edculos pilosos se conservan<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:3px 0 3px 24px\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#0079F1;font-weight:700\">&#10003;<\/span>El desencadenante suele situarse entre 8 y 12 semanas antes; por eso se busca en el pasado y no en el presente<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:3px 0 3px 24px\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#0079F1;font-weight:700\">&#10003;<\/span>La forma m\u00e1s frecuente es el efluvio tel\u00f3geno, que en su variante aguda suele remitir en un plazo de 3 a 6 meses<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:3px 0 3px 24px\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#0079F1;font-weight:700\">&#10003;<\/span>Si la ca\u00edda dura m\u00e1s de seis meses o vuelve en brotes, debe valorarla un dermat\u00f3logo<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033\">Lo que cuenta ahora: dejar que un m\u00e9dico determine la forma, encontrar el desencadenante mirando hacia atr\u00e1s y dar al ciclo capilar el tiempo que necesita.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la ca\u00edda difusa del cabello?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ca\u00edda difusa del cabello, en t\u00e9rminos m\u00e9dicos <strong>alopecia difusa<\/strong>, es una p\u00e9rdida uniforme de pelo en todo el cuero cabelludo, sin zonas sin pelo delimitadas y sin un patr\u00f3n caracter\u00edstico (StatPearls, NCBI Bookshelf). El cabello pierde grosor en conjunto, la raya parece m\u00e1s ancha y la coleta, m\u00e1s fina. No es una enfermedad independiente, sino un s\u00edntoma con una causa detr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Uniforme:<\/strong> afecta a toda la cabeza, no a una zona delimitada<\/li>\n<li><strong>Con retraso:<\/strong> el desencadenante suele situarse dos o tres meses antes<\/li>\n<li><strong>Casi siempre reversible:<\/strong> los fol\u00edculos se conservan, solo hacen una pausa<\/li>\n<li><strong>Dos formas principales:<\/strong> el frecuente efluvio tel\u00f3geno y el raro y r\u00e1pido efluvio an\u00e1geno<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La noticia m\u00e1s tranquilizadora est\u00e1 al principio: una ca\u00edda difusa del cabello no acaba en calvicie. Las ra\u00edces no se destruyen, solo entran antes de tiempo en la fase de reposo. Por eso lo decisivo no es cu\u00e1nto pelo se cae, sino si la ca\u00edda termina por s\u00ed sola.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"border:1px solid #dbe4f0;border-radius:12px;padding:18px 20px;margin:28px 0\">\n<p style=\"margin:0 0 12px;color:#013366;font-weight:700;font-size:17px\">La ca\u00edda difusa del cabello en cifras<\/p>\n<ul style=\"margin:0;padding:0;list-style:none;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">\n<li style=\"padding:5px 0;border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><strong style=\"color:#013366\">85 a 90 %<\/strong> de los cabellos est\u00e1 normalmente en la fase de crecimiento (an\u00e1geno), StatPearls y revisi\u00f3n de Malkud<\/li>\n<li style=\"padding:5px 0;border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><strong style=\"color:#013366\">10 a 15 %<\/strong> se encuentra al mismo tiempo en la fase de reposo (tel\u00f3geno); en un efluvio tel\u00f3geno esta proporci\u00f3n aumenta notablemente<\/li>\n<li style=\"padding:5px 0;border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><strong style=\"color:#013366\">2 a 3 meses<\/strong> transcurren entre el desencadenante y la ca\u00edda visible, porque ese es el tiempo que dura la fase de reposo (Malkud 2015)<\/li>\n<li style=\"padding:5px 0;border-bottom:1px solid #e3e8ef\"><strong style=\"color:#013366\">3 a 6 meses<\/strong> dura por lo general la fase aguda de ca\u00edda; despu\u00e9s remite (informaci\u00f3n para pacientes del NHS Fife)<\/li>\n<li style=\"padding:5px 0\"><strong style=\"color:#013366\">a partir de 6 meses<\/strong> se habla de una evoluci\u00f3n cr\u00f3nica (Whiting, J Am Acad Dermatol 1996)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"border-left:4px solid #0079F1;padding:0 0 0 14px;margin:0 0 28px\">\n<p style=\"margin:0 0 10px;color:#013366;font-weight:700;font-size:16px\">Los cinco t\u00e9rminos que aparecen en cualquier informe<\/p>\n<ul style=\"margin:0;padding:0;list-style:none;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.65\">\n<li style=\"padding:2px 0\"><strong style=\"color:#013366\">Efluvio:<\/strong> el proceso de la ca\u00edda aumentada del pelo<\/li>\n<li style=\"padding:2px 0\"><strong style=\"color:#013366\">Alopecia:<\/strong> el resultado, es decir, la densidad capilar visiblemente reducida<\/li>\n<li style=\"padding:2px 0\"><strong style=\"color:#013366\">An\u00e1geno:<\/strong> la fase de crecimiento del fol\u00edculo piloso<\/li>\n<li style=\"padding:2px 0\"><strong style=\"color:#013366\">Tel\u00f3geno:<\/strong> la fase de reposo del fol\u00edculo piloso<\/li>\n<li style=\"padding:2px 0\"><strong style=\"color:#013366\">Difusa:<\/strong> repartida de forma uniforme por todo el cuero cabelludo<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfDifusa, de patr\u00f3n o circunscrita? Los tres patrones b\u00e1sicos comparados<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La forma m\u00e1s fiable de distinguir los tipos de ca\u00edda del cabello es por su distribuci\u00f3n, no por su cantidad. <strong>Difusa<\/strong> significa uniforme por toda la cabeza. <strong>Androgen\u00e9tica<\/strong> significa regional: entradas y coronilla en el hombre, una raya central cada vez m\u00e1s ancha en la mujer, mientras que la nuca se mantiene densa. <strong>Circunscrita<\/strong> (alopecia areata) significa placas lisas de bordes bien definidos en un pelo por lo dem\u00e1s denso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La se\u00f1al pr\u00e1ctica para distinguirlas es la nuca. En la ca\u00edda difusa tambi\u00e9n est\u00e1 afectada; en la ca\u00edda de patr\u00f3n, la franja occipital se mantiene estable. En la dermatoscopia esto se aprecia como una relaci\u00f3n claramente desequilibrada entre la densidad capilar de la zona frontal y la de la occipital, un criterio que Rudnicka y sus colegas describieron para el diagn\u00f3stico de la alopecia de patr\u00f3n femenino. En el efluvio tel\u00f3geno, en cambio, esa relaci\u00f3n se mantiene relativamente equilibrada.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:720px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/grundmuster_vergleich__es.png\" alt=\"Infograf\u00eda que compara la ca\u00edda difusa del cabello, el patr\u00f3n masculino, el patr\u00f3n femenino y la alopecia areata\" class=\"wp-image-91829\" style=\"width:720px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/grundmuster_vergleich__es.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/grundmuster_vergleich__es-300x200.png 300w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/grundmuster_vergleich__es-1024x683.png 1024w, 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td::before{content:attr(data-label);font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;\ntext-transform:uppercase;color:#5799F1}\n.rt-table td:not([data-label])::before,.rt-table td[data-label=\"\"]::before{display:none}\n}\n<\/style>\n<div class=\"rt-table-wrap\" style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:28px 0;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:12px\">\n  <table class=\"rt-table\" style=\"width:100%;min-width:720px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <caption style=\"caption-side:top;text-align:left;color:#003366;font-weight:700;font-size:16px;line-height:1.35;padding:14px 16px 10px;background:#ffffff\">Los tres patrones b\u00e1sicos de ca\u00edda del cabello comparados<\/caption>\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:18%;background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Patr\u00f3n b\u00e1sico<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">D\u00f3nde se hace visible<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">\u00bfNuca afectada?<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Inicio t\u00edpico<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Causa<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">\u00bfReversible por lo general?<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Patr\u00f3n b\u00e1sico\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Difusa (alopecia difusa)<\/td>\n        <td data-label=\"D\u00f3nde se hace visible\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">de forma uniforme por todo el cuero cabelludo, raya m\u00e1s ancha, coleta m\u00e1s fina<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfNuca afectada?\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">s\u00ed, tambi\u00e9n afectada<\/td>\n        <td data-label=\"Inicio t\u00edpico\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">2 a 3 meses despu\u00e9s del desencadenante<\/td>\n        <td data-label=\"Causa\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">act\u00faa sobre todo el organismo: infecci\u00f3n, cirug\u00eda, d\u00e9ficits, hormonas, medicamentos<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfReversible por lo general?\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">s\u00ed, si desaparece la causa<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Patr\u00f3n b\u00e1sico\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Androgen\u00e9tica en el hombre<\/td>\n        <td data-label=\"D\u00f3nde se hace visible\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">entradas y coronilla, la l\u00ednea frontal retrocede<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfNuca afectada?\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">no, la franja occipital se mantiene densa<\/td>\n        <td data-label=\"Inicio t\u00edpico\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">lento, a lo largo de a\u00f1os<\/td>\n        <td data-label=\"Causa\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">sensibilidad de los fol\u00edculos a la DHT determinada gen\u00e9ticamente<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfReversible por lo general?\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">no, progresiva<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Patr\u00f3n b\u00e1sico\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Androgen\u00e9tica en la mujer<\/td>\n        <td data-label=\"D\u00f3nde se hace visible\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">la raya central se ensancha, la l\u00ednea frontal suele conservarse<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfNuca afectada?\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">no, la franja occipital suele quedar respetada<\/td>\n        <td data-label=\"Inicio t\u00edpico\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">lento, a menudo a partir de la menopausia<\/td>\n        <td data-label=\"Causa\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">gen\u00e9tica y hormonal<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfReversible por lo general?\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">no, progresiva<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Patr\u00f3n b\u00e1sico\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">Circunscrita (alopecia areata)<\/td>\n        <td data-label=\"D\u00f3nde se hace visible\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">placas lisas de bordes bien definidos, a menudo del tama\u00f1o de una moneda, en pelo denso<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfNuca afectada?\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">posible, pero en placas y no de forma extensa<\/td>\n        <td data-label=\"Inicio t\u00edpico\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">en d\u00edas o semanas<\/td>\n        <td data-label=\"Causa\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">proceso autoinmune contra el fol\u00edculo piloso<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfReversible por lo general?\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">con frecuencia, aunque la evoluci\u00f3n es dif\u00edcil de prever<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que se den las dos cosas a la vez es frecuente. Un efluvio difuso a menudo se superpone a una alopecia androgen\u00e9tica ya existente y hasta entonces inadvertida, y es lo que la hace visible. Cuando el componente difuso remite, queda el patr\u00f3n. Eso explica la experiencia tan habitual de que la ca\u00edda se detiene, pero el pelo sigue estando m\u00e1s fino. C\u00f3mo se diferencia de esto la <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/alopecia-areata\/\">alopecia areata<\/a> se explica en detalle en un art\u00edculo aparte.