{"id":91738,"date":"2026-07-22T21:22:01","date_gmt":"2026-07-22T19:22:01","guid":{"rendered":"https:\/\/elithair.com\/es\/trasplante-capilar-blog\/cuales-son-las-diferentes-causas-y-tipos-de-alopecia\/"},"modified":"2026-07-22T21:22:01","modified_gmt":"2026-07-22T19:22:01","slug":"cuales-son-las-diferentes-causas-y-tipos-de-alopecia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elithair.com\/es\/trasplante-capilar-blog\/cuales-son-las-diferentes-causas-y-tipos-de-alopecia\/","title":{"rendered":"Causas de la ca\u00edda del cabello: todos los motivos de un vistazo"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"background:#f4f8fe;border-left:5px solid #0079F1;border-radius:10px;padding:22px 24px;margin-bottom:32px\">\n  <p style=\"margin:0 0 12px;color:#013366;font-weight:700;font-size:19px\">Lo esencial: las causas de la ca\u00edda del cabello<\/p>\n  <p style=\"margin:0 0 12px;color:#013366;font-size:16px;line-height:1.55;font-weight:700\">Resumen: las tres causas m\u00e1s frecuentes de la ca\u00edda del cabello son la alopecia hereditaria (androgen\u00e9tica), la ca\u00edda difusa del cabello (efluvio tel\u00f3geno) y la ca\u00edda circular de origen autoinmune.<\/p>\n  <p style=\"margin:0 0 14px;color:#2e3033;font-size:16px;line-height:1.6\">Las causas m\u00e1s frecuentes de la ca\u00edda del cabello son la alopecia hereditaria (androgen\u00e9tica, CIE-10 L64), la ca\u00edda difusa del cabello (efluvio tel\u00f3geno, L65.0) provocada por factores como la ferropenia, los trastornos tiroideos, el estr\u00e9s o los cambios hormonales, y la ca\u00edda circular de origen autoinmune (alopecia areata, L63). La forma que se presente determina si el cabello vuelve a crecer.<\/p>\n  <ul style=\"margin:0;padding-left:20px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.7\">\n    <li><strong>De 50 a 100 cabellos perdidos al d\u00eda<\/strong> se consideran normales (American Academy of Dermatology).<\/li>\n    <li><strong>La causa determina el pron\u00f3stico:<\/strong> los desencadenantes difusos suelen ser reversibles, mientras que la ca\u00edda hereditaria y la cicatricial avanzan si no se tratan.<\/li>\n    <li><strong>El patr\u00f3n dice mucho:<\/strong> las entradas o la raya despoblada apuntan m\u00e1s bien a un origen gen\u00e9tico, un aclaramiento uniforme en toda la cabeza a uno difuso, las placas redondas y sin pelo a uno autoinmune, y las zonas enrojecidas o con cicatriz son una urgencia.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1nta ca\u00edda del cabello es normal y a partir de cu\u00e1ndo es patol\u00f3gica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se consideran normales de 50 a 100 cabellos perdidos al d\u00eda, seg\u00fan la American Academy of Dermatology. Solo una p\u00e9rdida claramente mayor y sostenida en el tiempo, un cabello visiblemente m\u00e1s fino o la aparici\u00f3n de zonas sin pelo apuntan a una ca\u00edda del cabello que requiere tratamiento. En la literatura no existe una cifra fija del tipo \u00abpatol\u00f3gico a partir de 150 cabellos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que provoca la ca\u00edda del cabello en detalle est\u00e1 estrechamente ligado al ciclo capilar. Alrededor del 85 a 90 por ciento del cabello de la cabeza se encuentra en la fase de crecimiento (an\u00e1gena, de 2 a 6 a\u00f1os), en torno al 1 por ciento en la fase de transici\u00f3n (cat\u00e1gena) y del 10 al 15 por ciento en la fase de reposo (tel\u00f3gena, unos 2 a 3 meses). Al final de la fase tel\u00f3gena el cabello se cae. M\u00e1s sobre esto en el art\u00edculo detallado sobre el ciclo del cabello.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:560px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/haarzyklus_diagramm__es.png\" alt=\"Diagrama del ciclo del cabello con las fases an\u00e1gena, cat\u00e1gena y tel\u00f3gena y el punto en el que se produce la ca\u00edda del cabello\" class=\"wp-image-91724\" style=\"width:560px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/haarzyklus_diagramm__es.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/haarzyklus_diagramm__es-300x200.png 300w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/haarzyklus_diagramm__es-1024x683.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/haarzyklus_diagramm__es-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como orientaci\u00f3n aproximada para la autoexploraci\u00f3n sirven tres marcadores: la prueba de tracci\u00f3n (si al tirar suavemente de un mech\u00f3n se sueltan llamativamente muchos cabellos, es un indicio), ver claramente m\u00e1s cabellos en el desag\u00fce, el cepillo y la almohada, y una raya que se ensancha. Estos signos no sustituyen una valoraci\u00f3n m\u00e9dica, pero ofrecen un punto de referencia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los principales tipos de ca\u00edda del cabello de un vistazo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que provoca la ca\u00edda del cabello suele poder asignarse a una de las tres grandes formas: la androgen\u00e9tica (hereditaria), la difusa (efluvio tel\u00f3geno) y la circular (autoinmune). A ellas se suman formas especiales m\u00e1s raras, como la ca\u00edda cicatricial y la mec\u00e1nica. El patr\u00f3n, los desencadenantes y el pron\u00f3stico se diferencian claramente, como muestra la siguiente tabla.<\/p>\n\n\n\n<style>\n@media (max-width: 600px) {\n  .mobile-card-table, .mobile-card-table thead, .mobile-card-table tbody, .mobile-card-table tr, .mobile-card-table td { display: block; width: 100%; }\n  .mobile-card-table { min-width: 0 !important; }\n  .mobile-card-table thead { display: none; }\n  .mobile-card-table tr {\n    background: #ffffff; border-radius: 12px; box-shadow: 0 1px 4px rgba(0,0,0,.08);\n    margin: 0 0 12px; padding: 12px 16px; border: 1px solid #dbe4f0;\n  }\n  .mobile-card-table td {\n    border: 0 !important; border-bottom: 0 !important; padding: 6px 0 !important;\n    text-align: left !important; vertical-align: top !important;\n    display: flex; flex-direction: column; gap: 2px;\n  }\n  .mobile-card-table td[data-label]::before {\n    content: attr(data-label); font-weight: 700; color: #013366; font-size: 13px;\n  }\n}\n<\/style>\n\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:24px 0;\">\n  <table class=\"mobile-card-table\" style=\"width:100%;min-width:720px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:24%;background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Forma de ca\u00edda del cabello<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Patr\u00f3n t\u00edpico (\u00bfd\u00f3nde?)<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Desencadenantes frecuentes<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">\u00bfReversible?<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Primer punto de contacto<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Forma de ca\u00edda del cabello\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><strong>Androgen\u00e9tica<\/strong> (L64)<\/td>\n        <td data-label=\"Patr\u00f3n t\u00edpico (\u00bfd\u00f3nde?)\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Hombres: entradas + coronilla (escala de Norwood). Mujeres: aclaramiento de la raya, la l\u00ednea de implantaci\u00f3n suele mantenerse (escala de Ludwig)<\/td>\n        <td data-label=\"Desencadenantes frecuentes\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Sensibilidad gen\u00e9tica de los fol\u00edculos a la DHT<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfReversible?\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">No, pero se puede frenar y tratar<\/td>\n        <td data-label=\"Primer punto de contacto\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Dermat\u00f3logo \/ an\u00e1lisis capilar<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Forma de ca\u00edda del cabello\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><strong>Difusa<\/strong> (efluvio tel\u00f3geno, L65.0)<\/td>\n        <td data-label=\"Patr\u00f3n t\u00edpico (\u00bfd\u00f3nde?)