{"id":43748,"date":"2021-01-28T11:46:00","date_gmt":"2021-01-28T11:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/elithairtransplant.com\/?p=43748"},"modified":"2021-01-28T11:46:00","modified_gmt":"2021-01-28T11:46:00","slug":"caida-excesiva-del-cabello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elithair.com\/es\/caida-excesiva-del-cabello\/","title":{"rendered":"Causas de la ca\u00edda excesiva del cabello"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1\">\u00bfCu\u00e1ndo debemos preocuparnos por la ca\u00edda excesiva del cabello?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/01\/caida-excesiva-hombre.jpg\" alt=\"Hombre comprobando si presenta una ca\u00edda excesiva del cabello en la frente.\" class=\"wp-image-43808\" width=\"694\" height=\"463\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/01\/caida-excesiva-hombre.jpg 925w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/01\/caida-excesiva-hombre-300x200.jpg 300w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/01\/caida-excesiva-hombre-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 694px) 100vw, 694px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Es normal perder <strong>cierta cantidad de cabello al d\u00eda:<\/strong> tanto el vello corporal como el pelo siguen un ciclo de renovaci\u00f3n capilar que comienza con el nacimiento del pelo, atraviesa un per\u00edodo de crecimiento y posterior reposo, y finalmente se cae para ser reemplazado por un cabello nuevo.<\/p>\n\n\n\n<p>Se considera que una persona sufre de ca\u00edda excesiva del cabello <strong>cuando la p\u00e9rdida supera los 100 pelos al d\u00eda, <\/strong>y se presenta asociada a alguno de los siguientes s\u00edntomas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>P\u00e9rdida de densidad capilar. <\/strong>Suele identificarse con la alopecia androg\u00e9nica de car\u00e1cter gen\u00e9tico. En los hombres se manifiesta en la l\u00ednea de implantaci\u00f3n frontal y, en las mujeres, en torno a la raya del pelo.<\/li><li><strong>Aparici\u00f3n de calvas circulares<\/strong>. En el cuero cabelludo, pero tambi\u00e9n en las cejas o en la barba. Es un s\u00edntoma com\u00fan de alopecia areata, un tipo de trastorno autoinmune.<\/li><li><strong>Ca\u00edda generalizada pero transitoria. <\/strong>Normalmente a causa de ciertos h\u00e1bitos de vida como la mala alimentaci\u00f3n, o estr\u00e9s.<\/li><li><strong>P\u00e9rdida de cabello en todo el cuerpo.<\/strong> Puede darse con la toma de ciertos medicamentos, especialmente las terapias m\u00e1s agresivas como los tratamientos contra el c\u00e1ncer.<\/li><li><strong>Ca\u00edda acompa\u00f1ada de trastornos en la piel. <\/strong>Por ejemplo una dermatitis seborreica o un caso de ti\u00f1a pueden da\u00f1ar el fol\u00edculo piloso y provocar la ca\u00edda del pelo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dependiendo de lo que provoque la ca\u00edda, el tratamiento elegido ser\u00e1 uno u otro. En algunos casos, <strong>basta con cambiar ciertos h\u00e1bitos para detener la p\u00e9rdida<\/strong> y renovar el ciclo capilar con normalidad. En otros es necesario tratar el problema subyacente, especialmente en el caso de enfermedades o trastornos.<\/p>\n\n\n\n<p>Si el paciente sufre de<strong> alopecia de origen gen\u00e9tico,<\/strong> ser\u00e1 necesario evaluar sus posibilidades y progresi\u00f3n de la alopecia antes de determinar el mejor curso a seguir. En estos casos, la alopecia provoca la destrucci\u00f3n del fol\u00edculo piloso, por lo que no resulta posible reiniciar el ciclo capilar y la p\u00e9rdida es definitiva. El curso a seguir suele comenzar con tratamientos farmacol\u00f3gicos que ralenticen la ca\u00edda y, en los casos en que sea posible, un injerto capilar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2\">7 cosas que provocan la ca\u00edda excesiva del pelo<\/h2>\n\n\n\n<p>Veamos 7 motivos que pueden provocar la ca\u00edda excesiva del cabello.