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"border:1px solid #dbe4f0;border-radius:12px;padding:18px 20px;margin:28px 0\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:700;font-size:17px\">Tres preguntas para una primera orientaci\u00f3n<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 14px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">No son un diagn\u00f3stico, sino una orientaci\u00f3n para la consulta m\u00e9dica.<\/p>\n<div style=\"border-top:1px solid #e3e8ef;padding:12px 0\">\n<p style=\"margin:0 0 4px;color:#013366;font-weight:600;font-size:15px\">1. \u00bfTambi\u00e9n ha perdido densidad la nuca?<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">S\u00ed: apunta a un proceso difuso. No, la franja occipital sigue igual de densa: apunta a un patr\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"border-top:1px solid #e3e8ef;padding:12px 0\">\n<p style=\"margin:0 0 4px;color:#013366;font-weight:600;font-size:15px\">2. \u00bfOcurri\u00f3 algo hace 8 a 12 semanas?<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Una infecci\u00f3n, una cirug\u00eda, un parto, una dieta, un medicamento nuevo, una etapa de sobrecarga. S\u00ed: apunta a un efluvio tel\u00f3geno. No: es m\u00e1s probable un d\u00e9ficit, un problema de tiroides o una evoluci\u00f3n cr\u00f3nica.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"border-top:1px solid #e3e8ef;padding:12px 0 0\">\n<p style=\"margin:0 0 4px;color:#013366;font-weight:600;font-size:15px\">3. \u00bfHay zonas sin pelo de bordes bien definidos?<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">S\u00ed: entonces no es difusa y debe valorarlo un dermat\u00f3logo. No: sigue trat\u00e1ndose de un cuadro difuso.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 la ca\u00edda difusa del cabello no se ve hasta 2 o 3 meses despu\u00e9s del desencadenante<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una ca\u00edda difusa del cabello se manifiesta dos o tres meses despu\u00e9s de su desencadenante, no de inmediato. Un acontecimiento agudo hace que muchos cabellos pasen a la vez, y antes de tiempo, de la fase de crecimiento a la fase de reposo. Pero esos cabellos solo pueden caerse al final de la fase de reposo, y esta dura, seg\u00fan la revisi\u00f3n de Malkud (J Clin Diagn Res 2015), unos dos o tres meses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El desplazamiento es medible. Normalmente, entre el 85 y el 90 % de los cabellos est\u00e1 en fase an\u00e1gena y solo entre el 10 y el 15 % en fase tel\u00f3gena (StatPearls, NCBI Bookshelf). Tras un desencadenante intenso, la proporci\u00f3n de cabellos que pasan antes de tiempo a la fase de reposo puede llegar, seg\u00fan StatPearls, hasta alrededor del 70 % en casos extremos. El ciclo capilar explica este mecanismo en detalle.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:720px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/haarzyklus_verschiebung__es.png\" alt=\"Diagrama que compara el ciclo capilar normal, con un 85 a 90 por ciento de cabellos en fase de crecimiento, y el aumento de la fase de reposo en el efluvio tel\u00f3geno\" class=\"wp-image-91830\" style=\"width:720px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/haarzyklus_verschiebung__es.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/haarzyklus_verschiebung__es-300x200.png 300w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/haarzyklus_verschiebung__es-1024x683.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/haarzyklus_verschiebung__es-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para usted esto significa dos cosas. Primero, el desencadenante se busca mirando hacia atr\u00e1s: quien hoy pierde m\u00e1s pelo debe revisar la ventana de hace 8 a 12 semanas. Segundo, la recuperaci\u00f3n tambi\u00e9n llega con retraso. Si la causa se resuelve hoy, la ca\u00edda no se detiene hoy, sino a lo largo de las semanas siguientes. Ah\u00ed es donde suele fallar la valoraci\u00f3n de si un tratamiento est\u00e1 funcionando.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Efluvio tel\u00f3geno: la forma m\u00e1s frecuente de ca\u00edda difusa del cabello<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>efluvio tel\u00f3geno<\/strong> es, con diferencia, la forma m\u00e1s frecuente de ca\u00edda difusa del cabello. En \u00e9l, un n\u00famero de cabellos superior a la media pasa a la vez a la fase de reposo y se cae conjuntamente al cabo de dos o tres meses. La ca\u00edda afecta a toda la cabeza, los fol\u00edculos se conservan y la forma aguda termina por lo general en un plazo de 3 a 6 meses en cuanto desaparece el desencadenante.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Efluvio tel\u00f3geno agudo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El efluvio tel\u00f3geno agudo tiene un inicio claro, un desencadenante identificable y una fase de ca\u00edda marcada. Por definici\u00f3n dura menos de seis meses. La informaci\u00f3n para pacientes del NHS Fife se\u00f1ala que alrededor del 95 % de los casos remite solo, sin tratamiento. Se trata la causa, no el pelo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Efluvio tel\u00f3geno cr\u00f3nico<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si una ca\u00edda difusa del cabello dura m\u00e1s de seis meses o vuelve en brotes, se habla de un <strong>efluvio tel\u00f3geno cr\u00f3nico<\/strong>. Whiting lo describi\u00f3 en 1996 en el Journal of the American Academy of Dermatology: afecta a mujeres de mediana edad, a menudo sin un desencadenante \u00fanico identificable, y sigue una evoluci\u00f3n ondulante que puede prolongarse entre cinco y siete a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo t\u00edpico es una discrepancia: la afectada vive una p\u00e9rdida masiva, pero no se queda calva. La densidad disminuye, la distribuci\u00f3n sigue siendo difusa y, adem\u00e1s, con frecuencia se aprecia que el pelo ya no alcanza la longitud de antes. Que detr\u00e1s haya realmente una entidad cl\u00ednica propia es objeto de debate entre los especialistas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica publicada en Am J Clin Dermatol 2023 (PMID 37052778) analiz\u00f3 18 estudios con 1.628 casos y concluy\u00f3 que ninguno de ellos hab\u00eda descartado todas las causas secundarias. Muchos casos clasificados como cr\u00f3nicos ser\u00edan probablemente una alopecia androgen\u00e9tica femenina precoz o un segundo efluvio no reconocido. El umbral de los seis meses sigue siendo v\u00e1lido como se\u00f1al de alarma, pero el diagn\u00f3stico que hay detr\u00e1s debe revisarse con rigor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la tricoscopia se pueden distinguir ambas: en el efluvio tel\u00f3geno el calibre del pelo es en gran medida uniforme, mientras que en la alopecia de patr\u00f3n femenino aparecen variaciones de calibre marcadas y pelos miniaturizados, sobre todo en la zona de la raya (estudio comparativo de hallazgos dermatosc\u00f3picos, PMC9122275).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Efluvio an\u00e1geno: la forma rara y r\u00e1pida<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el <strong>efluvio an\u00e1geno<\/strong> los cabellos sufren un da\u00f1o en plena fase de crecimiento. Por eso la ca\u00edda empieza a los pocos d\u00edas o semanas y es mucho m\u00e1s intensa: como la mayor parte del pelo est\u00e1 en fase an\u00e1gena, puede verse afectada una gran parte del cabello. La causa m\u00e1s frecuente es la quimioterapia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tras el inicio de una quimioterapia, la ca\u00edda comienza seg\u00fan StatPearls por lo general a los 7 a 10 d\u00edas, se hace claramente visible a las 4 a 8 semanas y puede afectar en dos o tres meses a casi todo el cabello. Con menor frecuencia la causa es la radioterapia en la cabeza, las intoxicaciones graves, por ejemplo con talio o ars\u00e9nico, y algunos medicamentos muy potentes.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:720px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/telogen_vs_anagen__es.png\" alt=\"Infograf\u00eda que compara el efluvio tel\u00f3geno, con bulbo en maza, y el efluvio an\u00e1geno, con el tallo capilar roto\" class=\"wp-image-91831\" style=\"width:720px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/telogen_vs_anagen__es.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/telogen_vs_anagen__es-300x200.png 300w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/telogen_vs_anagen__es-1024x683.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/telogen_vs_anagen__es-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La se\u00f1al distintiva est\u00e1 en el propio pelo ca\u00eddo. En el efluvio an\u00e1geno el pelo se rompe por el tallo da\u00f1ado; en el efluvio tel\u00f3geno se desprende entero, con su peque\u00f1a ra\u00edz en forma de maza. Precisamente por eso el m\u00e9dico examina los cabellos ca\u00eddos en lugar de limitarse a preguntar cu\u00e1ntos son.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El pron\u00f3stico es mejor de lo que sugiere la imagen: las c\u00e9lulas madre de la llamada regi\u00f3n del bulge suelen quedar respetadas, por lo que la p\u00e9rdida es en su mayor parte reversible (StatPearls, NBK482293). Una vez finalizado el tratamiento causante, el pelo vuelve a crecer por lo general con un retraso de tres a seis meses, y la estructura y el color pueden cambiar de forma pasajera. Cualquier duda sobre c\u00f3mo actuar durante un tratamiento en curso corresponde al onc\u00f3logo responsable.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alopecia difusa: qu\u00e9 otras formas existen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Alopecia difusa<\/strong> es el t\u00e9rmino general para cualquier p\u00e9rdida de pelo repartida de forma uniforme por el cuero cabelludo. Adem\u00e1s del efluvio tel\u00f3geno y el an\u00e1geno, incluye tres formas que en la pr\u00e1ctica se confunden: la variante difusa de la alopecia areata, la alopecia androgen\u00e9tica difusa de la mujer y, mucho m\u00e1s raramente, las alopecias cicatriciales en fase inicial.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los t\u00e9rminos se distinguen con claridad: <strong>Efluvio<\/strong> describe el proceso de la ca\u00edda aumentada, <strong>alopecia<\/strong> el resultado, es decir, la densidad capilar visiblemente reducida. Un efluvio puede desembocar en una alopecia, pero no tiene por qu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<style>\n@media (max-width:640px){\n.rt-table-wrap{overflow-x:visible!important;border:0!important;border-radius:0!important}\n.rt-table{min-width:0!important}\n.rt-table thead{display:none}\n.rt-table,.rt-table tbody,.rt-table tr,.rt-table td{display:block;width:100%}\n.rt-table caption{display:block;padding:0 0 12px!important}\n.rt-table tr{margin:0 0 12px;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:10px;overflow:hidden}\n.rt-table tr:last-child{margin-bottom:0}\n.rt-table td{display:flex!important;flex-direction:column;gap:3px;padding:12px 14px!important;\nborder:0!important;border-bottom:1px solid #e3e8ef!important;background:#ffffff!important}\n.rt-table tr td:last-child{border-bottom:0!important}\n.rt-table td::before{content:attr(data-label);font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;\ntext-transform:uppercase;color:#5799F1}\n.rt-table td:not([data-label])::before,.rt-table td[data-label=\"\"]::before{display:none}\n}\n<\/style>\n<div class=\"rt-table-wrap\" style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:28px 0;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:12px\">\n  <table class=\"rt-table\" style=\"width:100%;min-width:720px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <caption style=\"caption-side:top;text-align:left;color:#003366;font-weight:700;font-size:16px;line-height:1.35;padding:14px 16px 10px;background:#ffffff\">Las formas de ca\u00edda difusa del cabello comparadas<\/caption>\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:18%;background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Forma<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Qu\u00e9 ocurre en el ciclo capilar<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Latencia hasta la ca\u00edda<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Duraci\u00f3n t\u00edpica<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Desencadenantes t\u00edpicos<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">\u00bfRemite por s\u00ed sola?