\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">De forma uniforme por todo el cuero cabelludo<\/td>\n        <td data-label=\"Desencadenantes frecuentes\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Ferropenia, tiroides, estr\u00e9s, hormonas, medicamentos, dieta dr\u00e1stica, infecci\u00f3n\/cirug\u00eda\/parto<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfReversible?\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">S\u00ed, normalmente tras corregir el desencadenante<\/td>\n        <td data-label=\"Primer punto de contacto\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">M\u00e9dico de cabecera (hemograma)<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Forma de ca\u00edda del cabello\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><strong>Circular<\/strong> (alopecia areata, L63)<\/td>\n        <td data-label=\"Patr\u00f3n t\u00edpico (\u00bfd\u00f3nde?)\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Placas redondas y sin pelo de bordes bien delimitados, a cualquier edad<\/td>\n        <td data-label=\"Desencadenantes frecuentes\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Reacci\u00f3n autoinmune contra los fol\u00edculos pilosos<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfReversible?\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Impredecible; es posible la remisi\u00f3n espont\u00e1nea, pero seg\u00fan la gu\u00eda S3 en menos del 10 % en los primeros 6 meses<\/td>\n        <td data-label=\"Primer punto de contacto\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Dermat\u00f3logo<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Forma de ca\u00edda del cabello\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><strong>Cicatricial<\/strong> (p. ej. liquen plano pilar, AFF, L66)<\/td>\n        <td data-label=\"Patr\u00f3n t\u00edpico (\u00bfd\u00f3nde?)\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">\u00c1reas brillantes y con cicatriz sin aberturas foliculares visibles, a menudo con enrojecimiento\/picor<\/td>\n        <td data-label=\"Desencadenantes frecuentes\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Destrucci\u00f3n inflamatoria de los fol\u00edculos<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfReversible?\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">No, irreversible. Car\u00e1cter de urgencia<\/td>\n        <td data-label=\"Primer punto de contacto\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">De inmediato al dermat\u00f3logo<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Forma de ca\u00edda del cabello\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\"><strong>Mec\u00e1nica<\/strong> (alopecia por tracci\u00f3n)<\/td>\n        <td data-label=\"Patr\u00f3n t\u00edpico (\u00bfd\u00f3nde?)\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">Zona del contorno y de las sienes, a lo largo de la direcci\u00f3n de tracci\u00f3n<\/td>\n        <td data-label=\"Desencadenantes frecuentes\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">Tracci\u00f3n permanente por trenzas, extensiones, peinados tirantes<\/td>\n        <td data-label=\"\u00bfReversible?\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">Al principio s\u00ed, en fase avanzada cicatricial e irreversible<\/td>\n        <td data-label=\"Primer punto de contacto\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">Dermat\u00f3logo<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:560px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/muster_vergleich__es.png\" alt=\"Comparaci\u00f3n de los patrones de alopecia androgen\u00e9tica en el hombre (escala de Hamilton-Norwood) y en la mujer (escala de Ludwig), uno junto al otro\" class=\"wp-image-91725\" style=\"width:560px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/muster_vergleich__es.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/muster_vergleich__es-300x200.png 300w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/muster_vergleich__es-1024x683.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/muster_vergleich__es-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Motivos de la ca\u00edda del cabello en mujeres y hombres<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los motivos de la ca\u00edda del cabello se diferencian en mujeres y hombres sobre todo en el patr\u00f3n y la frecuencia. En los hombres es predominantemente androgen\u00e9tica y suele empezar pronto (alrededor del 25 por ciento muestra los primeros signos antes de los 21), con entradas y coronilla seg\u00fan la escala de Norwood. La evoluci\u00f3n es bien predecible y sigue el t\u00edpico patr\u00f3n masculino.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En las mujeres el cuadro es m\u00e1s variado: son m\u00e1s frecuentes las causas difusas como la ferropenia, la tiroides y el efluvio posparto, a las que se suman los desencadenantes hormonales (menopausia, SOP) y la alopecia androgen\u00e9tica con patr\u00f3n de Ludwig, con aclaramiento de la raya en lugar de entradas. Como a menudo confluyen varias causas, merece la pena una valoraci\u00f3n minuciosa. Se profundiza en el art\u00edculo ca\u00edda del cabello en mujeres.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alopecia androgen\u00e9tica (hereditaria): la causa m\u00e1s frecuente (L64)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La alopecia androgen\u00e9tica hereditaria es, con diferencia, la causa m\u00e1s frecuente de ca\u00edda del cabello. En hombres de ascendencia cauc\u00e1sica, seg\u00fan datos epidemiol\u00f3gicos, est\u00e1n afectados en torno al 50 por ciento hacia los 50 a\u00f1os y hasta el 80 por ciento hacia los 70 (PMC11867384). El portal de salud alem\u00e1n gesund.bund.de menciona un rango de hasta el 70 por ciento de los hombres y el 40 por ciento de las mujeres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La causa no es una enfermedad en sentido estricto, sino una sensibilidad heredada de los fol\u00edculos pilosos a la dihidrotestosterona (DHT). No es un nivel alto de testosterona, sino la sensibilidad de los receptores lo que acorta la fase de crecimiento y hace que los fol\u00edculos se encojan (miniaturizaci\u00f3n). Alrededor del 25 por ciento de los hombres muestra los primeros signos ya antes de los 21 a\u00f1os (PMC11867384). M\u00e1s sobre esto en el art\u00edculo sobre la alopecia androgen\u00e9tica.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:560px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/dht_miniaturisierung.png\" alt=\"Ilustraci\u00f3n de la miniaturizaci\u00f3n del fol\u00edculo por la DHT en la ca\u00edda hereditaria del cabello, en un corte transversal de la piel\" class=\"wp-image-91726\" style=\"width:560px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/dht_miniaturisierung.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/dht_miniaturisierung-300x200.png 300w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/dht_miniaturisierung-1024x683.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/dht_miniaturisierung-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El patr\u00f3n es t\u00edpico: los hombres pierden cabello seg\u00fan la escala de Hamilton-Norwood en las entradas y la coronilla, y las mujeres seg\u00fan la escala de Ludwig como un aclaramiento difuso de la raya, manteni\u00e9ndose normalmente la l\u00ednea de implantaci\u00f3n. Detalles sobre la evoluci\u00f3n femenina en el art\u00edculo ca\u00edda del cabello en mujeres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como primera l\u00ednea basada en la evidencia, la gu\u00eda europea S3 recomienda el minoxidil t\u00f3pico (para mujeres y hombres) y, en hombres, finasterida oral de 1 mg\/d\u00eda. La finasterida requiere receta y puede tener efectos secundarios sexuales, por lo que es necesaria una valoraci\u00f3n m\u00e9dica. La alopecia androgen\u00e9tica avanza si no se trata, pero se puede frenar y tratar. Lo decisivo es el momento: los medicamentos pueden frenar la p\u00e9rdida y conservar el cabello existente, pero no reactivar los fol\u00edculos ya completamente atrofiados. C\u00f3mo se puede recuperar la densidad en zonas ya despobladas se aborda m\u00e1s abajo en el apartado sobre la reversibilidad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ca\u00edda