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-alimentaci-n\">Alimentaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>Alteraciones en la alimentaci\u00f3n, como<strong> dietas o trastornos alimenticios, <\/strong>as\u00ed como otros desajustes, pueden derivar en una falta de nutrientes que acaba por reflejarse en el organismo, incluida la estructura capilar.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre los principales problemas que pueden afectar al cabello relacionados con la alimentaci\u00f3n estar\u00edan por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Deficiencia proteica.<\/strong> El pelo est\u00e1 compuesto principalmente de queratina, una prote\u00edna que est\u00e1 relacionada con el brillo, el color y la condici\u00f3n del cabello. Una dieta baja en prote\u00ednas a menudo deriva en el debilitamiento progresivo del pelo, volvi\u00e9ndolo fr\u00e1gil, poroso y m\u00e1s propenso a la ca\u00edda.<\/li><li><strong>Anemia.<\/strong> La anemia suele caracterizarse por falta de hierro, aunque puede aparecer en el organismo por varios motivos: desde una dieta muy baja en hierro o B12, hasta mala absorci\u00f3n de minerales y vitaminas, o menstruaci\u00f3n muy abundante en las mujeres. La <strong><a href=\"https:\/\/elithair.com\/es\/caida-del-pelo-por-anemia\/\">anemia provoca la ca\u00edda del cabello<\/a><\/strong> al evitar que la sangre transporte la cantidad necesaria de ox\u00edgeno al fol\u00edculo piloso.  <\/li><li><strong>Deficiencia o exceso de vitaminas.<\/strong> La falta de vitaminas del grupo B, as\u00ed como un exceso en dietas suplementadas sin contar con un nutricionista, pueden derivar en el debilitamiento progresivo del cabello.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>La ca\u00edda excesiva del cabello a causa de la alimentaci\u00f3n <strong>es reversible. <\/strong>Basta con ajustar la dieta, quiz\u00e1s con ayuda de un nutricionista, incluyendo todos los nutrientes necesarios con alimentos o suplementos nutricionales en los casos en que sea necesario.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-alteraciones-hormonales\">Alteraciones hormonales<\/h3>\n\n\n\n<p>Los cambios hormonales suelen ser un factor importante relacionado con la<strong> <\/strong>ca\u00edda excesiva del cabello en las mujeres, <strong><a href=\"https:\/\/elithair.com\/es\/trasplante-capilar-y-embarazo\/\">especialmente despu\u00e9s del parto<\/a><\/strong>, cuando se estabilizan los niveles de progesterona haciendo que el ciclo vital del cabello salte a la fase de reposo y posterior ca\u00edda de manera repentina, o la menopausia.<\/p>\n\n\n\n<p>Otros factores que ocasionan alteraciones a nivel hormonal en el organismo ser\u00edan:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Problemas tiroideos.<\/strong> Tanto el hipertiroidismo como el hipotiroidismo pueden provocar una p\u00e9rdida excesiva del cabello.<\/li><li><strong>S\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico.<\/strong> Esta dolencia a menudo provoca un fuerte desequilibrio hormonal que deriva en exceso de hormonas masculinas en la mujer, provocando irregularidades en el ciclo menstrual, infertilidad, acn\u00e9, aumento del vello facial y alopecia androg\u00e9nica de patr\u00f3n masculino.<\/li><li><strong>Anticonceptivos. <\/strong>Ciertos anticonceptivos provocan desajustes hormonales que pueden tener como consecuencia la p\u00e9rdida del cabello.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En todos estos casos, es necesario llevar a cabo un <strong>diagn\u00f3stico<\/strong> para determinar cu\u00e1l es la causa subyacente de la ca\u00edda, y tratar el desajuste hormonal conjuntamente con un m\u00e9dico especialista.