<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Forma\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Efluvio tel\u00f3geno agudo<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ocurre en el ciclo capilar\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">muchos cabellos an\u00e1genos pasan a la vez y antes de tiempo a la fase de reposo<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia hasta la ca\u00edda\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">2 a 3 meses<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">por definici\u00f3n, menos de 6 meses<\/td>\n        <td data-label=\"Desencadenantes t\u00edpicos\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">infecci\u00f3n con fiebre, cirug\u00eda, parto, dieta dr\u00e1stica, d\u00e9ficit de hierro, medicamentos<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfRemite por s\u00ed sola?\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">s\u00ed, por lo general cuando desaparece el desencadenante<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Forma\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Efluvio tel\u00f3geno cr\u00f3nico<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ocurre en el ciclo capilar\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">tasa tel\u00f3gena permanentemente elevada, a menudo en brotes, con la fase de crecimiento acortada<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia hasta la ca\u00edda\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">a menudo no se identifica un desencadenante \u00fanico<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">m\u00e1s de 6 meses, en oleadas durante a\u00f1os<\/td>\n        <td data-label=\"Desencadenantes t\u00edpicos\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">a menudo poco claros, descrito sobre todo en mujeres de mediana edad<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfRemite por s\u00ed sola?\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">variable; como entidad propia es objeto de debate cient\u00edfico<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Forma\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Efluvio an\u00e1geno<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ocurre en el ciclo capilar\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">la matriz del pelo sufre da\u00f1o en plena fase de crecimiento y el pelo se rompe<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia hasta la ca\u00edda\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">de d\u00edas a semanas; con quimioterapia, de 7 a 10 d\u00edas<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">mientras dure el tratamiento causante<\/td>\n        <td data-label=\"Desencadenantes t\u00edpicos\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">quimioterapia, radioterapia en la cabeza, intoxicaciones graves<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfRemite por s\u00ed sola?\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">casi siempre s\u00ed; el pelo nuevo aparece por lo general de 3 a 6 meses tras finalizar el tratamiento<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Forma\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Alopecia areata difusa<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ocurre en el ciclo capilar\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">interrupci\u00f3n autoinmune de la fase de crecimiento sin las t\u00edpicas placas redondas<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia hasta la ca\u00edda\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">semanas<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">muy variable<\/td>\n        <td data-label=\"Desencadenantes t\u00edpicos\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">proceso autoinmune; afecta sobre todo a mujeres adultas<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfRemite por s\u00ed sola?\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">variable; debe tratarla un dermat\u00f3logo<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Forma\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">Alopecia androgen\u00e9tica difusa de la mujer<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ocurre en el ciclo capilar\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">los fol\u00edculos se miniaturizan de forma progresiva y los pelos se vuelven m\u00e1s finos y cortos<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia hasta la ca\u00edda\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">ninguna, inicio lento<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">progresiva a lo largo de a\u00f1os<\/td>\n        <td data-label=\"Desencadenantes t\u00edpicos\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">predisposici\u00f3n gen\u00e9tica y hormonal<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfRemite por s\u00ed sola?\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">no, progresiva sin tratamiento<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>alopecia areata difusa<\/strong>, tambi\u00e9n llamada alopecia areata inc\u00f3gnita, es la confusi\u00f3n m\u00e1s traicionera. Parece un efluvio, pero es una forma autoinmune. En la tricoscopia llaman la atenci\u00f3n numerosos puntos amarillos uniformes y pelos cortos en crecimiento; la confirmaci\u00f3n definitiva solo es posible mediante estudio histol\u00f3gico (revisi\u00f3n sobre la alopecia areata inc\u00f3gnita, PMC11908991). Un motivo m\u00e1s para no determinar uno mismo la forma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay que a\u00f1adir dos casos especiales. <strong>Las alopecias cicatriciales<\/strong> son raras, pero son el \u00fanico caso con verdadera urgencia, porque los fol\u00edculos destruidos no vuelven. Y el <strong>afinamiento propio de la edad<\/strong> no es ning\u00fan efluvio: con los a\u00f1os, algunos fol\u00edculos abandonan el ciclo de forma definitiva y los pelos restantes se vuelven m\u00e1s finos. Esto ocurre a lo largo de a\u00f1os y no de semanas, y se percibe de otra manera que una ca\u00edda aguda.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ca\u00edda difusa del cabello: las causas, mirando hacia atr\u00e1s<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las causas de la ca\u00edda difusa del cabello se pueden ordenar en cinco grupos: sobrecargas f\u00edsicas agudas, estados carenciales, cambios hormonales, medicamentos y estr\u00e9s psicol\u00f3gico mantenido (StatPearls, as\u00ed como el resumen de causas de la Academia Espa\u00f1ola de Dermatolog\u00eda y Venereolog\u00eda, AEDV). Lo decisivo es el momento: el desencadenante est\u00e1 casi siempre 8 a 12 semanas antes de la ca\u00edda visible.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sobrecargas agudas como desencadenante de una ca\u00edda difusa del cabello<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las sobrecargas f\u00edsicas agudas son los desencadenantes de una ca\u00edda difusa del cabello que mejor se pueden fechar. Basta con una infecci\u00f3n con fiebre, una cirug\u00eda con anestesia, una p\u00e9rdida importante de sangre o una enfermedad grave. Est\u00e1 bien documentado el efluvio tel\u00f3geno agudo tras una infecci\u00f3n por COVID-19 (estudio multic\u00e9ntrico, PMC7753386). Cuando la ca\u00edda se puede atribuir a un acontecimiento \u00fanico y claramente fechable, el art\u00edculo sobre la ca\u00edda repentina del cabello es de ayuda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Carencias y alimentaci\u00f3n: hierro, dietas dr\u00e1sticas, p\u00e9rdida de peso<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los estados carenciales son la causa tratable m\u00e1s frecuente de una ca\u00edda difusa del cabello. En primer lugar est\u00e1 el <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/deficiencia-de-hierro-caida-del-cabello\/\">d\u00e9ficit de hierro<\/a>, sobre todo en mujeres; aqu\u00ed la ferritina, que refleja las reservas, es m\u00e1s informativa que la hemoglobina. A esto se suman las dietas dr\u00e1sticas, la p\u00e9rdida r\u00e1pida de peso y un d\u00e9ficit proteico marcado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con los medicamentos GLP-1 para adelgazar, la situaci\u00f3n no est\u00e1 aclarada del todo. La p\u00e9rdida r\u00e1pida de peso y un aporte escaso de nutrientes est\u00e1n reconocidos como desencadenantes; si los principios activos contribuyen adem\u00e1s por s\u00ed mismos es algo que se est\u00e1 investigando actualmente. Un estudio de cohortes en el Journal of the American Academy of Dermatology (2025) y una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica de Gupta y colaboradores (2026) encuentran una se\u00f1al propia d\u00e9bil, pero todav\u00eda no separan con claridad los factores.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hormonas y tiroides<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la ca\u00edda difusa del cabello, los cambios hormonales act\u00faan sobre todo el ciclo capilar. Tanto una funci\u00f3n disminuida como una funci\u00f3n aumentada de la <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/tiroides-caida-del-cabello\/\">gl\u00e1ndula tiroides<\/a> pueden provocar un efluvio difuso, porque las hormonas tiroideas participan en la regulaci\u00f3n del ciclo. Los desencadenantes femeninos relacionados con el parto, la p\u00edldora y la menopausia se tratan en el siguiente apartado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Medicamentos que pueden provocar un efluvio<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los medicamentos suelen provocar una ca\u00edda difusa del cabello semanas o meses despu\u00e9s del inicio del tratamiento. Seg\u00fan la Mayo Clinic, pueden provocar un efluvio tel\u00f3geno, entre otros, los retinoides, los betabloqueantes, los IECA, los antiepil\u00e9pticos, los antidepresivos, los anticoagulantes y los anticonceptivos hormonales. No suspenda nunca por su cuenta un medicamento prescrito; hable con el m\u00e9dico que se lo ha recetado. Qu\u00e9 grupos de principios activos est\u00e1n implicados se explica en el art\u00edculo sobre la <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/caida-cabello-medicamentos\/\">ca\u00edda del cabello por medicamentos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Estr\u00e9s psicol\u00f3gico y ca\u00edda difusa del cabello<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estr\u00e9s psicol\u00f3gico mantenido puede provocar una ca\u00edda difusa del cabello; act\u00faa a trav\u00e9s de la regulaci\u00f3n del ciclo capilar y tambi\u00e9n con retraso. Lo importante es la conclusi\u00f3n inversa: una etapa dif\u00edcil quiz\u00e1 explique la ca\u00edda, pero no descarta una causa f\u00edsica. Incluso con un estr\u00e9s evidente hay que hacer el diagn\u00f3stico b\u00e1sico. Una visi\u00f3n de conjunto la ofrece el art\u00edculo central sobre las <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/cuales-son-las-diferentes-causas-y-tipos-de-alopecia\/\">causas de la ca\u00edda del cabello<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<style>\n@media (max-width:640px){\n.rt-table-wrap{overflow-x:visible!important;border:0!important;border-radius:0!important}\n.rt-table{min-width:0!important}\n.rt-table thead{display:none}\n.rt-table,.rt-table tbody,.rt-table tr,.rt-table td{display:block;width:100%}\n.rt-table caption{display:block;padding:0 0 12px!important}\n.rt-table tr{margin:0 0 12px;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:10px;overflow:hidden}\n.rt-table tr:last-child{margin-bottom:0}\n.rt-table td{display:flex!important;flex-direction:column;gap:3px;padding:12px 14px!important;\nborder:0!important;border-bottom:1px solid #e3e8ef!important;background:#ffffff!important}\n.rt-table tr td:last-child{border-bottom:0!important}\n.rt-table td::before{content:attr(data-label);font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;\ntext-transform:uppercase;color:#5799F1}\n.rt-table td:not([data-label])::before,.rt-table td[data-label=\"\"]::before{display:none}\n}\n<\/style>\n<div class=\"rt-table-wrap\" style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:28px 0;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:12px\">\n  <table class=\"rt-table\" style=\"width:100%;min-width:660px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <caption style=\"caption-side:top;text-align:left;color:#003366;font-weight:700;font-size:16px;line-height:1.35;padding:14px 16px 10px;background:#ffffff\">\u00bfQu\u00e9 ocurri\u00f3 hace 8 a 12 semanas? Desencadenantes y latencia de un vistazo<\/caption>\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:22%;background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Desencadenante hace 8 a 12 semanas<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Latencia t\u00edpica<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Duraci\u00f3n t\u00edpica de la ca\u00edda<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">C\u00f3mo se puede aclarar la sospecha<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Desencadenante hace 8 a 12 semanas\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Infecci\u00f3n