{"id":106063,"date":"2018-09-24T14:42:43","date_gmt":"2018-09-24T13:42:43","guid":{"rendered":"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/"},"modified":"2026-08-21T13:35:22","modified_gmt":"2026-08-21T11:35:22","slug":"ursachen-von-haarausfall","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/","title":{"rendered":"Ursachen von Haarausfall: alle Gr\u00fcnde im \u00dcberblick"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"background:#f4f8fe;border-left:5px solid #0079F1;border-radius:10px;padding:22px 24px;margin-bottom:32px\">\n  <p style=\"margin:0 0 12px;color:#013366;font-weight:700;font-size:19px\">Kurz erkl\u00e4rt: die Ursachen von Haarausfall<\/p>\n  <p style=\"margin:0 0 12px;color:#013366;font-size:16px;line-height:1.55;font-weight:700\">Zusammenfassung: Die drei h\u00e4ufigsten Ursachen von Haarausfall sind der erbliche (androgenetische) Haarausfall, der diffuse Haarausfall (telogenes Effluvium) und der kreisrunde, autoimmune Haarausfall.<\/p>\n  <p style=\"margin:0 0 14px;color:#2e3033;font-size:16px;line-height:1.6\">Die h\u00e4ufigsten Ursachen von Haarausfall sind der erblich bedingte (androgenetische) Haarausfall (ICD-10 L64), der diffuse Haarausfall (telogenes Effluvium, L65.0) durch Ausl\u00f6ser wie Eisenmangel, Schilddr\u00fcsenst\u00f6rungen, Stress oder hormonelle Umstellungen sowie der kreisrunde, autoimmune Haarausfall (Alopecia areata, L63). Welche Form vorliegt, entscheidet dar\u00fcber, ob das Haar wieder nachw\u00e4chst.<\/p>\n  <ul style=\"margin:0;padding-left:20px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.7\">\n    <li><strong>50 bis 100 verlorene Haare pro Tag<\/strong> gelten als normal (American Academy of Dermatology).<\/li>\n    <li><strong>Die Ursache bestimmt die Prognose:<\/strong> diffuse Ausl\u00f6ser sind meist reversibel, erblicher und vernarbender Haarausfall schreiten ohne Behandlung fort.<\/li>\n    <li><strong>Das Muster verr\u00e4t viel:<\/strong> Geheimratsecken oder lichter Scheitel deuten eher auf genetisch, gleichm\u00e4\u00dfige Ausd\u00fcnnung am ganzen Kopf auf diffus, runde kahle Herde auf autoimmun, ger\u00f6tete oder narbige Stellen sind ein Notfall.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie viel Haarausfall ist normal, und ab wann wird er krankhaft?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als normal gelten 50 bis 100 ausgefallene Haare pro Tag, so die American Academy of Dermatology. Erst ein deutlich und dauerhaft h\u00f6herer Verlust, sichtbar d\u00fcnner werdendes Haar oder kahle Stellen sprechen f\u00fcr einen behandlungsbed\u00fcrftigen Haarausfall. Eine feste Zahl wie &#8222;ab 150 Haaren krankhaft&#8220; gibt es in der Literatur nicht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was Haarausfall im Detail verursacht, h\u00e4ngt eng mit dem Haarzyklus zusammen. Rund 85 bis 90 Prozent der Kopfhaare befinden sich in der Wachstumsphase (Anagen, 2 bis 6 Jahre), etwa 1 Prozent in der \u00dcbergangsphase (Katagen) und 10 bis 15 Prozent in der Ruhephase (Telogen, rund 2 bis 3 Monate). Am Ende der Telogenphase f\u00e4llt das Haar aus. Mehr dazu im Detailartikel zum <a href=\"\/de\/blog-haartransplantation\/haarzyklus\/\">Haarzyklus<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:560px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/haarzyklus_diagramm__de.png\" alt=\"Diagramm des Haarzyklus mit Anagen-, Katagen- und Telogenphase und dem Punkt, an dem Haarausfall entsteht\" class=\"wp-image-106045\" style=\"width:560px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/haarzyklus_diagramm__de.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/haarzyklus_diagramm__de-430x287.png 430w, https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/haarzyklus_diagramm__de-1024x683.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/haarzyklus_diagramm__de-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als grobe Selbst-Orientierung dienen drei Marker: der Zugtest (l\u00f6sen sich beim sanften Ziehen an einer Str\u00e4hne auff\u00e4llig viele Haare, ist das ein Hinweis), sichtbar mehr Haare in Abfluss, B\u00fcrste und auf dem Kissen sowie ein breiter werdender Scheitel. Diese Zeichen ersetzen keine \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung, geben aber einen Anhaltspunkt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Haupttypen von Haarausfall im \u00dcberblick<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was Haarausfall verursacht, l\u00e4sst sich meist einer von drei gro\u00dfen Formen zuordnen: dem androgenetischen (erblichen), dem diffusen (telogenes Effluvium) und dem kreisrunden (autoimmunen) Haarausfall. Dazu kommen seltenere Sonderformen wie der vernarbende und der mechanische Haarausfall. Muster, Ausl\u00f6ser und Prognose unterscheiden sich deutlich, wie die folgende \u00dcbersicht zeigt.<\/p>\n\n\n\n<style>\n@media (max-width: 600px) {\n  .mobile-card-table, .mobile-card-table thead, .mobile-card-table tbody, .mobile-card-table tr, .mobile-card-table td { display: block; width: 100%; }\n  .mobile-card-table { min-width: 0 !important; }\n  .mobile-card-table thead { display: none; }\n  .mobile-card-table tr {\n    background: #ffffff; border-radius: 12px; box-shadow: 0 1px 4px rgba(0,0,0,.08);\n    margin: 0 0 12px; padding: 12px 16px; border: 1px solid #dbe4f0;\n  }\n  .mobile-card-table td {\n    border: 0 !important; border-bottom: 0 !important; padding: 6px 0 !important;\n    text-align: left !important; vertical-align: top !important;\n    display: flex; flex-direction: column; gap: 2px;\n  }\n  .mobile-card-table td[data-label]::before {\n    content: attr(data-label); font-weight: 700; color: #013366; font-size: 13px;\n  }\n}\n<\/style>\n\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:24px 0;\">\n  <table class=\"mobile-card-table\" style=\"width:100%;min-width:720px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:24%;background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Form von Haarausfall<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Typisches Muster (wo?)<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">H\u00e4ufige Ausl\u00f6ser<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Reversibel?<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Erste Anlaufstelle<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Form von Haarausfall\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><strong>Androgenetisch<\/strong> (L64)<\/td>\n        <td data-label=\"Typisches Muster (wo?)\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">M\u00e4nner: Geheimratsecken + Tonsur (Norwood-Skala). Frauen: Scheitellichtung, Haaransatz bleibt meist erhalten (Ludwig-Skala)<\/td>\n        <td data-label=\"H\u00e4ufige Ausl\u00f6ser\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Genetische DHT-Empfindlichkeit der Follikel<\/td>\n        <td data-label=\"Reversibel?\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Nein, aber verlangsam- und behandelbar<\/td>\n        <td data-label=\"Erste Anlaufstelle\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Hautarzt \/ Haaranalyse<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Form von Haarausfall\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><strong>Diffus<\/strong> (telogenes Effluvium, L65.0)<\/td>\n        <td data-label=\"Typisches Muster (wo?)\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Gleichm\u00e4\u00dfig \u00fcber die ganze Kopfhaut<\/td>\n        <td data-label=\"H\u00e4ufige Ausl\u00f6ser\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Eisenmangel, Schilddr\u00fcse, Stress, Hormone, Medikamente, Crash-Di\u00e4t, Infekt\/OP\/Geburt<\/td>\n        <td data-label=\"Reversibel?\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Ja, meist nach Behebung des Ausl\u00f6sers<\/td>\n        <td data-label=\"Erste Anlaufstelle\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Hausarzt (Blutbild)<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Form von Haarausfall\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><strong>Kreisrund<\/strong> (Alopecia areata, L63)<\/td>\n        <td data-label=\"Typisches Muster (wo?)\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Scharf begrenzte, runde kahle Herde, jedes Alter<\/td>\n        <td data-label=\"H\u00e4ufige Ausl\u00f6ser\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Autoimmunreaktion gegen die Haarfollikel<\/td>\n        <td data-label=\"Reversibel?\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Unvorhersehbar; Spontanremission m\u00f6glich, aber laut S3-Leitlinie unter 10 % in den ersten 6 Monaten<\/td>\n        <td data-label=\"Erste Anlaufstelle\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Dermatologe<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Form von Haarausfall\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><strong>Vernarbend<\/strong> (z. B. Lichen planopilaris, FFA, L66)<\/td>\n        <td data-label=\"Typisches Muster (wo?)\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Gl\u00e4nzende, narbige Areale ohne sichtbare Follikel\u00f6ffnungen, oft mit R\u00f6tung\/Juckreiz<\/td>\n        <td data-label=\"H\u00e4ufige Ausl\u00f6ser\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Entz\u00fcndliche Zerst\u00f6rung der Follikel<\/td>\n        <td data-label=\"Reversibel?