difusa del cabello (efluvio tel\u00f3geno) y sus desencadenantes (L65.0)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ca\u00edda difusa del cabello (efluvio tel\u00f3geno) se reparte de forma uniforme por toda la cabeza y la desencadena un factor que suele situarse 3 o 4 meses atr\u00e1s. Demasiados fol\u00edculos pasan a la vez a la fase de reposo. Seg\u00fan la revisi\u00f3n de Malkud (2015), esta forma suele ser autolimitada y remite en aproximadamente 6 meses, una vez corregida la causa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como entre el desencadenante y la ca\u00edda visible transcurren meses, la causa a menudo pasa desapercibida. Los motivos m\u00e1s frecuentes de este tipo de ca\u00edda del cabello van desde las carencias de nutrientes hasta las hormonas, el estr\u00e9s y los medicamentos. Los siguientes apartados los sit\u00faan en contexto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ferropenia y carencia de nutrientes<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ferropenia es una de las causas m\u00e1s frecuentes y a menudo pasadas por alto de la ca\u00edda difusa del cabello, sobre todo en mujeres. Lo decisivo es el valor de dep\u00f3sito, la ferritina: seg\u00fan el consenso de las gu\u00edas, se considera carencia por debajo de 30 ng\/ml, y algunos laboratorios sit\u00faan el l\u00edmite por debajo de 15 a 20 ng\/ml. Cuando falta hierro, se frena la matriz capilar, muy activa en divisi\u00f3n celular, y se empujan los fol\u00edculos de forma prematura a la fase tel\u00f3gena.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un \u00abvalor objetivo para el cabello\u00bb m\u00e1s alto, de 40 a 70 ng\/ml, es objeto de debate entre algunos expertos, se remonta a la revisi\u00f3n de Trost et al. (2006) y no est\u00e1 respaldado por estudios controlados. Los propios autores hablaban de evidencia insuficiente para una administraci\u00f3n generalizada de hierro en la carencia sin anemia. La DGE recomienda 16 mg de hierro al d\u00eda para mujeres con menstruaci\u00f3n y 11 mg para hombres. M\u00e1s sobre esto en ferropenia y ca\u00edda del cabello, as\u00ed como en vitaminas contra la ca\u00edda del cabello.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tiroides (hipertiroidismo e hipotiroidismo)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tanto un hipotiroidismo como un hipertiroidismo pueden provocar ca\u00edda difusa del cabello, porque las hormonas T3 y T4 participan en la regulaci\u00f3n del ciclo capilar. Seg\u00fan los estudios, en torno al 25 por ciento de las personas con hipotiroidismo y hasta el 15 por ciento con hipertiroidismo refieren ca\u00edda del cabello. El valor de TSH (rango de referencia de unos 0,4 a 4,0 mU\/l, seg\u00fan el laboratorio) es la primera prueba de cribado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta ca\u00edda del cabello suele ser difusa y, tras la normalizaci\u00f3n de los valores, reversible a lo largo de varios meses. Se profundiza en el hub ca\u00edda del cabello por la tiroides y en el art\u00edculo detallado ca\u00edda del cabello por hipotiroidismo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cambios hormonales: parto, p\u00edldora, menopausia, SOP<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los cambios hormonales se cuentan entre los motivos m\u00e1s importantes de la ca\u00edda del cabello en las mujeres. Tras un parto, el efluvio posparto suele aparecer de 2 a 4 meses despu\u00e9s, porque la ca\u00edda de los estr\u00f3genos env\u00eda de forma sincronizada hasta el 30 por ciento de los fol\u00edculos a la fase de reposo (lo normal es del 10 al 15 por ciento). Seg\u00fan las revisiones, m\u00e1s del 95 por ciento de las mujeres se recuperan en un plazo de 6 a 12 meses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la menopausia, el descenso del nivel de estr\u00f3genos desenmascara la sensibilidad gen\u00e9tica de los fol\u00edculos a la DHT. A menudo se trata entonces de una alopecia androgen\u00e9tica que se hace visible con patr\u00f3n de Ludwig, no de un efluvio puro. En mujeres m\u00e1s j\u00f3venes, el SOP (s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, diagn\u00f3stico seg\u00fan los criterios de Rotterdam) es una causa hormonal central y debe valorarlo un m\u00e9dico internista. M\u00e1s sobre esta interacci\u00f3n en hormonas y cabello.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPuede el estr\u00e9s provocar ca\u00edda del cabello?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00ed, un estr\u00e9s f\u00edsico o ps\u00edquico intenso puede provocar ca\u00edda del cabello. A trav\u00e9s de la activaci\u00f3n del eje del estr\u00e9s (cortisol), los fol\u00edculos son empujados de forma prematura a la fase de reposo y se produce un efluvio tel\u00f3geno difuso, t\u00edpicamente de 2 a 3 meses despu\u00e9s del acontecimiento estresante (JAAD Reviews, 2025). Tras reducir el estr\u00e9s, esta p\u00e9rdida suele ser reversible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Importante es la distinci\u00f3n: el estr\u00e9s no desencadena una ca\u00edda del cabello gen\u00e9tica, pero puede acelerar una evoluci\u00f3n hereditaria ya existente. As\u00ed, quien de repente pierde mucho cabello bajo una situaci\u00f3n de sobrecarga suele tener un efluvio pasajero, no una ca\u00edda hereditaria de nueva aparici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dietas dr\u00e1sticas, carencia de prote\u00ednas y de calor\u00edas<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las dietas dr\u00e1sticas y una alimentaci\u00f3n poco variada pueden provocar ca\u00edda del cabello, porque al cuerpo le faltan los componentes para el crecimiento capilar, que consume mucha energ\u00eda. Tras una p\u00e9rdida de peso importante, la ca\u00edda difusa suele empezar de 6 a 12 semanas despu\u00e9s del inicio de la dieta. Las revisiones apuntan a que un aporte de prote\u00ednas por debajo de 0,8 g\/kg de peso corporal al d\u00eda podr\u00eda duplicar aproximadamente el riesgo de un efluvio tel\u00f3geno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s de las prote\u00ednas, en las dietas restrictivas tambi\u00e9n intervienen el zinc, los \u00e1cidos grasos esenciales y el total de calor\u00edas. Tras volver a una alimentaci\u00f3n equilibrada, el cabello suele recuperarse.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ca\u00edda del cabello tras la COVID-19, una cirug\u00eda, un parto y la fiebre<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las sobrecargas f\u00edsicas agudas, como una infecci\u00f3n por COVID-19, una operaci\u00f3n, un parto o la fiebre alta, provocan con frecuencia un efluvio tel\u00f3geno agudo. Tras la COVID-19 aparece a menudo m\u00e1s r\u00e1pido de lo habitual, con una mediana de en torno a 1,5 meses despu\u00e9s de la infecci\u00f3n (JAAD). Seg\u00fan un estudio, alrededor del 25 por ciento de los enfermos desarrolla una ca\u00edda del cabello de este tipo en los primeros 2 a 3 meses (PMC8407603).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El mecanismo es siempre el mismo: el estr\u00e9s f\u00edsico empuja a la vez muchos fol\u00edculos a la fase de reposo y la p\u00e9rdida solo se hace visible con retraso. El punto m\u00e1ximo suele situarse en torno al mes 3 a 5, y la densidad plena regresa por lo general en un plazo de 6 a 12 meses.