con fiebre, tambi\u00e9n COVID-19<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia t\u00edpica\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">2 a 3 meses<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica de la ca\u00edda\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">3 a 6 meses<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se puede aclarar la sospecha\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">anamnesis, comparaci\u00f3n temporal con el curso de la enfermedad<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Desencadenante hace 8 a 12 semanas\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Cirug\u00eda o anestesia<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia t\u00edpica\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">2 a 3 meses<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica de la ca\u00edda\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">3 a 6 meses<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se puede aclarar la sospecha\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">anamnesis, fecha de la intervenci\u00f3n<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Desencadenante hace 8 a 12 semanas\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">P\u00e9rdida importante de sangre<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia t\u00edpica\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">2 a 3 meses<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica de la ca\u00edda\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">3 a 6 meses<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se puede aclarar la sospecha\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">hemograma y ferritina<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Desencadenante hace 8 a 12 semanas\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Parto<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia t\u00edpica\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">2 a 4 meses<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica de la ca\u00edda\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">2 a 6 meses<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se puede aclarar la sospecha\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">anamnesis, fecha del parto<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Desencadenante hace 8 a 12 semanas\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Dieta dr\u00e1stica o p\u00e9rdida r\u00e1pida de peso<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia t\u00edpica\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">2 a 3 meses<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica de la ca\u00edda\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">mientras el aporte siga siendo escaso<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se puede aclarar la sospecha\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">anamnesis nutricional, evoluci\u00f3n del peso, ferritina<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Desencadenante hace 8 a 12 semanas\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Inicio de un medicamento GLP-1 para adelgazar<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia t\u00edpica\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">2 a 3 meses despu\u00e9s de una p\u00e9rdida de peso importante<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica de la ca\u00edda\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">variable<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se puede aclarar la sospecha\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">evoluci\u00f3n del peso, consulta sobre el tratamiento en curso<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Desencadenante hace 8 a 12 semanas\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">P\u00edldora suspendida o cambiada<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia t\u00edpica\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">algunos meses<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica de la ca\u00edda\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">casi siempre pasajera<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se puede aclarar la sospecha\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">valoraci\u00f3n ginecol\u00f3gica<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Desencadenante hace 8 a 12 semanas\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Inicio de un medicamento nuevo<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia t\u00edpica\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">de semanas a meses tras el inicio del tratamiento<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica de la ca\u00edda\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">mientras se tome el preparado<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se puede aclarar la sospecha\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">revisi\u00f3n de la medicaci\u00f3n con el m\u00e9dico prescriptor<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Desencadenante hace 8 a 12 semanas\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Etapa de sobrecarga prolongada<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia t\u00edpica\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">2 a 3 meses<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica de la ca\u00edda\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">mientras dure la sobrecarga<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se puede aclarar la sospecha\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">anamnesis y, aun as\u00ed, diagn\u00f3stico b\u00e1sico<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Desencadenante hace 8 a 12 semanas\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">D\u00e9ficit de hierro<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia t\u00edpica\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">lenta<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica de la ca\u00edda\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">hasta que las reservas est\u00e9n repuestas<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se puede aclarar la sospecha\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">ferritina, hemograma<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Desencadenante hace 8 a 12 semanas\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Alteraci\u00f3n de la funci\u00f3n tiroidea<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia t\u00edpica\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">lenta<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica de la ca\u00edda\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">hasta que la funci\u00f3n est\u00e9 regulada<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se puede aclarar la sospecha\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">TSH y, si hay alteraciones, T3 libre y T4 libre<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Desencadenante hace 8 a 12 semanas\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">D\u00e9ficit proteico marcado<\/td>\n        <td data-label=\"Latencia t\u00edpica\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">2 a 3 meses<\/td>\n        <td data-label=\"Duraci\u00f3n t\u00edpica de la ca\u00edda\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">hasta que el aporte vuelva a ser adecuado<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se puede aclarar la sospecha\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">anamnesis nutricional, control anal\u00edtico<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ca\u00edda difusa del cabello en mujeres: los desencadenantes m\u00e1s frecuentes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En las mujeres, la ca\u00edda difusa del cabello es bastante m\u00e1s frecuente que en los hombres, y los desencadenantes suelen ser hormonales o relacionados con el hierro: el periodo posterior al parto, la retirada o el cambio de la p\u00edldora, la menopausia y unas reservas de hierro bajas por la menstruaci\u00f3n, el embarazo, la lactancia o una alimentaci\u00f3n con poca carne. Se hace visible como un pelo m\u00e1s fino en conjunto, una raya m\u00e1s ancha y una coleta m\u00e1s fina, no como una zona sin pelo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Despu\u00e9s del parto: efluvio posparto<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ca\u00edda del cabello posparto comienza de media unos 2,9 meses despu\u00e9s del parto, alcanza su punto m\u00e1ximo alrededor del cuarto mes y remite de media al cabo de unos ocho meses, con un margen de 6 a 12 meses (resumen de la evidencia disponible; la Cleveland Clinic y Johns Hopkins Medicine indican el mismo marco). <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El mecanismo que hay detr\u00e1s tranquiliza: durante el embarazo, el nivel elevado de estr\u00f3genos mantiene muchos cabellos en la fase de crecimiento y, despu\u00e9s del parto, pasan todos juntos a la fase de reposo. As\u00ed que no se cae demasiado pelo, sino que se cae de golpe el que estaba pendiente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un hallazgo publicado en el Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology matiza, sin embargo, esa tranquilidad: en el grupo estudiado, la ca\u00edda posparto apareci\u00f3 de forma aislada solo en el 9,5 % de los casos y en el 90,5 % junto con otra forma de ca\u00edda del cabello, casi siempre una alopecia de patr\u00f3n femenino. Es decir, la ca\u00edda despu\u00e9s del parto hace visible con frecuencia un cambio que ya estaba presente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">P\u00edldora, menopausia y terapia hormonal sustitutiva<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tras la <strong>retirada de la p\u00edldora<\/strong> aparece un patr\u00f3n parecido con algunos meses de retraso, casi siempre pasajero. Si exist\u00eda una predisposici\u00f3n no detectada, puede quedar al descubierto una alopecia de patr\u00f3n. En la <strong>menopausia<\/strong> los estr\u00f3genos descienden y el efecto androg\u00e9nico se vuelve relativamente mayor, por lo que el efluvio difuso y una alopecia de patr\u00f3n femenino incipiente se superponen con frecuencia. Los detalles est\u00e1n en el art\u00edculo sobre la <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/caida-del-cabello-menopausia\/\">ca\u00edda del cabello en la menopausia<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sobre la <strong>terapia hormonal sustitutiva<\/strong> los datos son escasos: faltan grandes estudios aleatorizados sobre su efecto en la ca\u00edda del cabello durante la menopausia (revisi\u00f3n sobre menopausia y p\u00e9rdida de pelo, 2025). No se prescribe por el pelo; el preparado, el componente gest\u00e1geno y la situaci\u00f3n individual son determinantes, y un cambio puede provocar de forma pasajera un efluvio. Esa valoraci\u00f3n corresponde a la consulta de ginecolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si hay alteraciones del ciclo, aumento del vello corporal o acn\u00e9, hay que a\u00f1adir adem\u00e1s un estudio hormonal. Y una frase que conviene retener: las mujeres con ca\u00edda difusa del cabello pr\u00e1cticamente nunca se quedan calvas. El pelo se vuelve m\u00e1s fino y suele recuperarse en cuanto se resuelve la causa. Otras formas y evoluciones se describen en el art\u00edculo sobre la <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/7-causas-caida-del-pelo-mujeres\/\">ca\u00edda del cabello en mujeres<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo se diagnostica la ca\u00edda difusa del cabello: prueba de tracci\u00f3n, tricoscopia y anal\u00edtica<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El diagn\u00f3stico de la ca\u00edda difusa del cabello se apoya en cuatro pilares: la anamnesis con la mirada puesta en los \u00faltimos tres a seis meses, la prueba de tracci\u00f3n, la tricoscopia y una anal\u00edtica dirigida. La biopsia de cuero cabelludo solo es necesaria en casos poco claros, sobre todo si se sospecha una alopecia cicatricial.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Prueba de tracci\u00f3n.<\/strong> El m\u00e9dico toma entre 40 y 60 cabellos cerca del cuero cabelludo y los desliza entre los dedos con una tracci\u00f3n suave y uniforme. Si se desprenden m\u00e1s de uno de cada diez cabellos tomados, la prueba se considera positiva (revisi\u00f3n de Malkud, as\u00ed como la informaci\u00f3n para pacientes de la ISHRS). <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La prueba de tracci\u00f3n solo es informativa si el pelo no se ha lavado durante al menos 24 horas, y se realiza en varias zonas de la cabeza. Precisamente eso la hace valiosa: si tambi\u00e9n resulta positiva en la nuca, apunta a un proceso difuso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No repita la prueba por su cuenta. La experiencia demuestra que quien no es profesional tira demasiado fuerte y arranca cabellos sanos en fase de crecimiento, lo que falsea el resultado. Si quiere hacerse una idea de la cantidad en casa, el art\u00edculo sobre la <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/caida-excesiva-del-cabello\/\">ca\u00edda extrema del cabello<\/a> es de ayuda.