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-abuso-de-productos-qu-micos-y-peinados-tirantes\">Abuso de productos qu\u00edmicos y peinados tirantes<\/h3>\n\n\n\n<p>El uso continuado y excesivo de productos que contienen <strong>sustancias da\u00f1inas para el cabello<\/strong> puede ocasionar da\u00f1os irreversibles a la fibra capilar y al cuero cabelludo. Uno de los m\u00e1s recurrentes son los tintes y decolorantes, que vuelven el cabello extremadamente poroso y fr\u00e1gil. <\/p>\n\n\n\n<p>Igualmente, los <strong>peinados tirantes<\/strong>, como las colas de caballo y mo\u00f1os, las permanentes, o los peinados que tensan el cabello de manera continuada como las rastas o trenzas,  pueden derivar en lo que se conoce como <strong><a href=\"https:\/\/elithair.com\/es\/alopecia-por-traccion\/\">alopecia por tracci\u00f3n<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante detectar estos tipos de ca\u00edda de manera temprana y <strong>cambiar de h\u00e1bitos<\/strong> para evitar que la base del fol\u00edculo cicatrice por un exceso de da\u00f1o capilar, haciendo que la ca\u00edda del cabello se vuelva permanente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-estr-s\">Estr\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<p>El estr\u00e9s es uno de los factores que m\u00e1s afectan a la salud del cabello. Especialmente en<strong> per\u00edodos con picos altos de ansiedad: <\/strong>la liberaci\u00f3n de la hormona del estr\u00e9s en el organismo (cortisol) altera el ciclo capilar, haciendo que el cabello pase a la fase tel\u00f3gena prematuramente.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta aceleraci\u00f3n del ciclo capilar suele derivar en una ca\u00edda abundante del pelo aproximadamente <strong>tres meses despu\u00e9s <\/strong>del incidente que haya provocado estr\u00e9s en el organismo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-enfermedades\">Enfermedades <\/h3>\n\n\n\n<p>Ciertas enfermedades o trastornos provocan la p\u00e9rdida eventual del cabello. Entre ellas estar\u00eda por ejemplo la <strong>alopecia areata<\/strong>, un trastorno autoinmune que se caracteriza por la p\u00e9rdida del cabello en \u00e1reas circulares, tanto en el cuero cabelludo como en otras partes del cuerpo. Suele ser reversible, pero recurrente.<\/p>\n\n\n\n<p>Otras afecciones comunes que provocan la p\u00e9rdida de cabello est\u00e1n en la piel, entre ellas la ti\u00f1a y la dermatitis seborreica.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-medicamentos\">Medicamentos <\/h3>\n\n\n\n<p>Algunos medicamentos cuentan entre <strong>sus efectos secundarios<\/strong> con la p\u00e9rdida del cabello. Por ejemplo, <strong><a href=\"https:\/\/elithair.com\/es\/con-que-medicamentos-se-cae-el-cabello\/\">antidepresivos, anticoagulantes<\/a><\/strong> o los tratamientos de quimioterapia. Normalmente, el cabello vuelve a la normalidad una vez finaliza el tratamiento, o se cambia de medicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-herencia-gen-tica\">Herencia gen\u00e9tica<\/h3>\n\n\n\n<p>Muchas veces la ca\u00edda excesiva del cabello <strong>se debe a factores hereditarios<\/strong>. Es la conocida como alopecia androg\u00e9nica, de car\u00e1cter cr\u00f3nico y progresivo, y que es m\u00e1s frecuente en los hombres aunque puede darse tambi\u00e9n en las mujeres.