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Medicamentos<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diversos medicamentos pueden provocar ca\u00edda del cabello, casi siempre como efluvio tel\u00f3geno. La siguiente tabla recoge los grupos de principios activos m\u00e1s importantes. Lo decisivo aqu\u00ed es la prudencia: si sospecha de un medicamento, no lo suspenda nunca por su cuenta. Sobre todo con anticoagulantes y f\u00e1rmacos cardiovasculares, es obligatorio consultar con el m\u00e9dico que los prescribi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:24px 0;\">\n  <table class=\"mobile-card-table\" style=\"width:100%;min-width:560px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:28%;background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Grupo de principios activos<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Ejemplos<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Tipo de ca\u00edda del cabello provocada<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Grupo de principios activos\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Betabloqueantes<\/td>\n        <td data-label=\"Ejemplos\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Propranolol, atenolol, metoprolol<\/td>\n        <td data-label=\"Tipo de ca\u00edda del cabello provocada\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Efluvio tel\u00f3geno (raro)<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Grupo de principios activos\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Anticoagulantes<\/td>\n        <td data-label=\"Ejemplos\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Heparina, warfarina; seg\u00fan notificaciones de sospecha, tambi\u00e9n los ACOD (rivaroxab\u00e1n, dabigatr\u00e1n, apixab\u00e1n)<\/td>\n        <td data-label=\"Tipo de ca\u00edda del cabello provocada\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Efluvio tel\u00f3geno<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Grupo de principios activos\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Antidepresivos \/ estabilizadores del \u00e1nimo<\/td>\n        <td data-label=\"Ejemplos\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Citalopram, fluoxetina, sertralina, litio<\/td>\n        <td data-label=\"Tipo de ca\u00edda del cabello provocada\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Efluvio tel\u00f3geno<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Grupo de principios activos\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Retinoides (orales)<\/td>\n        <td data-label=\"Ejemplos\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Isotretino\u00edna, acitretina<\/td>\n        <td data-label=\"Tipo de ca\u00edda del cabello provocada\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Efluvio tel\u00f3geno<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Grupo de principios activos\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Preparados tiroideos \/ hormonales<\/td>\n        <td data-label=\"Ejemplos\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Dosis mal ajustada de levotiroxina, suspensi\u00f3n de la p\u00edldora<\/td>\n        <td data-label=\"Tipo de ca\u00edda del cabello provocada\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Efluvio tel\u00f3geno \/ hormonal<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Grupo de principios activos\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Quimioter\u00e1picos<\/td>\n        <td data-label=\"Ejemplos\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Citost\u00e1ticos en general<\/td>\n        <td data-label=\"Tipo de ca\u00edda del cabello provocada\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Efluvio an\u00e1geno (afecta directamente al cabello en crecimiento, hay que distinguirlo)<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Grupo de principios activos\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">Anticonvulsivos<\/td>\n        <td data-label=\"Ejemplos\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">p. ej. valproato<\/td>\n        <td data-label=\"Tipo de ca\u00edda del cabello provocada\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">Efluvio tel\u00f3geno<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las fuentes de esta tabla son, entre otras, DermNet y notificaciones de sospecha basadas en la farmacovigilancia. Las notificaciones citadas sobre los ACOD no demuestran una relaci\u00f3n causal, sino que son casos de sospecha. Si un medicamento nuevo coincide en el tiempo con la ca\u00edda del cabello, el m\u00e9dico que lo prescribi\u00f3 es el interlocutor adecuado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ca\u00edda estacional del cabello<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una ligera ca\u00edda estacional del cabello es real, pero inofensiva. Una cohorte de 823 mujeres mostr\u00f3 la mayor proporci\u00f3n de fase de reposo al final del verano y comienzo del oto\u00f1o (de agosto a octubre) y la menor en invierno (PubMed 19407435). El efecto es sutil y pasajero y no genera huecos visibles. Hay que distinguirlo con claridad de un verdadero efluvio que requiera tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ca\u00edda circular del cabello (alopecia areata): la causa autoinmune (L63)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ca\u00edda circular del cabello (alopecia areata) es una causa autoinmune de la ca\u00edda del cabello en la que el sistema inmunitario ataca fol\u00edculos pilosos concretos y se forman placas redondas y sin pelo de bordes bien delimitados. En Alemania viven, seg\u00fan la nueva gu\u00eda AWMF S3 (registro 013-104, publicada el 18\/09\/2025), alrededor de 170.000 personas afectadas; la prevalencia agrupada a nivel internacional se sit\u00faa en torno al 2,1 por ciento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Son t\u00edpicos los llamados pelos en signo de exclamaci\u00f3n en el borde de la placa. La enfermedad puede aparecer a cualquier edad y a menudo se asocia con otras enfermedades autoinmunes (como la tiroiditis de Hashimoto o el vit\u00edligo), as\u00ed como con la ansiedad y la depresi\u00f3n. La evoluci\u00f3n es impredecible. Es posible una remisi\u00f3n espont\u00e1nea, pero seg\u00fan la gu\u00eda en menos del 10 por ciento de los casos en los primeros 6 meses. Para los complementos alimenticios, la gu\u00eda no da expresamente ninguna recomendaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es interesante una relaci\u00f3n descrita con frecuencia con la vitamina D: en un estudio, el 97 por ciento de los pacientes con alopecia areata presentaba un d\u00e9ficit de vitamina D, frente al 32,8 por ciento de los controles. Si la carencia favorece la enfermedad o es consecuencia de ella sigue sin aclararse. La ca\u00edda circular del cabello se trata desde la dermatolog\u00eda, por ejemplo con corticoides o con los m\u00e1s recientes inhibidores de la JAK.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ca\u00edda cicatricial del cabello: la causa con car\u00e1cter de urgencia (L66)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ca\u00edda cicatricial del cabello (alopecia cicatricial, como el liquen plano pilar o la alopecia frontal fibrosante) destruye los fol\u00edculos pilosos de forma permanente y es irreversible. Por eso esta causa de la ca\u00edda del cabello es la m\u00e1s urgente: cuanto antes se detenga la inflamaci\u00f3n, m\u00e1s fol\u00edculos se conservan. El tiempo cuenta: hay que actuar antes de que la cicatrizaci\u00f3n se complete.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los signos de alarma son enrojecimiento, picor o ardor junto con \u00e1reas brillantes y con cicatriz sin aberturas foliculares visibles. Quien note esta combinaci\u00f3n deber\u00eda acudir de inmediato a un dermat\u00f3logo. El diagn\u00f3stico suele confirmarse con una biopsia del cuero cabelludo, y la tricoscopia aporta indicios precoces. A diferencia del efluvio difuso, aqu\u00ed no se puede esperar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ca\u00edda mec\u00e1nica y otras formas de ca\u00edda del cabello<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ca\u00edda mec\u00e1nica del cabello surge por una tracci\u00f3n permanente. La alopecia por tracci\u00f3n afecta t\u00edpicamente a la zona del contorno y de las sienes y se debe a trenzas tirantes, extensiones o un mo\u00f1o constante. En fase temprana es reversible, pero si la tracci\u00f3n contin\u00faa puede cicatrizar. En la tricotiloman\u00eda, la persona se arranca el pelo de forma compulsiva, lo que hay que abordar desde el punto de vista psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otra causa es la ti\u00f1a de la cabeza (tinea capitis), una infecci\u00f3n por hongos del cuero cabelludo que afecta sobre todo a ni\u00f1os menores de 10 a\u00f1os. Muestra placas descamativas, en parte inflamadas y sin pelo, con cabellos que se rompen; es contagiosa y se trata con antif\u00fangicos orales. Muy rara vez, una infecci\u00f3n como una s\u00edfilis secundaria puede provocar una alopecia \u00abapolillada\u00bb, que corresponde a la valoraci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfEs hereditaria la ca\u00edda del cabello? \u00bfY qu\u00e9 papel juega el estilo de vida?