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:720px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/trichoskopie.png\" alt=\"Una dermat\u00f3loga apoya un dermatoscopio sobre el cuero cabelludo de una paciente, a lo largo de la raya abierta\" class=\"wp-image-91832\" style=\"width:720px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/trichoskopie.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/trichoskopie-300x200.png 300w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/trichoskopie-1024x683.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/08\/trichoskopie-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tricoscopia.<\/strong> La microscopia de epiluminiscencia del cuero cabelludo, denominada as\u00ed en 2006 por Rudnicka y Olszewska, dura pocos minutos y no requiere ninguna intervenci\u00f3n. Separa lo que a simple vista parece igual: un grosor del pelo uniforme apunta a un efluvio; variaciones de calibre marcadas y miniaturizaci\u00f3n, a una alopecia androgen\u00e9tica; puntos amarillos y pelos en signo de exclamaci\u00f3n, a una alopecia areata; y la ausencia de aberturas foliculares, a una alopecia cicatricial (DermNet).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El tricograma y el TrichoScan<\/strong> cuantifican la relaci\u00f3n entre cabellos en crecimiento y cabellos en reposo. Una proporci\u00f3n tel\u00f3gena superior al 25 % se considera indicio de un efluvio tel\u00f3geno (revisi\u00f3n de Malkud). Hoy ambos m\u00e9todos se emplean menos que la tricoscopia, pero siguen apareciendo en los informes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Anal\u00edtica.<\/strong> Entre los valores que su m\u00e9dico puede comprobar ante una ca\u00edda difusa del cabello est\u00e1n la ferritina como reserva de hierro, el hemograma, la TSH y, si hay alteraciones, la T3 libre y la T4 libre, la vitamina D, el zinc y la vitamina B12; en caso de alteraciones del ciclo, adem\u00e1s un estudio hormonal. Qu\u00e9 valores est\u00e1n m\u00e9dicamente justificados lo decide la consulta seg\u00fan los hallazgos. Lo que hay detr\u00e1s lo explica el art\u00edculo sobre el an\u00e1lisis de sangre en la ca\u00edda del cabello.<\/p>\n\n\n\n<style>\n@media (max-width:640px){\n.rt-table-wrap{overflow-x:visible!important;border:0!important;border-radius:0!important}\n.rt-table{min-width:0!important}\n.rt-table thead{display:none}\n.rt-table,.rt-table tbody,.rt-table tr,.rt-table td{display:block;width:100%}\n.rt-table caption{display:block;padding:0 0 12px!important}\n.rt-table tr{margin:0 0 12px;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:10px;overflow:hidden}\n.rt-table tr:last-child{margin-bottom:0}\n.rt-table td{display:flex!important;flex-direction:column;gap:3px;padding:12px 14px!important;\nborder:0!important;border-bottom:1px solid #e3e8ef!important;background:#ffffff!important}\n.rt-table tr td:last-child{border-bottom:0!important}\n.rt-table td::before{content:attr(data-label);font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;\ntext-transform:uppercase;color:#5799F1}\n.rt-table td:not([data-label])::before,.rt-table td[data-label=\"\"]::before{display:none}\n}\n<\/style>\n<div class=\"rt-table-wrap\" style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:28px 0;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:12px\">\n  <table class=\"rt-table\" style=\"width:100%;min-width:700px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <caption style=\"caption-side:top;text-align:left;color:#003366;font-weight:700;font-size:16px;line-height:1.35;padding:14px 16px 10px;background:#ffffff\">Hoja de ruta diagn\u00f3stica en la ca\u00edda difusa del cabello<\/caption>\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:20%;background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Prueba<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Qu\u00e9 muestra<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">C\u00f3mo se realiza<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Qui\u00e9n la realiza<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Cu\u00e1ndo tiene sentido<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Prueba\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Anamnesis, repaso de los \u00faltimos 3 a 6 meses<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 muestra\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">sit\u00faa los acontecimientos en la ventana de hace 8 a 12 semanas<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se realiza\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">entrevista, lista de medicamentos, l\u00ednea temporal<\/td>\n        <td data-label=\"Qui\u00e9n la realiza\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">m\u00e9dico de familia o dermat\u00f3logo<\/td>\n        <td data-label=\"Cu\u00e1ndo tiene sentido\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">siempre, como primer paso<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Prueba\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Prueba de tracci\u00f3n (pull test)<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 muestra\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">tasa de ca\u00edda elevada; si tambi\u00e9n es positiva en la nuca, apunta a un proceso difuso<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se realiza\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">se deslizan suavemente entre los dedos de 40 a 60 cabellos tomados cerca del cuero cabelludo<\/td>\n        <td data-label=\"Qui\u00e9n la realiza\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">dermat\u00f3logo<\/td>\n        <td data-label=\"Cu\u00e1ndo tiene sentido\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">ante cualquier ca\u00edda del cabello sin causa clara; no lavar el pelo durante las 24 horas previas<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Prueba\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Tricoscopia<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 muestra\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">distingue el efluvio, la alopecia de patr\u00f3n, la alopecia areata y las formas cicatriciales<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se realiza\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">microscopio de epiluminiscencia sobre el cuero cabelludo, indoloro, pocos minutos<\/td>\n        <td data-label=\"Qui\u00e9n la realiza\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">dermat\u00f3logo<\/td>\n        <td data-label=\"Cu\u00e1ndo tiene sentido\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">prueba clave en cuanto la forma no est\u00e1 clara<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Prueba\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Tricograma o TrichoScan<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 muestra\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">proporci\u00f3n de cabellos tel\u00f3genos; m\u00e1s del 25 % apoya un efluvio tel\u00f3geno<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se realiza\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">se extraen ra\u00edces capilares o se analizan digitalmente<\/td>\n        <td data-label=\"Qui\u00e9n la realiza\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">dermat\u00f3logo<\/td>\n        <td data-label=\"Cu\u00e1ndo tiene sentido\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">cuando se quiere cuantificar la tasa tel\u00f3gena<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Prueba\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Anal\u00edtica b\u00e1sica<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 muestra\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">reservas de hierro, hemograma, funci\u00f3n tiroidea, vitamina D, zinc, vitamina B12<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se realiza\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">una \u00fanica extracci\u00f3n de sangre<\/td>\n        <td data-label=\"Qui\u00e9n la realiza\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">m\u00e9dico de familia, dermat\u00f3logo o ginec\u00f3logo<\/td>\n        <td data-label=\"Cu\u00e1ndo tiene sentido\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">ante cualquier ca\u00edda difusa del cabello que se prolongue<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Prueba\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Estudio hormonal ampliado<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 muestra\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">causas hormonales en caso de alteraciones del ciclo, acn\u00e9 o aumento del vello corporal<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se realiza\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">extracci\u00f3n de sangre, en parte seg\u00fan el momento del ciclo<\/td>\n        <td data-label=\"Qui\u00e9n la realiza\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">ginec\u00f3logo o endocrin\u00f3logo<\/td>\n        <td data-label=\"Cu\u00e1ndo tiene sentido\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">ante los signos acompa\u00f1antes correspondientes<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Prueba\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">Biopsia de cuero cabelludo<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 muestra\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">imagen histol\u00f3gica; m\u00e1s de un 25 % de fol\u00edculos tel\u00f3genos apoya un efluvio<\/td>\n        <td data-label=\"C\u00f3mo se realiza\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">peque\u00f1a muestra de tejido con anestesia local<\/td>\n        <td data-label=\"Qui\u00e9n la realiza\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">dermat\u00f3logo<\/td>\n        <td data-label=\"Cu\u00e1ndo tiene sentido\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">solo en casos poco claros, sobre todo si se sospecha una alopecia cicatricial<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"border:1px solid #dbe4f0;border-radius:12px;padding:18px 20px;margin:28px 0\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:700;font-size:17px\">Hoja de preparaci\u00f3n para la consulta: mi repaso de los \u00faltimos seis meses<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 14px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Para fotografiar o imprimir. La consulta resulta mucho m\u00e1s productiva si estos puntos est\u00e1n preparados.<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:15px\">Valores que puede plantear<\/p>\n<ul style=\"margin:0 0 14px;padding:0;list-style:none;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">\n<li style=\"position:relative;padding:3px 0 3px 24px\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#0079F1;font-weight:700\">&#10003;<\/span>la ferritina como reserva de hierro y el hemograma<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:3px 0 3px 24px\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#0079F1;font-weight:700\">&#10003;<\/span>la TSH y, si hay alteraciones, la T3 libre y la T4 libre<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:3px 0 3px 24px\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#0079F1;font-weight:700\">&#10003;<\/span>la vitamina D, el zinc y la vitamina B12<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:3px 0 3px 24px\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#0079F1;font-weight:700\">&#10003;<\/span>en caso de alteraciones del ciclo, adem\u00e1s un estudio hormonal<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:15px\">Qu\u00e9 deber\u00eda llevar<\/p>\n<ul style=\"margin:0 0 12px;padding:0;list-style:none;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">\n<li style=\"position:relative;padding:3px 0 3px 24px\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#0079F1;font-weight:700\">&#10003;<\/span>la lista completa de todos los medicamentos y complementos alimenticios<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:3px 0 3px 24px\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#0079F1;font-weight:700\">&#10003;<\/span>el mes en el que empez\u00f3 la ca\u00edda<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:3px 0 3px 24px\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#0079F1;font-weight:700\">&#10003;<\/span>los acontecimientos de los \u00faltimos seis meses: infecci\u00f3n, cirug\u00eda, parto, dieta, etapa de sobrecarga<\/li>\n<li style=\"position:relative;padding:3px 0 3px 24px\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#0079F1;font-weight:700\">&#10003;<\/span>fotos de la raya a lo largo del tiempo, a ser posible siempre con la misma luz<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\"><strong style=\"color:#013366\">El punto que casi nadie menciona:<\/strong> no se lave el pelo durante al menos 24 horas antes de la cita. Solo as\u00ed la prueba de tracci\u00f3n resulta informativa.