{"id":89123,"date":"2022-05-26T16:02:00","date_gmt":"2022-05-26T16:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/elithair.es\/?p=89123"},"modified":"2026-04-24T23:22:22","modified_gmt":"2026-04-24T23:22:22","slug":"ciclo-del-pelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elithair.com\/es\/ciclo-del-pelo\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son las fases del pelo?"},"content":{"rendered":"\n<p>En muchas ocasiones, la p\u00e9rdida del cabello puede crear una preocupaci\u00f3n excesiva en la persona afectada, ya que puede ser un signo de alopecia o calvicie. No obstante, hay que recordar que la <strong>ca\u00edda del pelo natural es un proceso fisiol\u00f3gico<\/strong> que afecta a todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n<p>Las fases del pelo se dividen en varias etapas que van <strong>desde el crecimiento hasta la ca\u00edda del fol\u00edculo piloso<\/strong>. A continuaci\u00f3n, explicaremos en profundidad cada una de las fases capilares y su relaci\u00f3n con la salud del cabello.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"estructura-cabello\">\u00bfC\u00f3mo es la estructura del cabello?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para comprender un poco m\u00e1s el ciclo del cabello, comencemos describiendo las <strong>diferentes estructuras del pelo<\/strong>. Convencionalmente el pelo se divide en las siguientes partes:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/05\/Infografica-partes-del-pelo.svg\" alt=\"Infogr\u00e1fica explicativa de las partes del pelo\" class=\"wp-image-81454\" style=\"width:500px\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tallo piloso<\/strong>: es la parte del pelo que vemos y est\u00e1 formado por tres capas (m\u00e9dula, c\u00f3rtex y cut\u00edcula), las cuales se componen principalmente de c\u00e9lulas muertas compactadas, queratina y melanina. La queratina le da firmeza al cabello y la melanina determina el color caracter\u00edstico.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bulbo piloso<\/strong>: es la base del fol\u00edculo y es m\u00e1s voluminoso que el tallo. En esta parte del <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/ency\/esp_imagepages\/19647.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fol\u00edculo piloso<\/a> se encuentran diversas fibras nerviosas encargadas del crecimiento del cabello.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Papila d\u00e9rmica<\/strong>: los vasos sangu\u00edneos de las papilas d\u00e9rmicas son esenciales para la ra\u00edz del pelo, ya que transportan el ox\u00edgeno y los nutrientes necesarios para el crecimiento del pelo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al igual que las c\u00e9lulas de la piel, el cabello humano tambi\u00e9n atraviesa un proceso fisiol\u00f3gico o ciclo vital. As\u00ed como la piel muerta aparece al final del proceso regenerativo de la piel, el <strong>ciclo capilar termina de forma natural<\/strong> en la ca\u00edda del cabello.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"fases-pelo\">Las fases de crecimiento del pelo<\/h2>\n\n\n\n<p>Diariamente <a href=\"https:\/\/elithair.com\/es\/cuanto-cabello-se-puede-perder-en-un-dia\/\">perdemos entre 50 y 100 cabellos<\/a> que son sustituidos por otros nuevos. Cada fol\u00edculo piloso produce un cabello nuevo que crece en ciclos sucesivos antes de caerse. Sin embargo, los porcentajes normales de las fases del cabello son de<strong> 85% de pelos en an\u00e1gena, 1% cat\u00e1gena y 15% en tel\u00f3gena<\/strong>. El crecimiento del pelo pasa por diferentes etapas, las cuales son:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><strong>Fase an\u00e1gena o de crecimiento<\/strong><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Considerada la fase m\u00e1s extensa, en ella se determina la longitud del cabello. Normalmente dura de 2 a 8 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fase cat\u00e1gena o de transici\u00f3n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>En este periodo el fol\u00edculo reduce su tama\u00f1o y se separa de la papila d\u00e9rmica. La fase de transici\u00f3n dura alrededor de 10 a 15 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fase tel\u00f3gena o de reposo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>En esta etapa del ciclo del pelo, el bulbo ya se encuentra fuera de la papila d\u00e9rmica y un nuevo cabello se empieza a formar. Mientras lo hace, el pelo antiguo se mantiene en fase de reposo que puede durar hasta 3 meses. Alrededor del 10% del cabello se encuentra en esta fase.