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La predisposici\u00f3n hereditaria es el motivo m\u00e1s frecuente de la ca\u00edda del cabello. Sin embargo, no se hereda un \u00fanico \u00abgen de la calvicie del lado materno\u00bb, sino la sensibilidad de los fol\u00edculos pilosos a la DHT, y adem\u00e1s de forma polig\u00e9nica a trav\u00e9s de ambas l\u00edneas familiares. La creencia extendida de que solo el abuelo materno es determinante queda as\u00ed refutada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estilo de vida act\u00faa como cofactor agravante, no como causa \u00fanica. En el caso del tabaco, un metaan\u00e1lisis (Gupta et al., 2024) muestra una odds ratio de 1,82 para la alopecia androgen\u00e9tica y, en fumadores intensos (a partir de 10 cigarrillos al d\u00eda), un riesgo casi tres veces mayor de formas graves. Un consumo elevado de alcohol puede tener un efecto favorecedor a trav\u00e9s de una alteraci\u00f3n del metabolismo del zinc y del hierro; un consumo moderado no se considera un factor de riesgo relevante.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mitos: \u00bfqu\u00e9 NO provoca ca\u00edda del cabello?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lavarse el pelo con frecuencia, llevar gorros, secarlo con secador y la mayor\u00eda de los productos de peinado no provocan una ca\u00edda permanente del cabello. Son mitos muy extendidos. La siguiente tabla contrapone los errores m\u00e1s habituales a los hechos.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:24px 0;\">\n  <table class=\"mobile-card-table\" style=\"width:100%;min-width:480px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:34%;background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Mito<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Hecho<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mito\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Lavarse el pelo con frecuencia provoca ca\u00edda del cabello<\/td>\n        <td data-label=\"Hecho\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">La frecuencia de lavado no influye en el ciclo capilar. Los cabellos tel\u00f3genos ya desprendidos solo se caen de forma visible al lavar, en lugar de acabar m\u00e1s tarde en la almohada o el peine.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mito\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Los gorros y las gorras dejan calvo<\/td>\n        <td data-label=\"Hecho\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Las prendas normales para la cabeza no ejercen una tracci\u00f3n relevante ni alteran la circulaci\u00f3n. Solo prendas extremadamente ajustadas y llevadas de forma constante podr\u00edan contribuir a una tracci\u00f3n en el contorno.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mito\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">El secador y el peinado provocan ca\u00edda permanente del cabello<\/td>\n        <td data-label=\"Hecho\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">El calor y el peinado pueden da\u00f1ar el tallo capilar (rotura del cabello), pero no da\u00f1an los fol\u00edculos pilosos de forma permanente.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mito\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">La ca\u00edda hereditaria del cabello viene solo de la familia de la madre<\/td>\n        <td data-label=\"Hecho\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">La herencia es polig\u00e9nica. La predisposici\u00f3n puede transmitirse a trav\u00e9s de ambas l\u00edneas familiares.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mito\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">El pino o el masaje del cuero cabelludo estimulan un crecimiento duradero<\/td>\n        <td data-label=\"Hecho\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">A corto plazo es posible una mejor circulaci\u00f3n, pero falta un efecto demostrado sobre la ca\u00edda del cabello de origen gen\u00e9tico.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mito\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Cortarse el pelo hace que crezca m\u00e1s grueso<\/td>\n        <td data-label=\"Hecho\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">El corte solo act\u00faa sobre el tallo capilar muerto y no influye en la actividad de los fol\u00edculos pilosos.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mito\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Los champ\u00fas y las siliconas especiales detienen la ca\u00edda del cabello<\/td>\n        <td data-label=\"Hecho\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Las siliconas recubren el tallo capilar y lo hacen parecer m\u00e1s manejable y voluminoso, pero no llegan a los fol\u00edculos pilosos. No tienen efecto sobre el ciclo capilar y, por tanto, sobre la ca\u00edda gen\u00e9tica o difusa; como mucho pueden reducir la rotura del cabello.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mito\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">El champ\u00fa de biotina o de cafe\u00edna hace que el cabello vuelva a crecer<\/td>\n        <td data-label=\"Hecho\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">Falta la prueba de un efecto contra la ca\u00edda del cabello de origen gen\u00e9tico. Un champ\u00fa solo tiene un tiempo de contacto breve sobre el cuero cabelludo. Adem\u00e1s, la administraci\u00f3n de biotina solo ayuda en un d\u00e9ficit de biotina real y constatado por un m\u00e9dico, que es poco frecuente.<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Reconocer la causa y diagnosticar correctamente: \u00bfcu\u00e1ndo ir al m\u00e9dico?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cu\u00e1l es la causa de la ca\u00edda del cabello se reconoce por tres cosas: el patr\u00f3n (\u00bfd\u00f3nde?), la evoluci\u00f3n (\u00bfcon qu\u00e9 rapidez?) y los valores sangu\u00edneos. El patr\u00f3n es el filtro m\u00e1s r\u00e1pido. La siguiente orientaci\u00f3n es una ayuda, pero no sustituye un diagn\u00f3stico m\u00e9dico. Las se\u00f1ales de alarma, como cicatrices, picor o placas de bordes bien delimitados de aparici\u00f3n repentina, deben valorarse siempre de inmediato.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:24px 0;\">\n  <table class=\"mobile-card-table\" style=\"width:100%;min-width:560px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:28%;background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">\u00bfD\u00f3nde se cae el cabello?<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Grupo de causas probable<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Siguiente paso<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"\u00bfD\u00f3nde se cae el cabello?\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Entradas \/ raya<\/td>\n        <td data-label=\"Grupo de causas probable\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">m\u00e1s bien gen\u00e9tica (androgen\u00e9tica)<\/td>\n        <td data-label=\"Siguiente paso\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Dermat\u00f3logo o an\u00e1lisis capilar<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"\u00bfD\u00f3nde se cae el cabello?\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">de forma uniforme por toda la cabeza<\/td>\n        <td data-label=\"Grupo de causas probable\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">difusa (buscar el desencadenante)<\/td>\n        <td data-label=\"Siguiente paso\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">M\u00e9dico de cabecera, hemograma<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"\u00bfD\u00f3nde se cae el cabello?