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La ca\u00edda difusa del cabello con una anal\u00edtica normal<\/strong> es m\u00e1s frecuente de lo que muchos esperan. Detr\u00e1s suele haber un efluvio con retraso cuyo desencadenante ya no se puede demostrar, una ferritina en el rango bajo, una evoluci\u00f3n cr\u00f3nica o un patr\u00f3n incipiente. El siguiente paso es entonces la tricoscopia, no el siguiente hemograma. El primer punto de contacto es el dermat\u00f3logo; qui\u00e9n se ocupa de qu\u00e9 lo aclara el art\u00edculo <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/que-medico-trata-la-caida-del-cabello\/\">Ca\u00edda del cabello: a qu\u00e9 m\u00e9dico acudir<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1nto dura la ca\u00edda difusa del cabello y cu\u00e1ndo vuelve a crecer el pelo?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En un efluvio tel\u00f3geno agudo, la ca\u00edda aumentada termina por lo general en un plazo de 3 a 6 meses en cuanto desaparece el desencadenante. El pelo no se ve m\u00e1s denso hasta despu\u00e9s: los fol\u00edculos tienen que volver a entrar en la fase de crecimiento, y el cabello <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/a-que-velocidad-crece-el-pelo\/\">crece alrededor de 1 cent\u00edmetro al mes<\/a>. Por eso, de forma realista, la recuperaci\u00f3n se aprecia al cabo de 6 a 12 meses.<\/p>\n\n\n\n<style>\n@media (max-width:640px){\n.rt-table-wrap{overflow-x:visible!important;border:0!important;border-radius:0!important}\n.rt-table{min-width:0!important}\n.rt-table thead{display:none}\n.rt-table,.rt-table tbody,.rt-table tr,.rt-table td{display:block;width:100%}\n.rt-table caption{display:block;padding:0 0 12px!important}\n.rt-table tr{margin:0 0 12px;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:10px;overflow:hidden}\n.rt-table tr:last-child{margin-bottom:0}\n.rt-table td{display:flex!important;flex-direction:column;gap:3px;padding:12px 14px!important;\nborder:0!important;border-bottom:1px solid #e3e8ef!important;background:#ffffff!important}\n.rt-table tr td:last-child{border-bottom:0!important}\n.rt-table td::before{content:attr(data-label);font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;\ntext-transform:uppercase;color:#5799F1}\n.rt-table td:not([data-label])::before,.rt-table td[data-label=\"\"]::before{display:none}\n}\n<\/style>\n<div class=\"rt-table-wrap\" style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:28px 0;border:1px solid #dbe4f0;border-radius:12px\">\n  <table class=\"rt-table\" style=\"width:100%;min-width:620px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <caption style=\"caption-side:top;text-align:left;color:#003366;font-weight:700;font-size:16px;line-height:1.35;padding:14px 16px 10px;background:#ffffff\">Cronolog\u00eda del recrecimiento tras una ca\u00edda difusa del cabello<\/caption>\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:22%;background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Periodo<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Qu\u00e9 ocurre en el fol\u00edculo<\/th>\n        <th style=\"background:#003366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Qu\u00e9 ve usted<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Periodo\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Mes 1 a 2<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ocurre en el fol\u00edculo\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">la causa est\u00e1 resuelta y ya no se empujan nuevos cabellos antes de tiempo a la fase de reposo<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ve usted\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">la ca\u00edda disminuye poco a poco; la cantidad en el cepillo y en el desag\u00fce se reduce<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Periodo\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Mes 3 a 4<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ocurre en el fol\u00edculo\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">los fol\u00edculos vuelven a entrar en la fase de crecimiento<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ve usted\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">la densidad todav\u00eda no cambia de forma visible, pero la ca\u00edda se ha calmado<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Periodo\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Mes 5 a 6<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ocurre en el fol\u00edculo\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">los cabellos nuevos crecen a raz\u00f3n de alrededor de 1 cent\u00edmetro al mes<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ve usted\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">pelillos cortos en la raya y en la l\u00ednea frontal: son pelo nuevo, no una nueva ca\u00edda<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Periodo\" style=\"background:#f6f9fc;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Mes 7 a 9<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ocurre en el fol\u00edculo\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">la proporci\u00f3n de cabellos en fase de crecimiento sigue normaliz\u00e1ndose<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ve usted\" style=\"background:#f6f9fc;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">la densidad aumenta de forma visible y la raya vuelve a parecer m\u00e1s estrecha<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Periodo\" style=\"background:#ffffff;color:#003366;font-weight:700;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">Mes 10 a 12<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ocurre en el fol\u00edculo\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">los cabellos nuevos alcanzan la longitud de los dem\u00e1s<\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ve usted\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">el aspecto del pelo se iguala; si el efluvio ha terminado, casi siempre al nivel de partida<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los pelillos cortos en la raya y en la l\u00ednea frontal desconciertan a muchas personas y provocan una segunda oleada de preocupaci\u00f3n. Son pelo nuevo, no una nueva ca\u00edda. Quien los interpreta como cabellos rotos cambia de estrategia justo cuando la anterior empieza a funcionar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfVolver\u00e1 mi pelo a estar tan denso como antes?<\/strong> Tras un efluvio tel\u00f3geno que ya ha remitido, la densidad vuelve por lo general al nivel de partida, porque no se pierden fol\u00edculos. Hay que a\u00f1adir con honestidad tres salvedades: una alopecia androgen\u00e9tica presente en paralelo, el afinamiento propio de la edad y una causa que siga activa. Si la densidad no se recupera, es un indicio de alguna de estas tres cosas y no de un efluvio ya extinguido.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo llevar mejor la espera en la ca\u00edda difusa del cabello<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La espera es la parte m\u00e1s dif\u00edcil de la ca\u00edda difusa del cabello, porque el tratamiento de la causa necesita meses antes de que se note. Tres cosas ayudan en esta fase: densificar \u00f3pticamente, tratar el pelo con suavidad y ajustar las expectativas al calendario. Eso no cambia el n\u00famero de cabellos que se caen, pero s\u00ed el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Densificar \u00f3pticamente.<\/strong> Las fibras capilares y los polvos para la ra\u00edz en el tono del cabello hacen que la raya parezca m\u00e1s estrecha, un corte m\u00e1s corto da m\u00e1s cuerpo al pelo afinado y una raya desplazada hacia un lado cubre la zona m\u00e1s ancha. Son recursos cosm\u00e9ticos: no modifican lo que ocurre en el fol\u00edculo, solo ayudan a superar los meses hasta que crece el pelo nuevo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tratarlo con suavidad.<\/strong> Puede lavarse y peinarse el pelo como siempre; eso no agrava un efluvio. Aun as\u00ed, tiene sentido evitar tensiones innecesarias: las coletas permanentemente tirantes, las gomas duras y el uso frecuente de calor castigan adem\u00e1s la estructura del pelo, sin que se gane nada frente a la ca\u00edda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ajustar bien las expectativas.<\/strong> Es lo que m\u00e1s alivia. En un efluvio tel\u00f3geno agudo, seg\u00fan la informaci\u00f3n para pacientes del NHS Fife, alrededor del 95 % de los casos remite por s\u00ed solo, porque los fol\u00edculos se conservan y solo hacen una pausa. Cuente con una fase de ca\u00edda de 3 a 6 meses y, despu\u00e9s, con un cent\u00edmetro de pelo nuevo al mes, en lugar de valorar a diario los pelos del cepillo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las fotos de la raya con un mes de diferencia, siempre con la misma luz, muestran la evoluci\u00f3n de forma m\u00e1s fiable que la sensaci\u00f3n del d\u00eda. Y si la ca\u00edda del cabello supone una carga importante en el d\u00eda a d\u00eda, es un buen motivo para comentarlo en la consulta. El malestar que genera forma parte del cuadro, no es un asunto secundario.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo reconocer que la ca\u00edda difusa del cabello no se detendr\u00e1 sola<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se considera que una ca\u00edda difusa del cabello ya no es autolimitada cuando dura m\u00e1s de seis meses, vuelve en brotes o contin\u00faa a pesar de haberse resuelto la causa. Detr\u00e1s suele haber tres situaciones: una evoluci\u00f3n cr\u00f3nica, una alopecia androgen\u00e9tica superpuesta o una causa persistente que a\u00fan no se ha identificado.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"margin:28px 0\">\n<div style=\"border:1px solid #dbe4f0;border-left:4px solid #0079F1;border-radius:10px;padding:16px 18px;margin-bottom:12px\">\n<p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-weight:700;font-size:16px\">Indicios de que terminar\u00e1 por s\u00ed sola<\/p>\n<ul style=\"margin:0;padding:0;list-style:none;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">\n<li style=\"padding:2px 0 2px 14px;position:relative\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:2px;color:#0079F1\">\u2022<\/span>un desencadenante claro hace 8 a 12 semanas<\/li>\n<li style=\"padding:2px 0 2px 14px;position:relative\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:2px;color:#0079F1\">\u2022<\/span>la fase de ca\u00edda lleva hasta ahora menos de seis meses<\/li>\n<li style=\"padding:2px 0 2px 14px;position:relative\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:2px;color:#0079F1\">\u2022<\/span>la cantidad disminuye semana a semana<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div style=\"border:1px solid #dbe4f0;border-left:4px solid #5799F1;border-radius:10px;padding:16px 18px;margin-bottom:12px\">\n<p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-weight:700;font-size:16px\">Observar y documentar<\/p>\n<ul style=\"margin:0;padding:0;list-style:none;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">\n<li style=\"padding:2px 0 2px 14px;position:relative\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:2px;color:#5799F1\">\u2022<\/span>la ca\u00edda dura desde hace cuatro a seis meses<\/li>\n<li style=\"padding:2px 0 2px 14px;position:relative\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:2px;color:#5799F1\">\u2022<\/span>la causa se ha resuelto hace poco y la recuperaci\u00f3n a\u00fan necesita tiempo<\/li>\n<li style=\"padding:2px 0 2px 14px;position:relative\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:2px;color:#5799F1\">\u2022<\/span>fotos de la raya con un mes de diferencia, siempre con la misma luz<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div style=\"border:1px solid #dbe4f0;border-left:4px solid #013366;border-radius:10px;padding:16px 18px\">\n<p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-weight:700;font-size:16px\">Acudir al dermat\u00f3logo<\/p>\n<ul style=\"margin:0;padding:0;list-style:none;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">\n<li style=\"padding:2px 0 2px 14px;position:relative\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:2px;color:#013366\">\u2022<\/span>m\u00e1s de seis meses o brotes recurrentes durante a\u00f1os<\/li>\n<li style=\"padding:2px 0 2px 14px;position:relative\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:2px;color:#013366\">\u2022<\/span>la ca\u00edda termina, pero la densidad no vuelve, sobre todo en la raya central<\/li>\n<li style=\"padding:2px 0 2px 14px;position:relative\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:2px;color:#013366\">\u2022<\/span>el desencadenante est\u00e1 resuelto y aun as\u00ed la ca\u00edda contin\u00faa<\/li>\n<li style=\"padding:2px 0 2px 14px;position:relative\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:2px;color:#013366\">\u2022<\/span>\u00e1reas lisas y brillantes sin aberturas foliculares visibles, enrojecimiento, descamaci\u00f3n, escozor o dolor<\/li>\n<li style=\"padding:2px 0 2px 14px;position:relative\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:2px;color:#013366\">\u2022<\/span>aparecen adem\u00e1s placas sin pelo de bordes bien definidos<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dos de estos puntos merecen una explicaci\u00f3n. Si la densidad no vuelve una vez terminada la ca\u00edda, la explicaci\u00f3n m\u00e1s frecuente es una alopecia androgen\u00e9tica superpuesta. Y las \u00e1reas lisas y brillantes sin aberturas foliculares reconocibles deben llegar pronto a manos de un dermat\u00f3logo, porque los fol\u00edculos cicatrizados no vuelven. Si aparecen placas de bordes bien definidos, la sospecha es una <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/alopecia-areata\/\">alopecia areata<\/a> que se trata de otra manera.