\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Nein, irreversibel. Notfall-Charakter<\/td>\n        <td data-label=\"Erste Anlaufstelle\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Sofort zum Dermatologen<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Form von Haarausfall\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:0;overflow-wrap:break-word\"><strong>Mechanisch<\/strong> (Traktionsalopezie)<\/td>\n        <td data-label=\"Typisches Muster (wo?)\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:0;overflow-wrap:break-word\">Rand- und Schl\u00e4fenbereich, entlang der Zugrichtung<\/td>\n        <td data-label=\"H\u00e4ufige Ausl\u00f6ser\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:0;overflow-wrap:break-word\">Dauerzug durch Z\u00f6pfe, Extensions, straffe Frisuren<\/td>\n        <td data-label=\"Reversibel?\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:0;overflow-wrap:break-word\">Anfangs ja, im Sp\u00e4tstadium narbig und irreversibel<\/td>\n        <td data-label=\"Erste Anlaufstelle\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:0;overflow-wrap:break-word\">Hautarzt<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:560px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/muster_vergleich__de.png\" alt=\"Vergleich der androgenetischen Haarausfall-Muster bei Mann (Hamilton-Norwood-Skala) und Frau (Ludwig-Skala) nebeneinander\" class=\"wp-image-106046\" style=\"width:560px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/muster_vergleich__de.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/muster_vergleich__de-430x287.png 430w, https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/muster_vergleich__de-1024x683.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/muster_vergleich__de-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gr\u00fcnde f\u00fcr Haarausfall bei Frauen und M\u00e4nnern<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Gr\u00fcnde f\u00fcr Haarausfall unterscheiden sich bei Frauen und M\u00e4nnern vor allem in Muster und H\u00e4ufigkeit. M\u00e4nner verlieren weit \u00fcberwiegend androgenetisch, oft fr\u00fch (rund 25 Prozent zeigen erste Anzeichen vor 21), mit Geheimratsecken und Tonsur nach der Norwood-Skala. Der Verlauf ist gut vorhersehbar und folgt dem typischen m\u00e4nnlichen Muster.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Frauen ist das Bild vielf\u00e4ltiger: H\u00e4ufiger sind diffuse Ursachen wie Eisenmangel, Schilddr\u00fcse und das postpartale Effluvium, dazu hormonelle Ausl\u00f6ser (Wechseljahre, PCOS) und die androgenetische Alopezie im Ludwig-Muster mit Scheitellichtung statt Geheimratsecken. Weil oft mehrere Ursachen zusammenkommen, lohnt eine gr\u00fcndliche Abkl\u00e4rung. Vertiefung im Artikel <a href=\"\/de\/blog-haartransplantation\/haarausfall-bei-frauen\/\">Haarausfall bei Frauen<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Androgenetischer Haarausfall (erblich bedingt): die h\u00e4ufigste Ursache (L64)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der erblich bedingte androgenetische Haarausfall ist die h\u00e4ufigste Ursache von Haarausfall \u00fcberhaupt. Bei M\u00e4nnern kaukasischer Abstammung sind laut epidemiologischen Daten etwa 50 Prozent bis zum 50. und bis zu 80 Prozent bis zum 70. Lebensjahr betroffen (PMC11867384). Das deutsche Gesundheitsportal gesund.bund.de nennt eine Bandbreite von bis zu 70 Prozent der M\u00e4nner und 40 Prozent der Frauen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Urs\u00e4chlich ist keine Krankheit im engeren Sinn, sondern eine ererbte Empfindlichkeit der Haarfollikel gegen\u00fcber Dihydrotestosteron (DHT). Nicht ein hoher Testosteronspiegel, sondern die Rezeptor-Empfindlichkeit verk\u00fcrzt die Wachstumsphase und l\u00e4sst die Follikel schrumpfen (Miniaturisierung). Rund 25 Prozent der M\u00e4nner zeigen erste Anzeichen bereits vor dem 21. Lebensjahr (PMC11867384). Mehr dazu im Artikel zur <a href=\"\/de\/blog-haartransplantation\/androgenetische-alopezie-ursache-haarausfall\/\">androgenetischen Alopezie<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:560px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/dht_miniaturisierung.png\" alt=\"Illustration der Follikel-Miniaturisierung durch DHT beim erblich bedingten Haarausfall im Hautquerschnitt\" class=\"wp-image-106047\" style=\"width:560px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/dht_miniaturisierung.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/dht_miniaturisierung-430x287.png 430w, https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/dht_miniaturisierung-1024x683.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/dht_miniaturisierung-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Muster ist typisch: M\u00e4nner verlieren Haar nach der Hamilton-Norwood-Skala an Geheimratsecken und Tonsur, Frauen nach der Ludwig-Skala als diffuse Scheitellichtung bei meist erhaltenem Haaransatz. Details zum weiblichen Verlauf im Artikel <a href=\"\/de\/blog-haartransplantation\/haarausfall-bei-frauen\/\">Haarausfall bei Frauen<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als evidenzbasierte Erstlinie empfiehlt die europ\u00e4ische S3-Leitlinie topisches <a href=\"\/de\/blog-haartransplantation\/minoxidil-gegen-haarausfall\/\">Minoxidil<\/a> (f\u00fcr Frauen und M\u00e4nner) sowie bei M\u00e4nnern orales Finasterid 1 mg\/Tag. Finasterid ist verschreibungspflichtig und kann sexuelle Nebenwirkungen haben, weshalb eine \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung n\u00f6tig ist. Der androgenetische Haarausfall schreitet ohne Behandlung fort, ist aber verlangsam- und behandelbar. Entscheidend ist der Zeitpunkt: Medikamente k\u00f6nnen den Verlust bremsen und vorhandenes Haar erhalten, bereits vollst\u00e4ndig zur\u00fcckgebildete Follikel jedoch nicht wieder aktivieren. Wie sich die Dichte an schon kahlen Stellen wiederherstellen l\u00e4sst, ordnet der Abschnitt zur Reversibilit\u00e4t weiter unten ein.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diffuser Haarausfall (telogenes Effluvium) und seine Ausl\u00f6ser (L65.0)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diffuser Haarausfall (telogenes Effluvium) verteilt sich gleichm\u00e4\u00dfig \u00fcber den ganzen Kopf und wird durch einen Ausl\u00f6ser angesto\u00dfen, der typischerweise 3 bis 4 Monate zur\u00fcckliegt. Zu viele Follikel gehen gleichzeitig in die Ruhephase \u00fcber. Laut der \u00dcbersichtsarbeit von Malkud (2015) ist diese Form meist selbstlimitierend und klingt innerhalb von etwa 6 Monaten ab, sobald die Ursache behoben ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Weil zwischen Ausl\u00f6ser und sichtbarem Ausfall Monate liegen, wird die Ursache oft \u00fcbersehen. Die h\u00e4ufigsten Gr\u00fcnde f\u00fcr Haarausfall dieser Art reichen von N\u00e4hrstoffm\u00e4ngeln \u00fcber Hormone und Stress bis zu Medikamenten. Die folgenden Unterpunkte ordnen sie ein.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Eisen- und N\u00e4hrstoffmangel<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eisenmangel ist eine der h\u00e4ufigsten, oft \u00fcbersehenen Ursachen von diffusem Haarausfall, besonders bei Frauen. Entscheidend ist der Speicherwert Ferritin: Ein Mangel gilt laut Leitlinien-Konsens ab unter 30 ng\/ml, manche Labore setzen die Grenze bei unter 15 bis 20 ng\/ml an. Fehlt Eisen, bremst das die teilungsaktive Haarmatrix und schiebt Follikel vorzeitig in die Telogenphase.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein h\u00f6herer &#8222;Haar-Zielwert&#8220; von 40 bis 70 ng\/ml wird von einigen Fachleuten diskutiert, geht auf die \u00dcbersichtsarbeit von Trost et al. (2006) zur\u00fcck und ist nicht durch kontrollierte Studien gesichert. Die Autoren selbst sprachen von unzureichender Evidenz f\u00fcr eine generelle Eisengabe bei nicht-an\u00e4mischem Mangel. Die DGE empfiehlt 16 mg Eisen\/Tag f\u00fcr menstruierende Frauen und 11 mg f\u00fcr M\u00e4nner. Mehr dazu unter <a href=\"\/de\/blog-haartransplantation\/eisenmangel-haarausfall\/\">Eisenmangel und Haarausfall<\/a> sowie <a href=\"\/de\/blog-haartransplantation\/vitamine-gegen-haarausfall\/\">Vitamine gegen Haarausfall<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Schilddr\u00fcse (\u00dcber- und Unterfunktion)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sowohl eine Schilddr\u00fcsenunterfunktion als auch eine \u00dcberfunktion k\u00f6nnen diffusen Haarausfall verursachen, weil die Hormone T3 und T4 den Haarzyklus mitsteuern. Studien zufolge berichten etwa 25 Prozent der Menschen mit Unterfunktion und bis zu 15 Prozent mit \u00dcberfunktion \u00fcber Haarausfall. Der TSH-Wert (Referenzbereich rund 0,4 bis 4,0 mU\/l, laborabh\u00e4ngig) ist der erste Suchtest.