\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">placas redondas y sin pelo<\/td>\n        <td data-label=\"Grupo de causas probable\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">autoinmune (alopecia areata)<\/td>\n        <td data-label=\"Siguiente paso\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Dermat\u00f3logo<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"\u00bfD\u00f3nde se cae el cabello?\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">enrojecida, con picor, con cicatriz<\/td>\n        <td data-label=\"Grupo de causas probable\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">alopecia cicatricial<\/td>\n        <td data-label=\"Siguiente paso\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\"><strong style=\"color:#c0392b\">Urgencia: de inmediato al dermat\u00f3logo<\/strong><\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la ca\u00edda difusa del cabello ayuda una sencilla regla de la ventana de tiempo: si el cabello se cae ahora en mayor cantidad, revise los acontecimientos de unos 3 meses antes (mes actual menos 3). Justamente este desfase tel\u00f3geno de 3 a 4 meses (Malkud 2015) suele enmascarar la verdadera causa, como una infecci\u00f3n, una dieta o una cirug\u00eda.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:720px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/arztbesuch_trichoskopie.png\" alt=\"Un dermat\u00f3logo examina el cuero cabelludo con un tricoscopio para determinar la causa de la ca\u00edda del cabello\" class=\"wp-image-91727\" style=\"width:720px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/arztbesuch_trichoskopie.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/arztbesuch_trichoskopie-300x200.png 300w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/arztbesuch_trichoskopie-1024x683.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/07\/arztbesuch_trichoskopie-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al diagn\u00f3stico pertenecen la anamnesis, la prueba de tracci\u00f3n, la tricoscopia y un hemograma. Qu\u00e9 valores tiene sentido pedir lo muestra la siguiente lista de comprobaci\u00f3n. Detalles sobre el diagn\u00f3stico de laboratorio en el art\u00edculo an\u00e1lisis de sangre en la ca\u00edda del cabello.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"border:1px solid #0079F1;border-radius:12px;padding:22px 24px;margin-bottom:24px;background:#fbfdff\">\n  <p style=\"margin:0 0 14px;color:#013366;font-weight:700;font-size:18px\">Lista de comprobaci\u00f3n para la visita al m\u00e9dico (para imprimir)<\/p>\n  <p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-weight:600;font-size:15px\">Estas preguntas conviene responderlas de antemano:<\/p>\n  <ul style=\"margin:0 0 16px;padding-left:20px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.7\">\n    <li>\u00bfDesde cu\u00e1ndo se cae el cabello y con qu\u00e9 rapidez?<\/li>\n    <li>\u00bfD\u00f3nde exactamente (entradas, raya, toda la cabeza, placas)?<\/li>\n    <li>\u00bfHay ca\u00edda del cabello en la familia?<\/li>\n    <li>\u00bfQu\u00e9 medicamentos toma?<\/li>\n    <li>\u00bfHubo alg\u00fan acontecimiento hace unos 3 meses (parto, cirug\u00eda, dieta, infecci\u00f3n, COVID, estr\u00e9s intenso)?<\/li>\n  <\/ul>\n  <p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-weight:600;font-size:15px\">Estos valores sangu\u00edneos puede plantearlos (los rangos objetivo son orientativos, en caso de duda debe interpretarlos un m\u00e9dico):<\/p>\n  <ul style=\"margin:0;padding-left:20px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.7\">\n    <li><strong>Ferritina:<\/strong> carencia confirmada por debajo de 30 ng\/ml. Un \u00abvalor objetivo para el cabello\u00bb m\u00e1s alto, de 40 a 70 ng\/ml, es objeto de debate, pero no est\u00e1 respaldado por estudios.<\/li>\n    <li><strong>TSH:<\/strong> rango de referencia de aprox. 0,4 a 4,0 mU\/l (seg\u00fan el laboratorio).<\/li>\n    <li><strong>25-OH-vitamina D:<\/strong> relaci\u00f3n descrita con la alopecia areata, causalidad sin aclarar.<\/li>\n    <li><strong>Zinc:<\/strong> referencia de la DGE de 7 a 16 mg\/d\u00eda seg\u00fan el sexo y la alimentaci\u00f3n.<\/li>\n    <li><strong>En mujeres, en su caso, perfil hormonal \/ andr\u00f3genos<\/strong> para valorar un SOP seg\u00fan los criterios de Rotterdam.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfReversible o permanente? \u00bfY difusa o gen\u00e9tica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si la ca\u00edda del cabello es reversible depende de la causa: los desencadenantes difusos (hierro, tiroides, estr\u00e9s, hormonas) suelen ser corregibles, mientras que la ca\u00edda hereditaria y la cicatricial avanzan si no se tratan. En el efluvio difuso, el nuevo crecimiento sigue el ciclo capilar, por eso tarda algunos meses. La siguiente cronolog\u00eda muestra la evoluci\u00f3n t\u00edpica una vez corregido el desencadenante.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:24px 0;\">\n  <table class=\"mobile-card-table\" style=\"width:100%;min-width:480px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:34%;background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Periodo<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Qu\u00e9 ocurre en el fol\u00edculo<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Periodo\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><strong>Mes 1-2<\/strong><\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ocurre en el fol\u00edculo\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">El desencadenante se ha identificado o corregido y la ca\u00edda del cabello empieza a ralentizarse.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Periodo\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><strong>Mes 3-4<\/strong><\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ocurre en el fol\u00edculo\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Los fol\u00edculos vuelven a entrar cada vez m\u00e1s en la fase de crecimiento. En desencadenantes agudos (COVID, parto) suele situarse aqu\u00ed el punto m\u00e1ximo de la ca\u00edda.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Periodo\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><strong>Mes 5-6<\/strong><\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ocurre en el fol\u00edculo\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Se hacen visibles los primeros cabellos finos (\u00abbaby hairs\u00bb).<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Periodo\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\"><strong>Mes 9-12<\/strong><\/td>\n        <td data-label=\"Qu\u00e9 ocurre en el fol\u00edculo\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;overflow-wrap:break-word\">En la mayor\u00eda de las formas de efluvio, recuperaci\u00f3n amplia o completa de la densidad (en el posparto, m\u00e1s del 95 % de los casos).<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ca\u00edda difusa del cabello por toda la cabeza casi siempre tiene una causa corregible y se trata de forma causal, no quir\u00fargica. Solo la ca\u00edda gen\u00e9tica (androgen\u00e9tica) con patr\u00f3n t\u00edpico, es decir, entradas o aclaramiento de la raya, responde a los tratamientos capilares o a un trasplante capilar. A menudo se presentan ambas formas a la vez. Por eso, al principio siempre est\u00e1 la pregunta: \u00bfqu\u00e9 tipo se presenta? Un an\u00e1lisis capilar gratuito lo sit\u00faa visualmente y no sustituye un an\u00e1lisis de sangre m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\" style=\"display:flex;justify-content:center;margin-bottom:48px\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" style=\"background-color:#0079F1;color:#ffffff;border-radius:8px;padding:15px 36px;font-weight:700;font-size:17px\" href=\"\/es\/analisis-capilar\/\">Iniciar el an\u00e1lisis capilar gratuito<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"background:#013366;border-radius:12px;padding:24px 26px;margin-bottom:32px\">\n  <p style=\"margin:0 0 10px;color:#5799F1;font-weight:700;font-size:14px;letter-spacing:.05em;text-transform:uppercase\">Perspectiva desde la pr\u00e1ctica<\/p>\n  <p style=\"margin:0;color:#eaf1fb;font-size:16px;line-height:1.65\">Sobre todo en las mujeres, en la pr\u00e1ctica cl\u00ednica una ca\u00edda difusa del cabello se considera con demasiada frecuencia y rapidez \u00abgen\u00e9tica\u00bb, aunque detr\u00e1s haya una ferropenia, un trastorno tiroideo o un cambio hormonal. A la inversa, es f\u00e1cil pasar por alto un patr\u00f3n androgen\u00e9tico ya incipiente si solo se buscan desencadenantes. Por eso, al principio siempre deber\u00eda estar la determinaci\u00f3n limpia del tipo de ca\u00edda del cabello, antes de decidir sobre un tratamiento.