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ca\u00edda difusa del cabello: \u00bfqu\u00e9 hacer?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ca\u00edda difusa del cabello no se trata en el pelo, sino en la causa. El orden es decisivo: primero dejar que se determine la forma, despu\u00e9s encontrar la causa, despu\u00e9s tratarla de forma dirigida y despu\u00e9s esperar el tiempo del ciclo capilar. Quien invierte ese orden y compra productos por sospecha pierde meses.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"border:1px solid #dbe4f0;border-radius:12px;padding:18px 20px;margin:28px 0\">\n<p style=\"margin:0 0 14px;color:#013366;font-weight:700;font-size:17px\">Ca\u00edda difusa del cabello: los cinco pasos en el orden correcto<\/p>\n<div style=\"display:flex;gap:12px;padding:0 0 12px;border-bottom:1px solid #e3e8ef\">\n<span style=\"flex:0 0 auto;min-width:74px;color:#0079F1;font-weight:700;font-size:13px;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase;padding-top:2px\">Paso 1<\/span>\n<span style=\"color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\"><strong style=\"color:#013366\">Que le determinen la forma.<\/strong> Tricoscopia y prueba de tracci\u00f3n en varias zonas de la cabeza en el dermat\u00f3logo, antes de tratar nada.<\/span>\n<\/div>\n<div style=\"display:flex;gap:12px;padding:12px 0;border-bottom:1px solid #e3e8ef\">\n<span style=\"flex:0 0 auto;min-width:74px;color:#0079F1;font-weight:700;font-size:13px;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase;padding-top:2px\">Paso 2<\/span>\n<span style=\"color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\"><strong style=\"color:#013366\">Plantear los valores b\u00e1sicos.<\/strong> Comentar la ferritina y la TSH en la consulta, en lugar de encargar por su cuenta paquetes de anal\u00edticas.<\/span>\n<\/div>\n<div style=\"display:flex;gap:12px;padding:12px 0;border-bottom:1px solid #e3e8ef\">\n<span style=\"flex:0 0 auto;min-width:74px;color:#0079F1;font-weight:700;font-size:13px;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase;padding-top:2px\">Paso 3<\/span>\n<span style=\"color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\"><strong style=\"color:#013366\">Reconstruir el desencadenante.<\/strong> Repasar la ventana de hace 8 a 12 semanas: infecci\u00f3n, cirug\u00eda, parto, dieta, medicamento nuevo, etapa de sobrecarga.<\/span>\n<\/div>\n<div style=\"display:flex;gap:12px;padding:12px 0;border-bottom:1px solid #e3e8ef\">\n<span style=\"flex:0 0 auto;min-width:74px;color:#0079F1;font-weight:700;font-size:13px;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase;padding-top:2px\">Paso 4<\/span>\n<span style=\"color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\"><strong style=\"color:#013366\">Tratar la causa de forma dirigida.<\/strong> Reponer las reservas de hierro bajo control m\u00e9dico, regular la tiroides, hacer revisar m\u00e9dicamente un medicamento sospechoso y corregir una alimentaci\u00f3n desequilibrada.<\/span>\n<\/div>\n<div style=\"display:flex;gap:12px;padding:12px 0 0\">\n<span style=\"flex:0 0 auto;min-width:74px;color:#0079F1;font-weight:700;font-size:13px;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase;padding-top:2px\">Paso 5<\/span>\n<span style=\"color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\"><strong style=\"color:#013366\">Esperar la fase tel\u00f3gena y documentar.<\/strong> Fotos de la raya con un mes de diferencia y la misma luz; valoraci\u00f3n, como pronto, al cabo de 3 a 6 meses.<\/span>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que est\u00e1 comprobado que no cambia nada: ning\u00fan champ\u00fa acaba con un efluvio, porque la ca\u00edda se origina en el fol\u00edculo y no en la superficie del cuero cabelludo. Cortarse el pelo no modifica el n\u00famero de cabellos que se caen. Lavarlo con menos frecuencia no evita la ca\u00edda, solo la acumula hasta el siguiente lavado. Lavar y peinar de forma normal no agrava una ca\u00edda difusa. Si ahora mismo la cantidad diaria le parece amenazante, el art\u00edculo sobre la <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/caida-excesiva-del-cabello\/\">ca\u00edda extrema del cabello<\/a> le ayudar\u00e1 a situarla.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"border:1px solid #dbe4f0;border-left:4px solid #013366;border-radius:10px;padding:18px 20px;margin:28px 0;background:#f6f9fc\">\n<p style=\"margin:0 0 10px;color:#013366;font-weight:700;font-size:17px\">Aviso importante: los complementos alimenticios pueden agravar la ca\u00edda<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 10px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.65\">Los complementos alimenticios solo ayudan cuando hay un d\u00e9ficit demostrado. Sin d\u00e9ficit no hay beneficio probado y, en sobredosis, algunos nutrientes pueden provocar por s\u00ed mismos una ca\u00edda difusa del cabello. Por eso no tome preparados de dosis alta por sospecha, sino solo tras un resultado anal\u00edtico y de acuerdo con su m\u00e9dico.<\/p>\n<ul style=\"margin:0 0 10px;padding:0;list-style:none;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">\n<li style=\"padding:3px 0 3px 14px;position:relative\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#013366\">\u2022<\/span><strong style=\"color:#013366\">Vitamina A:<\/strong> una hipervitaminosis cr\u00f3nica se considera una de las causas m\u00e1s frecuentes de efluvio difuso relacionadas con los complementos (revisi\u00f3n sobre vitaminas y minerales en la ca\u00edda del cabello, Guo y Katta)<\/li>\n<li style=\"padding:3px 0 3px 14px;position:relative\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#013366\">\u2022<\/span><strong style=\"color:#013366\">Selenio:<\/strong> un aporte alto y mantenido puede provocar pelo quebradizo y ca\u00edda difusa; los datos sobre el umbral var\u00edan mucho seg\u00fan la fuente<\/li>\n<li style=\"padding:3px 0 3px 14px;position:relative\"><span style=\"position:absolute;left:0;top:3px;color:#013366\">\u2022<\/span><strong style=\"color:#013366\">Zinc sin compensar el cobre:<\/strong> en dosis altas puede favorecer un d\u00e9ficit de cobre, que tambi\u00e9n puede acompa\u00f1arse de ca\u00edda del cabello; hasta ahora esto se apoya en casos cl\u00ednicos publicados<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.65\">Esto solo se aplica a sobredosis reales, no a una toma normal dentro de una suplementaci\u00f3n con seguimiento m\u00e9dico. Hay m\u00e1s informaci\u00f3n en los art\u00edculos sobre las <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/vitaminas-caida-del-cabello\/\">vitaminas contra la ca\u00edda del cabello<\/a> y sobre las <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/priorin-caida-del-cabello\/\">c\u00e1psulas contra la ca\u00edda del cabello<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El minoxidil<\/strong> est\u00e1 aprobado para la alopecia androgen\u00e9tica, no como tratamiento est\u00e1ndar de un efluvio tel\u00f3geno agudo. En una evoluci\u00f3n cr\u00f3nica o cuando hay una alopecia de patr\u00f3n superpuesta, el dermat\u00f3logo puede considerarlo. La evidencia al respecto es escasa: el estudio m\u00e1s citado, de Perera y Sinclair, incluy\u00f3 a 36 mujeres, se realiz\u00f3 sin grupo de control y utiliz\u00f3 minoxidil oral fuera de indicaci\u00f3n, con hipertricosis facial en 13 de las 36 participantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso su inicio corresponde a un m\u00e9dico y no a la iniciativa propia. Al principio es habitual un aumento pasajero de la ca\u00edda. Quien ya est\u00e1 perdiendo pelo de forma difusa lo vive como un empeoramiento dr\u00e1stico y a menudo lo suspende justo entonces. C\u00f3mo act\u00faa lo describe el art\u00edculo sobre el <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/minoxidil-para-la-caida-del-cabello\/\">minoxidil contra la ca\u00edda del cabello<\/a>; la comparativa completa de tratamientos est\u00e1 en la gu\u00eda <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/que-hacer-caida-del-cabello\/\">Qu\u00e9 hacer ante la ca\u00edda del cabello<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 un trasplante capilar no es la soluci\u00f3n en la ca\u00edda difusa del cabello<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ca\u00edda difusa del cabello no es una indicaci\u00f3n para un trasplante capilar. El motivo es m\u00e9dico: en un proceso difuso, la zona donante de la nuca tambi\u00e9n est\u00e1 afectada. Se extraer\u00edan entonces cabellos de una zona inestable cuyo comportamiento futuro nadie puede predecir. Mientras la causa siga activa, la p\u00e9rdida seguir\u00e1 avanzando de todos modos, tambi\u00e9n en la zona trasplantada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La literatura especializada en trasplante capilar describe la misma l\u00f3gica bajo el concepto de alopecia difusa sin patr\u00f3n (DUPA), acu\u00f1ado por Norwood en 1975 y retomado m\u00e1s tarde por Bernstein y Rassman: si la zona donante est\u00e1 afectada, falta la base para un injerto y la intervenci\u00f3n se considera contraindicada. Un trasplante presupone un patr\u00f3n estable y una zona donante estable. Justo eso no se da en una ca\u00edda difusa activa, y las cl\u00ednicas serias rechazan ese tipo de solicitudes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como la ca\u00edda difusa y la hereditaria pueden superponerse, la verdadera pregunta no es si trasplante s\u00ed o no, sino de qu\u00e9 forma se trata. Esa clasificaci\u00f3n la hace el dermat\u00f3logo y, para una primera valoraci\u00f3n, el <a href=\"\/es\/analisis-capilar\/\">an\u00e1lisis capilar gratuito de Elithair<\/a> comprueba exactamente eso: afinamiento difuso o patr\u00f3n estable. Es una valoraci\u00f3n visual del patr\u00f3n y no sustituye ni a una tricoscopia ni a un an\u00e1lisis de sangre m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\" style=\"justify-content:center;margin-bottom:48px\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" style=\"background-color:#0079F1;color:#ffffff;border-radius:8px;padding:15px 36px;font-weight:700;font-size:17px;display:flex;justify-content:center;align-items:center\" href=\"\/es\/analisis-capilar\/\">Iniciar el an\u00e1lisis capilar gratuito<\/a><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si aparece un patr\u00f3n estable con una franja occipital densa, el camino contin\u00faa hacia los <a href=\"\/es\/trasplante-capilar-blog\/alopecia\/\">tipos de ca\u00edda del cabello<\/a> y hacia la forma hereditaria. Si aparece un cuadro difuso, volvemos al principio de este art\u00edculo: buscar la causa, tratar la causa y dar tiempo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"border:1px solid #dbe4f0;border-radius:12px;padding:18px 20px;margin:28px 0;background:#f6f9fc\">\n<p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-weight:700;font-size:17px\">Una valoraci\u00f3n desde la pr\u00e1ctica cl\u00ednica<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 10px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.65\">Cuando alguien llega a la consulta con un afinamiento difuso, la primera pregunta nunca es cu\u00e1ntos injertos har\u00edan falta. La primera pregunta es si la nuca tambi\u00e9n est\u00e1 afectada. Si lo est\u00e1, falta la zona donante estable y un trasplante ser\u00eda el camino equivocado. Entonces el caso corresponde al estudio dermatol\u00f3gico de la causa, no a un plan quir\u00fargico.