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieser Haarausfall ist typischerweise diffus und nach Normalisierung der Werte \u00fcber mehrere Monate reversibel. Vertiefung im Hub <a href=\"\/de\/blog-haartransplantation\/haarausfall-schilddruese\/\">Haarausfall durch die Schilddr\u00fcse<\/a> und im Detailartikel <a href=\"\/de\/blog-haartransplantation\/haarausfall-durch-hypothyreose\/\">Haarausfall durch Hypothyreose<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hormonelle Umstellung: Geburt, Pille, Wechseljahre, PCOS<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hormonelle Umstellungen z\u00e4hlen zu den wichtigsten Gr\u00fcnden f\u00fcr Haarausfall bei Frauen. Nach einer Geburt setzt das postpartale Effluvium meist 2 bis 4 Monate sp\u00e4ter ein, weil der \u00d6strogenabfall bis zu 30 Prozent der Follikel synchron in die Ruhephase schickt (normal 10 bis 15 Prozent). Laut \u00dcbersichtsarbeiten erholen sich \u00fcber 95 Prozent der Frauen innerhalb von 6 bis 12 Monaten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In den Wechseljahren demaskiert der sinkende \u00d6strogenspiegel die genetische DHT-Empfindlichkeit der Follikel. H\u00e4ufig handelt es sich dann um eine sichtbar werdende androgenetische Alopezie im Ludwig-Muster, nicht um ein reines Effluvium. Bei j\u00fcngeren Frauen ist das PCOS (polyzystisches Ovarialsyndrom, Diagnose nach Rotterdam-Kriterien) eine zentrale hormonelle Ursache und geh\u00f6rt internistisch abgekl\u00e4rt. Mehr zum Zusammenspiel unter <a href=\"\/de\/blog-haartransplantation\/hormone-haare\/\">Hormone und Haare<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kann Stress Haarausfall verursachen?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ja, starker k\u00f6rperlicher oder psychischer Stress kann Haarausfall verursachen. \u00dcber die Aktivierung der Stressachse (Cortisol) werden Follikel vorzeitig in die Ruhephase gedr\u00e4ngt, es entsteht ein diffuses telogenes Effluvium, typischerweise 2 bis 3 Monate nach dem belastenden Ereignis (JAAD Reviews, 2025). Nach Stressabbau ist dieser Verlust in der Regel reversibel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wichtig ist die Abgrenzung: Stress l\u00f6st keinen genetischen Haarausfall aus, kann einen bereits bestehenden erblichen Verlauf aber beschleunigen. Wer also unter Belastung pl\u00f6tzlich stark verliert, hat meist ein vor\u00fcbergehendes Effluvium, keinen neu entstandenen erblichen Haarausfall.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Crash-Di\u00e4ten, Protein- und Kalorienmangel<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Crash-Di\u00e4ten und einseitige Ern\u00e4hrung k\u00f6nnen Haarausfall verursachen, weil dem K\u00f6rper Bausteine f\u00fcr das energiehungrige Haarwachstum fehlen. Nach starkem Gewichtsverlust beginnt der diffuse Ausfall meist 6 bis 12 Wochen nach Di\u00e4tbeginn. \u00dcbersichten deuten darauf hin, dass eine Proteinzufuhr unter 0,8 g\/kg K\u00f6rpergewicht pro Tag das Risiko f\u00fcr ein telogenes Effluvium etwa verdoppeln k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben Protein spielen bei restriktiven Di\u00e4ten auch Zink, essenzielle Fetts\u00e4uren und die Gesamtkalorien eine Rolle. Nach R\u00fcckkehr zu einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung erholt sich das Haar in der Regel wieder.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Haarausfall nach COVID-19, OP, Geburt und Fieber<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Akute k\u00f6rperliche Belastungen wie eine COVID-19-Infektion, eine Operation, eine Geburt oder hohes Fieber verursachen h\u00e4ufig ein akutes telogenes Effluvium. Nach COVID-19 tritt es oft schneller auf als sonst, im Median rund 1,5 Monate nach der Infektion (JAAD). Einer Studie zufolge entwickeln etwa 25 Prozent der Erkrankten in den ersten 2 bis 3 Monaten einen solchen Haarausfall (PMC8407603).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Mechanismus ist immer derselbe: Der k\u00f6rperliche Stress schiebt viele Follikel gleichzeitig in die Ruhephase, sichtbar wird der Verlust erst mit Verz\u00f6gerung. Der H\u00f6hepunkt liegt meist um Monat 3 bis 5, die volle Dichte kehrt in der Regel innerhalb von 6 bis 12 Monaten zur\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Medikamente<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verschiedene Medikamente k\u00f6nnen Haarausfall verursachen, meist als telogenes Effluvium. Die folgende Tabelle nennt die wichtigsten Wirkstoffgruppen. Entscheidend ist der YMYL-Grundsatz: Verd\u00e4chtigen Sie ein Medikament, setzen Sie es niemals eigenm\u00e4chtig ab. Besonders bei Blutverd\u00fcnnern und Herz-Kreislauf-Mitteln ist die R\u00fccksprache mit dem verordnenden Arzt zwingend.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:24px 0;\">\n  <table class=\"mobile-card-table\" style=\"width:100%;min-width:560px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:28%;background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Wirkstoffgruppe<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Beispiele<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Ausgel\u00f6ster Haarausfall-Typ<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Wirkstoffgruppe\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Betablocker<\/td>\n        <td data-label=\"Beispiele\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Propranolol, Atenolol, Metoprolol<\/td>\n        <td data-label=\"Ausgel\u00f6ster Haarausfall-Typ\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Telogenes Effluvium (selten)<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Wirkstoffgruppe\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Blutverd\u00fcnner (Antikoagulanzien)<\/td>\n        <td data-label=\"Beispiele\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Heparin, Warfarin; laut Verdachtsmeldungen auch DOAKs (Rivaroxaban, Dabigatran, Apixaban)<\/td>\n        <td data-label=\"Ausgel\u00f6ster Haarausfall-Typ\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Telogenes Effluvium<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Wirkstoffgruppe\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Antidepressiva \/ Stimmungsstabilisierer<\/td>\n        <td data-label=\"Beispiele\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Citalopram, Fluoxetin, Sertralin, Lithium<\/td>\n        <td data-label=\"Ausgel\u00f6ster Haarausfall-Typ\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Telogenes Effluvium<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Wirkstoffgruppe\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Retinoide (oral)<\/td>\n        <td data-label=\"Beispiele\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Isotretinoin, Acitretin<\/td>\n        <td data-label=\"Ausgel\u00f6ster Haarausfall-Typ\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Telogenes Effluvium<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Wirkstoffgruppe\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Schilddr\u00fcsen- \/ Hormonpr\u00e4parate<\/td>\n        <td data-label=\"Beispiele\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">L-Thyroxin-Fehleinstellung, Absetzen der Pille<\/td>\n        <td data-label=\"Ausgel\u00f6ster Haarausfall-Typ\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Telogenes \/ hormonelles Effluvium<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Wirkstoffgruppe\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Chemotherapeutika<\/td>\n        <td data-label=\"Beispiele\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Zytostatika allgemein<\/td>\n        <td data-label=\"Ausgel\u00f6ster Haarausfall-Typ\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Anagenes Effluvium (betrifft direkt die wachsenden Haare, abzugrenzen)<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Wirkstoffgruppe\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:0;overflow-wrap:break-word\">Antikonvulsiva<\/td>\n        <td data-label=\"Beispiele\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:0;overflow-wrap:break-word\">z. B. Valproat<\/td>\n        <td data-label=\"Ausgel\u00f6ster Haarausfall-Typ\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:0;overflow-wrap:break-word\">Telogenes Effluvium<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quellen zu dieser \u00dcbersicht sind unter anderem DermNet und pharmakovigilanzbasierte Verdachtsmeldungen. Die genannten DOAK-Meldungen belegen keinen Kausalzusammenhang, sondern sind Verdachtsf\u00e4lle. Wenn ein neues Medikament zeitlich zum Haarausfall passt, ist der verordnende Arzt der richtige Ansprechpartner.