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes sobre las causas de la ca\u00edda del cabello<\/h2>\n\n\n\n<div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfCu\u00e1l es la causa m\u00e1s frecuente de la ca\u00edda del cabello?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Con diferencia, la ca\u00edda hereditaria (androgen\u00e9tica). Seg\u00fan la edad, afecta grosso modo a entre la mitad y dos tercios de los hombres y a muchas mujeres a edades m\u00e1s avanzadas. Lo que se hereda no es la calvicie en s\u00ed, sino lo sensibles que son las ra\u00edces del cabello a la hormona DHT.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfPuede el estr\u00e9s provocar realmente ca\u00edda del cabello?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">S\u00ed. Un estr\u00e9s f\u00edsico o ps\u00edquico intenso puede enviar de forma prematura muchos cabellos a la fase de reposo; la ca\u00edda se manifiesta entonces, por lo general, solo 2 a 3 meses despu\u00e9s. El estr\u00e9s no desencadena una ca\u00edda gen\u00e9tica del cabello, pero puede acelerarla. Tras reducir el estr\u00e9s, el cabello suele recuperarse.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfQu\u00e9 carencia provoca con m\u00e1s frecuencia ca\u00edda del cabello?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Lo m\u00e1s frecuente es que detr\u00e1s haya una ferropenia, sobre todo en mujeres. El valor significativo es la ferritina, que refleja los dep\u00f3sitos de hierro. Puede estar ya demasiado bajo mientras el hemograma normal a\u00fan parece sin alteraciones y, aun as\u00ed, provocar ca\u00edda del cabello.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfEs reversible la ca\u00edda del cabello, vuelve a crecer el pelo?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Eso depende por completo de la causa. La ca\u00edda difusa por ferropenia, tiroides, estr\u00e9s u hormonas suele revertir en cuanto desaparece el desencadenante. La ca\u00edda hereditaria avanza si no se trata, y la ca\u00edda cicatricial permanece.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfC\u00f3mo reconozco qu\u00e9 causa tengo?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Sobre todo por el patr\u00f3n y la evoluci\u00f3n. Las entradas o una raya despoblada apuntan m\u00e1s bien a un origen hereditario, un aclaramiento uniforme a uno difuso y las placas redondas y sin pelo a uno autoinmune. Las zonas enrojecidas, con picor o con cicatriz son una se\u00f1al de alarma. Solo una exploraci\u00f3n m\u00e9dica puede situarlo con seguridad.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfCu\u00e1nta ca\u00edda del cabello al d\u00eda sigue siendo normal?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Perder entre 50 y 100 cabellos al d\u00eda es completamente normal. Solo cuando de forma permanente se caen claramente m\u00e1s, el cabello se ve visiblemente m\u00e1s fino o aparecen zonas sin pelo, merece la pena una valoraci\u00f3n.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfA qu\u00e9 m\u00e9dico voy si tengo ca\u00edda del cabello?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Para la primera valoraci\u00f3n y un hemograma, el m\u00e9dico de cabecera es un buen punto de partida. Ante placas redondas, enrojecimiento o cicatrizaci\u00f3n debe acudir al dermat\u00f3logo. Las zonas enrojecidas, con picor o con cicatriz deber\u00eda hac\u00e9rselas ver por un dermat\u00f3logo cuanto antes.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfProvocan ca\u00edda del cabello las hormonas, la p\u00edldora o la menopausia?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">S\u00ed. Tras un parto o la suspensi\u00f3n de la p\u00edldora, una ca\u00edda de estr\u00f3genos puede hacer que se caigan temporalmente muchos cabellos. En la menopausia suele aflorar un aclaramiento de origen hereditario en la raya. En mujeres m\u00e1s j\u00f3venes, un SOP es una causa hormonal importante.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfPuede una dieta desencadenar ca\u00edda del cabello?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">S\u00ed, sobre todo las dietas dr\u00e1sticas con muy pocas prote\u00ednas y calor\u00edas. La ca\u00edda del cabello aparece entonces, por lo general, de 6 a 12 semanas despu\u00e9s del inicio de la dieta. En cuanto la alimentaci\u00f3n vuelve a ser equilibrada, el cabello suele volver a crecer.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfPor qu\u00e9 tras un parto o la COVID se caen de repente muchos cabellos?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Ambos casos son un efluvio tel\u00f3geno agudo. Tras la COVID, el cabello se cae a menudo ya en torno a 1,5 meses despu\u00e9s, y tras un parto m\u00e1s bien a los 2 a 4 meses. El cuerpo env\u00eda en ese proceso muchos cabellos a la vez a la fase de reposo. La recuperaci\u00f3n suele durar de 6 a 12 meses.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfProvocan ca\u00edda del cabello lavarse con frecuencia o llevar gorros?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">No, son mitos persistentes. La frecuencia con la que se lava no cambia nada del ciclo capilar; los cabellos ya desprendidos solo se caen de forma visible al lavar. Los gorros normales no ejercen una tracci\u00f3n apreciable ni alteran la circulaci\u00f3n.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfSe cae de verdad m\u00e1s cabello en oto\u00f1o?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Un poco s\u00ed. A finales de verano y comienzos de oto\u00f1o hay algo m\u00e1s de cabello en la fase de reposo, lo que hace que la ca\u00edda aumente ligeramente. Pero el efecto es peque\u00f1o, pasajero e inofensivo y no deja huecos visibles.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:0\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">\u00bfPueden el tabaco o el alcohol favorecer la ca\u00edda del cabello?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">El tabaco aumenta de forma demostrada el riesgo de ca\u00edda hereditaria del cabello, sobre todo en fumadores intensos. Un consumo elevado de alcohol puede contribuir adem\u00e1s a trav\u00e9s de una alteraci\u00f3n del equilibrio del zinc y del hierro. Ambos son un factor agravante, pero no una causa \u00fanica.<\/p>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fuentes<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#2e3033\">\n  <ul style=\"margin:0;padding-left:20px\">\n    <li>American Academy of Dermatology (AAD): Do you have hair loss or hair shedding? <a href=\"https:\/\/www.aad.org\/public\/diseases\/hair-loss\/insider\/shedding\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aad.org<\/a><\/li>\n    <li>Malkud S.: Telogen Effluvium: A Review. J Clin Diagn Res. 2015. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4606321\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PMC4606321<\/a><\/li>\n    <li>Epidemiological landscape of androgenetic alopecia (All of Us). <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC11867384\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PMC11867384<\/a><\/li>\n    <li>gesund.bund.de (BMG): Anlagebedingter Haarausfall beim Mann. <a href=\"https:\/\/gesund.bund.de\/en\/anlagebedingter-haarausfall-beim-mann\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gesund.bund.de<\/a><\/li>\n    <li>AWMF\/DDG S3-Leitlinie Alopecia areata (Register 013-104, 18.09.2025). <a href=\"https:\/\/register.awmf.org\/de\/leitlinien\/detail\/013-104\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">register.awmf.org<\/a><\/li>\n    <li>Trost LB, Bergfeld WF, Calogeras E.: Iron deficiency and its potential relationship to hair loss. J Am Acad Dermatol. 