<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.65\">Esta selecci\u00f3n es el motivo por el que una parte considerable de las solicitudes recibe una negativa tras el an\u00e1lisis capilar. Un buen resultado depende de una situaci\u00f3n de partida estable, y eso no se consigue operando.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes sobre la ca\u00edda difusa del cabello<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"margin:28px 0 0\">\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfCu\u00e1ntos cabellos al d\u00eda son normales en una ca\u00edda difusa del cabello?<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Se consideran normales unos 100 cabellos al d\u00eda, una cifra que se menciona, entre otros, en la revisi\u00f3n de Malkud (2015). En una ca\u00edda difusa del cabello la cantidad es mayor, aunque en la pr\u00e1ctica no se cuenta: var\u00eda demasiado seg\u00fan el tiempo transcurrido desde el \u00faltimo lavado y seg\u00fan el peinado. M\u00e1s informativos son la evoluci\u00f3n a lo largo de las semanas y la prueba de tracci\u00f3n en el dermat\u00f3logo.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfPuedo lavarme y peinarme el pelo con normalidad si tengo una ca\u00edda difusa del cabello?<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">S\u00ed. Lavar y peinar no provocan ca\u00edda del cabello ni agravan un efluvio. Quien se lava el pelo con menos frecuencia solo acumula los cabellos tel\u00f3genos hasta el siguiente lavado, y por eso la cantidad impresiona entonces especialmente. Antes de una cita m\u00e9dica, eso s\u00ed: no lavarlo durante 24 horas, o la prueba de tracci\u00f3n no ser\u00e1 informativa.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfMe quedar\u00e9 calvo por una ca\u00edda difusa del cabello?<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Pr\u00e1cticamente nunca. En un efluvio los fol\u00edculos se conservan, solo hacen una pausa, por lo que no aparecen \u00e1reas sin pelo. El afinamiento suele mantenerse visible cuando adem\u00e1s existe una alopecia hereditaria que el efluvio ha puesto al descubierto.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfLa ca\u00edda difusa del cabello es contagiosa?<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">No. Una ca\u00edda difusa del cabello se origina en el propio ciclo capilar, porque los fol\u00edculos pasan antes de tiempo a la fase de reposo, y no se transmite por ninguna v\u00eda. Aunque el desencadenante haya sido una infecci\u00f3n, lo contagioso no es la ca\u00edda del cabello, sino como mucho la propia infecci\u00f3n. La ca\u00edda es la reacci\u00f3n diferida del cuerpo a ella.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfPuede volver la ca\u00edda difusa del cabello despu\u00e9s de que el pelo haya crecido de nuevo?<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">S\u00ed. Cualquier desencadenante nuevo puede poner en marcha un nuevo efluvio tel\u00f3geno, otra vez con dos o tres meses de retraso. Si la ca\u00edda vuelve en brotes o dura m\u00e1s de seis meses, se considera cr\u00f3nica (Whiting, 1996) y debe revisarla un dermat\u00f3logo, porque detr\u00e1s suele haber una segunda causa o un patr\u00f3n incipiente.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfLa ca\u00edda difusa del cabello tambi\u00e9n se da en hombres?<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">S\u00ed, solo que en los hombres es menos frecuente que en las mujeres. Los desencadenantes son los mismos: infecci\u00f3n, cirug\u00eda, p\u00e9rdida de sangre, d\u00e9ficits, medicamentos, etapas de sobrecarga. En el hombre, un efluvio difuso se confunde con m\u00e1s frecuencia con una alopecia hereditaria incipiente. La diferencia la marca la nuca: si la franja occipital se mantiene densa, apunta a un patr\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:0\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfQu\u00e9 m\u00e9dico se ocupa de la ca\u00edda difusa del cabello?<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">El primer punto de contacto es el dermat\u00f3logo, porque solo all\u00ed se realizan de forma estandarizada la tricoscopia y la prueba de tracci\u00f3n. Si se sospecha un trastorno tiroideo u hormonal, se suman el endocrin\u00f3logo o el ginec\u00f3logo. Tric\u00f3logo no es una denominaci\u00f3n profesional protegida; por eso, pregunte por la especialidad m\u00e9dica.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fuentes<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#2e3033\">\n<ul style=\"margin:0 0 0 18px;padding:0\">\n<li>Malkud S.: \u00abTelogen Effluvium: A Review\u00bb, J Clin Diagn Res 2015;9(9):WE01-3, PMID 26500992. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4606321\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pmc.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li>StatPearls, NCBI Bookshelf: \u00abTelogen Effluvium\u00bb (NBK430848) y \u00abAnagen Effluvium\u00bb (NBK482293). <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK430848\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ncbi.nlm.nih.gov<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK482293\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NBK482293<\/a><\/li>\n<li>Whiting DA.: \u00abChronic telogen effluvium: Increased scalp hair shedding in middle-aged women\u00bb, J Am Acad Dermatol 1996;35(6):899-906. <a href=\"https:\/\/www.jaad.org\/article\/S0190-9622(96)90113-9\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">jaad.org<\/a><\/li>\n<li>\u00abChronic Telogen Effluvium: Is it a Distinct Condition? A Systematic Review\u00bb, Am J Clin Dermatol 2023, PMID 37052778. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37052778\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pubmed.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li>ISHRS, informaci\u00f3n para pacientes \u00abTelogen Effluvium: A Guide to Temporary Hair Loss\u00bb. <a href=\"https:\/\/ishrs.org\/telogen-effluvium\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ishrs.org<\/a><\/li>\n<li>NHS Fife, informaci\u00f3n para pacientes \u00abTelogen Effluvium (a type of hair loss)\u00bb. <a href=\"https:\/\/www.nhsfife.org\/media\/q0vmqtme\/telogen-effluvium-hair-loss-information.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhsfife.org<\/a><\/li>\n<li>DermNet: \u00abTrichoscopy of generalised noncicatricial hair loss\u00bb. <a href=\"https:\/\/dermnetnz.org\/topics\/trichoscopy-of-generalised-noncicatricial-hair-loss\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dermnetnz.org<\/a><\/li>\n<li>\u00abComparison of Dermoscopic Findings in Female Androgenetic Alopecia and Telogen Effluvium\u00bb, PMC9122275. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9122275\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pmc.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li>\u00abAlopecia Areata Incognita: Current Evidence\u00bb, PMC11908991. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC11908991\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pmc.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li>\u00abPostpartum Telogen Effluvium Unmasking Additional Latent Hair Loss Disorders\u00bb, J Clin Aesthet Dermatol. <a href=\"https:\/\/jcadonline.com\/1941-2789-17-5-15\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">jcadonline.com<\/a>; Cleveland Clinic sobre la ca\u00edda del cabello posparto: <a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/23297-postpartum-hair-loss\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">my.clevelandclinic.org<\/a><\/li>\n<li>Perera E, Sinclair R.: \u00abTreatment of chronic telogen effluvium with oral minoxidil: A retrospective study\u00bb, PMC5676194. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5676194\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pmc.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li>Guo EL, Katta R.: revisi\u00f3n sobre vitaminas y minerales en la ca\u00edda del cabello (vitamina A, selenio). <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s13555-018-0278-6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">link.springer.com<\/a><\/li>\n<li>Mayo Clinic News Network: \u00abStress may play a role in hair loss, but other triggers could be the cause\u00bb (lista de medicamentos). <a href=\"https:\/\/newsnetwork.mayoclinic.org\/discussion\/stress-may-play-a-role-in-hair-loss-but-other-triggers-could-be-the-cause\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">newsnetwork.mayoclinic.org<\/a>; AEDV \/ Fundaci\u00f3n Piel Sana, \u00abEfluvio tel\u00f3geno\u00bb: <a href=\"https:\/\/aedv.fundacionpielsana.es\/wikiderma\/efluvio-telogeno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aedv.fundacionpielsana.es<\/a><\/li>\n<li>\u00abSARS-CoV-2-induced telogen effluvium: a multicentric study\u00bb, PMC7753386. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC7753386\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pmc.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li>Gupta AK et al.: \u00abGLP-1 therapies and hair loss: A systematic review of current evidence\u00bb, 2026. <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/00368504261444578\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">journals.sagepub.com<\/a>; estudio de cohortes JAAD 2025: <a href=\"https:\/\/www.jaad.org\/article\/S0190-9622(25)00126-4\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">jaad.org<\/a><\/li>\n<li>Bernstein Medical (referencia de una consulta especializada sobre el concepto DUPA seg\u00fan Norwood 1975 y Bernstein\/Rassman 1997; no es una fuente epidemiol\u00f3gica independiente). <a href=\"https:\/\/www.bernsteinmedical.com\/answers\/loss-of-hair-in-the-donor-area\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bernsteinmedical.com<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin:14px 0 0;color:#6b7280;font-size:13px;font-style:italic\">Revisado m\u00e9dicamente, actualizado en agosto de 2026. Este art\u00edculo tiene car\u00e1cter informativo y no sustituye el diagn\u00f3stico ni el tratamiento m\u00e9dicos. Si la ca\u00edda del cabello dura m\u00e1s de seis meses, si aparecen placas sin pelo o si el cuero cabelludo est\u00e1 enrojecido, descamado o dolorido, acuda cuanto antes a una consulta de dermatolog\u00eda. No suspenda nunca por su cuenta los medicamentos prescritos.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@type\": \"FAQPage\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"\u00bfCu\u00e1ntos cabellos al d\u00eda son normales en una ca\u00edda difusa del cabello?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Se consideran normales unos 100 cabellos al d\u00eda, una cifra que se menciona, entre otros, en la revisi\u00f3n de Malkud (2015). En una ca\u00edda difusa del cabello la cantidad es mayor, aunque en la pr\u00e1ctica no se cuenta: var\u00eda demasiado seg\u00fan el tiempo transcurrido desde el \u00faltimo lavado y seg\u00fan el peinado. M\u00e1s informativos son la evoluci\u00f3n a lo largo de las semanas y la prueba de tracci\u00f3n en el dermat\u00f3logo.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"\u00bfPuedo lavarme y peinarme el pelo con normalidad si tengo una ca\u00edda difusa del cabello?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"S\u00ed. Lavar y peinar no provocan ca\u00edda del cabello ni agravan un efluvio. Quien se lava el pelo con menos frecuencia solo acumula los cabellos tel\u00f3genos hasta el siguiente lavado, y por eso la cantidad impresiona entonces especialmente. Antes de una cita m\u00e9dica, eso s\u00ed: no lavarlo durante 24 horas, o la prueba de tracci\u00f3n no ser\u00e1 informativa.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"\u00bfMe quedar\u00e9 calvo por una ca\u00edda difusa del cabello?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Pr\u00e1cticamente nunca. En un efluvio los fol\u00edculos se conservan, solo hacen una pausa, por lo que no aparecen \u00e1reas sin pelo. El afinamiento suele mantenerse visible cuando adem\u00e1s existe una alopecia hereditaria que el efluvio ha puesto al descubierto.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"\u00bfLa ca\u00edda difusa del cabello es contagiosa?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"No. Una ca\u00edda difusa del cabello se origina en el propio ciclo capilar, porque los fol\u00edculos pasan antes de tiempo a la fase de reposo, y no se transmite por ninguna v\u00eda. 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