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Saisonaler Haarausfall<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein leichter saisonaler Haarausfall ist real, aber harmlos. Eine Kohorte von 823 Frauen zeigte den h\u00f6chsten Ruhephasen-Anteil am Ende des Sommers und Anfang Herbst (August bis Oktober), den niedrigsten im Winter (PubMed 19407435). Der Effekt ist subtil und vor\u00fcbergehend und erzeugt keine sichtbaren L\u00fccken. Von einem echten, behandlungsbed\u00fcrftigen Effluvium ist er klar abzugrenzen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kreisrunder Haarausfall (Alopecia areata): die autoimmune Ursache (L63)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kreisrunder Haarausfall (Alopecia areata) ist eine autoimmune Ursache von Haarausfall, bei der das Immunsystem einzelne Haarfollikel angreift und scharf begrenzte, runde kahle Herde entstehen. In Deutschland leben laut der neuen AWMF-S3-Leitlinie (Register 013-104, ver\u00f6ffentlicht 18.09.2025) rund 170.000 Betroffene, die international gepoolte Pr\u00e4valenz liegt bei etwa 2,1 Prozent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Typisch sind sogenannte Ausrufezeichenhaare am Herdrand. Die Erkrankung kann in jedem Alter auftreten und ist h\u00e4ufig mit anderen Autoimmunerkrankungen (etwa Hashimoto oder Vitiligo) sowie mit Angst und Depression assoziiert. Der Verlauf ist unvorhersehbar. Eine Spontanremission ist m\u00f6glich, laut Leitlinie aber in den ersten 6 Monaten in unter 10 Prozent der F\u00e4lle. F\u00fcr Nahrungserg\u00e4nzungsmittel gibt die Leitlinie ausdr\u00fccklich keine Empfehlung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Interessant ist ein h\u00e4ufig beschriebener Zusammenhang mit Vitamin D: In einer Studie hatten 97 Prozent der Alopecia-areata-Patienten einen Vitamin-D-Mangel gegen\u00fcber 32,8 Prozent der Kontrollen. Ob der Mangel die Erkrankung beg\u00fcnstigt oder deren Folge ist, bleibt ungekl\u00e4rt. Behandelt wird kreisrunder Haarausfall dermatologisch, etwa mit Steroiden oder neueren JAK-Inhibitoren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vernarbender Haarausfall: die Ursache mit Notfall-Charakter (L66)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vernarbender Haarausfall (vernarbende Alopezie, etwa Lichen planopilaris oder frontale fibrosierende Alopezie) zerst\u00f6rt die Haarfollikel dauerhaft und ist irreversibel. Deshalb ist diese Ursache von Haarausfall die dringlichste: Je fr\u00fcher die Entz\u00fcndung gestoppt wird, desto mehr Follikel bleiben erhalten. Das Zeitfenster z\u00e4hlt, bevor die Vernarbung abgeschlossen ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warnzeichen sind R\u00f6tung, Juckreiz oder Brennen zusammen mit gl\u00e4nzenden, narbigen Arealen ohne sichtbare Follikel\u00f6ffnungen. Wer diese Kombination bemerkt, sollte sofort einen Dermatologen aufsuchen. Die Diagnose sichert meist eine Kopfhautbiopsie, die Trichoskopie liefert fr\u00fche Hinweise. Anders als beim diffusen Effluvium darf hier nichts abgewartet werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mechanischer und sonstiger Haarausfall<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mechanischer Haarausfall entsteht durch dauerhaften Zug. Die Traktionsalopezie betrifft typischerweise den Rand- und Schl\u00e4fenbereich und geht auf straffe Z\u00f6pfe, Extensions oder einen st\u00e4ndigen Dutt zur\u00fcck. Im Fr\u00fchstadium ist sie reversibel, bei fortgesetztem Zug kann sie vernarben. Bei der Trichotillomanie rei\u00dfen Betroffene ihre Haare zwanghaft aus, was psychologisch einzuordnen ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine weitere Ursache ist die Tinea capitis, eine Pilzinfektion der Kopfhaut, die vor allem Kinder unter 10 Jahren betrifft. Sie zeigt schuppige, teils entz\u00fcndete kahle Herde mit abbrechenden Haaren, ist ansteckend und wird mit oralen Antimykotika behandelt. Sehr selten kann auch eine Infektion wie eine sekund\u00e4re Syphilis eine &#8222;mottenfra\u00dfartige&#8220; Alopezie verursachen, was in die \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung geh\u00f6rt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ist Haarausfall erblich? Und welche Rolle spielt der Lebensstil?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die erbliche Veranlagung ist der h\u00e4ufigste Grund f\u00fcr Haarausfall. Vererbt wird jedoch nicht ein einzelnes &#8222;Glatzen-Gen von der m\u00fctterlichen Seite&#8220;, sondern die Empfindlichkeit der Haarfollikel gegen\u00fcber DHT, und zwar polygenetisch \u00fcber beide Elternlinien. Der verbreitete Glaube, allein der Gro\u00dfvater m\u00fctterlicherseits sei entscheidend, ist damit widerlegt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Lebensstil wirkt als verst\u00e4rkender Kofaktor, nicht als alleinige Ursache. F\u00fcr Rauchen zeigt eine Meta-Analyse (Gupta et al., 2024) eine Odds Ratio von 1,82 f\u00fcr androgenetische Alopezie, bei starken Rauchern (ab 10 Zigaretten\/Tag) ein fast dreifach erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr schwere Formen. Starker Alkoholkonsum kann \u00fcber einen gest\u00f6rten Zink- und Eisenstoffwechsel beg\u00fcnstigend wirken, moderater Konsum gilt nicht als relevanter Risikofaktor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mythen: Was verursacht KEINEN Haarausfall?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e4ufiges Haarewaschen, das Tragen von M\u00fctzen, F\u00f6hnen und die meisten Stylingprodukte verursachen keinen dauerhaften Haarausfall. Das sind verbreitete Mythen. Die folgende Tabelle stellt die g\u00e4ngigsten Irrt\u00fcmer den Fakten gegen\u00fcber.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:24px 0;\">\n  <table class=\"mobile-card-table\" style=\"width:100%;min-width:480px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:34%;background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Mythos<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Fakt<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mythos\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">H\u00e4ufiges Haarewaschen verursacht Haarausfall<\/td>\n        <td data-label=\"Fakt\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Die Waschfrequenz beeinflusst den Haarzyklus nicht. Bereits gel\u00f6ste Telogen-Haare fallen beim Waschen nur sichtbar aus, statt sp\u00e4ter auf Kissen oder Kamm zu landen.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mythos\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">M\u00fctzen und Kappen machen kahl<\/td>\n        <td data-label=\"Fakt\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Normale Kopfbedeckungen \u00fcben keinen relevanten Zug aus und st\u00f6ren die Durchblutung nicht. Nur extrem enge, st\u00e4ndig getragene Bedeckungen k\u00f6nnten im Ansatz zu Traktion beitragen.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mythos\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">F\u00f6hnen und Styling verursachen dauerhaften Haarausfall<\/td>\n        <td data-label=\"Fakt\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Hitze und Styling k\u00f6nnen den Haarschaft strapazieren (Haarbruch), sch\u00e4digen aber nicht die Haarfollikel dauerhaft.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mythos\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Erblicher Haarausfall kommt nur von der Familie der Mutter<\/td>\n        <td data-label=\"Fakt\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Der Erbgang ist polygenetisch. Die Veranlagung kann \u00fcber beide Elternlinien vererbt werden.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mythos\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Kopfstand oder Kopfmassage regen nachhaltiges Wachstum an<\/td>\n        <td data-label=\"Fakt\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Kurzfristig ist eine bessere Durchblutung m\u00f6glich, ein belegter Effekt auf genetisch bedingten Haarausfall fehlt jedoch.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mythos\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Haareschneiden l\u00e4sst Haare dicker nachwachsen<\/td>\n        <td data-label=\"Fakt\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Schneiden wirkt nur auf den toten Haarschaft und hat keinen Einfluss auf die Aktivit\u00e4t der Haarfollikel.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mythos\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Spezielle Shampoos und Silikone stoppen Haarausfall<\/td>\n        <td data-label=\"Fakt\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Silikone legen sich um den Haarschaft und lassen ihn geschmeidiger und voller wirken, erreichen die Haarfollikel aber nicht. Auf den Haarzyklus und damit auf genetischen oder diffusen Haarausfall haben sie keinen Effekt, sie k\u00f6nnen h\u00f6chstens Haarbruch verringern.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mythos\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:0;overflow-wrap:break-word\">Biotin- oder Koffein-Shampoo l\u00e4sst Haare nachwachsen<\/td>\n        <td data-label=\"Fakt\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:0;overflow-wrap:break-word\">F\u00fcr einen Effekt gegen genetisch bedingten Haarausfall fehlt der Nachweis. Ein Shampoo hat nur kurze Kontaktzeit auf der Kopfhaut. Eine Biotingabe hilft zudem nur bei einem echten, \u00e4rztlich festgestellten Biotinmangel, der selten ist.<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ursache erkennen und richtig diagnostizieren: wann zum Arzt?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Welche Ursache von Haarausfall vorliegt, erkennt man an drei Dingen: am Muster (wo?), am Verlauf (wie schnell?) und an den Blutwerten. Das Muster ist der schnellste Filter. Die folgende Orientierung ist eine Hilfe, ersetzt aber keine \u00e4rztliche Diagnose. Rote Flaggen wie Narben, Juckreiz oder pl\u00f6tzliche scharf begrenzte Herde geh\u00f6ren immer sofort abgekl\u00e4rt.