2006. <a href=\"https:\/\/www.jaad.org\/article\/S0190-9622(06)04036-9\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">JAAD<\/a><\/li>\n    <li>The role of psychological stress in hair loss: A review. JAAD Reviews. 2025. <a href=\"https:\/\/www.jaadreviews.org\/article\/S2950-1989(25)00094-7\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">JAAD Reviews<\/a><\/li>\n    <li>COVID-19 infection is a major cause of acute telogen effluvium. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8407603\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PMC8407603<\/a><\/li>\n    <li>Gupta AK et al.: Smoking &amp; androgenetic alopecia (Meta-Analyse). J Cosmet Dermatol. 2024. <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/jocd.16132\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wiley<\/a><\/li>\n    <li>Seasonality of hair shedding in healthy women. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19407435\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PubMed 19407435<\/a><\/li>\n    <li>DGE: Referenzwerte Eisen und Zink. <a href=\"https:\/\/www.dge.de\/gesunde-ernaehrung\/faq\/eisen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dge.de<\/a><\/li>\n  <\/ul>\n  <p style=\"margin:16px 0 0;font-style:italic;color:#5a6472\">Actualizado en 2026. Este art\u00edculo tiene una finalidad de informaci\u00f3n general y no sustituye un diagn\u00f3stico ni un tratamiento m\u00e9dico. En caso de ca\u00edda del cabello persistente o repentina, zonas enrojecidas, con picor o con cicatriz, as\u00ed como antes de suspender cualquier medicamento, consulte por favor a un m\u00e9dico.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfCu\u00e1l es la causa m\u00e1s frecuente de la ca\u00edda del cabello?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Con diferencia, la ca\u00edda hereditaria (androgen\u00e9tica). Seg\u00fan la edad, afecta grosso modo a entre la mitad y dos tercios de los hombres y a muchas mujeres a edades m\u00e1s avanzadas. Lo que se hereda no es la calvicie en s\u00ed, sino lo sensibles que son las ra\u00edces del cabello a la hormona DHT.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPuede el estr\u00e9s provocar realmente ca\u00edda del cabello?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"S\u00ed. Un estr\u00e9s f\u00edsico o ps\u00edquico intenso puede enviar de forma prematura muchos cabellos a la fase de reposo; la ca\u00edda se manifiesta entonces, por lo general, solo 2 a 3 meses despu\u00e9s. El estr\u00e9s no desencadena una ca\u00edda gen\u00e9tica del cabello, pero puede acelerarla. Tras reducir el estr\u00e9s, el cabello suele recuperarse.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 carencia provoca con m\u00e1s frecuencia ca\u00edda del cabello?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Lo m\u00e1s frecuente es que detr\u00e1s haya una ferropenia, sobre todo en mujeres. El valor significativo es la ferritina, que refleja los dep\u00f3sitos de hierro. Puede estar ya demasiado bajo mientras el hemograma normal a\u00fan parece sin alteraciones y, aun as\u00ed, provocar ca\u00edda del cabello.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfEs reversible la ca\u00edda del cabello, vuelve a crecer el pelo?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Eso depende por completo de la causa. La ca\u00edda difusa por ferropenia, tiroides, estr\u00e9s u hormonas suele revertir en cuanto desaparece el desencadenante. La ca\u00edda hereditaria avanza si no se trata, y la ca\u00edda cicatricial permanece.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo reconozco qu\u00e9 causa tengo?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Sobre todo por el patr\u00f3n y la evoluci\u00f3n. Las entradas o una raya despoblada apuntan m\u00e1s bien a un origen hereditario, un aclaramiento uniforme a uno difuso y las placas redondas y sin pelo a uno autoinmune. Las zonas enrojecidas, con picor o con cicatriz son una se\u00f1al de alarma. Solo una exploraci\u00f3n m\u00e9dica puede situarlo con seguridad.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfCu\u00e1nta ca\u00edda del cabello al d\u00eda sigue siendo normal?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Perder entre 50 y 100 cabellos al d\u00eda es completamente normal. Solo cuando de forma permanente se caen claramente m\u00e1s, el cabello se ve visiblemente m\u00e1s fino o aparecen zonas sin pelo, merece la pena una valoraci\u00f3n.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfA qu\u00e9 m\u00e9dico voy si tengo ca\u00edda del cabello?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Para la primera valoraci\u00f3n y un hemograma, el m\u00e9dico de cabecera es un buen punto de partida. Ante placas redondas, enrojecimiento o cicatrizaci\u00f3n debe acudir al dermat\u00f3logo. Las zonas enrojecidas, con picor o con cicatriz deber\u00eda hac\u00e9rselas ver por un dermat\u00f3logo cuanto antes.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfProvocan ca\u00edda del cabello las hormonas, la p\u00edldora o la menopausia?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"S\u00ed. Tras un parto o la suspensi\u00f3n de la p\u00edldora, una ca\u00edda de estr\u00f3genos puede hacer que se caigan temporalmente muchos cabellos. En la menopausia suele aflorar un aclaramiento de origen hereditario en la raya. En mujeres m\u00e1s j\u00f3venes, un SOP es una causa hormonal importante.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPuede una dieta desencadenar ca\u00edda del cabello?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"S\u00ed, sobre todo las dietas dr\u00e1sticas con muy pocas prote\u00ednas y calor\u00edas. La ca\u00edda del cabello aparece entonces, por lo general, de 6 a 12 semanas despu\u00e9s del inicio de la dieta. En cuanto la alimentaci\u00f3n vuelve a ser equilibrada, el cabello suele volver a crecer.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPor qu\u00e9 tras un parto o la COVID se caen de repente muchos cabellos?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ambos casos son un efluvio tel\u00f3geno agudo. Tras la COVID, el cabello se cae a menudo ya en torno a 1,5 meses despu\u00e9s, y tras un parto m\u00e1s bien a los 2 a 4 meses. El cuerpo env\u00eda en ese proceso muchos cabellos a la vez a la fase de reposo. La recuperaci\u00f3n suele durar de 6 a 12 meses.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfProvocan ca\u00edda del cabello lavarse con frecuencia o llevar gorros?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"No, son mitos persistentes. La frecuencia con la que se lava no cambia nada del ciclo capilar; los cabellos ya desprendidos solo se caen de forma visible al lavar. Los gorros normales no ejercen una tracci\u00f3n apreciable ni alteran la circulaci\u00f3n.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfSe cae de verdad m\u00e1s cabello en oto\u00f1o?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Un poco s\u00ed. A finales de verano y comienzos de oto\u00f1o hay algo m\u00e1s de cabello en la fase de reposo, lo que hace que la ca\u00edda aumente ligeramente. Pero el efecto es peque\u00f1o, pasajero e inofensivo y no deja huecos visibles.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPueden el tabaco o el alcohol favorecer la ca\u00edda del cabello?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"El tabaco aumenta de forma demostrada el riesgo de ca\u00edda hereditaria del cabello, sobre todo en fumadores intensos. Un consumo elevado de alcohol puede contribuir adem\u00e1s a trav\u00e9s de una alteraci\u00f3n del equilibrio del zinc y del hierro. Ambos son un factor agravante, pero no una causa \u00fanica.\"}}\n  ]\n}\n<\/script>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo esencial: las causas de la ca\u00edda del cabello Resumen: las tres causas m\u00e1s frecuentes de la ca\u00edda del cabello son la alopecia hereditaria (androgen\u00e9tica), la ca\u00edda difusa del cabello (efluvio tel\u00f3geno) y la ca\u00edda circular de origen autoinmune. 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