<\/p>\n\n\n\n<p>La alopecia androg\u00e9nica est\u00e1 relacionada con la conversi\u00f3n de la testosterona en dihidrotestosterona (DHT), una versi\u00f3n activada de la testosterona que tiene la capacidad de debilitar el fol\u00edculo piloso hasta matarlo. Los hombres con propensi\u00f3n gen\u00e9tica a que esto suceda <strong>comienzan a perder el cabello a una edad temprana, <\/strong>y atraviesan diferentes fases de ca\u00edda, a menudo solo conservando el pelo en la parte de atr\u00e1s y laterales de la cabeza,<\/p>\n\n\n\n<p>Este tipo de alopecia es irreversible y suele ser la mejor candidata para un trasplante capilar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3\">Recomendaciones para evitar la ca\u00edda excesiva del cabello<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"925\" height=\"617\" src=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/01\/exceso-caida.jpg\" alt=\"Hombre con ca\u00edda excesiva del cabello en las entradas.\" class=\"wp-image-43813\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/01\/exceso-caida.jpg 925w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/01\/exceso-caida-300x200.jpg 300w, https:\/\/elithair.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/01\/exceso-caida-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 925px) 100vw, 925px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Cuando se percibe una ca\u00edda excesiva del cabello, es importante <strong>consultar cuanto antes con un especialista, <\/strong>especialmente en los casos en que sea necesario tomar acci\u00f3n temprana para evitar que el da\u00f1o permanente en el fol\u00edculo piloso.<\/p>\n\n\n\n<p>Veamos algunas de las recomendaciones que se pueden implementar para prevenir llegar a esta situaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Cuide su alimentaci\u00f3n. <\/strong>Es muy importante llevar una dieta variada y sana. Incluya alimentos ricos en prote\u00ednas, como los frutos secos o las legumbres, as\u00ed como todas las vitaminas y micronutrientes necesarios. Si tiene problemas de anemia, consulte con un m\u00e9dico o nutricionista la posibilidad de suplementar su dieta.<\/li><li><strong>Mime su cabello. <\/strong>Opte por <strong><a href=\"https:\/\/elithair.com\/es\/cuidar-cabello-los-habitos-diarios\/\">cuidar su cabello<\/a><\/strong> con productos con ingredientes naturales y espacie los tratamientos especialmente agresivos como permanentes o tintes. Altere sus peinados diarios si tiende a retorcer o tirar de su cabello con frecuencia.<\/li><li><strong>Consulte a su m\u00e9dico si nota una ca\u00edda excesiva. <\/strong>Antes de probar cualquier tratamiento o producto por su cuenta, consulte con su m\u00e9dico para detectar la causa subyacente del problema capilar.<\/li><li><strong>Evite el estr\u00e9s.<\/strong> Adopte un estilo de vida que incluya rutinas de relajaci\u00f3n, deporte y una dieta equilibrada. Combine la actividad f\u00edsica moderada con t\u00e9cnicas como la meditaci\u00f3n o el yoga.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4\">En resumen<\/h2>\n\n\n\n<p>Las causas principales de la p\u00e9rdida de cabello est\u00e1n estrechamente relacionadas con la gen\u00e9tica, los h\u00e1bitos de vida y el estado de salud general. Factores como la falta de vitaminas, los peinados tirantes o la ingesta de algunos f\u00e1rmacos pueden desembocar en episodios de ca\u00edda excesiva, pero temporal y reversible.<\/p>\n\n\n\n<p>Otras causas requieren de el diagn\u00f3stico de un m\u00e9dico, ya que la p\u00e9rdida solo puede revertirse tratando el trastorno subyacente. Entre ellas por ejemplo estar\u00edan los desajustes hormonales, o las afecciones autoinmunes.<\/p>\n\n\n\n<p>En los casos en que la alopecia sea de origen gen\u00e9tico, ser\u00e1 necesario establecer un curso de acci\u00f3n si se quiere frenar la alopecia o llevar a cabo un injerto capilar para rellenar las \u00e1reas despobladas de manera permanente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1ndo debemos preocuparnos por la ca\u00edda excesiva del cabello? 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