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:24px 0;\">\n  <table class=\"mobile-card-table\" style=\"width:100%;min-width:560px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:28%;background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Wo fallen die Haare aus?<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Wahrscheinliche Ursachengruppe<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">N\u00e4chster Schritt<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Wo fallen die Haare aus?\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Geheimratsecken \/ Scheitel<\/td>\n        <td data-label=\"Wahrscheinliche Ursachengruppe\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">eher genetisch (androgenetisch)<\/td>\n        <td data-label=\"N\u00e4chster Schritt\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Hautarzt oder Haaranalyse<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Wo fallen die Haare aus?\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">gleichm\u00e4\u00dfig am ganzen Kopf<\/td>\n        <td data-label=\"Wahrscheinliche Ursachengruppe\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">diffus (Ausl\u00f6ser suchen)<\/td>\n        <td data-label=\"N\u00e4chster Schritt\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Hausarzt, Blutbild<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Wo fallen die Haare aus?\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">runde, kahle Herde<\/td>\n        <td data-label=\"Wahrscheinliche Ursachengruppe\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">autoimmun (Alopecia areata)<\/td>\n        <td data-label=\"N\u00e4chster Schritt\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Dermatologe<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Wo fallen die Haare aus?\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:0;overflow-wrap:break-word\">ger\u00f6tet, juckend, narbig<\/td>\n        <td data-label=\"Wahrscheinliche Ursachengruppe\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:0;overflow-wrap:break-word\">vernarbende Alopezie<\/td>\n        <td data-label=\"N\u00e4chster Schritt\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:0;overflow-wrap:break-word\"><strong style=\"color:#c0392b\">Notfall: sofort zum Dermatologen<\/strong><\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beim diffusen Haarausfall hilft eine einfache Zeitfenster-Regel: Fallen die Haare jetzt vermehrt aus, pr\u00fcfen Sie Ereignisse rund 3 Monate zuvor (aktueller Monat minus 3). Genau dieser Telogen-Versatz von 3 bis 4 Monaten (Malkud 2015) verschleiert oft die eigentliche Ursache, etwa eine Infektion, eine Di\u00e4t oder eine OP.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\" style=\"max-width:720px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/arztbesuch_trichoskopie.png\" alt=\"Dermatologe untersucht die Kopfhaut mit einem Trichoskop, um die Ursache von Haarausfall festzustellen\" class=\"wp-image-106048\" style=\"width:720px;max-width:100%;height:auto\" srcset=\"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/arztbesuch_trichoskopie.png 1536w, https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/arztbesuch_trichoskopie-430x287.png 430w, https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/arztbesuch_trichoskopie-1024x683.png 1024w, https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/arztbesuch_trichoskopie-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zur Diagnostik geh\u00f6ren Anamnese, Zugtest, Trichoskopie und ein Blutbild. Welche Werte sinnvoll sind, zeigt die folgende Checkliste. Details zur Labordiagnostik im Artikel <a href=\"\/de\/blog-haartransplantation\/bluttest-bei-haarausfall\/\">Bluttest bei Haarausfall<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"border:1px solid #0079F1;border-radius:12px;padding:22px 24px;margin-bottom:24px;background:#fbfdff\">\n  <p style=\"margin:0 0 14px;color:#013366;font-weight:700;font-size:18px\">Checkliste f\u00fcr den Arztbesuch (zum Ausdrucken)<\/p>\n  <p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-weight:600;font-size:15px\">Diese Fragen beantworten Sie am besten vorab:<\/p>\n  <ul style=\"margin:0 0 16px;padding-left:20px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.7\">\n    <li>Seit wann fallen die Haare aus, und wie schnell?<\/li>\n    <li>Wo genau (Geheimratsecken, Scheitel, ganzer Kopf, Herde)?<\/li>\n    <li>Gibt es Haarausfall in der Familie?<\/li>\n    <li>Welche Medikamente nehmen Sie?<\/li>\n    <li>Gab es vor rund 3 Monaten ein Ereignis (Geburt, OP, Di\u00e4t, Infekt, COVID, starker Stress)?<\/li>\n  <\/ul>\n  <p style=\"margin:0 0 8px;color:#013366;font-weight:600;font-size:15px\">Diese Blutwerte k\u00f6nnen Sie ansprechen (Zielbereiche als Orientierung, im Zweifel \u00e4rztlich einordnen):<\/p>\n  <ul style=\"margin:0;padding-left:20px;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.7\">\n    <li><strong>Ferritin:<\/strong> Mangel gesichert unter 30 ng\/ml. Ein h\u00f6herer &#8222;Haar-Zielwert&#8220; von 40 bis 70 ng\/ml wird diskutiert, ist aber nicht durch Studien gesichert.<\/li>\n    <li><strong>TSH:<\/strong> Referenzbereich ca. 0,4 bis 4,0 mU\/l (laborabh\u00e4ngig).<\/li>\n    <li><strong>25-OH-Vitamin-D:<\/strong> Zusammenhang mit Alopecia areata beschrieben, Kausalit\u00e4t ungekl\u00e4rt.<\/li>\n    <li><strong>Zink:<\/strong> DGE-Referenz 7 bis 16 mg\/Tag je nach Geschlecht und Ern\u00e4hrung.<\/li>\n    <li><strong>Bei Frauen ggf. Hormonstatus \/ Androgene<\/strong> zur PCOS-Abkl\u00e4rung nach Rotterdam-Kriterien.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Reversibel oder bleibend? Und: diffus oder genetisch?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ob Haarausfall reversibel ist, h\u00e4ngt von der Ursache ab: Diffuse Ausl\u00f6ser (Eisen, Schilddr\u00fcse, Stress, Hormone) sind meist behebbar, w\u00e4hrend erblicher und vernarbender Haarausfall ohne Behandlung fortschreiten. Beim diffusen Effluvium folgt das Nachwachsen dem Haarzyklus, deshalb dauert es einige Monate. Die folgende Timeline zeigt den typischen Verlauf, nachdem der Ausl\u00f6ser behoben wurde.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:24px 0;\">\n  <table class=\"mobile-card-table\" style=\"width:100%;min-width:480px;table-layout:fixed;border-collapse:separate;border-spacing:0;font-size:15px;margin:0\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th style=\"width:34%;background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Zeitraum<\/th>\n        <th style=\"background:#013366;color:#ffffff;font-weight:700;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;border:0;overflow-wrap:break-word\">Was im Follikel passiert<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Zeitraum\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><strong>Monat 1-2<\/strong><\/td>\n        <td data-label=\"Was im Follikel passiert\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Ausl\u00f6ser ist identifiziert oder behoben, der Haarausfall beginnt sich zu verlangsamen.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Zeitraum\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><strong>Monat 3-4<\/strong><\/td>\n        <td data-label=\"Was im Follikel passiert\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Follikel treten zunehmend wieder in die Wachstumsphase ein. Bei akuten Ausl\u00f6sern (COVID, Geburt) liegt hier oft der H\u00f6hepunkt des Ausfalls.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Zeitraum\" style=\"background:#ffffff;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\"><strong>Monat 5-6<\/strong><\/td>\n        <td data-label=\"Was im Follikel passiert\" style=\"background:#ffffff;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:1px solid #e3e8ef;overflow-wrap:break-word\">Erste feine &#8222;Baby Hairs&#8220; werden sichtbar.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Zeitraum\" style=\"background:#f4f8fe;color:#013366;font-weight:600;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:0;overflow-wrap:break-word\"><strong>Monat 9-12<\/strong><\/td>\n        <td data-label=\"Was im Follikel passiert\" style=\"background:#f4f8fe;color:#22303e;font-weight:400;text-align:center;vertical-align:middle;padding:13px 16px;font-size:15px;line-height:1.55;border:0;border-bottom:0;overflow-wrap:break-word\">Bei den meisten Effluvium-Formen weitgehende bis vollst\u00e4ndige Erholung der Dichte (postpartal \u00fcber 95 % der F\u00e4lle).<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diffuser Haarausfall am ganzen Kopf hat fast immer eine behebbare Ursache und wird urs\u00e4chlich behandelt, nicht chirurgisch. Nur der genetische (androgenetische) Haarausfall mit typischem Muster, also Geheimratsecken oder Scheitellichtung, spricht auf Haarwuchsmittel oder eine Haartransplantation an. Oft treten beide Formen gleichzeitig auf. Deshalb steht am Anfang immer die Frage: Welcher Typ liegt vor? Eine kostenlose Haaranalyse ordnet das optisch ein und ersetzt keinen \u00e4rztlichen Bluttest.