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fase ex\u00f3gena o de ca\u00edda<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Algunos estudios como \u00ab<a href=\"https:\/\/revistasocolderma.org\/sites\/default\/files\/anatomia_microscopica_del_foliculo_piloso.pdf\">Anatom\u00eda microsc\u00f3pica del fol\u00edculo piloso<\/a>\u00bb afirman que existe esta fase, la cual es una extensi\u00f3n de la fase tel\u00f3gena. Durante esta fase de ca\u00edda, el nuevo cabello comienza la fase de crecimiento y el viejo se cae naturalmente. Al finalizar este periodo, el nuevo cabello est\u00e1 en su camino hacia el exterior, dando continuidad al ciclo de crecimiento del pelo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized is-style-default\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/05\/infograficas-del-ciclo-del-crecimiento-del-pelo.svg\" alt=\"infogr\u00e1fica del ciclo del crecimiento del pelo\" class=\"wp-image-81456\" style=\"width:500px\" title=\"Hombre sosteniendo cepillo con cabellos\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conocer-fase\">\u00bfC\u00f3mo saber en qu\u00e9 fase se encuentra el pelo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Solo un tric\u00f3logo o especialista capilar puede determinar la fase en la que se encuentra su pelo<strong> a trav\u00e9s de una tricoscopia<\/strong>. Esta prueba permite evaluar el cabello de una persona explorando los pelos obtenidos por tracci\u00f3n del cuero cabelludo. El an\u00e1lisis es un buen m\u00e9todo para evaluar formulaciones capilares y definir un tratamiento \u00f3ptimo en caso de que sufra una ca\u00edda de cabello excesiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Las fases del ciclo piloso<strong> <\/strong>son las mismas para todo el cuerpo, sin embargo, pueden prolongarse o acortarse dependiendo de la zona en que se encuentren. En condiciones normales, <strong>el ciclo de vida del cabello no causa calvicie<\/strong>. Sin embargo, si se pierde cabello de manera repentina y en zonas espec\u00edficas, se debe consultar inmediatamente a un m\u00e9dico, ya que puede ser que se padezca alg\u00fan tipo de p\u00e9rdida de pelo patol\u00f3gica como la alopecia areata.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"relacion\"><strong>Relaci\u00f3n entre la alopecia y las distintas fases del pelo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Como hemos visto anteriormente,<strong> <\/strong>la ca\u00edda forma parte del ciclo del pelo<strong> <\/strong>y <strong>hay muchos factores que pueden alterar el crecimiento<\/strong>. De ah\u00ed, la importancia de conocer cada una de sus fases, ya que si se sufre de p\u00e9rdida capilar y se hace un estudio detallado del cabello, se puede diagnosticar la causa y elegir el tratamiento con m\u00e1s facilidad. Por ejemplo, algunas dolencias raras como el p\u00e9nfigo vulgar pueden causar efluvios an\u00e1genos. Otras como el lupus pueden causar efluvios tel\u00f3genos.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otra parte, si la p\u00e9rdida no es abundante, pero, a\u00fan as\u00ed, se quiere reducir su impacto y acelerar el crecimiento del cabello, se puede optar por tomar regularmente suplementos basados en vitamina D,<a href=\"https:\/\/elithair-shop.com\/es\/collections\/all\/products\/dr-balwi-nahrungserganzungsmittel\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong> <\/strong>biotina y queratina<\/a>. En caso de miniaturizaci\u00f3n o ca\u00edda excesiva, se <strong>debe consultar a un m\u00e9dico o dermat\u00f3logo<\/strong> para que realice un an\u00e1lisis capilar y determine tanto las causas como el tratamiento m\u00e1s oportuno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En muchas ocasiones, la p\u00e9rdida del cabello puede crear una preocupaci\u00f3n excesiva en la persona afectada, ya que puede ser un signo de alopecia o calvicie. 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