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\" style=\"display:flex;justify-content:center;margin-bottom:48px\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" style=\"background-color:#0079F1;color:#ffffff;border-radius:8px;padding:15px 36px;font-weight:700;font-size:17px\" href=\"\/de\/haaranalyse\/\">Kostenlose Haaranalyse starten<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"background:#013366;border-radius:12px;padding:24px 26px;margin-bottom:32px\">\n  <p style=\"margin:0 0 10px;color:#5799F1;font-weight:700;font-size:14px;letter-spacing:.05em;text-transform:uppercase\">Einordnung aus der Praxis<\/p>\n  <p style=\"margin:0;color:#eaf1fb;font-size:16px;line-height:1.65\">Gerade bei Frauen wird ein diffuser Haarausfall in der klinischen Praxis h\u00e4ufig zu schnell f\u00fcr &#8222;genetisch&#8220; gehalten, obwohl ein Eisenmangel, eine Schilddr\u00fcsenst\u00f6rung oder eine hormonelle Umstellung dahintersteckt. Umgekehrt l\u00e4sst sich ein bereits beginnendes androgenetisches Muster leicht \u00fcbersehen, wenn nur nach Ausl\u00f6sern gesucht wird. Deshalb sollte am Anfang immer die saubere Bestimmung des Haarausfall-Typs stehen, bevor \u00fcber eine Behandlung entschieden wird.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e4ufige Fragen zu den Ursachen von Haarausfall<\/h2>\n\n\n\n<div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Was ist die h\u00e4ufigste Ursache von Haarausfall?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Mit Abstand der erblich bedingte (androgenetische) Haarausfall. Er trifft je nach Alter grob die H\u00e4lfte bis zwei Drittel der M\u00e4nner und viele Frauen im h\u00f6heren Alter. Vererbt wird dabei nicht die Glatze selbst, sondern wie empfindlich die Haarwurzeln auf das Hormon DHT reagieren.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Kann Stress wirklich Haarausfall verursachen?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Ja. Starker k\u00f6rperlicher oder seelischer Stress kann viele Haare vorzeitig in die Ruhephase schicken, der Ausfall zeigt sich dann meist erst 2 bis 3 Monate sp\u00e4ter. Einen genetischen Haarausfall l\u00f6st Stress nicht aus, kann ihn aber beschleunigen. Nach dem Stressabbau erholt sich das Haar in der Regel wieder.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Welcher Mangel f\u00fchrt am h\u00e4ufigsten zu Haarausfall?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Am h\u00e4ufigsten steckt ein Eisenmangel dahinter, vor allem bei Frauen. Aussagekr\u00e4ftig ist der Ferritinwert, der die Eisenspeicher abbildet. Der kann schon zu niedrig sein, w\u00e4hrend das normale Blutbild noch unauff\u00e4llig aussieht, und trotzdem Haarausfall ausl\u00f6sen.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Ist Haarausfall reversibel, w\u00e4chst das Haar wieder nach?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Das kommt ganz auf die Ursache an. Diffuser Haarausfall durch Eisenmangel, Schilddr\u00fcse, Stress oder Hormone bildet sich meist zur\u00fcck, sobald der Ausl\u00f6ser weg ist. Erblicher Haarausfall schreitet ohne Behandlung weiter fort, vernarbender Haarausfall bleibt bestehen.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Woran erkenne ich, welche Ursache ich habe?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Vor allem am Muster und am Verlauf. Geheimratsecken oder ein lichter Scheitel sprechen eher f\u00fcr erblich, eine gleichm\u00e4\u00dfige Ausd\u00fcnnung f\u00fcr diffus, runde kahle Herde f\u00fcr autoimmun. Ger\u00f6tete, juckende oder narbige Stellen sind ein Warnsignal. Sicher einordnen kann das nur eine \u00e4rztliche Untersuchung.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Wie viel Haarausfall pro Tag ist noch normal?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Zwischen 50 und 100 Haaren am Tag zu verlieren ist v\u00f6llig normal. Erst wenn dauerhaft deutlich mehr ausfallen, das Haar sichtbar d\u00fcnner wird oder kahle Stellen entstehen, lohnt sich eine Abkl\u00e4rung.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Zu welchem Arzt gehe ich bei Haarausfall?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">F\u00fcr die erste Abkl\u00e4rung und ein Blutbild ist der Hausarzt ein guter Start. Bei runden Herden, R\u00f6tung oder Vernarbung geh\u00f6ren Sie zum Hautarzt. Ger\u00f6tete, juckende oder narbige Stellen sollten Sie sich zeitnah dermatologisch ansehen lassen.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Verursachen Hormone, die Pille oder die Wechseljahre Haarausfall?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Ja. Nach einer Geburt oder dem Absetzen der Pille kann ein \u00d6strogenabfall vor\u00fcbergehend viele Haare ausfallen lassen. In den Wechseljahren tritt oft eine erblich bedingte Ausd\u00fcnnung am Scheitel hervor. Bei j\u00fcngeren Frauen ist ein PCOS eine wichtige hormonelle Ursache.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Kann eine Di\u00e4t Haarausfall ausl\u00f6sen?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Ja, besonders Crash-Di\u00e4ten mit zu wenig Eiwei\u00df und Kalorien. Der Haarausfall setzt dann meist 6 bis 12 Wochen nach Di\u00e4tbeginn ein. Sobald die Ern\u00e4hrung wieder ausgewogen ist, w\u00e4chst das Haar in der Regel nach.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Warum fallen nach einer Geburt oder COVID pl\u00f6tzlich viele Haare aus?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Beides ist ein akutes telogenes Effluvium. Nach COVID f\u00e4llt das Haar oft schon nach rund 1,5 Monaten aus, nach einer Geburt eher nach 2 bis 4 Monaten. Der K\u00f6rper schickt dabei viele Haare gleichzeitig in die Ruhephase. Die Erholung dauert meist 6 bis 12 Monate.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Verursacht h\u00e4ufiges Waschen oder das Tragen von M\u00fctzen Haarausfall?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Nein, das sind hartn\u00e4ckige Mythen. Wie oft Sie waschen, \u00e4ndert nichts am Haarzyklus, bereits gel\u00f6ste Haare fallen beim Waschen nur sichtbar aus. Normale M\u00fctzen \u00fcben keinen nennenswerten Zug aus und st\u00f6ren die Durchblutung nicht.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:12px\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">Fallen im Herbst wirklich mehr Haare aus?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Ein bisschen ja. Ende Sommer und Anfang Herbst befinden sich etwas mehr Haare in der Ruhephase, was den Ausfall leicht ansteigen l\u00e4sst. Der Effekt ist aber gering, vor\u00fcbergehend und harmlos und hinterl\u00e4sst keine sichtbaren L\u00fccken.<\/p>\n  <\/div>\n  <div style=\"border:1px solid #e3e8ef;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:0\">\n    <p style=\"margin:0 0 6px;color:#013366;font-weight:600;font-size:16px\">K\u00f6nnen Rauchen oder Alkohol Haarausfall beg\u00fcnstigen?<\/p>\n    <p style=\"margin:0;color:#2e3033;font-size:15px;line-height:1.6\">Rauchen erh\u00f6ht das Risiko f\u00fcr erblichen Haarausfall nachweislich, besonders bei starken Rauchern. Starker Alkoholkonsum kann \u00fcber einen gest\u00f6rten Zink- und Eisenhaushalt zus\u00e4tzlich mitwirken. Beides ist ein verst\u00e4rkender Faktor, aber keine alleinige Ursache.<\/p>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quellen<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#2e3033\">\n  <ul style=\"margin:0;padding-left:20px\">\n    <li>American Academy of Dermatology (AAD): Do you have hair loss or hair shedding? <a href=\"https:\/\/www.aad.org\/public\/diseases\/hair-loss\/insider\/shedding\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aad.org<\/a><\/li>\n    <li>Malkud S.: Telogen Effluvium: A Review. J Clin Diagn Res. 2015. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4606321\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PMC4606321<\/a><\/li>\n    <li>Epidemiological landscape of androgenetic alopecia (All of Us). <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC11867384\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PMC11867384<\/a><\/li>\n    <li>gesund.bund.de (BMG): Anlagebedingter Haarausfall beim Mann. <a href=\"https:\/\/gesund.bund.de\/en\/anlagebedingter-haarausfall-beim-mann\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gesund.bund.de<\/a><\/li>\n    <li>AWMF\/DDG S3-Leitlinie Alopecia areata (Register 013-104, 18.09.2025). <a href=\"https:\/\/register.awmf.org\/de\/leitlinien\/detail\/013-104\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">register.awmf.org<\/a><\/li>\n    <li>Trost LB, Bergfeld WF, Calogeras E.: Iron deficiency and its potential relationship to hair loss. J Am Acad Dermatol. 2006. <a href=\"https:\/\/www.jaad.org\/article\/S0190-9622(06)04036-9\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">JAAD<\/a><\/li>\n    <li>The role of psychological stress in hair loss: A review. JAAD Reviews. 2025. <a href=\"https:\/\/www.jaadreviews.org\/article\/S2950-1989(25)00094-7\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">JAAD Reviews<\/a><\/li>\n    <li>COVID-19 infection is a major cause of acute telogen effluvium. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8407603\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PMC8407603<\/a><\/li>\n    <li>Gupta AK et al.: Smoking &amp; androgenetic alopecia (Meta-Analyse). J Cosmet Dermatol. 2024. <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/jocd.16132\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wiley<\/a><\/li>\n    <li>Seasonality of hair shedding in healthy women. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19407435\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PubMed 19407435<\/a><\/li>\n    <li>DGE: Referenzwerte Eisen und Zink. <a href=\"https:\/\/www.dge.de\/gesunde-ernaehrung\/faq\/eisen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dge.de<\/a><\/li>\n  <\/ul>\n  <p style=\"margin:16px 0 0;font-style:italic;color:#5a6472\">Stand 2026. Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine \u00e4rztliche Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltendem oder pl\u00f6tzlichem Haarausfall, ger\u00f6teten, juckenden oder narbigen Stellen sowie vor dem Absetzen von Medikamenten wenden Sie sich bitte an einen Arzt.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Was ist die h\u00e4ufigste Ursache von Haarausfall?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Mit Abstand der erblich bedingte (androgenetische) Haarausfall. Er trifft je nach Alter grob die H\u00e4lfte bis zwei Drittel der M\u00e4nner und viele Frauen im h\u00f6heren Alter. Vererbt wird dabei nicht die Glatze selbst, sondern wie empfindlich die Haarwurzeln auf das Hormon DHT reagieren.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Kann Stress wirklich Haarausfall verursachen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ja. Starker k\u00f6rperlicher oder seelischer Stress kann viele Haare vorzeitig in die Ruhephase schicken, der Ausfall zeigt sich dann meist erst 2 bis 3 Monate sp\u00e4ter. Einen genetischen Haarausfall l\u00f6st Stress nicht aus, kann ihn aber beschleunigen. Nach dem Stressabbau erholt sich das Haar in der Regel wieder.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welcher Mangel f\u00fchrt am h\u00e4ufigsten zu Haarausfall?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Am h\u00e4ufigsten steckt ein Eisenmangel dahinter, vor allem bei Frauen. Aussagekr\u00e4ftig ist der Ferritinwert, der die Eisenspeicher abbildet. Der kann schon zu niedrig sein, w\u00e4hrend das normale Blutbild noch unauff\u00e4llig aussieht, und trotzdem Haarausfall ausl\u00f6sen.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Ist Haarausfall reversibel, w\u00e4chst das Haar wieder nach?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Das kommt ganz auf die Ursache an. Diffuser Haarausfall durch Eisenmangel, Schilddr\u00fcse, Stress oder Hormone bildet sich meist zur\u00fcck, sobald der Ausl\u00f6ser weg ist. Erblicher Haarausfall schreitet ohne Behandlung weiter fort, vernarbender Haarausfall bleibt bestehen.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Woran erkenne ich, welche Ursache ich habe?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Vor allem am Muster und am Verlauf. Geheimratsecken oder ein lichter Scheitel sprechen eher f\u00fcr erblich, eine gleichm\u00e4\u00dfige Ausd\u00fcnnung f\u00fcr diffus, runde kahle Herde f\u00fcr autoimmun. Ger\u00f6tete, juckende oder narbige Stellen sind ein Warnsignal. Sicher einordnen kann das nur eine \u00e4rztliche Untersuchung.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie viel Haarausfall pro Tag ist noch normal?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Zwischen 50 und 100 Haaren am Tag zu verlieren ist v\u00f6llig normal. Erst wenn dauerhaft deutlich mehr ausfallen, das Haar sichtbar d\u00fcnner wird oder kahle Stellen entstehen, lohnt sich eine Abkl\u00e4rung.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Zu welchem Arzt gehe ich bei Haarausfall?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"F\u00fcr die erste Abkl\u00e4rung und ein Blutbild ist der Hausarzt ein guter Start. Bei runden Herden, R\u00f6tung oder Vernarbung geh\u00f6ren Sie zum Hautarzt. Ger\u00f6tete, juckende oder narbige Stellen sollten Sie sich zeitnah dermatologisch ansehen lassen.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Verursachen Hormone, die Pille oder die Wechseljahre Haarausfall?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ja. Nach einer Geburt oder dem Absetzen der Pille kann ein \u00d6strogenabfall vor\u00fcbergehend viele Haare ausfallen lassen. In den Wechseljahren tritt oft eine erblich bedingte Ausd\u00fcnnung am Scheitel hervor. Bei j\u00fcngeren Frauen ist ein PCOS eine wichtige hormonelle Ursache.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Kann eine Di\u00e4t Haarausfall ausl\u00f6sen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ja, besonders Crash-Di\u00e4ten mit zu wenig Eiwei\u00df und Kalorien. Der Haarausfall setzt dann meist 6 bis 12 Wochen nach Di\u00e4tbeginn ein. Sobald die Ern\u00e4hrung wieder ausgewogen ist, w\u00e4chst das Haar in der Regel nach.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Warum fallen nach einer Geburt oder COVID pl\u00f6tzlich viele Haare aus?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Beides ist ein akutes telogenes Effluvium. Nach COVID f\u00e4llt das Haar oft schon nach rund 1,5 Monaten aus, nach einer Geburt eher nach 2 bis 4 Monaten. Der K\u00f6rper schickt dabei viele Haare gleichzeitig in die Ruhephase. Die Erholung dauert meist 6 bis 12 Monate.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Verursacht h\u00e4ufiges Waschen oder das Tragen von M\u00fctzen Haarausfall?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Nein, das sind hartn\u00e4ckige Mythen. Wie oft Sie waschen, \u00e4ndert nichts am Haarzyklus, bereits gel\u00f6ste Haare fallen beim Waschen nur sichtbar aus. Normale M\u00fctzen \u00fcben keinen nennenswerten Zug aus und st\u00f6ren die Durchblutung nicht.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Fallen im Herbst wirklich mehr Haare aus?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ein bisschen ja. Ende Sommer und Anfang Herbst befinden sich etwas mehr Haare in der Ruhephase, was den Ausfall leicht ansteigen l\u00e4sst. Der Effekt ist aber gering, vor\u00fcbergehend und harmlos und hinterl\u00e4sst keine sichtbaren L\u00fccken.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"K\u00f6nnen Rauchen oder Alkohol Haarausfall beg\u00fcnstigen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Rauchen erh\u00f6ht das Risiko f\u00fcr erblichen Haarausfall nachweislich, besonders bei starken Rauchern. Starker Alkoholkonsum kann \u00fcber einen gest\u00f6rten Zink- und Eisenhaushalt zus\u00e4tzlich mitwirken. Beides ist ein verst\u00e4rkender Faktor, aber keine alleinige Ursache.\"}}\n  ]\n}\n<\/script>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kurz erkl\u00e4rt: die Ursachen von Haarausfall Zusammenfassung: Die drei h\u00e4ufigsten Ursachen von Haarausfall sind der erbliche (androgenetische) Haarausfall, der diffuse Haarausfall (telogenes Effluvium) und der kreisrunde, autoimmune Haarausfall. Die h\u00e4ufigsten Ursachen von Haarausfall sind der erblich bedingte (androgenetische) Haarausfall (ICD-10 L64), der diffuse Haarausfall (telogenes Effluvium, L65.0) durch Ausl\u00f6ser wie Eisenmangel, Schilddr\u00fcsenst\u00f6rungen, Stress oder hormonelle [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":106049,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_meta-robots-noindex":"2","_yoast_wpseo_meta-robots-nofollow":"","_yoast_wpseo_meta-robots-adv":"","_yoast_wpseo_canonical":"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/","_yoast_wpseo_opengraph-title":"","_yoast_wpseo_opengraph-description":"","_yoast_wpseo_opengraph-image":"","_yoast_wpseo_twitter-title":"","_yoast_wpseo_twitter-description":"","_yoast_wpseo_twitter-image":"","_hm_hreflang_map":{"de":106063,"it":107516,"es":91738,"ar":46099,"fr":101107,"pt":89577,"tr":83040,"uk":96041,"en":96745,"x_default":96869},"_hm_language_code":"de","footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-106063","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-haarausfall-blog"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.3 (Yoast SEO v28.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Ursachen von Haarausfall: Gr\u00fcnde erkennen und was Haarausfall verursacht<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ursachen von Haarausfall im \u00dcberblick: erblich, diffus, kreisrund. Woran Sie den Typ erkennen, was reversibel ist und wann Sie zum Arzt sollten.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ursachen von Haarausfall: alle Gr\u00fcnde im \u00dcberblick\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ursachen von Haarausfall im \u00dcberblick: erblich, diffus, kreisrund. Woran Sie den Typ erkennen, was reversibel ist und wann Sie zum Arzt sollten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Elithair\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/elithair.de\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-24T13:42:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-21T11:35:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/hero-8.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Imad Moustafa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Imad Moustafa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"20\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/blog-haartransplantation\\\/ursachen-von-haarausfall\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/blog-haartransplantation\\\/ursachen-von-haarausfall\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr. Imad Moustafa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/11ce37e83a6343e4c37edcd4b5498e41\"},\"headline\":\"Ursachen von Haarausfall: alle Gr\u00fcnde im \u00dcberblick\",\"datePublished\":\"2018-09-24T13:42:43+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-21T11:35:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/blog-haartransplantation\\\/ursachen-von-haarausfall\\\/\"},\"wordCount\":4040,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/blog-haartransplantation\\\/ursachen-von-haarausfall\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/07\\\/hero-8.png\",\"articleSection\":[\"Haarausfall\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/blog-haartransplantation\\\/ursachen-von-haarausfall\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/blog-haartransplantation\\\/ursachen-von-haarausfall\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/blog-haartransplantation\\\/ursachen-von-haarausfall\\\/\",\"name\":\"Ursachen von Haarausfall: Gr\u00fcnde erkennen und was Haarausfall verursacht\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/blog-haartransplantation\\\/ursachen-von-haarausfall\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/blog-haartransplantation\\\/ursachen-von-haarausfall\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/07\\\/hero-8.png\",\"datePublished\":\"2018-09-24T13:42:43+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-21T11:35:22+00:00\",\"description\":\"Ursachen von Haarausfall im \u00dcberblick: erblich, diffus, kreisrund. Woran Sie den Typ erkennen, was reversibel ist und wann Sie zum Arzt sollten.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/blog-haartransplantation\\\/ursachen-von-haarausfall\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/blog-haartransplantation\\\/ursachen-von-haarausfall\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/blog-haartransplantation\\\/ursachen-von-haarausfall\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/07\\\/hero-8.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/07\\\/hero-8.png\",\"width\":1536,\"height\":1024,\"caption\":\"Person betrachtet ruhig ihr Haar am Scheitel im Spiegel und geht den Ursachen von Haarausfall auf den Grund\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/blog-haartransplantation\\\/ursachen-von-haarausfall\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ursachen von Haarausfall: alle Gr\u00fcnde im \u00dcberblick\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/\",\"name\":\"Elithair\",\"description\":\"Haartransplantation T\u00fcrkei, Istanbul bei Europas #1\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Haartransplantation T\u00fcrkei, Istanbul bei Europas #1\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/#organization\",\"name\":\"Elithair\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/04\\\/elithair-logo-primary.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/04\\\/elithair-logo-primary.svg\",\"width\":1,\"height\":1,\"caption\":\"Elithair\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/elithair.de\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/elithair.de\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/discover\\\/elithair?lang=de-DE\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@Elithair\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elithair.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/11ce37e83a6343e4c37edcd4b5498e41\",\"name\":\"Dr. Imad Moustafa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9190499f6f3008cd7da57b179f07bfea4b4e382c816ba3e0de68db0b5a70c07d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9190499f6f3008cd7da57b179f07bfea4b4e382c816ba3e0de68db0b5a70c07d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9190499f6f3008cd7da57b179f07bfea4b4e382c816ba3e0de68db0b5a70c07d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dr. Imad Moustafa\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ursachen von Haarausfall: Gr\u00fcnde erkennen und was Haarausfall verursacht","description":"Ursachen von Haarausfall im \u00dcberblick: erblich, diffus, kreisrund. Woran Sie den Typ erkennen, was reversibel ist und wann Sie zum Arzt sollten.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Ursachen von Haarausfall: alle Gr\u00fcnde im \u00dcberblick","og_description":"Ursachen von Haarausfall im \u00dcberblick: erblich, diffus, kreisrund. Woran Sie den Typ erkennen, was reversibel ist und wann Sie zum Arzt sollten.","og_url":"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/","og_site_name":"Elithair","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/elithair.de\/","article_published_time":"2018-09-24T13:42:43+00:00","article_modified_time":"2026-08-21T11:35:22+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":1024,"url":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/hero-8.png","type":"image\/png"}],"author":"Dr. Imad Moustafa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Dr. Imad Moustafa","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"20\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/"},"author":{"name":"Dr. Imad Moustafa","@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/#\/schema\/person\/11ce37e83a6343e4c37edcd4b5498e41"},"headline":"Ursachen von Haarausfall: alle Gr\u00fcnde im \u00dcberblick","datePublished":"2018-09-24T13:42:43+00:00","dateModified":"2026-08-21T11:35:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/"},"wordCount":4040,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/hero-8.png","articleSection":["Haarausfall"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/","url":"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/","name":"Ursachen von Haarausfall: Gr\u00fcnde erkennen und was Haarausfall verursacht","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/hero-8.png","datePublished":"2018-09-24T13:42:43+00:00","dateModified":"2026-08-21T11:35:22+00:00","description":"Ursachen von Haarausfall im \u00dcberblick: erblich, diffus, kreisrund. Woran Sie den Typ erkennen, was reversibel ist und wann Sie zum Arzt sollten.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/#primaryimage","url":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/hero-8.png","contentUrl":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/hero-8.png","width":1536,"height":1024,"caption":"Person betrachtet ruhig ihr Haar am Scheitel im Spiegel und geht den Ursachen von Haarausfall auf den Grund"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/blog-haartransplantation\/ursachen-von-haarausfall\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/elithair.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ursachen von Haarausfall: alle Gr\u00fcnde im \u00dcberblick"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/#website","url":"https:\/\/elithair.com\/de\/","name":"Elithair","description":"Haartransplantation T\u00fcrkei, Istanbul bei Europas #1","publisher":{"@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/#organization"},"alternateName":"Haartransplantation T\u00fcrkei, Istanbul bei Europas #1","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elithair.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/#organization","name":"Elithair","url":"https:\/\/elithair.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/04\/elithair-logo-primary.svg","contentUrl":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/04\/elithair-logo-primary.svg","width":1,"height":1,"caption":"Elithair"},"image":{"@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/elithair.de\/","https:\/\/www.instagram.com\/elithair.de\/","https:\/\/www.tiktok.com\/discover\/elithair?lang=de-DE","https:\/\/www.youtube.com\/@Elithair"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/elithair.com\/de\/#\/schema\/person\/11ce37e83a6343e4c37edcd4b5498e41","name":"Dr. Imad Moustafa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9190499f6f3008cd7da57b179f07bfea4b4e382c816ba3e0de68db0b5a70c07d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9190499f6f3008cd7da57b179f07bfea4b4e382c816ba3e0de68db0b5a70c07d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9190499f6f3008cd7da57b179f07bfea4b4e382c816ba3e0de68db0b5a70c07d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dr. Imad Moustafa"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106063","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=106063"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106063\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":106066,"href":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106063\/revisions\/106066"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106049"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=106063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elithair.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=106063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}